擁有驚人學習天賦的超級學霸，僅用一年時間學完四年制MIT計算機科學課程，經營著世界訪問量巨大的學習類博客，并登上TEDx演講臺向世界宣講自己作為自由職業(yè)者的高效經驗。作為一名學生，一個創(chuàng)業(yè)者，斯科特·揚發(fā)現(xiàn)了自由職業(yè)者所面臨的最大的挑戰(zhàn)——效率和創(chuàng)造力。在家辦公，你既有可能靈感進發(fā)，頻出佳作，也有可能慵懶度日，一無所成。作者通過自己數(shù)年的實踐，終于探索出在辦公室外高效產出的秘訣。在《在辦公室外思考（活用另外8小時做自由空間里的高產者）》這本書中，他將從自己的親身經歷出發(fā)，手把手教你如何在家中創(chuàng)造更多的價值，引導你設定目標、制訂計劃、列舉任務清單、安排日程、關注重點、提升精力，幫你在除了上班和睡覺的另外8小時里實現(xiàn)高產。
作者簡介：
斯科特·揚（ScottYoung），加拿大馬尼托巴大學商科畢業(yè)，如今經營著世界上最大的學習博客之一。從高中開始，斯科特幾乎課下不學習，盡管如此，他還是以全班第2名的成績畢業(yè)。讀大學時，大考之前一般每天學習不過兩個小時。不過，4年來，他的平均成績總在A和A＋之間。畢業(yè)后他又以超凡的速度，成為麻省理工學院歷史上最快畢業(yè)的人，并登上TEDx的演講臺，向全世界宣講自己的學習經驗，是不折不扣的超級學霸。
目錄：
前言
第1章告別朝九晚五的工作作息
農耕、苦工和奴役
工業(yè)時代：8小時工作制初步形成
信息時代和一個更加貼近自然的工作日程
找到屬于你的狩獵–采集工作模式
從持續(xù)工作到短暫而集中的工作
從專業(yè)化分工的工人到全能工匠
酬勞的標準：從工作時間到工作產出
8小時工作制的瓦解
產出頂峰的出現(xiàn)早于你的預料
一日冠軍
尋找屬于你的理想工作節(jié)奏
忘掉時間管理，進行任務管理
每周每日目標法前言
第1章告別朝九晚五的工作作息
農耕、苦工和奴役
工業(yè)時代：8小時工作制初步形成
信息時代和一個更加貼近自然的工作日程
找到屬于你的狩獵–采集工作模式
從持續(xù)工作到短暫而集中的工作
從專業(yè)化分工的工人到全能工匠
酬勞的標準：從工作時間到工作產出
8小時工作制的瓦解
產出頂峰的出現(xiàn)早于你的預料
一日冠軍
尋找屬于你的理想工作節(jié)奏
忘掉時間管理，進行任務管理
每周每日目標法
每日目標
如何在中午以前完成一天的工作
調整每日目標
固定工作量下的調整方式
為了最大限度提高產量而調整每日目標
勞逸結合
每周目標
每周任務回顧
每周給自己放一天假
拋開愧疚感，好好放松
如何從當前的工作模式轉換為每日每周目標法
小結
第2章無須咖啡因，照樣精力充沛
精力管理
做一個高效的“運動員”
增強動力
進行精力管理，而非時間管理
第3章學會偷懶
任務分類法
目標與項目
在辦公室之外的環(huán)境中保持專注
小結
第4章增強創(chuàng)造力
產出為何如此重要
雙流原理
腦中的“文件夾”
循序漸進的訓練
小結
第5章精準測量
工作日志
有價值的數(shù)據(jù)和可以忽略的數(shù)據(jù)
小結
第6章馴服互聯(lián)網(wǎng)
人際關系網(wǎng)的益處
保持聯(lián)系的代價
影響精力的恢復
建立良好的上網(wǎng)習慣，挽回75%虛度的時間
網(wǎng)絡齋戒
無網(wǎng)絡辦公室
與不斷增多的新郵件作斗爭
小結
第7章工作之余，享受生活
提高產量，享受更多的休息時間
