好的狙擊手必須瞄準(zhǔn)目標(biāo)再扣動扳機(jī)，同樣地，希望成功的人也必須有明確的目標(biāo)和方向才能讓夢想實現(xiàn)。做好人生規(guī)劃，是哈佛人成功的主要秘決。哈佛的教育專家經(jīng)常這樣教導(dǎo)學(xué)生：“幾十年人生如曇花一現(xiàn)般短暫，流逝的生命已無法歸回，我們能做的就是從現(xiàn)在開始，把握航標(biāo)！我們應(yīng)讓生命燃燒，不要讓生命等待。隨便地等待下一個漂流，是一種對年華的無畏的浪費(fèi)。在現(xiàn)實的挑戰(zhàn)面前，我們應(yīng)該冷靜地分析形勢，清醒地認(rèn)識自己�！狈_《哈佛人生規(guī)劃課》一書，啟航你的人生。
《哈佛人生規(guī)劃課》由穆臣剛編著。
目錄：
Lesson 1 個性規(guī)劃：了解自己，才能更好地規(guī)劃人生 了解內(nèi)心，從自我認(rèn)知開始 從旁觀者的視角體察自我 接受自己的不完美 學(xué)會欣賞自我，進(jìn)而重塑自我 找到適Lesson1個性規(guī)劃：了解自己，才能更好地規(guī)劃人生了解內(nèi)心，從自我認(rèn)知開始從旁觀者的視角體察自我接受自己的不完美學(xué)會欣賞自我，進(jìn)而重塑自我找到適合自己的那條路樹立一個積極的“自我心像”從腦海里刪掉“我做不到”自己的命運(yùn)要自己主宰Lesson2心靈規(guī)劃：強(qiáng)大的內(nèi)心，讓你更加完善將別人的批評看成稱贊改變不了事情，但你可以改變心情將“我栽跟頭了”改為“我學(xué)到了”坦然接受世界的不公平學(xué)會在平凡中尋找精彩自信是一切成功的起點調(diào)適心理，在適應(yīng)中成長不想處于弱勢，就要學(xué)會示弱Lesson3思想規(guī)劃：拆掉思維的墻，人生更精彩突破常規(guī)才能創(chuàng)造奇跡敢于冒險，不斷提升自己不為自己設(shè)限，激活全部潛能探索真理，不迷信權(quán)威創(chuàng)新讓你引領(lǐng)未來及時發(fā)現(xiàn)錯誤，并改正錯誤使計劃趕得上變化講究原則，也要靈活變通Lesson4情商規(guī)劃：掌控了情緒，便掌握了命運(yùn)走出智商局限，讓情商改變生活后悔，不如著手彌補(bǔ)抱怨只會讓生活更加糟糕戰(zhàn)勝恐懼心理，你就是強(qiáng)者走出焦慮，學(xué)會自我沉淀擔(dān)憂和煩惱不過是庸人自擾別讓他人的舌頭左右你不要成為情緒的奴隸Lesson5人格規(guī)劃：良好的素質(zhì)是成功的保障改變性格就可以改變命運(yùn)養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣做人要帶一份憨，一份癡珍惜并利用好自己的話語權(quán)學(xué)會贊美，讓你更受歡迎會吃虧是睿智，能吃虧是境界小處讓人，大處才能得人妥協(xié)也是一種智慧Lesson6魅力規(guī)劃：包裝自己，展示你的氣質(zhì)和風(fēng)度以德報怨，是風(fēng)度的體現(xiàn)提升親和力，做可愛的有能力者坦誠才會相知，擴(kuò)大開放區(qū)域自我開放，自由主動地交際做一個有責(zé)任心的人給人留下良好的第一印象以謙卑的姿態(tài)出現(xiàn)在人們面前保持一點神秘感Lesson7理想規(guī)劃：用正確的目標(biāo)指引一生的方向有正確的預(yù)見等于成功了一半理想不豐滿，現(xiàn)實就骨感明確目標(biāo)，不拋棄不放棄思想有多遠(yuǎn)，就能走多遠(yuǎn)做好短、中、長期目標(biāo)規(guī)劃發(fā)揮自我優(yōu)勢，規(guī)避自我缺陷不要有太高的欲望和期待再好的想法也需要行動來檢驗Lesson8時間規(guī)劃：用有限的時間完成更多的事端正自己對待時間的態(tài)度專注于有效的工作消滅“拖延”這個時間竊賊精確地計算時間，合理地統(tǒng)籌時間善于利用零碎時間不要忽視了守時的重要性明確“重要”與“緊急”中的優(yōu)先原則多抽些時間陪伴家人Lesson9健康規(guī)劃：身心健康才有奮斗的資本會休息才能更好地工作亞健康正奪走越來越多的幸福你的健身卡過期了嗎科學(xué)安排飲食，會吃才健康充實自己的心靈花園用最溫情的方式善待壓力別總羨慕別人，做好你自己復(fù)雜即煩惱，簡單做人最好Lesson10幸福規(guī)劃：理解幸福，才能邂逅幸福擁有幸福感，才能樂享人生感恩別人，幸福的是你自己文憑只是張紙，知識能幫你得到幸福舍棄一棵樹木，你會得到一片森林別把幸福想得太遙遠(yuǎn)，它就在當(dāng)下快樂，越分享越茂盛失敗總是短暫的，成功終究要來勤奮成就幸福人生Lesson11成功規(guī)劃：成功是從一點一滴積累而來永遠(yuǎn)不要停止學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)決定成敗不為失敗找借口，只為成功找方法專注，才能進(jìn)步，善于抓住機(jī)會并創(chuàng)造機(jī)會一步一個腳印，將夢想照進(jìn)現(xiàn)實珍惜每一個幫助別人的機(jī)會巧織人脈網(wǎng)，網(wǎng)住成功了解內(nèi)心，從自我認(rèn)知開始在人才濟(jì)濟(jì)的哈佛課堂上，總會有一些自以為是的學(xué)子，哈佛教授們會毫不客氣地對他們進(jìn)行語言上的敲打：“認(rèn)識你自己，為你的無知而求知。因為只有自知的人，才能知曉他人�！薄罢J(rèn)識你自己”的提法，看起來有點荒誕，因為這似乎是個不是問題的問題。
