《再一次，遇見年輕的自己》，首次在全球提出了“雙十三角問題”，大膽鼓勵女性“聽從內(nèi)心，哪怕它，很猙獰……”并引爆全球1000000女性覺醒的“雙十三角效應”，幫助新時代的年輕女性重新確立起一套適用于當下社會、專屬于每一位女性的“覺醒自助指南”，讓每一位女性都能在雙十年華，活出最好的自己。
雙十年華是生命中的一個轉(zhuǎn)折點，在這個時期，學校和父母曾給我們架設的保護傘，已被拆除。擺在我們面前的是愛情、工作、生活等等。如果你看得足夠遠，你之后的人生，很大程度上和二十幾歲的想法息息相關。
作者簡介：
克里斯汀哈斯勒
就讀于美國西北大學梅迪爾新聞學院的克里斯汀，大學剛畢業(yè)就在好萊塢娛樂行業(yè)謀得了一份令人羨慕、報酬豐厚的職位。然而，雖然讀著最好的大學、做著最好的工作，卻依然感到痛苦不堪。克里斯汀痛下決心，毅然辭職，開始了一場歷時4年的全球女性內(nèi)心體驗的調(diào)查。
《紐約時報》、《華爾街日報》、《時代》周刊、《讀者文摘》、《世界婦女》等雜志的專欄作家；2010年，被《紐約客》選入“今日美國青年作家20杰”。
目錄：
引言：歡迎親歷雙十危機
第一部分充滿神秘和誘惑的雙十三角
第一章：女性當今的角色是什么
該不該學媽媽，這是一個問題/母親在我們?nèi)松械慕巧?采訪其他女性/塑造你的個性/女性當今的角色/變色龍?zhí)匦?誰是你的榜樣/選擇導師，了解導師/個性危機/別讓自我認識流于表面
第二章：擁有一切意味著什么
是什么讓你充滿期望/信仰體系/你的信念小傳/“應該”傳染病/接近你的內(nèi)心渴望/探索你的心靈與頭腦/期望過高的結(jié)果/將“期望”識別出來/擁有一切意味著什么/揭開“目標”的神秘面紗/繪出你的人生
第三章：檢查你的“還不夠”情結(jié)
還不夠/不滿足/檢查你的“還不夠”情結(jié)/不自量力/做選擇/列一份人生清單/計劃生活，會使你遠離生活/列出待辦清單
第二部分建立雙十三角的安全基礎
第四章：獨立性：從不舒適到變舒適
階段一：調(diào)整/階段二：行為/階段三：創(chuàng)造/建立外部支援系統(tǒng)
第五章：不安全感的角色引言：歡迎親歷雙十危機
第一部分充滿神秘和誘惑的雙十三角
第一章：女性當今的角色是什么
該不該學媽媽，這是一個問題/母親在我們?nèi)松械慕巧?采訪其他女性/塑造你的個性/女性當今的角色/變色龍?zhí)匦?誰是你的榜樣/選擇導師，了解導師/個性危機/別讓自我認識流于表面
第二章：擁有一切意味著什么
是什么讓你充滿期望/信仰體系/你的信念小傳/“應該”傳染病/接近你的內(nèi)心渴望/探索你的心靈與頭腦/期望過高的結(jié)果/將“期望”識別出來/擁有一切意味著什么/揭開“目標”的神秘面紗/繪出你的人生
第三章：檢查你的“還不夠”情結(jié)
還不夠/不滿足/檢查你的“還不夠”情結(jié)/不自量力/做選擇/列一份人生清單/計劃生活，會使你遠離生活/列出待辦清單
第二部分建立雙十三角的安全基礎
第四章：獨立性：從不舒適到變舒適
階段一：調(diào)整/階段二：行為/階段三：創(chuàng)造/建立外部支援系統(tǒng)
第五章：不安全感的角色
