1.專屬你的快樂人生變幻無常，我們所能掌控的，不過是自己的心情。無論失去什么，都不要失去好心情。生命中有很多事情足以把你打倒，但真正能把你打倒的是你的心態(tài)。因此，情緒低落時(shí)，別忘了接納自己，幫助自己。你可以做得更好。2.溫潤雞湯，不傷口人生的障礙不是來自于別人，而是自己耗損自己。一切問題，最終都是時(shí)間問題。一切煩惱，其實(shí)都是自尋煩惱。無論失去什么，都不要失去好心情。3.親情推薦，舒心而活生活是一碗五味俱全的湯，酸甜苦辣咸每種味道都要品嘗。在不如意的日子里，我們要學(xué)會包容和接受。不對抗、不逃避，改變能改變的，接受不能改變的，那么無論人生如何跌宕起伏，我們都能活得安心快樂。4.感悟生活，有詩意地過一生人生過的是心情，生活活的是心態(tài)。生活需要走對自己的路，做好自己的事，莫管他人如何走，莫管他人如何活。任何時(shí)候都不要抱怨別人虧欠你的，也不要把自己看成是少不得的那個(gè)人，心安理
本書簡介：
生活是一碗五味俱全的湯，酸甜苦辣咸每種味道都要品嘗。然而，如何在惡劣的環(huán)境中保持一顆健康快樂的心是每個(gè)人的人生必修課。你的心情你做主，有了這本教你調(diào)控情緒的快樂寶典，你就是一個(gè)快樂的人，一個(gè)能將壞情緒踢出九霄云外的人。
作者簡介：
米蘇，喜歡有溫度的笑容，喜歡與心靈有關(guān)的話題，長期致力于成功勵(lì)志、休閑生活、心理學(xué)等欄目的圖書策劃與創(chuàng)作。她是喜愛閱讀、電影和美食的巨蟹座女孩；她是獨(dú)在異鄉(xiāng)，努力追夢的堅(jiān)強(qiáng)姑娘；她是有著16700000次點(diǎn)贊，超千萬次閱讀的自由撰稿人，暢銷書作者。這是她的獨(dú)家記憶，也是來自她內(nèi)心深處的美好感動與久違的問候。她的作品里有你的影子，她用文字告訴你，這是一份給你的禮物：你可以把它放在書架，對這份心意卻不要不在乎。
目錄：
Chapter1不要傷了一次就懷疑人生，活著總會有出路
受得住痛苦的沙子，才有機(jī)會變成珍珠
挫折縱然無情，卻能給你無盡的砥礪
生活給予我們的，必是可以承受的
你有權(quán)利給人生安排一個(gè)好的結(jié)局
看似堵死的路，其實(shí)都有另外的出口
在“無能為力”中去創(chuàng)造“奇跡”
只是失敗了一次，不代表你就出局了
再難的日子，也會有過去的那一天
換一種思維模式，凡事多往好處想想
Chapter2生存再怎么艱難，日子都要有它該有的樣子
苦中作樂是一輩子的必修課
沒人陪伴的時(shí)候，過好孤獨(dú)的時(shí)光
生活過的不是房子，而是一種心情
缺錢并非不幸的根源，快樂是免費(fèi)的Chapter 1 不要傷了一次就懷疑人生，活著總會有出路受得住痛苦的沙子，才有機(jī)會變成珍珠挫折縱然無情，卻能給你無盡的砥礪生活給予我們的，必是可以承受的你有權(quán)利給人生安排一個(gè)好的結(jié)局看似堵死的路，其實(shí)都有另外的出口在“無能為力”中去創(chuàng)造“奇跡”只是失敗了一次，不代表你就出局了再難的日子，也會有過去的那一天換一種思維模式，凡事多往好處想想Chapter 2 生存再怎么艱難，日子都要有它該有的樣子苦中作樂是一輩子的必修課沒人陪伴的時(shí)候，過好孤獨(dú)的時(shí)光生活過的不是房子，而是一種心情缺錢并非不幸的根源，快樂是免費(fèi)的永遠(yuǎn)不要用“熬”的態(tài)度去過日子煩惱的事再多，都別留給漆黑的夜就算輸?shù)袅怂�，也要記得微笑生活風(fēng)雨交加，心有一片晴空簡單的生活，一樣可以過得精致Chapter 3 笑對世俗，順其自然是最好的態(tài)度一味地迎合別人，會失去自己的格調(diào)別因?yàn)橐粌删涑靶Φ脑捑途趩什灰颜l人背后無人說，真的不必太介懷你有你的人生，我有我的旅程嫉妒和貶低別人，不會讓你變得更強(qiáng)拋棄虛榮，人生才會活得坦蕩從容處處算計(jì)未必就能過上好日子為人處世，用不著斤斤計(jì)較Chapter 