而事實上，真正能認(rèn)清自己，或者有過認(rèn)真地認(rèn)識自己想法的人并不多。
在公元前2000年，古希臘人就把“認(rèn)識你自己”作為銘文刻在阿波羅神廟的門柱上。古希臘的偉大思想家蘇格拉底甚至把這句話當(dāng)作一生的座右銘。正如這句話的歷史起源一樣，它本身是深奧且永無止境的。
我們要認(rèn)識自己，不但要認(rèn)識自己的優(yōu)勢，也要客觀地認(rèn)清自己的劣勢。正如哈佛大學(xué)第22任校長洛厄爾所說：“認(rèn)識自己能夠做什么固然重要，但認(rèn)識自己不能做什么更為重要�！笔聦嵉拇_如此，完美的人是不存在的，即使是一個面面俱到的人，也有著不為人知的死角。只有了解我們自己，認(rèn)識到自己存在某些方面的不足，才能找到改進(jìn)的方向，更快地進(jìn)步。
文學(xué)巨匠歌德最初的理想可不是當(dāng)一個詩人或者作家，而是要當(dāng)一個畫家�？墒墙�(jīng)過十年的努力，他對畫作的領(lǐng)悟力始終沒有太大進(jìn)步，也因此他的畫家夢一直都沒能實現(xiàn)。在白白浪費(fèi)自己十多年的光陰之后，他決定重新審視自己，給自己一個正確的定位，他將畫稿換成了文稿，于是這個世界的文壇上又多了一顆耀眼的巨星。
美國女影星霍利·亨特也是一樣，她曾經(jīng)竭力避免自己被定位成短小精悍的女人，結(jié)果走了一段彎路。后來在經(jīng)紀(jì)人的指導(dǎo)下，她根據(jù)自己身材嬌小、個陛鮮明、表演極富彈性的特點給自己重新定位，出演了《鋼琴課》等影片，最終成為享譽(yù)世界的好萊塢明星。
這些人物的成功也是在走過彎路后的，但是他們意識到自己走偏了，并沒有一條路走到黑，他們有勇氣返回來重新審視自己，找到正確的自我意識，當(dāng)“自知之睨”回到他們身上時，成功自然也就不那么遙遠(yuǎn)了。
認(rèn)識自己，是一項偉大的工程，因為它意味著你要知道自己想成為什么樣的人，要達(dá)成什么樣的使命。前者是做人，后者是做事，所以，一個人只有認(rèn)清自我，才能在為人處世上駕輕就熟，沉穩(wěn)得體。正確地認(rèn)識自己，客觀地評價自己，對待人接物和處理問題，對事業(yè)的發(fā)展和生活的美滿，都有極大的好處。一個不能正確評價自己的人，往往會產(chǎn)生心理障礙，表現(xiàn)出自卑和自閉，或者走向另一個極端，盲目地自戀、自傲。因此，我們有必要通過各種途徑來全面地認(rèn)識自己。
要想全面認(rèn)識自己，我們在生活中必須做一個有心人，經(jīng)常反省自己的言行，不斷總結(jié)自己是一個什么樣的人，找出自己的優(yōu)缺點。自我觀察是自我教育、自我提升的重要途徑。它包括三個方面：一是對自身外貌和體質(zhì)狀況的觀察，包括外形、風(fēng)度和健康狀況等方面；二是自我形象的觀察，主要是對自己在所處環(huán)境中的言行舉止以及適應(yīng)社會的能力等方面；三是對自己精神世界的觀察，包括對自己的性格特點、興趣愛好、政治態(tài)度、道德和智力水平等方面。
每個人都會有各種各樣的經(jīng)歷，而經(jīng)歷中的一些成功和挫折，往往最能反映個人性格或能力上的特點，因此，我們可以通過自己以往的成功或失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)來發(fā)現(xiàn)個人的特點，在自我反思和自我檢查中重新認(rèn)識自我，發(fā)掘自己的優(yōu)劣勢。
認(rèn)識自己還包括認(rèn)識自己的生理和心理。生理主要是指身體健康與否。而心理則包括更多內(nèi)容：心理是否健康，心理品質(zhì)如何，意志、毅力、心胸、情緒的基本情況等。在分析自己的生理和心理特點時，務(wù)必要做到科學(xué)，唯有如此，才能更全面、準(zhǔn)確地認(rèn)識自己。
當(dāng)然，認(rèn)識自己的方法遠(yuǎn)不止這些，譬如做一些心理測試或者借鑒別人自我認(rèn)知的方法，也是未嘗不可的�？傊�，只有選擇適合自己的方法，才能最全面地認(rèn)識自己。
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