為你的自我安全感打分/不安全感的角色/過往的傷痛/喜歡你自己/救急的誘惑/注意別人，削弱自己/調(diào)查生活VS比較生活/成為一個調(diào)查者/比較對你有害嗎/轉(zhuǎn)化競爭能量/區(qū)分身體與自我意識/正視自己/了解你能改變或不能改變的事情/照顧自己的身體/你對自己好嗎
第六章：金錢在生命中扮演的角色
過去的財政狀況/金錢在你生命中扮演的角色/你積累的金錢信仰/你的金錢記憶/你的財商/你現(xiàn)在與金錢的關系/如何看待金錢/預算——平衡財政的保障/你將來的財政狀況/如何得到你想要的/成為一個主動的財務計劃師/養(yǎng)成明智的財務習慣/信用卡：最好的朋友，最壞的敵人……
第三部分雙十年華的感情和事業(yè)
第七章：在愛情中，我是誰？
在愛情中保護自己/我愛你，卻忘掉了自我/我做出了什么樣的犧牲/調(diào)整與犧牲/跟我在一起，讓我依靠的人是誰/在一段感情里，我想要什么/克服不現(xiàn)實的期望/認清危險男人/你想說“我愿意”嗎/你對婚姻的看法/得到我想要的感情/感情的信念書/談戀愛/安定的隱患/分手守則
第八章：在職業(yè)道路上尋找你自己
在職場中，我是誰/在職業(yè)道路上尋找你自己/在職業(yè)道路上發(fā)現(xiàn)自我/“區(qū)分”的焦慮/讓“你是誰”與“你做什么工作”分家/想在職業(yè)中得到的東西/認清你的目標/你的生活質(zhì)量/辨別你想要的/做這份工作的原因/“啊哈！”時刻/發(fā)現(xiàn)“啊哈！”時刻/在工作中得到自己想要的/制定職業(yè)的時間表/做好調(diào)查，鋪好道路/能力與夢想/冒險需明智/不辭職，也能提高生活質(zhì)量/勾勒你的職業(yè)道路圖S比較生活/成為一個調(diào)查者/比較對
結(jié)語：雙十年華可以擁有一切《再一次，遇見年輕的自己》是永恒而深刻的，它是世界級的女性覺醒之書！現(xiàn)在這一代人非常幸運，有這本書指導人生之旅！
——美國前國務卿希拉里克林頓
克里斯汀哈斯勒是一位非常坦誠和睿智的女人，她大膽鼓勵女性聽從內(nèi)心，將恐懼和混亂轉(zhuǎn)化成勇氣和智慧。這本鼓舞人心的書能夠幫助年輕女性弄清楚我到底是誰，我真正想要的是什么以及如何得到這一切。我強烈推薦這本好書！”
——脫口秀女王奧普拉溫弗瑞
直到將近50歲，辭掉了我厭惡的工作之后，我才意識到，原來能夠改變自己命運的，只有我自己。我的幸福完全取決于我自己。我有能力以任何方式將我的人生引領到任何我想去的地方。哎，我真希望自己在二十幾歲的時候就能明白這個道理！
——亞馬遜讀者雪莉
在我們二十幾歲的時候，我們感到非常沒有安全感，所以，想欣賞一些我們沒有的東西都顯得尤為艱難。我們是唯一不能將自己的生活經(jīng)驗教給下一代的物種，這事真是令《再一次，遇見年輕的自己》是永恒而深刻的，它是世界級的女性覺醒之書！現(xiàn)在這一代人非常幸運，有這本書指導人生之旅！
——美國前國務卿希拉里克林頓
克里斯汀哈斯勒是一位非常坦誠和睿智的女人，她大膽鼓勵女性聽從內(nèi)心，將恐懼和混亂轉(zhuǎn)化成勇氣和智慧。這本鼓舞人心的書能夠幫助年輕女性弄清楚我到底是誰，我真正想要的是什么以及如何得到這一切。我強烈推薦這本好書！”
——脫口秀女王奧普拉溫弗瑞
直到將近50歲，辭掉了我厭惡的工作之后，我才意識到，原來能夠改變自己命運的，只有我自己。我的幸福完全取決于我自己。我有能力以任何方式將我的人生引領到任何我想去的地方。哎，我真希望自己在二十幾歲的時候就能明白這個道理！
