《管好自己就能飛》
這是中國第一本以中學生自述方式講述自我負責、自我管理的探索讀本。作者以自身經(jīng)歷，再現(xiàn)了從痛恨被管教到愛上自我管理的生動過程，與讀者分享自我激勵、自我管理所帶來的成功、快樂。本書被譽為“最能幫助青少年強化自覺精神和自立能力的成長讀本”。
這是一本讓父母放心、讓老師省心、讓同齡讀者更加開心的自我成長讀本。作者以自身的變化故事，將那個長久困惑家長、老師和同齡人的疑問一掃而光：靠家長的逼、老師的嚴和自身的懶所做不到的事情，自我管理可以做到—自我負責是最好的進步，自我管理是最好的成長。
這是一本在自我管理實踐方面極富建設(shè)性的參考讀本。作者總結(jié)出了態(tài)度、安全、心情、欲望、語言、行為、人際關(guān)系等自我管理的7方面，使讀者獲得可操作、可實施的借鑒和啟迪。
本書適合廣大中小學生自我閱讀體驗，也適合父母或老師推薦給青少年讀者閱讀。
《管好自己就能飛2：自覺可以練出來》
本書是成長勵志暢銷書《管好自己就能飛》的實踐版，更是一本分享“天天見效”的自我管理方法，幫助青少年養(yǎng)成并強化自覺好習慣的作品。
本書以聯(lián)合國教科文組織提出的“未來教育的四大支柱”——“學會生存、學會學習、學會做事、學會共同生活”為主題，從作者吳牧天每天堅持記錄積累的60多萬字自我管理日記中精選出80篇編寫而成。其中，還有不少《管好自己就能飛》中沒有涉及的新材料、新觀點和新做法。每篇日記后均附有他的父親、著名管理學家吳甘霖的精彩點評，將青少年成長過程中遇到的多種問題以及如何解決的智慧與方法融為一體，真實展現(xiàn)一個績優(yōu)生的成長歷程，必定能給廣大渴求更為自覺和更好成長的讀者以實際幫助。
作者簡介：
作者簡介：
吳牧天（MutianWu），一個從小就接受自我管理和方法學訓練的學生，并因此嘗到甜頭：從10歲開始在《初中生優(yōu)秀作文》等報刊上發(fā)表作品；以10A成績考上湖南重點中學長沙麓山國際實驗學校；高三時作為優(yōu)秀學生被選拔到美國中學交流；還有不少讓人難忘的故事，如被綁架巧妙脫險，沒有學過美國歷史的他，卻被美國歷史老師任命為助教等。目前在美國重點大學、被譽為“美國航空航天之母”的普渡大學（PurdueUniversity）學習。
2013年，吳牧天根據(jù)自我管理的親身經(jīng)歷，出版了中國第一本青少年自我管理讀本《管好自己就能飛》，上市不久就榮登中國優(yōu)秀暢銷圖書排行榜總榜，被譽為“2013年家長送給孩子最好的成長禮物”，中央電視臺新聞頻道等全國300多家媒體進行報道。
點評者簡介
吳甘霖，著名管理學專家、方法學家，也是作者的父親，歷任《中國青年報》資深記者、香港中華文化傳播集團副總裁、世界青年成功學會副會長等職，所著《方法總比問題多》發(fā)行逾百萬冊，是國內(nèi)發(fā)行量最大的原創(chuàng)方法學著作。同時也是培養(yǎng)自主型孩子的教育代表作《孩子自覺我省心》作者之一。
作者簡介：
吳牧天（MutianWu），一個從小就接受自我管理和方法學訓練的學生，并因此嘗到甜頭：從10歲開始在《初中生優(yōu)秀作文》等報刊上發(fā)表作品；以10A成績考上湖南重點中學長沙麓山國際實驗學校；高三時作為優(yōu)秀學生被選拔到美國中學交流；還有不少讓人難忘的故事，如被綁架巧妙脫險，沒有學過美國歷史的他，卻被美國歷史老師任命為助教等。目前在美國重點大學、被譽為“美國航空航天之母”的普渡大學（PurdueUniversity）學習。