4 不浮躁，冷眼看盡繁華，平淡對待得失感情面前，把功利心放下一些切莫讓外界的誘惑攪亂內(nèi)心的安寧克制住欲望，才會有真正的自由生命里有比金錢更重要的東西堅(jiān)守人生的底線，別輸給貪念別用錯(cuò)失的感情捆綁整個(gè)人生得失看淡一點(diǎn)，人生就可以不苦戒驕戒躁，路要一步一步地走努力追求更好，不要被名利所累Chapter 5 控制好自己的情緒，才能掌握自己的命運(yùn)不要被負(fù)面情緒牽著鼻子走活著，從來都不是為了生氣沖動是最無力、最糟糕的選擇多忍耐一點(diǎn)兒，你不會失去什么發(fā)泄情緒時(shí)，切不要傷人傷己再忙再累，也要給自己喘息的機(jī)會告別郁郁寡歡，悲愁不再悠悠放下所有的嗔怨，一切都是美好的扔掉你的自卑，這世界其實(shí)沒什么Chapter 6 世事本不完美，笑著去化解心中的惆悵每個(gè)人都要做不完美的自己追隨自己的心，做想做的事接受生命中的殘缺與悲傷不干涉別人，也不苛求自己把目光從別人的生活中收回來無須逞強(qiáng)，接納自己脆弱的一面感情里最傷人的，莫過于挑剔Chapter 7 絕美的風(fēng)景在心里，絕好的時(shí)光在此刻黑暗與光明都來自心靈用心體味生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴活著的每一天都是好日子用心去感受過程里的美好所有不開心都是對生命的辜負(fù)追逐日光，熱愛當(dāng)下的生活學(xué)會享受平淡，珍惜平淡想去做什么事情，抓緊去做Chapter 8 平靜不是避開喧囂，而是在心中修籬種菊生命還有什么，就去享受什么越是簡單的生活，越容易快樂別人怎么說，真的無關(guān)緊要隨物而喜，不如隨心而樂在豁達(dá)中體味生活的幸福排除一切雜念，寧靜以致遠(yuǎn)內(nèi)心越知足，生活越富足換一個(gè)環(huán)境，不如換一份心情慷慨地與人分享，你也會快樂在我眼里沒有好人壞人，只有暫時(shí)被情緒左右的未覺醒的圣人。——陳坤我把我的人生看作是一次長假。——孫甘露總有一些人，他們傷害過你，把你推入萬劫不復(fù)，可真正面對面，是依舊恨不起來的。他們是命里的劫，也是恩賜。——自由極光我生活在妙不可言的等待中，等待隨便哪種未來。——安德烈·紀(jì)德童年是不會死去的，它藏在每個(gè)人的心中小聲喊著：讓我出去玩會兒吧!——烏冬簡單的生活，一樣可以過得精致曾有人在描述心中“最好的人生”時(shí)，這樣說道：“既有敏感的靈魂又有粗糙的神經(jīng)，既有滾燙的血液又有沉靜的眼神，既有深沉的想法又有世俗的趣味，既有仰望星空的詩意又有腳踏實(shí)地的堅(jiān)定，經(jīng)歷了長夜，守到了黎明，穿行過黑暗，還相信陽光，帶著強(qiáng)大的內(nèi)心上路，臉上有卑微的笑容，一路看山看水，走走停停。”多么詩意的人生景象�。”M管我們不可能全都成為詩人，但我們絕對有權(quán)利能給自己的生活插上詩意的翅膀，哪怕眼下的生活很簡單、很平凡。一位生活在南京的媽媽，看起來樣貌平平，卻有著一顆精巧的心：一年365天，她幾乎每天都在變著花樣給兒子做美食，營養(yǎng)健康自然不用說，更難得是她會簡單的幾樣食材，做成吸引孩子的圖案：臉譜、金魚、椰子樹……幾乎每頓飯她都拍了照片，每個(gè)星期還會公布一下具體的做法，把過程上傳到博客，吸引了眾多網(wǎng)友的關(guān)注。一時(shí)間，許多媽媽都在感嘆，和這位有情調(diào)的媽媽相比，自己給孩子做的飯菜是多么“粗糙”……一日三餐，多么平常的一件事，可是這位平凡卻不普通的女性，卻能讓每一天都顯得多姿多彩。論經(jīng)濟(jì)條件，她和千千萬萬個(gè)普通家庭沒什么兩樣；論閑暇時(shí)間，她也需要按時(shí)按點(diǎn)的坐班，并不是全職主婦。唯一不同的是，她并沒有把準(zhǔn)備飯菜當(dāng)成一種差事，而是當(dāng)成一種享受，在花樣飯菜中融進(jìn)了對孩子的愛，也融進(jìn)了自己對生活的愛。