——亞馬遜讀者雪莉
在我們二十幾歲的時候，我們感到非常沒有安全感，所以，想欣賞一些我們沒有的東西都顯得尤為艱難。我們是唯一不能將自己的生活經(jīng)驗教給下一代的物種，這事真是令人驚異。鳥兒們能夠教它們的寶寶不要吃什么樣的果仁，但是我們女性卻還得教其他女人怎么去欣賞自己。
——亞馬遜讀者南希歡迎親歷雙十危機
正在讀這本書的你，大概也經(jīng)歷過我曾面對的挑戰(zhàn)和失敗吧。當我敞開心扉，誠實地談起自己的生活，談起那些令我抓狂的挫折與難題時，我發(fā)現(xiàn)很多女性朋友也都陷入過類似的困境。我們都有著相似的感受：沒有什么是真正錯的，但也沒有什么是真正對的。對此，我們誰都不知道該怎么辦。為了一探究竟，我開始做一項關于女性體驗的調(diào)查，著手研究提前到來的中年危機現(xiàn)象，即所謂的“雙十崩潰癥”�；蛘�，它還有一種更流行的說法，那就是“青年危機”。
在線詞典WordSpy中，“青年危機”有著這樣的定義：“人們在二十幾歲，特別是完成學業(yè)之后，感受到的一種困惑、焦慮以及自我懷疑。”這個詞早在20世紀90年代初就已為人所知，但直到近年來，越來越多二十幾歲的年輕人開始談論這個話題的時候，這個詞才真正進入公眾的視野。在哪里定居？以什么方式謀生？和誰一起生活？要在二十幾歲時做出所有的決定，這使青年人備感壓力。我也感同身受，因此，二十幾歲的女性提前經(jīng)歷中年危機的現(xiàn)象，激發(fā)了我的研究興趣。之后，我開始對22到33歲的女性進行采訪，至于采訪內(nèi)容，我把它簡稱為“雙十危機”。
我開始采訪身邊的朋友，與她們談論“雙十危機”的種種感受，隨后，我的朋友們又以同樣的方式向她們的朋友聊起這個話題。我們想說的話實在太多了，于是，我在洛杉磯的家門外組織了一個討論兼援助的“雙十小組”。我們每個月聚一次，每次聚會都集中關注一個話題，從愛情，到金錢，再到健康，無所不談。針對二十幾歲女性普遍面臨的困擾，我編寫了一份調(diào)查問卷。這些調(diào)查結(jié)果，最終成為了我研究并出版本書的架構(gòu)。幾萬名女性朋友完成了這份問卷，其中大部分人我都不認識。除此之外，我還對我母親那個年代的女性也做了一個類似的調(diào)查。我主持開展的雙十小組活動，做的問卷調(diào)查，加上一對一的采訪，這些都為我提供了豐富的資料，也讓我更深入地了解了二十幾歲女性的擔憂和體驗。很多女性，都感到自己的生活陷于危機之中。
在過去4年里，我有幸收到了來自不同環(huán)境、不同城市和文化的數(shù)千名女性的來信，并得以傾聽她們的心聲。她們都愿意敞開心扉，與我分享她們內(nèi)心深處的想法。正是她們，引領我走出了危機，鼓勵我走到電腦前，將這一切寫下來。我感激她們。當那些二十幾歲的女性向我傾訴，聊起她們此時此刻的感受時，我能馬上感應到我們之間的聯(lián)系。下面是我聽來的兩個典型故事。
糟糕的是，她身邊的同伴都吹噓自己在“五百強”企業(yè)上班。很多朋友都已經(jīng)有了穩(wěn)定的感情，她們似乎都對自己的生活感到很幸福�！翱粗篮玫囊磺卸家呀�(jīng)離我遠去，我深感空虛，就好像我的生命在四處漂浮，我的人生只是走走過場�！爆F(xiàn)實與夢想形成的巨大落差，令她感到惡心。羅蘭正在經(jīng)歷的，便是雙十危機的典型癥狀。
