面對(duì)它，處理它，接受它，放下它。有苦有樂的人生是充實(shí)的，有成有敗的人生是合理的。有得有失的人生是公平的，有生育死的人生是自然的。
不抱怨，不生氣，不氣餒，學(xué)會(huì)淡定，人生可以更美好！如果你想掌控自己的命運(yùn)，請(qǐng)先掌控自己的情緒！
淡定，會(huì)讓你像魚在大海里一樣，自由地欣賞世界的美妙；淡定，能讓你得意時(shí)不張狂，失意的時(shí)候也不消沉；淡定，能讓你從內(nèi)心找回曾經(jīng)簡(jiǎn)單的自我，讓你保持一種平和的人生姿態(tài)，坦然面對(duì)這個(gè)變幻莫測(cè)的世界，盡人事，安天命，順其自然的生活。
淡定的女人總是笑對(duì)人生。不論身在何處，不論年華幾何，她們都會(huì)豁達(dá)對(duì)待，坦然接受。
淡定的女人，才是最美麗的女人，更是最幸福的女人。
……
目錄：
第一篇學(xué)會(huì)淡定
善待自己，才能擁有幸福的權(quán)利
01發(fā)現(xiàn)最好的自己
讓煩惱走開，做一個(gè)樂觀的人
改變思想就能改變你的生活
天堂和地獄只有一念之差
保持本色，發(fā)現(xiàn)真正的自己
02笑對(duì)人生榮辱，看淡世間人情冷暖
改變?nèi)松囊痪湓?br> 活在完全獨(dú)立的今天
每天都是一個(gè)新的人生
珍惜今天，活在當(dāng)下
03既要淡定，也要敢于隨性
遠(yuǎn)離憂慮，釋放你的情緒
不要擔(dān)心不可能發(fā)生的事情第一篇學(xué)會(huì)淡定
善待自己，才能擁有幸福的權(quán)利
01發(fā)現(xiàn)最好的自己
讓煩惱走開，做一個(gè)樂觀的人
改變思想就能改變你的生活
天堂和地獄只有一念之差
保持本色，發(fā)現(xiàn)真正的自己
02笑對(duì)人生榮辱，看淡世間人情冷暖
改變?nèi)松囊痪湓?br/> 活在完全獨(dú)立的今天
每天都是一個(gè)新的人生
珍惜今天，活在當(dāng)下
03既要淡定，也要敢于隨性
遠(yuǎn)離憂慮，釋放你的情緒
不要擔(dān)心不可能發(fā)生的事情
處理好人生那百分之七十的煩惱
讓憂慮“到此為止”
04用微笑的陽(yáng)光應(yīng)對(duì)每天的生活
多一些淡定，少一些抱怨
多想想已經(jīng)得到的恩惠
內(nèi)心悲觀才是最大的悲劇
第二篇自強(qiáng)者自知
保持自我本色才是真從容
01做獨(dú)一無(wú)二的你
學(xué)會(huì)自己愛自己
做一個(gè)與眾不同的人
遇見未知的自己
02你的未來(lái)，由自己主宰
設(shè)定你的人生目標(biāo)
努力追求新的目標(biāo)
保持心中的熱忱
培養(yǎng)熱情的方法
03愛他，但別被他“套牢”
這樣的女人最受歡迎
贏得友誼靠主動(dòng)爭(zhēng)取
不要苛求結(jié)果
第三篇人淡如菊
做一個(gè)包容智慧的女人
01給對(duì)方一份包容，給自己十分從容
滿足別人的強(qiáng)烈需求
不要指責(zé)別人
維護(hù)別人的榮譽(yù)
鼓勵(lì)比批評(píng)更容易被人接受
02優(yōu)雅是女人最美麗的外衣
一切從友善開始
學(xué)會(huì)讓別人多說“是”
從別人的角度想問題
03跳好人生的“交際舞”
做個(gè)善交際的賢內(nèi)助
做一個(gè)魅力十足的親善大使
不要做令人討厭的人
第四篇愛如清酒
有一種幸福天長(zhǎng)地久，讓我們一起慢慢變老
01和你心愛的人一起慢慢變老
假如沒有愛情，婚姻就是墳?zāi)?br/> 你就是“一家之主”
營(yíng)造溫馨的家庭氛圍
多感謝，多體貼
