如果，生命對你有求必應，你對人生有何企求？
人生早就準備好我們的所需，我們該問問自己，到底要追求什么！
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我們都想要更有意義的人生，卻經(jīng)常在忙亂中失焦。
究竟哪些事情讓我們心跳加速，掌心冒汗？
把時間花在最重要的事情上，人生從此不同！
每天早上醒來，你是否感到期待，興奮？
或者你只是渾渾噩噩，日復一日地虛度人生？
你是否覺得人生應該更豐富，卻不知道到底缺了什么？
如果你想要更有意義的人生，就要用行動呈現(xiàn)出生命最好的一面！
其實，生命對我們有求必應，我們只是要找到自己對人生的企求。
作者艾莉森?路易斯是全美知名顧問及講師，是改善許多人生活品質的「7分鐘行動計劃大師」。路易斯透過30則真實動人的故事，帶你重新回顧生命，發(fā)掘內心深處的想望，並用現(xiàn)代人最能夠聚焦的7分鐘，幫助你每天提醒自己聚焦最重要的核心。
用下列這7個問題，重新檢視自己，排出優(yōu)先順序，簡化生活：
?你是否清醒地生活？
?你有企圖心嗎？
?你是否持續(xù)成長與學習？
?你全心投入嗎？
?你經(jīng)得起磨練嗎？
?你處于「順流」狀態(tài)中嗎？
?你有信仰嗎？
生命是由一連串的小選擇、小決定所累積組成，每個表面上看來微不足道的微行動，會匯集成改變命運的轉捩點。
31天的行動計劃，每天7分鐘，一步一步練習，找到人生的意義與實現(xiàn)的方法。
每個人都能找到生命的意義，知道自己此生為何而來，所為何求。
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艾莉森?路易斯
全美知名顧問及講師，曾在美國各大城市巡迴、訓練過數(shù)千人，並經(jīng)常獲邀主持公共型訓練工作坊，同時是CNN、彭博電視及許多地方電視臺與廣播電臺的訪談嘉賓。
其他作品有“7分鐘每日生活規(guī)劃工具”（在7分鐘生活日報策劃師）與“七分鐘的差異”（下7分差）�，F(xiàn)與丈夫馬克?路易斯（馬克 Lewis）及一對子女艾比與馬克傑，定居在阿肯色州瓊斯波羅，還養(yǎng)了兩隻黃金獵犬──巴迪與薇洛。
想了解更多關于本書訊息及7分鐘微行動工具檔案，請瀏覽www.The7MinuteLife.com
目錄：
推薦序走吧！成為你真正喜歡的人褚士瑩
前言你對人生有何企求？
第一章什么是七分鐘微行動？
第二章問題渾渾噩噩的人生
第三章你的注意力跑去哪了？
第四章你是否清醒地生活？
第五章你有企圖心嗎？
第六章你是否持續(xù)成長與學習？
第七章你全心投入嗎？
第八章你經(jīng)得起磨練嗎？
第九章你處于「順流」狀態(tài)中嗎？
第十章你有信仰嗎？
結語走吧！去做你真正渴望的事
附錄三十一天行動計劃
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