用科學(xué)的方式來(lái)理解人和社會(huì)，用多層演化設(shè)計(jì)的框架分析人生和自我，這是作者獨(dú)到的思想方式。在這本書里，作者從自我談到家族，繼而談到社會(huì)、國(guó)家與時(shí)代，再談科學(xué)方法指導(dǎo)下的自我觀。在書中，他寫了自己人生觀，也寫了自己的挫折、痛苦，到動(dòng)情處令人感同身受。這些內(nèi)容頗有深度，本身或許可以化作對(duì)年輕人學(xué)習(xí)、生活、思考的建議。作者自己的奮斗經(jīng)歷，也會(huì)使遇到相似困惑的青年茅塞頓開(kāi)。
本書簡(jiǎn)介：
本書是從進(jìn)化論的角度看人生、社會(huì)和自我，有關(guān)個(gè)人奮斗的理性分析著作。作者把它寫給自己，也寫給需要改變自己，改變?nèi)松挠兄厩嗄辏绕涫浅錾砥椒驳ο蛏系哪贻p人。作者從行為積累的角度談好人生應(yīng)如何步步實(shí)現(xiàn)，闡述了人不應(yīng)在任何時(shí)間段將自己定型，而要不斷成長(zhǎng)，唯有把自我價(jià)值與社會(huì)、時(shí)代聯(lián)系起來(lái)，才能走出小我，與更廣闊人間對(duì)接的觀點(diǎn)。
作者簡(jiǎn)介：
陳虎平，香港中文大學(xué)哲學(xué)博士，曾研究康德哲學(xué)、認(rèn)知科學(xué)與演化論的哲學(xué)問(wèn)題，自譯和合譯七部學(xué)術(shù)和科普著作，包括：《康德的自由理論》（2001）、《先天后天》（2005）、《黑格爾的觀念論》（2006）、《意識(shí)的解釋》（2008）、《康德的先驗(yàn)觀念論》（2014）。曾多年講授GRE、GMAT、LSAT課程，獲新東方20年功勛教師獎(jiǎng)，編著有《GRE閱讀制勝法則：多層結(jié)構(gòu)法》（2012）、《GRE閱讀36套解析》（2014）、《GREGMATLSAT學(xué)術(shù)英文200句》（2015）。
目錄：
打破自我的標(biāo)簽
前言
引子一個(gè)青年人的奮斗：意象雜陳
**章自我成長(zhǎng)與行為積累
打破自我的標(biāo)簽
誤把頑固當(dāng)理性
深度練習(xí)與行為積累
時(shí)間積累
優(yōu)秀的行為條件
價(jià)值觀是組織行為的程序
第二章家族積累
拖延與貧困
一拖延：行為與心理
二貧困：物質(zhì)與觀念
普通子弟不要做學(xué)問(wèn)打破自我的標(biāo)簽
前言
引子一個(gè)青年人的奮斗：意象雜陳
**章自我成長(zhǎng)與行為積累
打破自我的標(biāo)簽
誤把頑固當(dāng)理性
深度練習(xí)與行為積累
時(shí)間積累
優(yōu)秀的行為條件
價(jià)值觀是組織行為的程序
第二章家族積累
拖延與貧困
一拖延：行為與心理
二貧困：物質(zhì)與觀念
普通子弟不要做學(xué)問(wèn)
家族積累與人生設(shè)計(jì)
十臺(tái)階論：人生的爬坡歷程
第三章社會(huì)情感的驅(qū)動(dòng)
弱關(guān)系對(duì)青年人的重要意義
動(dòng)力、方向、技術(shù)
之一動(dòng)力
之二方向
之三技術(shù)
選擇需要社會(huì)化的情感
抗住黑暗的閘門
人間何處不相逢
第四章中國(guó)大時(shí)代
時(shí)代如颶風(fēng)潮流已轉(zhuǎn)變
修身齊家從業(yè)興城報(bào)國(guó)行天下
修身齊家
從業(yè)興城
報(bào)國(guó)行天下
第五章多層演化論
多層演化的分析思路
多層還原與層層編程：以認(rèn)知和社會(huì)認(rèn)識(shí)為例
科學(xué)與人類的演化認(rèn)知模式
多個(gè)學(xué)科的基本模式
第六章科學(xué)自我觀
自閉光譜與天才
偉大的例證
