蔡踐編著的《別讓患得患失害了你/內(nèi)在心靈修煉課》講述了：人生最大的心理弱點就是患得患失。
患得患失的人，得失心重，過分計較，目光短淺，遇事猶豫，缺乏主見，會導(dǎo)致流失許多機會。
因此可以說，患得患失是人生最常見的心理隱患，是人生的精神枷鎖，是浮躁的重要表現(xiàn)形式，它已成為阻擋我們獲得成功的大礙。所以要想打造美好的人生，就必須砸碎這種精神枷鎖，丟掉思想包袱，走出患得患失的陰影。
《別讓患得患失害了你/內(nèi)在心靈修煉課》列舉了患得患失的種種害處，以及如何從“患得患失”中脫離出來的方法。
目錄：
上篇 因為患得患失，所以總是錯過 第1章 生活，不是用來計較的 不要讓小事影響你的生活質(zhì)量 多一些對現(xiàn)實必要的妥協(xié)，少一些計較 簡單生活，專心經(jīng)營 上篇因為患得患失，所以總是錯過第1章生活，不是用來計較的不要讓小事影響你的生活質(zhì)量多一些對現(xiàn)實必要的妥協(xié)，少一些計較簡單生活，專心經(jīng)營解開你心中的“囚”為什么“擔(dān)心什么就來什么”？解讀“難得糊涂”第2章是愛的太深，還是你太過“珍惜”患失戀愛，永恒的痛愛情，經(jīng)不起猜測行動往往比期待更為重要猶豫不決的愛，注定要失去不愛了，就果斷分手計較的婚姻難得幸福第3章工作太努力，還是你太想成功工作誠可貴，心態(tài)價更高創(chuàng)業(yè)進(jìn)行時，不要擔(dān)心失去站在這“山”，慎看那“山”職場“證明”，只會疲憊不堪一年換6份工作的啟示患失業(yè)績，讓你“誤人歧途”患失薪資，讓你心胸變小第4章是職場太復(fù)雜，還是你太“較真”把升職置之度外，你一定就會升職打開眼界，放下疑慮不安全感讓你無法融入團(tuán)隊擔(dān)心做錯、被否定，所以不敢做“試用期”讓你惴惴不安找工作，莫在選擇中過分掙扎狂妄自大，無異于人生浮淺第5章是金錢太誘惑，還是你太看重了患失金錢，擾亂你的心智借與不借，讓你大傷腦筋外債總是讓你日思夜想強烈的金錢欲望，小心掉入“深淵”過度的算計，最后算自己投資時的難以選擇第6章是交情不夠深，還是你太在意火熱的友情之后，總?cè)菀资ス挠颜x，總不長久對“友誼”半信半疑，終會“變質(zhì)”計較得失，朋友對你“另眼相看”情債“難忘”，友情相隔一個眼神一個動作，你的一份不安下篇解除精神枷鎖，與成功相約第7章放下恐懼——航行的船都會受傷因為恐懼，所以患得患失放下恐懼，你會更加坦蕩不要讓懦弱坑了你平心靜氣，爭取你想要的放下嫉妒之心，坦然面對既已擁有，就不要擔(dān)心失去第8章提升自信——得失隨緣，心無增減因為缺乏自信，所以患得患失聰明的人，凡事都往好處想毛毛蟲也能渡過大河學(xué)會從失去中獲得在大智慧中學(xué)會取舍第9章知足常樂——該是你的終究是你的因為“不知足”，所以患得患失知足生活，贏得快樂只有舍棄，才能得到要求太高，為難的是自己快樂不是擁有的多，而是計較的少走自己的路，讓后人評說淡泊名利，必會得償所愿第10章去除浮躁——專心當(dāng)下勝過胡思亂想因為浮躁，所以患得患失生氣會讓你失去更多舍小利，成大德不必凡事都要爭個明白拿出你的風(fēng)度，等待時機第11章放眼未來——你會看到更美的風(fēng)景因為目光短淺，所以患得患失學(xué)會分享，大家可以一同走向美好淡看一時的成敗得失寬廣的胸懷，讓你不再患失有大局觀的人有大未來第12章果斷抉擇——你的魄力早就機會因為猶豫，所以患得患失多一些主見，便多一些機會任何時候都要有獨立的意識帥氣的魄力會讓生活更加高效 有些人，想要愛，卻又害怕愛。比如遇到心愛的人，想追卻怕失敗；追成功了，又害怕失去，怕愛有變數(shù)。
