本書(shū)簡(jiǎn)介：
幸福，需要學(xué)習(xí)，更需要去發(fā)現(xiàn)。這是社會(huì)心理學(xué)家對(duì)如何獲得幸福的一致看法。追求幸福，尋求幸福的答案，提高人民的幸福感，是大眾的普遍愿望，也是一個(gè)常提常新的倫理問(wèn)題。對(duì)于這些問(wèn)題，從亞里士多德的時(shí)代到今天，不論哲人賢達(dá)，還是普通眾生，無(wú)論是形而上的還是世俗的，都曾認(rèn)真思索過(guò)。對(duì)于幸福的觀念，不同的時(shí)代，人們有著一些不同的理解和認(rèn)識(shí)，但是，人類對(duì)幸福的認(rèn)知，有許多共同之處，而且，人們對(duì)幸福的啟示隨社會(huì)的發(fā)展而不斷增多。
目錄：
給生活灑下一片幸福的陽(yáng)光/用感恩的心貼近美滿的現(xiàn)實(shí)/信心是幸福樂(lè)譜里的必備音符/有時(shí)候缺憾也是一道亮麗的風(fēng)景/過(guò)分比較，只會(huì)給自己帶來(lái)更多的痛苦/開(kāi)卷有益，讓書(shū)成為你的好朋友/人生何苦奢求太多，給自己一份知足的快樂(lè)/追憶快樂(lè)心境，明天怎能承載太多憂慮/ 3?體味細(xì)節(jié)的力量——捕捉點(diǎn)滴中的溫暖很多人認(rèn)為幸福必須建立在巨額的財(cái)產(chǎn)基礎(chǔ)之上，而他們往往在追逐物質(zhì)的道路上疲于奔命。幸福感消磨殆盡，并未因財(cái)富的遞增而成正比。而只要停下來(lái)，回歸于生活之中，我們就會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，幸福就潛藏于一個(gè)個(gè)生活場(chǎng)景里，比如傍晚和家人一起漫步，餐桌上的互相夾菜，患難中朋友的慷慨相助，一個(gè)陽(yáng)光明媚的艷陽(yáng)天……平凡的生活里蘊(yùn)含著千金難買的幸福，只要我們善于觀察、善于發(fā)現(xiàn)，珍惜每一個(gè)平淡日子里的感動(dòng)與溫馨，幸福就會(huì)環(huán)繞你的周圍。
驀然回首，幸福就在拐角處/用生活的原則尋找幸福的軌跡/灑脫些吧，快樂(lè)本無(wú)需理由/找回遺失的那顆童心/給生活加點(diǎn)情趣的格調(diào)/快樂(lè)接踵而來(lái)，幸福感需要營(yíng)造/守住心靈的凈土，維系幸福的感覺(jué)/活一天，就要活出自己的精彩/ 4?發(fā)現(xiàn)生活的美好——善待親情和友情我們?cè)诩彝ヅc事業(yè)、夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間，常常會(huì)感覺(jué)疲憊和迷茫；在世俗的紛擾中，心靈被蒙上灰塵，理想逐漸消解，靈性悄悄沉睡，而我們所要追尋的那份幸福，仿佛已經(jīng)成了一份遙不可及的夢(mèng)想，我們不知道該如何獲得它的垂青。但生活終究有美好的一面，它需要你去發(fā)現(xiàn)。不要在生活里出現(xiàn)不如意的時(shí)候，你就感到悲戚和傷感，發(fā)現(xiàn)未知的幸福，就要從我們身邊做起，從親人和朋友身上去找尋幸福，濃濃的親情會(huì)讓你倍感幸福，真摯的友情會(huì)讓你勇氣倍增。
父母永遠(yuǎn)是你最幸福的寶貝/給家庭一點(diǎn)“危機(jī)”，幸福將會(huì)不期而至/別忘了，家永遠(yuǎn)都是你最溫馨的避風(fēng)港/和孩子一起感受純真和幸福/長(zhǎng)長(zhǎng)幫扶路，綿綿手足情/發(fā)掘幸福源泉，守住友誼方寸之地/真誠(chéng)與分享的味道才是友情的真正味道/真正的朋友，一生的寶貴財(cái)富/ 5?肯定自己的價(jià)值——職場(chǎng)的幸�；I碼當(dāng)我們?cè)诼殘?chǎng)上打拼贏得自己幸福的時(shí)候，你是否能夠停下來(lái)認(rèn)真地審視自己呢？職場(chǎng)是我們重要的活動(dòng)場(chǎng)所及生活領(lǐng)域，職場(chǎng)幸福是幸福感的一個(gè)重要組成部分。我們幸福與否，在很大程度上與工作時(shí)是否感受到幸福休戚相關(guān)。而職場(chǎng)幸福，首先是從肯定自己的價(jià)值開(kāi)始的，對(duì)自己的表現(xiàn)滿意，你就會(huì)感到快樂(lè)，快樂(lè)溢滿心境，幸福感則油然而生。幸福相隨的人，工作又怎能不高效呢，這是一個(gè)良性的循環(huán)過(guò)程。