26歲的克萊拉擁有一切。她從一所名校畢業(yè)，獲得了新聞學學位，之后，又在一家頂尖雜志社做評論員，前途一片光明。此外，她還有一大圈子的朋友，他們通情達理，光鮮入時，各有特點；她還有一位跟她有著同樣宗教信仰的男友史蒂夫。除此之外，她還是健身房會員。在她舒適的家中，處處擺放著的香薰蠟燭散發(fā)著芳香。衣柜里，擺著滿滿的華服，雖然價格昂貴，但貨真價實，因為她不惜血本也要擁有�？傊�，一個二十幾歲女人該有的東西，克萊拉全都有——除了幸福�！霸谖�26歲生日那天，我甚至都不想起床。我不開心，我很困惑，我的壓力很大。我感覺自己做的一切都沒有錯，但就是不對勁�！痹谕馊丝磥�，克萊拉什么都不缺，但她卻被一系列問題困擾著�！拔业纳氈纷叩脤幔课覒摾^續(xù)奮斗下去嗎？史蒂夫是我命中注定的那個人嗎？我應該訂婚嗎？怎樣才能在職場上擁有立足之地，以便安心地生小孩呢？我想不想要小孩呢？如果想要，我生完孩子之后還會繼續(xù)工作嗎？產(chǎn)后我還會滿意自己的體型嗎？我的激情在哪兒？”
如果你跟羅蘭和克萊拉都有著共同的體驗，或者跟她們其中一個有相似之處，那么，你也正經(jīng)歷著“雙十年華”的危機。這是許多年輕女性常會碰到的事情。盡管危機這個詞令人不快，讓人感覺情況嚴重，但是，別發(fā)愁。這不是什么稀罕事，也并非絕癥。在美國，經(jīng)受青年危機的女性都在試圖做好一切，擁有一切，然而，她們也因焦慮、困惑和期待而變得心神不安。她們認為雙十年華是痛苦掙扎的時期，她們這樣說道：
“突然間，我感受到來自社會上的種種壓力。各種聲音都在告訴我，女人應該怎樣，不應該怎樣�！�
“我感覺自己不像成年人，因為我還在認識自己�！�
“我馬不停蹄地尋找心目中的理想職業(yè)，然后，屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)。在這個年紀，我們約會，同居，然后分手。我們離開家庭，逐步走向獨立。”
“我很矛盾，我明白，是時候離開父母的保護了，但我不知道該怎么做，而且，老實說，我舍不得離開父母給予的庇護。”
“這是一個迫切需要自我發(fā)現(xiàn)、扎實學習并積累經(jīng)驗的時期�！�
“第一次獨立生活，伴隨著害怕、焦慮、孤獨，讓人感覺困難重重、不知所措的同時，還有成長帶來的激動、興奮與自豪�！�
“在這個時期，我想知道自己是誰，想要什么，我的人生意義何在。不過，我似乎花了更多時間去搞清楚我到底能應付多大的壓力�！�
“我仍然在尋找，試圖發(fā)現(xiàn)能讓我發(fā)揮才能的舞臺，找到我在世界中的聲音。”
“在這個急功近利的年代，機會只有一次，我感覺自己沒有犯錯的空間�！�
“我對自己認識不清，做了很多無用功，總是‘走兩步，退三步’�！�
中年危機和絕經(jīng)期帶給女性的變化，一直是人們密切關注的話題。然而，直到最近，青年危機給我們帶來的影響才逐漸被人們提起。在二十幾歲最困惑的時期，我尋求著解決之道，我在書店里的“自我修養(yǎng)”一欄細細查找相關書籍，卻總是空手而歸。很多書籍只是陳述了我們在二十幾歲時面臨的挑戰(zhàn)，卻很少能看到作者自己的解釋，也沒有提供解決辦法。人們都說，二十幾歲是“生命中最好的時光”，然而我們并沒有那么快樂。當我們嘗試了解自己是誰，到底想要什么的時候，我們總是隱藏起內(nèi)心的恐懼和懷疑。