怎么判斷誰(shuí)是這樣的人？
自閉光譜人群的演化理由與分布狀態(tài)
自閉光譜的人制造新的理想世界
自閉光譜的人如何理解兩性和社會(huì)關(guān)系：抽象化的技術(shù)
人際與社會(huì)抽象理論的應(yīng)用限制
典型基因與非典型基因的生存手冊(cè)
神經(jīng)興奮控制論：怎樣改變?nèi)粘Ｐ袨楹托睦韮A向
運(yùn)動(dòng)對(duì)神經(jīng)興奮的受控式氧氣剝奪
文學(xué)的自我和精神的自我
演化的自我
之一個(gè)體
之二認(rèn)知
之三自我前言前言
本書從演化論的角度看人生和自我，是關(guān)于人生奮斗的理論分析。我喜歡思考，有時(shí)想得太多，必須要倒出來(lái)。寫文章一開(kāi)始是為了整理自己的想法，表達(dá)自己；后來(lái)得到一些前言
本書從演化論的角度看人生和自我，是關(guān)于人生奮斗的理論分析。我喜歡思考，有時(shí)想得太多，必須要倒出來(lái)。寫文章一開(kāi)始是為了整理自己的想法，表達(dá)自己；后來(lái)得到一些鼓勵(lì)，于是決定集合成書，找到更多的讀者和同類。本書寫給自己，也寫給想要改變自己、改變?nèi)松挠兄厩嗄辏绕涫浅錾砥椒驳ο蛏系哪贻p人。書里的思想也許在每天、每周、每月的日常行為中沒(méi)什么作用，但人每隔一段都會(huì)面對(duì)重要的選擇，希望這時(shí)它們有用。我們都要先接受家族和生活的現(xiàn)狀，包括財(cái)富、地位、知識(shí)、行為模式、思維格局，與之和解，然后從這里出發(fā)，一個(gè)個(gè)臺(tái)階向上。也許現(xiàn)狀不算理想，但我們不逃避、不否認(rèn)，而要在此基礎(chǔ)上努力前進(jìn)，而努力從不辜負(fù)，成長(zhǎng)總能開(kāi)掘。全書先談人生觀，從自我、到家族、到社會(huì)、到國(guó)家與時(shí)代，再談科學(xué)方法指導(dǎo)下的自我觀。
在人生觀中，我從行為積累談好的人生如何一步步實(shí)現(xiàn)。好的人生，不能把自我定型，而要不斷成長(zhǎng)（“打破自我的標(biāo)簽”，引號(hào)內(nèi)為文章篇名關(guān)鍵詞，下同），不能只靠主觀精神和個(gè)人意志，也要借助非個(gè)人的平臺(tái)（“誤把頑固當(dāng)理性”），不能急躁冒進(jìn)或者悲觀失望，而要逐步積累（“深度練習(xí)與行為積累”），唯有把自我的價(jià)值與家族、社會(huì)、時(shí)代聯(lián)系起來(lái)，才能走出小我，與更廣闊的人間對(duì)接。一個(gè)好的人生，一定是多層設(shè)計(jì)的結(jié)果，其中一些設(shè)計(jì)來(lái)自你的基因、你的家庭，還有一些設(shè)計(jì)則來(lái)自群體、社會(huì)、城市、國(guó)家、時(shí)代這些非個(gè)人力量的因素。在分析時(shí)，我采用假說(shuō)演繹和概念實(shí)證的方法。首先假設(shè)，偉大設(shè)計(jì)所需要的工作量是恒定的，任何人要到達(dá)它，都要從零開(kāi)始，需要同樣多的時(shí)間積累（“時(shí)間積累”）、行為積累，接著用這些命題來(lái)分析人生。例如，個(gè)人技能都是從不會(huì)到會(huì)不斷練習(xí)的結(jié)果。天分相等的情況下，每個(gè)人都要用一樣多的時(shí)間、一樣多的努力，達(dá)到一樣的結(jié)果。別人花了時(shí)間，得到了；你花了時(shí)間，也能得到。同理，優(yōu)秀的人也是在各個(gè)方面不斷積累的結(jié)果，沒(méi)有誰(shuí)是偶然成功的，你要是做了那些努力，也能得到那些成績(jī)（“優(yōu)秀的行為條件”）。客觀的價(jià)值觀應(yīng)該是，你得到你應(yīng)得的，你得不到你不應(yīng)得的。努力夠了，就能得到；得不到，那是努力得還不夠。一切都是時(shí)間的函數(shù)，一切都是努力的函數(shù)，一切都是成長(zhǎng)的函數(shù)（“價(jià)值觀是組織行為的程序”）。