曾在一間大眾浴池里遇到過一位女搓澡工，她給人的印象非常特別。依照常人的理解，搓澡工都是一些中年女性，只要懂點(diǎn)簡單的技巧就完全能夠勝任，但她卻顛覆了客人們的想象。她的身材很好，盡管已是奔40的年紀(jì)了，卻依然玲瓏有致，且皮膚并未有松弛的跡象；臉上的皮膚也很細(xì)嫩，給客人搓澡的時(shí)候，她的臉上也敷著一層面膜。更有趣的是，她并因?yàn)樽约旱墓ぷ鞫雎�，身上的�?nèi)衣價(jià)值不菲，且每次工作都是穿一整套，絕不是胡亂湊合。后來得知，她其實(shí)是這家浴池的老板。最初，浴池只是一個(gè)小門簾，女搓澡工就她一個(gè)人，因?yàn)榇藷崆�，且談吐很�?ldquo;見識”，許多客人都認(rèn)準(zhǔn)了她�，F(xiàn)在店面擴(kuò)大了，但她一有空還是親力親為，為的就是能多跟客戶聊聊天。提到自己對生活的態(tài)度，她說：“我出去的時(shí)間有限，大都是在店里，但我從來都不愿意將就，尤其是對自己。”許多人一提到精致，腦海里先想到的就是錢。因?yàn)榫戮褪侵v究，而講究必須要靠金錢來支持。其實(shí)不然，精致的更重要的是一種內(nèi)心情懷，和生活的情趣。北京一家書店的老板，年過四十，卻仍舊充滿了文藝氣息。閑暇時(shí)，他很喜歡畫畫，這個(gè)愛好從十幾歲時(shí)就陪伴著他。由于家里的條件不太好，當(dāng)年母親還因?yàn)檫@件事指責(zé)過他：“你買顏料、買畫板，花了多少錢？要是真喜歡，就等有了錢再去畫，不然日子怎么過？”母親經(jīng)歷過貧窮和饑荒，是一個(gè)踏踏實(shí)實(shí)過日子的人，無法理解用顏料和畫板能創(chuàng)造什么財(cái)富。不只是母親，周圍的許多人也不能理解，說他妝模作樣、不切實(shí)際。他從來都不解釋，因?yàn)橛X得沒必要，因?yàn)榻疱X和藝術(shù)本就是兩回事。很多人有錢，但未必懂得創(chuàng)造和品位高雅的生活。他對藝術(shù)是發(fā)自內(nèi)心的熱愛，不是為了做給誰看，更不是附庸風(fēng)雅，拿出來作秀。他喜歡用畫筆把自己看到的、感受到的東西畫下來，這是一份對生活的感知與熱愛。他經(jīng)常說：“人，要有把日子過成藝術(shù)的心境。”還有一個(gè)男生，大學(xué)畢業(yè)那年，被分配到一所偏僻的山村任教。因?yàn)榈靥幤h(yuǎn)，他每兩個(gè)月才能回家一趟。師范時(shí)的同學(xué)大都留在了城市，他心里悵然若失。父親大概看出了他的心事，在他任教的第三個(gè)月，父親一路輾轉(zhuǎn)去學(xué)�？此�，他感動得眼圈紅了。父親笑呵呵地說：“這兒不是挺好的嗎？有山有水，一路上全是風(fēng)景。你不是最喜歡坐車的時(shí)候看風(fēng)景嗎？”他指著簡陋的宿舍說：“您瞧瞧，這有多艱苦。”父親說：“兒子，吃點(diǎn)苦是好事，有個(gè)詞語叫做‘苦盡甘來’，你忘了？吃過苦，才知道甜的滋味。再說，這里出門就是大山，這才叫‘悠然見南山’呢！”聽了父親的話，他安心了許多，開始滔滔不絕地講起了學(xué)校里的那些趣事。幾年后，男生離開了那所學(xué)校，可每每想起那段“采菊東籬下，悠然見南山”的日子，都會覺得雖簡樸卻充實(shí)。后來的日子，他也像父親一樣，學(xué)會了把生活過成一首詩，無論遇到什么情況，都輕松地笑笑�？吹剿麄兊娜松�，或許你會對生活有另外的見解和感悟。一個(gè)人的生活，可以過得乏味可陳，也可以過得詩意濃濃，一切全在于自己的選擇。不要把忙碌當(dāng)成將就的理由，也不要把金錢當(dāng)成精致生活的障礙，如果你愿意，如果你真的想，再平淡的日子也可以梳理出詩意的風(fēng)景，再簡單的生活也可以創(chuàng)造出精致的情景，心的世界永遠(yuǎn)眼睛看到的世界更廣闊。
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