《找回迷失的自己:拯救偽快樂的人生》內(nèi)容簡介：我們傾注一生在追求所謂的快樂，但是我們從沒意識(shí)到，快樂的目的與我們自己的目的，可能會(huì)相違背。也不會(huì)想到，我們今天之所以碌碌無為，是因?yàn)樵谧非罂鞓泛妥晕页砷L之間，我們放棄了自我成長而選擇了追求快樂。那些理所當(dāng)然的想法，使我們錯(cuò)過了很多發(fā)現(xiàn)自己、認(rèn)識(shí)自己以及讓自己成長的機(jī)會(huì)。
在《找回迷失的自己:拯救偽快樂的人生》中，我們將一起探尋那些隱藏在我們理所當(dāng)然的世界背后的秘密，尋找導(dǎo)致我們碌碌無為和痛苦的罪魁禍?zhǔn)�，找回被我們迷失的自身的�?qiáng)大力量。
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與糾結(jié)說再見
這是一件好事
進(jìn)入成人世界的9個(gè)密碼
作者簡介
程志良
快樂天平成功法則創(chuàng)始人
HIE心靈拓展體系的開創(chuàng)者
心理學(xué)碩士
心靈成長導(dǎo)師
心理咨詢師
2003年至今致力于心理學(xué)在大眾心理健康方面的應(yīng)用，以及產(chǎn)業(yè)化模式發(fā)展途徑的探索。2007年至今，作者每年在各大企業(yè)和高檔俱樂部進(jìn)行HIE心靈拓展培訓(xùn)50多場次。
快樂天平成功法則為作者的原創(chuàng)成功心理學(xué)體系，也是作者對(duì)人生的洞見。作者豐富的人生閱歷和多年的企業(yè)經(jīng)營管理經(jīng)驗(yàn)以及對(duì)快樂和成功的深刻感悟，為快樂天平體系的建立奠定了堅(jiān)實(shí)的實(shí)踐基礎(chǔ)。HIE心靈拓展體系是建立在快樂天平成功法則基礎(chǔ)上的，以快樂、互動(dòng)、體驗(yàn)為原則的系列心靈成長課程。
目錄：
第一章 快樂是基因目的的魔咒
你被困在哪里
·你是能夠順利過橋的人嗎
·是你要做什么還是基因要你做什么
·每個(gè)人都在尋求快樂的感覺
快樂到底是什么
·我們是捕捉快樂的工具
·快樂只是腦細(xì)胞的勁歌熱舞
·快樂在人群中發(fā)生了變異
快樂成了葬送我們?nèi)松亩舅?br/> ·快樂是我們賴以生存的口糧
·我們的平衡系統(tǒng)出現(xiàn)了巨大漏洞
第二章 被偽快樂軟禁的人生
大腦找到了獲得快樂的捷徑：偽快樂
自娛自樂的偽快樂
·無懈可擊的自己
·明智之舉
·限制來自我們的內(nèi)心
穿梭于時(shí)空中的偽快樂
·當(dāng)年的風(fēng)光
·明天會(huì)更好
·夢(mèng)醒后失眠
乞討偽快樂的可憐蟲
·蹺蹺板游戲
·消極情緒中的正面需求
·先知先覺的魔力
·無中生有的魔力
·救世主的角色
·獲得偽快樂的卑微行徑
·身不由己中的偽快樂
·偽快樂的余溫
偽快樂最大的幫兇是膽小鬼
·心中的紙老虎
·困在偽快樂圍墻里的自己
·上車之前系好安全帶
·沒有人能讓我們失敗
·隱藏是偽快樂的退路
·習(xí)慣讓我們無路可走
·恐懼讓我們變得脆弱
偽快樂的另一個(gè)幫兇是大懶蟲
偽快樂還有一個(gè)幫兇是隱形人
我們束手就擒的內(nèi)幕
偽快樂是個(gè)顧此失彼的消防員
偽快樂的五宗罪
第三章 將我們推向痛苦邊緣的失調(diào)砝碼
根深蒂固的失調(diào)砝碼：自我保護(hù)
·基因授權(quán)給我們的是快樂
·捍衛(wèi)自我感的完整
最沉重的失調(diào)砝碼：一堆思想
·捷足先登的思想
……
第四章 打破魔咒，找到快樂和成功的入口
第五章 將我們帶向快樂和成功的船槳：快樂砝碼
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