愛對(duì)方，并給他自由
02能干卻不失女性的魅力
要有一個(gè)好性情
做個(gè)好伴侶
善于傾聽
能干但不失女性魅力
做回你自己
樂于做女人
03用你的溫柔體貼給他最堅(jiān)定的支持
快快樂樂地搬家
讓你的丈夫全身心投入工作
學(xué)會(huì)適應(yīng)不平凡的丈夫
適應(yīng)丈夫在家里工作
04男人是船，好女人是舵手
做丈夫事業(yè)的幫手
給丈夫工作動(dòng)力
學(xué)會(huì)和丈夫的女秘書友好相處
讓你的丈夫再升級(jí)
共同迎接挑戰(zhàn)
05停止嘮叨，你會(huì)更加迷人
做一個(gè)“溫柔可愛”的女人
遠(yuǎn)離嘮叨和挑剔
不要干預(yù)丈夫的工作
對(duì)你的家人也要殷勤有禮
第五篇懂得愛才能贏得愛
愛人是能力，寬恕是智慧
01有愛的人生才完美
享受真正成熟的愛
愛的真諦
發(fā)掘人性中善良的本質(zhì)
02遠(yuǎn)離報(bào)復(fù)的心態(tài)，收獲一份淡定與豁達(dá)
不要招惹臭鼬，那不值得
不要因你的敵人而燃起怒火，結(jié)果卻燒傷自己
感謝折磨你的人
03遠(yuǎn)離塵世的喧囂，尋求內(nèi)心的慰藉
不要遷怒于椅子
藐視困難，困難將不復(fù)存在
假如一切都無(wú)法避免
04予人玫瑰，手留余香
多替他人著想
用自己的快樂感染他人
予人玫瑰，手留余香
多同情別人的想法
05微笑如陽(yáng)光，溫暖自己，也照亮他人
微笑待人
牢記他人的名字
鼓勵(lì)別人談?wù)撍麄冏约?br/> 談?wù)搫e人感興趣的話題
讓別人感到自己很重要
第六篇活在當(dāng)下
昨天已逝，明天未到，怎忍辜負(fù)眼前好時(shí)光
01調(diào)制生活的檸檬水
將我們的檸檬做成檸檬汁
變負(fù)為正的能力
不僅要忍受一切，而且還要喜歡
02“健忘”也是一種能力
用忙碌消除你的憂慮
消除思想上的憂慮
忘記那些無(wú)關(guān)緊要的小事
03到處都有“美”，關(guān)鍵是善于發(fā)現(xiàn)
發(fā)現(xiàn)別人的可愛之處
學(xué)會(huì)寬容，多一點(diǎn)諒解
04紅顏易逝，才情兼?zhèn)浞侥荀攘﹂L(zhǎng)存
學(xué)習(xí)是走向成熟的良方
學(xué)習(xí)是一輩子的事情
讀出人生的樂趣
第七篇快樂的心能生出金子
職場(chǎng)女人的幸福心經(jīng)
01能工作，才是人生最快樂的事情
做自己喜歡的工作，這就是幸福
你的工作，由你來(lái)決定
尋求合適的職業(yè)指導(dǎo)
02職場(chǎng)達(dá)人，做好你的心靈體操
使自己的工作變得有意思
不妨假裝喜歡你的工作
學(xué)會(huì)放松
做一個(gè)高效率的職場(chǎng)達(dá)人
發(fā)揮時(shí)間效用的方法
養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣
03職場(chǎng)粉領(lǐng)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)
從贊美和欣賞開始
間接提醒對(duì)方的錯(cuò)誤
多用建議，少用命令
讓對(duì)方保住面子
送人一頂高帽子
多用鼓勵(lì)，使錯(cuò)誤更容易改正
第八篇幸福的坐標(biāo)是自己
與其向外苦求，不如關(guān)照自己的內(nèi)心
01做真正的自己，丟掉你的不成熟
永遠(yuǎn)不要做順從主義者
保持我們的個(gè)性
即使做不成天使，也不能只做螞蟻
02一時(shí)的忍耐，贏得一世的快樂