家族成就也如是。每個(gè)家族都是從零開(kāi)始，一代又一代積累，這才有了二代、三代耀眼的存在（“家族積累與人生設(shè)計(jì)”）。如果你的上一代積累太少，就要從你開(kāi)始*初的**步。你要付出更多的努力、犧牲更多的娛樂(lè)，你首先要努力工作養(yǎng)活自己，不能追求太多精神層面的愉悅和享受（“普通子弟不要做學(xué)問(wèn)”），然后再拾級(jí)而上，一步步提升自己的段位，從就業(yè)到創(chuàng)業(yè)、從個(gè)人和家族發(fā)展到行業(yè)貢獻(xiàn)（“十臺(tái)階論”）。
成長(zhǎng)、努力、積累，并不只是一個(gè)人坐在那里讀書寫文檔而已，而是在不同層次上的深度練習(xí)。一種努力方式用到一定程度，邊際收益就遞減了，必須轉(zhuǎn)用新的方式，做新的練習(xí)。人生是深度練習(xí)的函數(shù)，這意味著每過(guò)5-7年，要超越自己以前的行為模式、思維格局、社會(huì)圈層。在個(gè)人努力的效果增量有限時(shí)，就要升級(jí)到家族積累，家族積累也不足時(shí)，就要升級(jí)到協(xié)調(diào)社會(huì)資源（“弱關(guān)系”），然后繼續(xù)向上到行業(yè)、社會(huì)、時(shí)代趨勢(shì)。只靠自己，會(huì)有一些成果，但沒(méi)有家族、組織、社會(huì)和時(shí)代的幫助，一個(gè)人很難超出其他人多少。大家都很聰明，都很勤奮，*終差距是被家族、社會(huì)資源、城市與國(guó)家發(fā)展空間、時(shí)代發(fā)展趨勢(shì)拉開(kāi)的。要把自己逐級(jí)放在特定的群體、社會(huì)和時(shí)代環(huán)境中，讓偉大震撼你的心靈，讓大愛(ài)感動(dòng)你的靈魂，才有動(dòng)力，找到貴人引領(lǐng)你，帶你進(jìn)入新的層次，找到升級(jí)的方向，然后用不斷的練習(xí)來(lái)獲得新領(lǐng)域所需要的行為和思維（“動(dòng)力、方向、技術(shù)”）。這不僅是理性的選擇，更是一種感性的選擇，是對(duì)特定群體、社會(huì)、國(guó)家、民族的強(qiáng)烈的情感認(rèn)同（“選擇需要社會(huì)化的情感”）。事實(shí)上，由于高階的未來(lái)的變量都不清楚，你無(wú)法用理性來(lái)計(jì)算，你只能讓新層次的社會(huì)化情感來(lái)給你帶路。
我們多數(shù)人都出身平凡，為生存而焦慮，為小康而欣喜；如果奮斗要從你這一代開(kāi)始，不要怕，不要逃，你要擔(dān)負(fù)自己的責(zé)任，無(wú)愧于自己、無(wú)愧于家人，每上一步，都是家族的新高度（“抗住黑暗的閘門”）。人生的價(jià)值不是你無(wú)法選擇的出身，而是從出身到下一步走了多遠(yuǎn)。要用小我、中我、大我，以小范圍的愛(ài)、中范圍的愛(ài)、大范圍的愛(ài)，一步步升級(jí)自己的行為和視野，與自己、家族、公司、行業(yè)、社會(huì)、國(guó)家、時(shí)代和諧相處（“人間何處不相逢”）。