有位27歲的女性朋友如此描述這10年：“就在這個時期，你憧憬多年的理想遭遇了殘酷的現(xiàn)實。大學畢業(yè)之后，你必須去尋找自己在真實世界中的位置。你逐漸明白了一件事：世界上沒有完美的工作，也沒有完美的感情。這是個熬人的時期，我和我的朋友們都有同感。除此之外，你還要建立家庭和事業(yè)，面對這個挑戰(zhàn)，你不得不讓自己的處事策略成熟起來。如此一來，作為二十幾歲的女人，又多了一重壓力�！�
對此，大多數(shù)二十幾歲的年輕女性都有同感。所以，搞清楚雙十年華到底是怎么回事，好好去探討它的本質(zhì)，就顯得尤為必要。我們需要有人給我們指明方向，教我們?nèi)绾稳ッ鎸ξ磥韺⒁l(fā)生的一切。雙十年華是生命中的一個轉(zhuǎn)折點，在這個時期，我們迫切希望做好所有的事情。學校和父母曾給我們架設的保護傘，已被拆除。擺在我們面前的，是找工作、開創(chuàng)事業(yè)這樣的事情，或者搬到新的城市，跟以前賴以生活的整套生活方式分離開來。另外，還要理財、約會、結(jié)婚，考慮要不要孩子和建立新的家庭。然后，就要開展第一筆大額投資，參與新的社會交往活動。隨著爸媽慢慢變老，我們漸漸長大并將以成年人的姿態(tài)迎接未來新的人生。唉，我們可從來沒有面對過這么多的責任呢！
那么，當父母教我們怎么系鞋帶，怎么開車，送我們上大學的時候，為什么對我們?nèi)松械倪@個時期只字不提呢？我們很多人都跟父母有過性方面的談話，也都學過一些家常菜的做法�？墒�，當我們即將開啟人生之旅，每走一步都意義非凡，甚至對終生產(chǎn)生重大影響的時候，卻很少聽父母說起這個迷茫的人生階段。
我們中的很多人把責任都推到父母身上，但我認為，這不能全怪他們。因為他們在二十幾歲時所經(jīng)歷的事情，跟我們是不一樣的。我們的母親是第一代擁有更廣闊人生選擇的女人。只不過那個時候，很多人還是遵循了傳統(tǒng)道路。她們當秘書、護士或教師，有了孩子之后，就放棄了自己的職業(yè)。而我們則是第一代聽著這些話長大的女人——“不怕做不到，就怕想不到”，或者“你值得擁有一切”。我們是第一代在許多單親家庭中長大的人。在我們這一代，飲食失調(diào)成了流行病，抗抑郁藥就和止痛藥一樣隨處可見。我們看MTV，跟著電視里的歌星一起高歌。在16歲，我們已經(jīng)開始避孕。年紀輕輕去做整形手術(shù)，更不是什么稀奇事。
我請我母親那一代的女性描述一下她們在二十幾歲時的感受。她們給出的答案，往往跟今天二十幾歲女性的回答大相徑庭，這也讓我更清晰地看到了兩代人之間的代溝。她們?nèi)缡钦f：
“我要進入一個真實的世界了，我要背負新的責任了，我太興奮了�！�
“成為一個妻子，第一次跟一個男人在一起生活，駕馭一段感情，建立一個家庭，我很開心�！�
“第一次脫離家庭做自己的事情，不用征求別人的同意，我感到很自由。”
“這是我人生中最幸福的10年，我的所有夢想都成為了現(xiàn)實。”
“我喜歡每天早上醒來的感覺，因為毫無疑問，我在追尋著我的愿望和信念�！�
從這些回答中，我們可以看到，她們中沒有人感受到某種巨大的壓力和迫切的期望。有些人提到自己曾經(jīng)害怕過，曾經(jīng)面臨過挑戰(zhàn)，但是現(xiàn)代女性所表現(xiàn)出來的那種不知所措在上一代人中卻找不到痕跡。是不是因為從小聽到“一切皆有可能”這樣的鼓勵，我們便擁有了這樣一種意識：二十幾歲，就必須擁有一切？是不是因為可供選擇的機會太多，反而讓我們不知如何選擇？或許，正因為選擇的無窮無盡，才使我們失去了堅定走下去的信心。