2013年，吳牧天根據(jù)自我管理的親身經(jīng)歷，出版了中國第一本青少年自我管理讀本《管好自己就能飛》，上市不久就榮登中國優(yōu)秀暢銷圖書排行榜總榜，被譽為“2013年家長送給孩子最好的成長禮物”，中央電視臺新聞頻道等全國300多家媒體進行報道。
點評者簡介
吳甘霖，著名管理學專家、方法學家，也是作者的父親，歷任《中國青年報》資深記者、香港中華文化傳播集團副總裁、世界青年成功學會副會長等職，所著《方法總比問題多》發(fā)行逾百萬冊，是國內(nèi)發(fā)行量最大的原創(chuàng)方法學著作。同時也是培養(yǎng)自主型孩子的教育代表作《孩子自覺我省心》作者之一。
目錄：
《管好自己就能飛》
家長序：孩子一自覺，父母就放心鄧小波
教師序：管好自己，優(yōu)秀學生的成長秘訣竇桂梅
自序：不要別人逼，還能做更好吳牧天
第一單元越能學會自我管理，越能體會成長甜蜜
一、“傻子”才想自我管理，但學后真的爽不可言
二、自我管理最重要的三句話
第二單元30萬字自我管理日記的收獲
一、日日總結(jié)，讓成長和幸福加倍
二、處處主動，在人群中顯示影響力與領(lǐng)導力
三、事事用心，做解決問題的高手
四、自我管理日記精選（含作者父親、著名管理學家吳甘霖點評）《管好自己就能飛》
家長序：孩子一自覺，父母就放心鄧小波
教師序：管好自己，優(yōu)秀學生的成長秘訣竇桂梅
自序：不要別人逼，還能做更好吳牧天
第一單元越能學會自我管理，越能體會成長甜蜜
一、“傻子”才想自我管理，但學后真的爽不可言
二、自我管理最重要的三句話
第二單元30萬字自我管理日記的收獲
一、日日總結(jié)，讓成長和幸福加倍
二、處處主動，在人群中顯示影響力與領(lǐng)導力
三、事事用心，做解決問題的高手
四、自我管理日記精選（含作者父親、著名管理學家吳甘霖點評）
第三單元讓我進步最大的自我管理感悟
一、要想人前風光，就得人后吃苦
二、棉花堆里磨不出好刀來
三、心中有陽光，幸福自會來敲門
四、聰明人更要下“笨”功夫
五、學會理直氣和
六、千回生氣，不如一次爭氣
七、放棄是惟一的失敗
第四單元好學生如何在七方面自我管理
一、管理好態(tài)度：變“要我學”為“我要學”
二、管理好安全：時時刻刻遠離危險
三、管理好心情：與不良情緒說“拜拜”
四、管理好欲望：敢對不良誘惑說“不”
五、管理好語言：學會三思而后言
六、管理好行為：學做行動的“巨人”
七、管理好人際關(guān)系：越能讀懂人性，越能贏得人心
《管好自己就能飛2：自覺可以練出來》
專家序：金山銀山不如自覺好習慣
導讀：好方法如何練出大自覺
第一章學會生存：當自己人生的負責人
1、17歲獨特的生日禮物
2、主動不主動，相差一百倍
3、不試哪知行不行？
4、遇到危險，第一時間冷靜
5、鍛煉情商：先了解情況再表態(tài)
6、以最快速度融入新環(huán)境
7、此心安處是吾鄉(xiāng)
8、在做面條中感悟“陽光心態(tài)”
9、與女同學“結(jié)婚”學理財
10、不怕丟臉，才會長臉
11、你不主動表現(xiàn)，就沒人挖掘你
12、沒學過美國歷史的我，當上歷史老師助教
13、不依賴中介，同樣被重點大學錄取
14、改變不了環(huán)境，但可改變心境