不要急于表達(dá)你的想法，先聽聽別人怎么說
永遠(yuǎn)不要爭(zhēng)論
爭(zhēng)論產(chǎn)生不了贏家
03舍得放下，方得剎那花開
好心情的女人最好命
不要為打翻的牛奶哭泣
將別人的嫉妒當(dāng)作對(duì)你的恭維
不要在意別人的惡意批評(píng)★由卡耐基開創(chuàng)并倡導(dǎo)的個(gè)人成功學(xué)，已經(jīng)成為這個(gè)時(shí)代有志青年邁向成功的階梯。通過他的傳播和教導(dǎo)，無(wú)數(shù)人明白了積極心態(tài)的意義，并由此改變了命運(yùn)。卡耐基留給我們的不僅僅是幾本書和一所學(xué)校，其真正價(jià)值在于他把個(gè)人成功的技巧傳授給了每一個(gè)想出人頭地的年輕人。
——約翰·肯尼迪（美國(guó)第35任總統(tǒng)）
★卡耐基作品的唯一目的，就是幫助你解決你所面臨的最大問題：如何在日常生活、商務(wù)活動(dòng)與社會(huì)交往中與人打交道，并有效地影響他人；如何克服憂慮，創(chuàng)造幸福美好的人生。當(dāng)你解決這些問題之后，其他問題也就迎刃而解了。
——拿破侖·希爾（成功學(xué)專家、暢銷書作者）
★成功其實(shí)如此簡(jiǎn)單，只要遵循卡耐基先生這些簡(jiǎn)單適用的人際標(biāo)準(zhǔn)，你就能獲得成功。
——馬克·維克多·漢森（《心靈雞湯》作者）
★卡耐基先生通過他的演講和作品，教給人們一些處世的基本原則和生存之道，這是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的人生必修課。
——博恩·崔西（美國(guó)著名成功學(xué)家、暢銷書作者）★由卡耐基開創(chuàng)并倡導(dǎo)的個(gè)人成功學(xué)，已經(jīng)成為這個(gè)時(shí)代有志青年邁向成功的階梯。通過他的傳播和教導(dǎo)，無(wú)數(shù)人明白了積極心態(tài)的意義，并由此改變了命運(yùn)。卡耐基留給我們的不僅僅是幾本書和一所學(xué)校，其真正價(jià)值在于他把個(gè)人成功的技巧傳授給了每一個(gè)想出人頭地的年輕人。
——約翰·肯尼迪（美國(guó)第35任總統(tǒng)）
★卡耐基作品的唯一目的，就是幫助你解決你所面臨的最大問題：如何在日常生活、商務(wù)活動(dòng)與社會(huì)交往中與人打交道，并有效地影響他人；如何克服憂慮，創(chuàng)造幸福美好的人生。當(dāng)你解決這些問題之后，其他問題也就迎刃而解了。
——拿破侖·希爾（成功學(xué)專家、暢銷書作者）
★成功其實(shí)如此簡(jiǎn)單，只要遵循卡耐基先生這些簡(jiǎn)單適用的人際標(biāo)準(zhǔn)，你就能獲得成功。
——馬克·維克多·漢森（《心靈雞湯》作者）
★卡耐基先生通過他的演講和作品，教給人們一些處世的基本原則和生存之道，這是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的人生必修課。
——博恩·崔西（美國(guó)著名成功學(xué)家、暢銷書作者）讓煩惱走開，做一個(gè)樂觀的人
幾年前，我在一個(gè)電臺(tái)的廣播節(jié)目中被主持人問道：“你所學(xué)到的最重要的一課是什么？”
這個(gè)問題很簡(jiǎn)單：我所學(xué)到的最重要的一課，就是“思想的重要性”。因?yàn)槲覀兊乃枷朐炀土宋覀�，我們的命運(yùn)也取決于我們的心理狀態(tài)。愛默生曾說：“一個(gè)人就是他成天所想象的那種樣子。”