放飛身心，再忙也要停下來(lái)/有時(shí)候，名利只是用來(lái)玩玩的/你的工作和生活，需要一桿秤/身在職場(chǎng)，且啜一口苦咖啡/從事感興趣的職業(yè)，才能找到真正的幸福/天道酬勤，幸福屬于勤奮的開(kāi)拓者/欣賞對(duì)手會(huì)給你帶來(lái)幸福/別讓過(guò)度執(zhí)著的枷鎖禁錮了你的幸福/ 6?呵護(hù)盛開(kāi)的玫瑰——營(yíng)造愛(ài)的浪漫氛圍幸福，始終是身在愛(ài)戀中的人的最大守候。幸福的定義在每個(gè)人的心里不盡相同，但甜蜜的感覺(jué)則是一樣的。幸福在戀愛(ài)中的女孩眼里，可能是一個(gè)月朗風(fēng)清的夜晚，王子騎著白馬帶著她飛到遙遠(yuǎn)的森林，手里捧著玫瑰花，對(duì)她說(shuō)著甜蜜的話；幸福在已婚的女人眼里，可能就是和孩子、丈夫在一起，周末全家一起出去旅游，丈夫下班回家后坐在一起聊聊天，其樂(lè)融融。盛開(kāi)的玫瑰需要用心呵護(hù)，要想幸福長(zhǎng)久，你就得用發(fā)現(xiàn)的精神，營(yíng)造幸福的氛圍，讓身在其中的人更加幸福！
愛(ài)就要讓她/他知道/愛(ài)情總有美麗的遺憾/現(xiàn)世安好，留給對(duì)方足夠的空間/丟掉情感垃圾，輕裝上陣再出發(fā)/用心描繪幸福，婚姻要有自己的調(diào)色板/和和氣氣，才能和和美美/用真心去體會(huì)心有靈犀的幸福/懂生活，恩愛(ài)夫妻情意融融/ 7?丈量幸福的尺寸——別讓名利撥亂幸福的琴弦人們不停地追逐著名譽(yù)，追逐著財(cái)富，追逐著更大的利益……其實(shí)，也正是這種無(wú)休止的欲望吞噬著我們的幸福。很多人認(rèn)為，人奮斗的目的就是為了名利，從而賺到更多的錢，過(guò)更好的生活。誠(chéng)然，名利帶給人的實(shí)惠是顯見(jiàn)的，但卻換不回我們流逝的歲月，換不回我們丟失的健康，甚至是我們急需的幸福它都無(wú)能為力。真正懂得生活、會(huì)享受生活的人，會(huì)正確丈量幸福的尺寸，從容地看待名利，才能在人生的交響樂(lè)中，奏出幸福而優(yōu)美的篇章。
富貴如浮云，莫讓財(cái)富主宰心靈/欲望有毒，給錢一點(diǎn)“贏”的思路/寬容是一種姿態(tài)，越是放下越能幸福/走一走停一停，幸福在于點(diǎn)滴/斬?cái)嘭澯@條毒蛇，為幸福護(hù)航/縮小欲望，心寬路更寬/活的真實(shí)，不讓虛名遮住了美麗的風(fēng)景/寧?kù)o致遠(yuǎn)，淡泊才能安樂(lè)/ 8?規(guī)劃完美的人生——譜寫(xiě)日子中的唯美旋律幸福人生不是憑借幸運(yùn)就能得來(lái)，它還需要我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、去規(guī)劃。一路奔忙之中，我們常常忘了放慢腳步，而你重新打量周遭，審視自己的生活，未嘗不是一件好事、一次轉(zhuǎn)機(jī)呢。因?yàn)橛幸?guī)劃，知道自己想要什么樣的生活，也就明白了幸福生活所需具備的各種要素，比如心態(tài)、健康、希望等，它讓我們無(wú)論是在身、心、靈上，都能供給我們?cè)丛床粩嗟挠職夂土α�。選擇過(guò)什么樣的人生，仍然是我們能夠主動(dòng)掌握的事。
擁有陽(yáng)光心態(tài)，打開(kāi)積極上進(jìn)之門/智慧地安排自己的人生/擁有希望，讓生命永不枯竭/ 打牢健康的根基，讓幸福恒久遠(yuǎn)/一切都是浮云，唯有珍惜能讀懂幸福/認(rèn)知自我的幸福定律，路要一段段地走/堅(jiān)持本我特色，方可走向未來(lái)卓越/
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