15、“人生美好，步步小心”
16、提前擁有職場競爭力
17、第一次錄電視節(jié)目，沒想到得這樣獨自面對
18、勇士迎難而上，懦夫知難而退
19、詩意地活在大地上
第二章學會學習：高效的秘訣是什么
1、在生活中學習，在學習中生活
2、不是“無用功”，而是“功不夠”
3、追星不是追他的光芒，而是追他的精神
4、世界最長距離，是耳朵到腳下的距離
5、在美國感受“研究式學習”的魅力
6、讓創(chuàng)新成為一種生活方式
7、改“要我學”為“我要學”
8、拒絕誘惑的最佳方式，就是遠離誘惑
9、自找苦吃就是自找補吃
10、“頭腦風暴法”能帶來什么
11、讓人震撼的“自我管理三句話”
12、敢于質(zhì)疑才是科學精神
13、要用腦，更要用心
14、終身難忘的畢業(yè)贈言
15、成功的秘訣，是忘掉與你的目標無關(guān)的東西
16、學習需要“深挖的功夫”
17、我所探索的有效學習法
18、學習的忘我之美
第三章學會做事：做解決問題的高手
1.不當書呆子，要當能干人
2、現(xiàn)在不做等于永遠不做
3、想到前面，做到前面
4、別總“敲門”，要學會“開鎖”
5、我成了老師“最有專業(yè)素養(yǎng)的助教”
6、真正要怕的是你的“怕”
7、結(jié)果思維與團隊意識
8、用心做，而不是應(yīng)付做
9、“人有3分怕虎，虎有7分怕人”
10、不卑不亢，順利簽證
11、統(tǒng)一意見有“妙招”
12、“你是一個一個字寫出來的！”
13、小細節(jié)中有大素養(yǎng)
14、壞事變好事，才夠有本事
15、賺錢真辛苦，花錢當思賺錢時
16、要想不誤事，常想有“萬一”
17、“純良如鴿子，靈巧又似蛇”
18、爸爸教我的守時絕招果然很有用
19、“一個人只要方向?qū)α�，該有的一切都在路上等你�?br/> 第四章學會共同生活：良好的人際關(guān)系從哪來
1、別人給自己錢和禮物要及時告訴父母
2、說話前要考慮別人感受
3、你稍稍彎彎腰，世界就變大
4、開玩笑也要注意分寸，不碰人性的“地雷”
5、感恩太重要，不用錢也能充分表現(xiàn)感恩
6、溝通是和諧的促進劑，及時溝通格外必要
7、不要只習慣前輩或強者關(guān)心自己，也要學會主動關(guān)心他們
8、不要因為別人臉色改變態(tài)度，而要用自己態(tài)度改變別人臉色
9、在拒絕“好機會”中，體現(xiàn)中華民族美德
10、不同的處世態(tài)度，不同的人生命運
11、2個管用但容易被人忽略的交友法則
12、即使再親密，也別“想當然”
13、被幸福擁抱的畢業(yè)典禮
14、別讓幫人成害人
15、真情價更高
16、以協(xié)作精神與新同學打成一片
17、主動幫人，剛上大學就贏得兩個中東朋友
18、要自強，還要自謙
19、一句“我愛你”，有時是最好的療傷藥
20、兩只小松鼠教育我們?nèi)绾潍@得珍貴友情
21、“行善可開運”
22、讓人拍案叫絕的批評藝術(shù)
23、少一些“你應(yīng)該”，多一些“我可以”
24、爸爸媽媽寫給３年后的我的信，會讓我銘記一生吳牧天寫的這本書很有現(xiàn)實價值，值得推薦！——知心姐姐盧勤
自我管理習慣絕對不是天生的，絕對是培養(yǎng)出來的�？孔晕夜芾碇腔刍U為夷的吳牧天，10歲前曾大熱天5天不洗澡，開學前發(fā)現(xiàn)90%的暑假作業(yè)沒做。30萬字的自我管理日記可以證明，是父母的引導和訓練改變了他。所以，我推薦《管好自己就能飛》。孩子養(yǎng)成自我管理好習慣，父母無需操心�！袊嗌倌暄芯恐行母敝魅螌O云曉
