不能控制體重，何以控制人生。作者將一個(gè)海歸“土肥圓”不靠才華拼“顏值”的努力，淋漓盡致的呈現(xiàn)在讀者面前。減肥看似是一件日常的小事，實(shí)則反應(yīng)了一個(gè)人從毅力到耐力的方方面面的狠勁。作者希望將此概念在莘莘學(xué)子和青年創(chuàng)業(yè)者中傳播開(kāi)來(lái)，助力人生突圍之路�！队職饪伞凹选保号肿油粐洝肥抢^《勇氣可“佳”：屌絲突圍記》之后的又一力作。 姚勁波、陳歐、杜海濤、劉爽、張紹剛等重磅推薦瘦身手記。勇哥“九瘦真經(jīng)”讓你在瘦身塑形過(guò)程中同時(shí)練就強(qiáng)大的情商管理能力。
作者簡(jiǎn)介：
劉佳勇（John Liu）, 是FireEnergy Group（福能集團(tuán)）董事長(zhǎng)兼CEO[2] ，早年留學(xué)德國(guó)，現(xiàn)定居于西班牙馬德里。劉佳勇先生擁有近10年的光伏行業(yè)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，他一手創(chuàng)立的福能集團(tuán)是歐洲領(lǐng)先的節(jié)能環(huán)保產(chǎn)品和服務(wù)提供商，也是歐洲最富經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)新精神的太陽(yáng)能企業(yè)之一。近幾年，福能集團(tuán)致力于太陽(yáng)能應(yīng)用產(chǎn)品的發(fā)展與創(chuàng)新，立志于讓太陽(yáng)能應(yīng)用進(jìn)入千家萬(wàn)戶(hù)。同時(shí)，劉佳勇先生擔(dān)任歐中新能源聯(lián)合會(huì)（ASEEN）會(huì)長(zhǎng)，不僅深耕新能源領(lǐng)域，還涉足于新文化和新科技的國(guó)際化交流，并且一直致力于提升華人在海外社會(huì)的地位和影響力。
劉佳勇五年醫(yī)學(xué)，三年德國(guó)認(rèn)知心理學(xué)背景，十年創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，十五年海外生涯。
通曉德語(yǔ)、英語(yǔ)、西班牙語(yǔ)三門(mén)外語(yǔ)。
2011年成立歐洲新能源陽(yáng)光谷。
自2012年6月以來(lái)，劉佳勇參與錄制天津衛(wèi)視《非你莫屬》節(jié)目，為福能集團(tuán)招納了大量賢才，并以傳播正能量，關(guān)心留學(xué)團(tuán)體逐漸為大眾所熟知。
2013年出版暢銷(xiāo)書(shū)"勇氣可佳－屌絲突圍記"。
通曉德語(yǔ)、英語(yǔ)、西班牙語(yǔ)三門(mén)外語(yǔ)。創(chuàng)業(yè)人生路上的探索者。
2014年參與錄制《老板變形記》 并通過(guò)實(shí)際勞動(dòng)為涼燈村湘西百姓的孩子教育議案作努力。
2014年創(chuàng)立中國(guó)首個(gè)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)職業(yè)能力養(yǎng)成平臺(tái)PVGO，擔(dān)任PVGO創(chuàng)始人兼CEO。助力千萬(wàn)大學(xué)生實(shí)現(xiàn)素質(zhì)、能力的雙重提升，并賺取自己人生的第一桶金。
劉佳勇用他的經(jīng)歷激勵(lì)年輕人勇于突圍，在人生的道路上不斷突圍，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想！
目錄：
序/1
Part 1 發(fā)胖記
|哪個(gè)胖子不想重塑金身|
1 “非你莫屬”中的“土肥圓”/7
2 憶往昔也是瘦子一枚/11
3 最常見(jiàn)的工傷是胖，我差點(diǎn)沒(méi)犧牲/
4 下定決心重塑金身/
Part 2 斗脂記
|瘦身不成功何以談人生|
1 數(shù)字有重量，夢(mèng)想可拆解/26
2 不被嘲笑的夢(mèng)想不配稱(chēng)之為夢(mèng)想/33
3 為自己吹過(guò)的牛B買(mǎi)單/36
4 與一萬(wàn)次“動(dòng)搖”P(pán)K/43
5 遠(yuǎn)離誘惑比抵抗誘惑更有效/48
6 怎么算對(duì)自己狠/52
7 常備情商管理“還魂丹”/57
8 讓復(fù)胖不再是噩夢(mèng)/63
Part 3跑步記
|跑遍天下一覽眾衫大|
1 與跑步結(jié)緣/70
2 為瘦一起奔跑群/76
3 跑步是一道證明題/80
4 跑步也有天時(shí)、地利、人和/86
5 逗比跑事兒1：莊重的“跑友”問(wèn)候禮節(jié)/92
6 逗比跑事兒2： 面對(duì)烤乳豬轉(zhuǎn)身離開(kāi)/95
Part 4 復(fù)盤(pán)記
|瘦身中的成敗和記取|
1 瘦身成功手記/102
2 身法：時(shí)間不是借口，場(chǎng)地不是理由/109
3 心法：“九瘦心經(jīng)”依循人性弱點(diǎn)達(dá)到自我良好相處/136
4 遠(yuǎn)離江湖減肥派的各種忽悠/141
5 那些似曾相識(shí)的坑/146
Part 5 任性記
1 任性哥和土豪首先隔著一身肥肉/154
2 “任性，才能有錢(qián)”/160
3“敢干”是任性的端正態(tài)度/164
4 習(xí)慣是支撐任性的理性基石/169
5 三大法則是任性到底的保證/173
6 單點(diǎn)突破開(kāi)啟你的任性人生/178
后記/183
致謝 小伙伴們/185
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