我現(xiàn)在可以肯定地說，你和我必須面對(duì)的最大問題就是如何選擇正確的思想。如果我們能夠做到這一點(diǎn)，就可以解決一切問題。曾經(jīng)統(tǒng)治羅馬帝國(guó)的偉大哲學(xué)家馬可·奧勒留把這些總結(jié)成了一句話——決定你的命運(yùn)的話：“生活是由思想形成的�！�
不錯(cuò)，如果我們想的都是快樂的東西，我們就會(huì)快樂；如果我們想的都是悲傷之事，我們就會(huì)悲傷；如果我們想的是恐怖的事情，我們就會(huì)恐懼；如果我們想的是不好的念頭，我們恐怕就不得安寧了；如果我們想的是失敗，我們就會(huì)失��；如果我們沉浸在自我哀憐之中，別人都會(huì)有意躲開我們�！澳悴⒉皇�，”諾曼·文森特·皮爾說，“你并不是你想象中的那種樣子；但你心里想什么，就會(huì)成為什么人。”
我是不是要以一種習(xí)慣性的樂觀態(tài)度去應(yīng)對(duì)一切困難呢？當(dāng)然不是。我希望大家采取積極的態(tài)度，而不是消極的態(tài)度。換一句話說，我們必須關(guān)注我們的問題，但是不能為此而憂慮。關(guān)注和憂慮之間區(qū)別何在？例如，每當(dāng)我通過交通擁擠的紐約市街區(qū)時(shí)，我會(huì)對(duì)此很注意，可是并不會(huì)憂慮。關(guān)注指的是了解問題，然后鎮(zhèn)定自若地采取辦法解決它；而憂慮卻是盲目無(wú)助地轉(zhuǎn)圈子。
一個(gè)人可以關(guān)注自己的嚴(yán)重問題，但同時(shí)可以將花插在扣眼上昂首闊步。我就曾看過羅維爾·托馬斯這樣。
有一次，我協(xié)助羅維爾·托馬斯主演一部著名電影，這是有關(guān)阿倫比和勞倫斯在第一次世界大戰(zhàn)中出征的電影。他和幾個(gè)助手在幾個(gè)戰(zhàn)爭(zhēng)前線拍攝了戰(zhàn)爭(zhēng)的鏡頭，精彩地記錄了勞倫斯和他統(tǒng)率的多姿多彩的阿拉伯軍隊(duì)，同時(shí)還記錄了阿倫比征服圣地的經(jīng)過。他那著名演講《巴勒斯坦的阿倫比和阿拉伯的勞倫斯》轟動(dòng)了整個(gè)倫敦和全世界，倫敦的歌劇節(jié)也因此向后推了6星期，以便讓他在卡爾文花園皇家歌劇院繼續(xù)講述這些冒險(xiǎn)故事，并放映他的電影。在倫敦獲得巨大成功之后，他又成功地去了好幾個(gè)國(guó)家。然后，他又花了兩年的時(shí)間，準(zhǔn)備拍一部關(guān)于在印度和阿富汗生活的紀(jì)錄片。在一連串令人難以置信的打擊之后，不可能的事情發(fā)生了：他發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)破產(chǎn)了。當(dāng)時(shí)我恰好和他在一起。我還記得我們不得不在廉價(jià)小飯店吃很便宜的東西。要不是一位蘇格蘭著名畫家——詹姆斯·麥克貝借給我們錢的話，我們連飯都沒的吃了。這正是這個(gè)故事的焦點(diǎn)：當(dāng)羅維爾·托馬斯面臨龐大的債務(wù)，并極度失望的時(shí)候，他很關(guān)切此事，可是他并不憂慮。他知道，一旦他被霉運(yùn)擊垮，他就一錢不值了，包括他的債權(quán)人也會(huì)這么看。所以，他每天早上出門之前，都要買一朵鮮花插在扣眼上，然后昂首走上牛津
街頭。
羅維爾·托馬斯想的是積極而勇敢的做事情，絕不讓挫折擊垮他。對(duì)他來(lái)說，挫折只不過是整個(gè)事情的一部分——是你要攀上高峰必須接受的有益
鍛煉。
......
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