我衷心地期望廣大的老師和學生都來閱讀這本書，在你做題累了的時候，在你放松過度的時候，在你心煩的時候……請相信，管好自己，就會漸漸養(yǎng)成“平靜而執(zhí)著、謙遜而無畏”的品格。——清華附小校長全國著名特級教師竇桂梅
這是一位有故事的少年寫的一本有哲理的好書。成長的要義其實就是自我管理能力的習得，而自我管理又是養(yǎng)成獨立人格的基礎(chǔ)。有這樣的中國少年，則家國幸甚。——中國婦女報社總編輯孫錢斌
我相信這是一本格外能幫助青少年強化自覺精神和自立能力的作品，甚至激發(fā)廣大青少年“自主負責、自我管理”的熱潮�！袊嗄陥笊绯�(wù)副社長張坤
自覺精神是青少年發(fā)展的核心，而自我管理將自覺精神落到實處并產(chǎn)生更大成效。——北京青年報社副社長何筱娜吳牧天寫的這本書很有現(xiàn)實價值，值得推薦！——知心姐姐盧勤
自我管理習慣絕對不是天生的，絕對是培養(yǎng)出來的�？孔晕夜芾碇腔刍U為夷的吳牧天，10歲前曾大熱天5天不洗澡，開學前發(fā)現(xiàn)90%的暑假作業(yè)沒做。30萬字的自我管理日記可以證明，是父母的引導和訓練改變了他。所以，我推薦《管好自己就能飛》。孩子養(yǎng)成自我管理好習慣，父母無需操心。——中國青少年研究中心副主任孫云曉
我衷心地期望廣大的老師和學生都來閱讀這本書，在你做題累了的時候，在你放松過度的時候，在你心煩的時候……請相信，管好自己，就會漸漸養(yǎng)成“平靜而執(zhí)著、謙遜而無畏”的品格。——清華附小校長全國著名特級教師竇桂梅
這是一位有故事的少年寫的一本有哲理的好書。成長的要義其實就是自我管理能力的習得，而自我管理又是養(yǎng)成獨立人格的基礎(chǔ)。有這樣的中國少年，則家國幸甚�！袊鴭D女報社總編輯孫錢斌
我相信這是一本格外能幫助青少年強化自覺精神和自立能力的作品，甚至激發(fā)廣大青少年“自主負責、自我管理”的熱潮�！袊嗄陥笊绯�(wù)副社長張坤
自覺精神是青少年發(fā)展的核心，而自我管理將自覺精神落到實處并產(chǎn)生更大成效�！本┣嗄陥笊绺鄙玳L何筱娜
未來的學校必須把教育的對象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個人自己的教育。——聯(lián)合國教科文組織二十一世紀教育委員會
只有能夠激發(fā)學生進行自我教育的教育，才是真正的教育�！疤K聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基
一、要想人前風光，就得人后吃苦
寒假的一個上午，我突然來了靈感，主動寫了一篇文章。寫完后，我很得意地將文章拿給爸爸看，然后跑到客廳，打開電視獎賞一下自己。
誰知，爸爸看了文章后，把我叫過去，告訴我文章寫得不夠好，然后指出了好幾處地方讓我去修改。我一下子像泄了氣的皮球一樣，既失落又懊惱，心想：本來沒事的，我真是自找苦吃。這下完了！于是百般不情愿地坐下，修改起稿子來。