如此的紛紛擾擾，內(nèi)心無比的糾結(jié)與矛盾，使得很多人在愛情面前顯得猶豫不決，總是不能拿出氣魄來，愛得坦蕩些，愛得果斷些。
有些人對愛情的猶豫不決只體現(xiàn)在相戀之前，有些人則會貫穿整個戀情始末，甚至?xí)蔀闆Q定戀情走向的導(dǎo)火索。
偉從到這家公司上任的第一天，見到清的第一面，他就喜歡上了這個清新可人的小女人。隨著工作中的交集，兩人漸漸地熟絡(luò)起來，借著公司聚餐的機會，兩人也總是說說笑笑，從中彼此都相互了解了更多。
偉的家庭條件很好，父母事業(yè)做得很大，家里有房有車，錦衣玉食，如果不是經(jīng)歷了一次痛徹心扉的戀愛，他這個富二代依舊在自家的公司里做皇太子。
和前女友分手時，他才意識到，自己可能只是前女友的一個跳板，一個備胎，當(dāng)前女友通過自己結(jié)識了更多的富家子弟，便好似狼入了羊群，多了更多的選擇，其中不乏比偉家庭背景更強大的富二代。前女友找好了下家，才給傻傻私下籌備求婚以制造驚喜的偉重棒一擊。
由此，偉才覺得悲哀：現(xiàn)在有的女人太現(xiàn)實了，選擇人生伴侶的標(biāo)準(zhǔn)，不是感情，而是金錢。他甚至悲傷地懷疑，“這個女人是不是從沒愛過我，一開始就是奔著錢來的”。
他想脫下富二代的身份，在平凡的交際中獲得平凡的愛情，于是，獨身在外過著平凡生活的他，遇上了平凡的清，發(fā)生了平凡的悸動……一切美好似乎才剛剛開始。
時間一天天、一月月地過去，偉對清的喜歡之情日增，但戀愛關(guān)系卻從來未確定。一方面，他與清保持著頻繁的聯(lián)系，比如網(wǎng)上聊天、短信、微信等；另一方面，偉卻總是沒有正式表白，兩人之間有著點小曖昧，但卻僅限于曖昧，再無發(fā)展。
對于偉的電話、短信、吃飯請求、看電影邀請，大多情況下清是不拒絕的。大概是因為兩人并非戀人關(guān)系，所以清總是很客氣，“上次是你請我，這次我來請客”，如此像戀人一樣地見面，但卻總是中規(guī)中矩，偉沒有明確地表白，也沒有暗示性的行為。
終于有一天，清憋不住了，在偉送她回家的路上，她問：“你這老約我出來，是不是想追我啊?”偉點頭默認(rèn)，由此，兩人的戀情才正式起航。
兩年后，清開始數(shù)次暗示結(jié)婚，比如總說哪個朋友又結(jié)婚了；說回家過節(jié)時又被父母逼婚了，親戚朋友總是問什么時候結(jié)婚，都怕見親戚朋友了；說要保持好身材，頭發(fā)也要忍住不剪，不然穿婚紗就不美了；看電視劇中有結(jié)婚情景時就說羨慕，規(guī)劃著蜜月旅行時要去哪里；念叨著要攢錢付個房子的首付。以后結(jié)婚用……偉是遲疑的，他享受與清之間的戀愛，讓人感覺舒服，他也想通過一紙婚約讓這個女人真正屬于自己，但他又不想要這一紙婚約，因為他怕這個女人和他結(jié)婚不是想讓他屬于自己，而是想讓他的錢財屬于自己。他甚至想：這個女人會不會調(diào)查過我?她是不是已經(jīng)知道或者說早就知道了我的家庭條件?如果真的如此，那這個女人太可怕了。
相戀的第5年，清提出分手，原因有三：·自己等不起了，女人的美貌在逝去，年齡在增長，她的心越來越慌了；·家里的壓力她頂不住了，讓父母不安、煩憂，此為不孝；·你不足夠愛我，相戀5年，沒見過你父母，沒見你求婚，也許你愛我，但你不足夠愛我。
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