一本世界級的自我成長工具書！
改變你的拖延癥、低效能、負(fù)面情緒！
全球500強(qiáng)企業(yè)員工自我激勵(lì)推薦讀本！
本書作者邁克爾?林恩伯格在過去30年來都是效能管理界的領(lǐng)袖。他擁有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，是通用電氣、花旗銀行、美孚、豐田汽車、摩根大通特聘效能培訓(xùn)專家！他還是享譽(yù)國際的心理醫(yī)生和企業(yè)咨詢顧問，致力于幫助那些自我設(shè)限、無法發(fā)揮潛力、慣性墮落、想改變卻不得其門的人，“我想看著他們從槁木死灰，變得活力十足，全心投入生活�！�
從書中，你能學(xué)會(huì)如何高效地處理大小瑣事、消除壓迫感、培養(yǎng)專注力、分清工作的輕重緩急、在疲乏中保持激情，最終提升領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力。上班族最大的障礙就是對工作失去熱情，因而形成慣性拖延，邁克爾?林恩伯格將教你如何有計(jì)劃地進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)！
《紐約時(shí)報(bào)》這樣評價(jià)該書：“這本書你應(yīng)該買兩本，一本讓你可以把重點(diǎn)抓取下來貼在墻上，另一本送給身邊那些茫然無助的朋友。”
這本書為你不堪重負(fù)的工作提供了一種先進(jìn)和簡單的解決方法，可以使你的生活更加輕松。若遵照書中指示，你將能掌控日常工作，實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯的大躍進(jìn)。在此，我誠摯地向那些想要使自己的人生更加成功和圓滿的人推薦此書。
——杰克?坎菲爾德《成功原理》作者，《心靈雞湯》系列著者
作者簡介：
享譽(yù)國際的心理醫(yī)生和企業(yè)咨詢顧問，致力于幫助那些自我設(shè)限、無法發(fā)揮潛力、慣性墮落、想改變卻不得其門的人，“我想看著他們從槁木死灰，變得活力十足，全心投入生活”。美國三屆內(nèi)閣聘用的效能管理顧問！通用電氣、花旗銀行、美孚、豐田汽車、摩根大通特聘效能培訓(xùn)專家，世界級管理培訓(xùn)大師。
目錄：
前言你也可以變身高效能人士......001
第一部分001把控時(shí)間，別讓它偷偷溜走......001
第一章學(xué)會(huì)操縱工作，別讓工作操控你......003
第二章時(shí)間都是整理出來的......006
第三章為什么你的工作永遠(yuǎn)做不完......013
第四章玩不轉(zhuǎn)“當(dāng)前工作”，如何拼職場......020
第五章想做的太多，要分清工作的輕重緩急......032
第六章如何不再為“小事”抓狂......040
第七章做好工作管理，才能提高效能......059
第八章對付e-mail上癮癥，擺脫干擾......073
第一部分總結(jié)把控工作可以這么簡單......083
第二部分087創(chuàng)造你想要的結(jié)果......087
第九章一切以目標(biāo)為導(dǎo)向......089前言你也可以變身高效能人士......001
第一部分001把控時(shí)間，別讓它偷偷溜走......001
第一章學(xué)會(huì)操縱工作，別讓工作操控你......003
第二章時(shí)間都是整理出來的......006
第三章為什么你的工作永遠(yuǎn)做不完......013
第四章玩不轉(zhuǎn)“當(dāng)前工作”，如何拼職場......020
第五章想做的太多，要分清工作的輕重緩急......032
第六章如何不再為“小事”抓狂......040
第七章做好工作管理，才能提高效能......059
第八章對付e-mail上癮癥，擺脫干擾......073
第一部分總結(jié)把控工作可以這么簡單......083
第二部分087創(chuàng)造你想要的結(jié)果......087
第九章一切以目標(biāo)為導(dǎo)向......089
第十章工作不僅要有目標(biāo)，還得有愿景......099
第十一章工作既要講愿景，也要注重達(dá)成指標(biāo).....106
第十二章使用心理控制術(shù)，激活你的工作目標(biāo)......119
第十三章沒有執(zhí)行力的人生，不值得過......138
第十四章不斷調(diào)整目標(biāo)，相信自己能夠成功......148
第二部分總結(jié)用創(chuàng)造思維去解決工作難題......163
第三部分167不要讓你的夢想打折......167
第十五章快樂工作，是為了更美好的生活......169
第十六章工作與內(nèi)心關(guān)聯(lián)，讓一切從“心”出發(fā)......180