磨了兩個多小時，文章終于改完了。這時正好表弟來找我打球，我很高興，認為可以放松一下了。于是，我一邊讓爸爸過來看我修改完的文章，一邊做好了穿鞋出門的打算。不料爸爸看完后，還是不滿意，又指出了新的不足之處。我沮喪極了，想：“天哪，怎么還要改？這樣下去真是沒的休息了！”我讓表弟先去，說自己隨后就到，表弟卻認為我不需要多久，于是決定等我。于是我又坐下來，進行第二遍修改。
表弟等了我好一會兒，看出來我一時半會根本完不了，于是很不高興，悄悄對我嘟噥了一聲：“你爸爸真是一個暴君！”然后自己抱著球出門了。
看見表弟走了，我又急又惱，想起他跟朋友們在球場上彈跳扣籃、在街上買零食吃的樣子，我的心就發(fā)癢難忍，恨不得生出兩個翅膀飛到他們那里去，再也不管這什么破文章。
但我知道，還真不能不管這“破文章”，否則，自己心里不踏實，也沒法向老爸交代。如果我想快點出門打球，只有一個辦法——趕緊把文章改好。
既然沒有別的選擇，那就一心一意地改吧。每改一遍，就讓爸爸看一次，不滿意又接著改……直到改到第六遍，爸爸的臉上才終于露出了滿意的笑容，說不錯，可以過關(guān)了。
我如獲大赦，長長地舒了一口氣�？戳丝磯ι系溺�，已經(jīng)是深夜11點50分了，我這才覺得十分疲憊。可是累歸累，心里還是很有成就感。
后來，我將這篇文章向一家報社投了稿，并且很快就被刊登了。之后，這篇文章又被《初中生優(yōu)秀作文選》選登。這讓我當時在班上小小地紅了一把，老師還把我的文章貼在教室后面的墻上供大家學習。
后來表弟看我的文章上了報紙和雜志，露出了羨慕的神情，問我文章是怎么寫出來的。想起當初改稿時的情景，我對他說：就是那天你邀我去打球，我沒有去，花了一整天改出來的那篇文章啊。他摸了摸腦袋，說了句很牛的話：“如果能寫出這樣的文章來，我寧可一個月不去打球�！�
這次經(jīng)歷給我一個很深的體會：
要想在人前風光，就得在人后吃苦。
在當代社會，哪個青少年不想在眾人面前風光，領(lǐng)受掌聲、鮮花與羨慕的眼神呢？但是，你可知道：除非你愿意付出，尤其在沒有人監(jiān)督的“人后”，舍得付出數(shù)倍于他人的汗水，否則，你怎么能贏得這種人前的風光呢？
1.要舍得在別人享受的時候自己主動吃苦
在前面說的那個故事里，我放棄了一天的休息時間，全部用在修改文章上。就算表弟來找我打球，就算我知道他們在享受著打球的快樂，享受著零食的美味，我還是一遍又一遍地修改著文章。
雖然這樣做很枯燥，但正因為我在別人享受的時候，主動找事做、找苦吃，我最終才有機會體會到修改出好文章所帶來的成就感。
要想做一個成功的人，就得跟一般人不一樣。當一般人在放松、享受的時候，總有一些人卻在主動選擇吃苦，提升自己。這些人，往往都會脫穎而出，大家所看到的風光，也一定會在這些人身上。
2.在沒人監(jiān)督的情況下自覺吃苦
所謂“人后”吃苦，強調(diào)的是在沒人監(jiān)督的情況下，能夠自覺吃苦。
我很喜歡這么一句話：“一個能夠成功的人，永遠不需要有人盯著他做事�！�
這句話也曾給過我很大的幫助。
在美國當交流生的時候，我一邊學習，一邊準備托�？荚�。因為學校的功課很緊張，我每天用來準備考試的時間并不多。眼看著考試一天天臨近，我知道必須竭盡全力去復習。當時我一個人在國外，并沒人監(jiān)督我復習，如果想偷懶，我可以給自己找無數(shù)個理由。但每當想起這句話，我就會打消想偷懶的念頭。
為了抓緊時間復習，我拒絕了不少同學外出的邀請。同時，為了鍛煉自己的聽力，我把手機里所有的歌都刪掉了，然后把聽力材料拷了進去，只要有時間就反復聽。經(jīng)常有同學過來搶我的耳機聽，想看看到底是什么歌讓我如此著迷，聽過之后，他們都會很吃驚，用“異樣”的眼光看著我，仿佛我是個怪物。