現(xiàn)在，你可能在想：“那男人也有這樣的危機嗎？”籠統(tǒng)地說，答案是肯定的。二十幾歲時感受到的壓力，對男女來講，都好比是一場成長禮。畢竟，我們都要尋找自己的身份認同，隨著年華漸長，也要相應地做出不同的人生選擇。然而，有些變化因素卻僅僅屬于女性這個群體。首先，在過去這些年，女性的角色已經(jīng)發(fā)生了改變。我們的角色已經(jīng)不僅僅局限于妻子、母親和家庭主婦了。但對于男人來說，養(yǎng)家糊口的傳統(tǒng)角色，則一直沒有改變。所有人，尤其是男人，都會認同女人在心理和情感上與男人是有差別的。而正是這種差別，左右著我們處理青年危機的方式。我們對自己的生活進行了一番深究細探，乃至吹毛求疵，也因此變得更加敏感和情緒化。不管這是由我們的染色體還是生活環(huán)境所決定的，這些都無關緊要。因為事實就擺在那兒。此外，生理上的變化讓我們與男性區(qū)別開來。在雌性荷爾蒙的作用下，我們的形體變化也比男性大很多。這種變化往往與我們的心愿背道而馳，于是我們開始過分關注起自己的外表。女人總是對自己的身材不滿，為了保持體型，不停地跟節(jié)食與飲食失調(diào)作斗爭。當我們?yōu)樽约旱纳眢w變化費盡心思時，生物鐘也在無情地提醒我們青春的逝去。各種研究顯示，我們的生育能力會隨著年齡的增長而下降。而男人什么時候想要孩子，都沒問題。
在工作崗位上，二十幾歲的男人和女人所經(jīng)歷的事情也不同。也許世態(tài)正在變化，但是大部分公司的掌權(quán)者依舊以男性為主。很多女性在男性主導的辦公環(huán)境下工作，不僅缺少職業(yè)輔導制度的支持，甚至還可能遭遇性騷擾。同時，女性同事也會給我們帶來競爭壓力，我們能夠從同胞那里得到的支持也少之又少。看到男同事絲毫不用擔心如何去平衡事業(yè)與孩子之間的關系，我們也會備感受挫。如果我們有了孩子之后，會擔心自己的事業(yè)是否因此倒退，但是男人不會有這種擔心。此外，他們從來不會受到經(jīng)前綜合征的折磨——光這一點就不公平！
而且，我們普遍比男人更加感性。所以如果我們陷入某種情緒中出不來，危機感就會加劇。我經(jīng)常用的一個比喻，就是男人像梳妝臺，女人像熱氣球。男人就像梳妝臺一樣，對自己的生活有著驚人的分類規(guī)整能力。當他們拉開“事業(yè)抽屜”時，他們就完全專注于事業(yè)。此時，他們不會同時拉開“感情抽屜”。因為他們知道，拉開這么多抽屜，梳妝臺會失去平衡倒下來。當你跟一個男人爭吵完之后，他還能若無其事地工作，而女人就像熱氣球一樣，一點小火苗就足以點燃整個熱氣球。生活中的一點兒小事，就能引起我們情緒和思想上的起伏并激起我們的行動。比方說，如果在工作上遇到不順心的事情，我們很難放下并釋懷，它往往會讓我們整個人都情緒低落。面對困難，我們比男人更容易感到不知所措。