限制的藝術
通過業(yè)余活動提高工作效率
小結
結語
何為精力人們常常將時間作為衡量工作量的標準。其中的一個原因便是，時間測量起來十分容易。如果你要測量自己在一項任務上花費了多少時間，只要抬頭看看鐘即可。相比之下，精力卻是一個較為主觀的概念，因而難以進行評估。一個有效的方法是將自己的精力分解為不同的層面，并觀察你在每一個層面上的表現(xiàn)是如何影響你的工作效率的。這樣，你便可以最大限度地集中精力。要實現(xiàn)這一目標，你可以嘗試我接下來要介紹的這種劃分方法。我的方法與《精力管理》一書中的方法略有不同。然而，如果你想深入了解這一問題，我的建議是，你可以同時從兩本書中尋找答案。體力第一個層面是體力。在這一點上，我的分類方法與《精力管理》中一樣。體力的等級從低到高分別表現(xiàn)為你工作時的疲勞感或者興奮感。當你的體力等級處于較低的水平時，你可能需要咖啡因才能勉強睜著眼睛。而當你的體力等級處于較高水平時，你能充滿活力地連續(xù)工作好幾個小時。我所推薦的提升體力的方法是著眼于長遠目標的。盡管咖啡因和其他的刺激物能在短期內迅速激活你的能量，但在我看來這并非長久之計。長此以往，你的身體對外力刺激的需求會不斷增長，而你最后終將陷入體力不支的狀態(tài)。接下來就給大家介紹我用于增強體力的策略。其中一部分策略適合所有人群：保持健康的飲食習慣，確保充足的睡眠以及鍛煉身體。而有些策略對于上班族而言，就有一定的難度：有計劃地休息、有規(guī)律的三餐以及制訂健身計劃。如果你從事的并非傳統(tǒng)型的工作，或者你是名學生，那么我建議你同時嘗試上述兩套策略去提升體力。創(chuàng)造力創(chuàng)造力是你產生新想法、尋找新方案或者完成新作品的能力。于作家而言，創(chuàng)造力是他為文章進行的構思。于程序員而言，創(chuàng)造力是他發(fā)明的新算法。若你的工作極富創(chuàng)造性，很有可能當你體力充足的時候，你仍然會遭遇創(chuàng)意障礙。而提高創(chuàng)造力的作用就在于減少這些創(chuàng)意障礙，并提高工作質量。我將在后面的一個章節(jié)里和大家詳細探討創(chuàng)造力的有關問題。因而在此，我就不多費筆墨了。動力如果毫無動力，即便你體力旺盛并且富有創(chuàng)意也無濟于事。原因就在于動力能讓你在工作的過程中充分發(fā)揮各項能力。你也許還記得這樣的經歷：有時，雖然極其忙碌，卻感到動力十足，而比起時間充足卻缺乏動力的日子，你這時的產量要高得多。大多數(shù)時候，工作動力源自于工作對你的激勵以及你對工作的一種渴望。如果你采用了本書提到的每周／每日目標法，那么你已經擁有了許多激勵因素。說到對于工作的渴望，這就不是我能幫上的了，還得靠你自己。在下一章里，我將與大家討論如何適時調整工作目標和任務以增強工作的欲望。然而，通過這種方法所獲得的工作欲望并不能代替你心中自發(fā)的工作熱情，或者想要達到某一個目標的強烈欲望。如果你已經擁有了工作的動機和驅動力，那么你可以繼續(xù)加強這種動力。此外，也有一些小竅門能助你增強動力，比如，給自己打造一個愜意的工作空間，以至于只要身處其中，自然就生出工作的意愿，再如，設定一個基礎的工作套路。但是，這些方法對于上班族而言實施起來相對較為困難。盡管，我們不可能將一天里所擁有的時間延長一倍，但是我們可以讓自己的精力加倍增長。P40－42
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