這樣的日子持續(xù)了一個多月，雖然失去了不少玩耍和放松的樂趣，但我也在考試中獲得了不錯的成績。我覺得這是對自己最大的肯定和獎勵。
一個人在國外，沒人管，應(yīng)該是最容易放松的，只要我想，肯定可以想玩什么就玩什么。但如果真正明白了自己要什么，那么即使沒人監(jiān)督，也會自己主動去抵擋來自外界的一些誘惑。而最快的成長，往往就來自于沒人監(jiān)督，自己能夠監(jiān)督自己。
3.越能“加碼吃苦”，越能“人前風光”
懂得主動、自覺吃苦的人，肯定會比一般人更加優(yōu)秀，更加風光。但即使在這些人中，吃苦的程度不一樣，風光程度也會有所不同。
越能給自己加碼吃苦的人，越能風光。因為付出得越多，自然收獲也會越多。
我們來看一個李連杰的故事。
很多人都對李連杰在銀幕上的形象非常熟悉，但又有多少人知道他這身帥氣的功夫背后付出了多少汗水和努力。
李連杰從小就在武術(shù)隊訓練。一次，他的教練指導他練習旋風腿，這個動作很難，尤其連續(xù)做起來，難度更大。當時李連杰剛剛傷愈不久，而且由于他個子不高，腿也不長，動作做起來怎么都不到位，于是他給自己找借口說：“還差一點點就成功了。”
教練聽了非常生氣，對他說：“差半點都不行，加練500次！”
這句話讓所有隊員都嚇了一跳，因為平時加練，最多也只有300次。沒辦法，李連杰只好一次次練習。練到350次時，他已經(jīng)累得開始眩暈了。
有隊員想要去扶他，但被教練制止了。李連杰只有忍著眼淚繼續(xù)練，當練完500次時，他累得一下子倒在了地上。
但也就是從那天起，李連杰把“差半點都不行”當成了自己的行為準則，每次訓練都給自己加碼。別人跑10圈，他就跑15圈；別人壓300次腿，他就壓500次……甚至最后教練都開始擔心他運動量過大，而不得不限制他。
正因為李連杰的自我加碼，他的成績一直很出色，小小年紀就獲得了很多榮譽：11歲奪得全國武術(shù)比賽少年組的冠軍；12歲奪得全國武術(shù)表演賽成年組全能冠軍；1979年第四屆全運會，他在雙腿膝蓋受傷，一動就痛如刀割的情況下，還奪得武術(shù)男子全能冠軍。
李連杰的成就大家有目共睹，在電影里他帥氣的功夫也讓大家都很羨慕。而他的成就，和他從小就懂得比別人多付出，自己給自己加碼是分不開的。
我們不能只想著風光的好，更要記得，風光的背后，要怎樣付出，才能品嘗到比別人更甜的成果。
點評
人前風光誰都愛，但人后吃苦卻不見得都情愿。這就是人性的缺點，你能悟出“人前風光”與“人后吃苦”的關(guān)系，并自覺戰(zhàn)勝上述缺點，其實在某種程度上抓住了成功的秘訣。
其實，奮斗與享受的關(guān)系，就如賺錢、存錢與花錢的關(guān)系�；ㄥX是愉快的，要花錢，你得能賺錢、存錢。所以，要讓生命精彩，就要先在“生命銀行”中多儲蓄一些奮斗的“存款”。
還有一點格外值得肯定：就是意識到“要舍得在別人享受的時候自己主動吃苦”、“在沒人監(jiān)督的情況下主動吃苦”，而且還要“加碼吃苦”，這樣就能讓自己比他人更主動付出、多多付出。
當然，所有這一切付出都是格外值得的，因為符合這一法則——
這世界沒有白吃的午餐，也沒有白流的汗。
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