我們是新時代的年輕人，也是不同于男性的女性群體，但這本身并不會催生出青年危機的焦慮不安。青年危機的起因有很多種，它包含了很多方面的因素，關于這一點，我在書中會詳細說明。不過，也許你感覺“危機”這個詞并不適用于你，因此你并不真正需要讀這本書。二十幾歲的你也許體驗過焦慮，但是你會質(zhì)疑，把那樣的焦慮感稱作危機，是不是太夸張了？我們還是找個專家來解釋一下吧。在《韋伯斯特大辭典》中，“危機”的定義是這樣的：“指人們在情感上經(jīng)歷的重大事件，或指身份地位發(fā)生了重大變化；指決定性的時刻；指不穩(wěn)定的時刻或關鍵時刻，或指某個決定性變化即將發(fā)生的狀況；特別指一個人即將要面臨始料未及的結(jié)局；指事態(tài)發(fā)展到緊要關頭的狀況�！边@樣的解釋跟許多女性描述她們在二十幾歲時的感受簡直是如出一轍。只不過，我們的用詞會更生動一些。你看，危機并不一定是對生命造成威脅的東西，而我們也不一定非得等到事態(tài)嚴重時才關注它。其實，面對二十幾歲時經(jīng)歷的正常轉(zhuǎn)折點，人們自然而然地就會聯(lián)想到“危機”這個詞。
那么，回答以下這些問題，看看你有沒有雙十危機的癥狀吧。請你仔細閱讀每個問題，并迅速做出“是”或“否”的回答。
1.你是否覺得有必要“擁有一切”？
2.你是否平生第一次感覺到自己老了？
3.你是否感覺到了成長的壓力？是否覺得有必要按部就班地生活？
4.你是否常常感到抑郁、不知所措、迷茫，甚至有一點絕望？
5.當你嘗試尋找事業(yè)的發(fā)展方向，或者決定是否結(jié)婚生孩子的時候，你是否感受到了時間的緊迫感？
6.面對可能決定你一生的選擇，你是否感到壓力過大？
7.你是否會因為不知道人生的意義而認為自己是個失敗者？
8.你是否會對自己或自己的決定考慮過多？
9.你是否會因為自己年紀輕輕就抱怨人生而感到內(nèi)疚？
10.你是否會因為自己做不出成績或者沒有做到更好而感到不安？
你回答“是”的總個數(shù)為：
如果你回答“是”的總個數(shù)在5個以上，那么，歡迎你提前進入中年危機！別擔心，你并不孤獨，女性的雙十危機已經(jīng)成為某種流行癥了。在這個困難時期，能不能設法減少危機感，讓自己更順利地渡過難關呢？回答是肯定的！說這句話我很有把握，因為我自己正是雙十危機的過來人。
這本書對女性如何度過這困難的10年，頗具指導性。我寫這本書的目的是讓所有青年女性都可以分享彼此的經(jīng)歷，了解自己正在經(jīng)歷的事情，以及這一切發(fā)生的原因。人們總認為，今天的年輕女性必須擁有一切，在二十幾歲的時候，必須找到自己的人生使命，必須實現(xiàn)自己的目標，以便為未來打下一個堅實的基礎。這些令人窒息的社會觀念，需要我們有勇氣去挑戰(zhàn)。而改變這一切的主動權(quán)在于我們。我們的雙十年華無需過得如此孤獨、困惑和危機重重。這本書會列出你在二十幾歲向自己提出的問題，還會提供這些問題的解決辦法，因此，也會引領你獲得你渴望的那種滿足、平衡與方向。
當我開始列出本書的基本框架時，我仍在試著為自己的人生難題尋找解決辦法。當時我二十幾歲，企圖讓生活的方方面面都能得到修復、改變或者提高。我總是想，愛情、事業(yè)、外表是否可以是另一番模樣？如果是那樣的話，我就心滿意足了。然而，無論我做什么，總感覺有些不對勁，這種不安的感覺始終伴隨著我。我愛給自己找借口，最后，連借口也讓我感到厭煩。我的思維被固定在“一旦……就……”的模式當中。我甚至用這種思維模式來設想這本書的寫作過程：我一旦寫完這本書，就萬事圓滿，一身輕松，成功在握了。