第十七章發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢，找到終生事業(yè)......193
第十八章這輩子，你為何而來......207
第三部分總結(jié)生活再平庸，也要大膽去想......213
推薦資源......217
致謝......230你也可以變身高效能人士
很多人都渴望徹底告別焦慮狂躁的狀態(tài)，讓工作能有條不紊地進(jìn)行，職業(yè)生涯的發(fā)展也稱心如意。能夠通讀本書，將書中的方法和技巧運(yùn)用到工作中，你離卓越的人生就更近了一步。
很少有上班族能高效又有秩序地工作，談起自己的工作狀態(tài)，多數(shù)人都說會(huì)手忙腳亂，感覺每天都像在救火。本書提供了相應(yīng)的對策，以解決大家深感無力的工作忙亂及缺乏成就感的問題。
“為何我每天忙忙碌碌，最重要的事依舊沒完成？”“怎么才能不被工作郵件和會(huì)議打斷進(jìn)度？”“同事們貌似都很有條理，我為何每天都在加班？”通過運(yùn)用書中的方法，學(xué)會(huì)自我的調(diào)整和管理，你可以擺脫這些苦惱。
此外，本書還講了如何提升成就感的問題。例如：“如何在忙亂中保持正確的目標(biāo)？”“工作了幾年，每天上班都很厭倦，如何突破瓶頸？”“總感覺缺乏激情，每天只是按部就班，該怎么跳脫這個(gè)牢籠？”
讀完本書，你將能夠真正掌控自己的工作和生活。
每天的工作像一場戰(zhàn)斗
工作其實(shí)是一場戰(zhàn)斗，以尋常的一個(gè)工作日為例，你總覺得一天下來，像是經(jīng)歷了一場激烈的競賽，但最后常常輸?shù)簟２煌Ｓ窟M(jìn)的電子郵件拖了你的后腿，案頭沒完成的工作堆積如山，還有數(shù)不清的會(huì)議、接待耗掉你寶貴的時(shí)間。事情越堆越多，壓力越來越重，加上最重要的工作沒任何進(jìn)展，你感覺自己快喘不過氣來。
無奈的是，即使列了一堆計(jì)劃，要在限期前完成根本不可能。更糟的是，一長串目標(biāo)中，沒有一個(gè)能引起你的興趣、點(diǎn)燃你的激情。你有沒有問過自己，你從事的是不是自己真正熱愛的事業(yè)，或者只是每天得過且過？面對失控混亂的工作，時(shí)間管理失效了；你嘗試過的目標(biāo)管理，還有SMART（指目標(biāo)管理原則）表，都無法把你從繁重的工作中解脫出來。而這本書，將可以解決上述難題。
如何做好時(shí)間管理
下面重點(diǎn)介紹我推崇的一個(gè)概念——“高效能時(shí)間管理術(shù)”。它能幫你管理好工作時(shí)間、掌控項(xiàng)目流程、提高工作效率，重點(diǎn)告訴你如何把控“當(dāng)前工作時(shí)間”。“當(dāng)前工作時(shí)間”特指“當(dāng)下”這段時(shí)間，以及從現(xiàn)在開始往下一周左右的時(shí)間。這是工作中至關(guān)重要的一個(gè)時(shí)間段。它是展示你能量的時(shí)刻，如果管理得當(dāng)，工作效率、收益、隨之而來的滿足感，都將顯著提高。本書會(huì)告訴你如何改善這段時(shí)間里的工作經(jīng)歷與感受，提升績效，進(jìn)而從中獲得快樂、滿足以及成就感。
探索真正的解決之道
“高效能時(shí)間管理術(shù)”是從哪兒來的呢？我在商海摸爬滾打三十多年，常常遭遇上述困境，最后我總結(jié)出一套解決方案。至今已有數(shù)萬人試用過我的方法，實(shí)踐證明它非常有效。
我初入社會(huì)是做一名土木工程師，為加州的一些大廈做基礎(chǔ)設(shè)計(jì)。我經(jīng)歷過高效及低效的各種案例。后來，我又領(lǐng)導(dǎo)過IT部門，在大型管理咨詢公司埃森哲任副總裁。我發(fā)現(xiàn)不少員工被工作時(shí)間安排不合理的問題所困。我常常是到了一個(gè)新客戶的公司現(xiàn)場，才發(fā)現(xiàn)本應(yīng)參加項(xiàng)目的人員被瑣碎的工作牽絆，無法脫身。
我在工作中專注解決效率低下的問題，項(xiàng)目管理逐漸成為我的專長。我服務(wù)過的客戶有UPS快遞（世界最大的快遞公司）、Sun微系統(tǒng)公司、美國應(yīng)用材料公司、eBay（美國大型拍賣網(wǎng)站）等。我還為AAA（美國會(huì)計(jì)學(xué)會(huì)）、Safeway超市等機(jī)構(gòu)主持創(chuàng)建了項(xiàng)目管理中心。我發(fā)現(xiàn)客戶永遠(yuǎn)在為工作中的瑣事所累：泛濫的電子郵件、數(shù)不清的會(huì)議，很多緊急卻不重要的工作把他們拖垮了。
既然電子郵件和項(xiàng)目管理是影響工作效率的主要因素，于是，我便以此為切入點(diǎn)，建立起一個(gè)工作管理系統(tǒng)。我采用了微軟的Outlook（一個(gè)電子郵件程序）軟件，它是處理電子郵件、進(jìn)行項(xiàng)目管理的最佳軟件。
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