然而，我最終意識到，將我不幸福的原因歸咎于別人，是沒有用的。那一刻，我驚恐萬分。我清楚地記得自己當時這樣想：“如果連自己都陷入泥潭，不能自拔，我又如何寫書指導別人走出危機呢？”于是，我開始更深入地審視自己。我看到我將自己折騰得不成樣子，試圖適應別人、適應社會。然而，當我不去理睬我對自己的評判，談論起我與其他女人的共同感受時，就會很自然地感受到一種內(nèi)心的寧靜。我終于知道，當我們感覺自己處于生活危機中時，是什么東西在一旁作怪。這種感悟啟發(fā)了我，我將與你們分享。你已經(jīng)知道雙十危機是什么感受了，現(xiàn)在，我們要繼續(xù)深入下去，找出如何對付它的辦法，你準備好了嗎？
本書一共分為三個部分。在第一部分，我依次闡述了三個問題：“我是誰？”“我想要什么？”“我如何得到我想要的東西？”即我所稱的“雙十三角”。這三個問題正是大多數(shù)二十幾歲女性糾結(jié)的核心所在。在這一部分，我設置了一些絕對重要的提問，盡管你一時很難回答上來，但必須盡力去思考。在第二部分，我們會調(diào)查你基本的心理防線是否牢固，我們會問這樣的問題：到此為止，你是如何建造你自己的人生道路的？它們是否扎實？最后，在第三部分，我把“雙十三角”的問題組織起來，更深入地探討關于愛情與事業(yè)的重要內(nèi)容�？赡苣憧吹竭@里，就忍不住想跳過前兩個部分，直接閱讀第三部分了。但是，在最后的解決方案呈現(xiàn)出來之前，把前兩個部分理解透徹，是至關重要的。因為前面的內(nèi)容提供的是相關的背景信息，它會幫你解開許多的心理疑團。
在這本書中，我提到了許多來自不同年齡、不同種族和背景的女性，她們講了不少自己的故事。這些女性跟其他二十幾歲的女人一樣，也都曾與雙十危機作斗爭。閱讀這些故事，有助于你洞察自己的人生。此外，書中隨處都能找到智者之語，以及一些頗有價值的人生建議，而說這些話的人，早已不再年輕。
最后，每一章都設置了自助提問環(huán)節(jié)，還有其他形式多樣的練習題，這些都將有助于活躍你的思維。同時，也能幫助你更清晰地認識自己的人生，最終使雙十年華成就你的一生。在此，我強烈建議你寫下該書所有練習的答案，千萬不要只是在腦子里想想了事�；叵胍幌拢�(jīng)有多少次，你告訴自己要寫日記，可是你有哪次做到過？將你的筆記本當成是你的工作日志吧，我向你保證，這跟學習比起來要有趣很多。而且，如果你找巫師為你解答疑惑，做這些練習，無疑要更加有益。此外，相比咨詢心理醫(yī)生，它則會為你省下不少的錢呢。
有些問題會追溯你的過去。如果你記不起以前的事，那么你可以問下你的父母、家人或者朋友。有些問題，如果實在回答不上來，也不要緊。記住，這些不斷要求你得出結(jié)論的練習題，其實頗具前瞻性。有些練習有某種指導作用，而其他一些則比較開放，你可以自行改變問題，并對自己提問。
如果你正在讀這本書，并樂意接受本書提供的建議，那么，你已經(jīng)向熱愛生活邁出了重要的一步。希望它能夠激勵你改變自己的人生，鼓勵你聽從自己內(nèi)心的呼喚，而不是盲目地按照他人的期望去生活。記住，只有你可以改變你的生活、你的思想或你的未來。而這一切，取決于你的承諾和選擇。很快，你也可以稱自己為“雙十危機”的幸存者了。
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