在今天工業(yè)化和城市化的大時(shí)代，不能只靠自己的個(gè)人能力，刻苦讀書而已，埋頭做事而已，那樣35歲到了50-100萬(wàn)的天花板就很難往上，而要認(rèn)識(shí)這個(gè)社會(huì)、感受時(shí)代脈搏，充分借助中國(guó)這個(gè)超級(jí)平臺(tái)、這個(gè)21世紀(jì)**的風(fēng)口，切勿貪戀歐美的小草坪和自然風(fēng)（“時(shí)代如颶風(fēng)潮流已轉(zhuǎn)變”）。這需要愛(ài)、大愛(ài)、各種范圍的愛(ài)，愛(ài)讓我們勇敢選擇，愛(ài)讓我們?cè)敢獬袚?dān)。有了對(duì)行業(yè)、社會(huì)、對(duì)國(guó)家的愛(ài)，有了這些社會(huì)化的情感，我們才不是僅僅擅長(zhǎng)理性計(jì)算的精致的利己主義者，才不會(huì)成為游離于社會(huì)之外的精神的孤魂野鬼，而能踐行現(xiàn)代中國(guó)人的新理想，感受到充沛能量、浩然之氣、赤子之心（“修身齊家從業(yè)興城報(bào)國(guó)行天下”）。
在分析人生時(shí)必須要用科學(xué)的思維方法，而不能只是訴諸個(gè)人有限的感悟。多層演化的分析方法是我在多年求知的過(guò)程中學(xué)到的*有趣、*有威力的思維模式。演化論的核心是微小優(yōu)勢(shì)的連續(xù)多層積累，一個(gè)好的設(shè)計(jì)是由無(wú)數(shù)小的好設(shè)計(jì)一層層積累而成；上一層受下一層的作用者控制，符合因果關(guān)系；同層的行動(dòng)單元之間有時(shí)還存在相互作用的正反饋，*終結(jié)果收斂，而不會(huì)陷入完全的混亂，否則不會(huì)在演化上保存下來(lái)。例如，人類的認(rèn)知、計(jì)算機(jī)程序就是如此（“多層還原與層層編程”）。演化論由達(dá)爾文提出，*初被用來(lái)分析生物個(gè)體的性狀，后來(lái)新達(dá)爾文主義者用它分析動(dòng)物和人類行為，演化心理學(xué)把這種分析推廣到認(rèn)知和心理模塊（“科學(xué)與人類的演化認(rèn)知模式”），社會(huì)心理學(xué)和演化博弈論更用它來(lái)研究人類群體和社會(huì)。我強(qiáng)烈建議各位學(xué)習(xí)演化論，真的受益奇大！此外，多學(xué)科的思考模式對(duì)于有效思考也非常必要，芒格和西蒙多次強(qiáng)調(diào)多學(xué)科多模式思維的作用。人生就是不斷解決問(wèn)題，人生有各種各樣各個(gè)層次的問(wèn)題，因此需要不同層面的知識(shí)。我努力學(xué)習(xí)了統(tǒng)計(jì)概率和演化論多個(gè)學(xué)科的基本常識(shí)（“多個(gè)學(xué)科的基本模式”）。
借用認(rèn)知科學(xué)和行為遺傳學(xué)的知識(shí)，我分析了人的天生性格和思維傾向，重點(diǎn)討論自閉癥光譜的行為和心理，這對(duì)你了解自我也許有用，特別是習(xí)慣于系統(tǒng)推理而非情感共振的聰明人（“自閉光譜與天才”）。我還討論了聰明人如何管理自己的神經(jīng)興奮（“神經(jīng)興奮控制論”、“運(yùn)動(dòng)對(duì)神經(jīng)興奮的受控式氧氣剝奪”）。*后，我分析了自我概念。與夸大個(gè)性的“文學(xué)的自我”不同，與不斷取非任一固定性格的“精神的自我”也不同，“演化的自我”追溯自我的多層演化史，完成了自我分析的*后一步，結(jié)論依然是，自我是多層演化設(shè)計(jì)的產(chǎn)物，你并不是你的自我的**作者，而是若干共同作者之一，你的基因、家庭、朋友、同事、工作環(huán)境、社會(huì)意識(shí)形態(tài)等等，都從不同層面塑造了你的自我。
本書一些文章的思路來(lái)自我在課堂上的演講；感謝我以前的GRE課堂的學(xué)員對(duì)這些演講的反饋和鼓勵(lì)！看到這些奮斗的青年人，我覺(jué)得有一種責(zé)任；本書是這種責(zé)任的延續(xù)。感謝江曼姝幫我收集和整理了本書的初稿，并同我多次討論，這些對(duì)本書的*終形成起了很大的作用。感謝一些同學(xué)試讀本書初稿并提出建議，這些建議有助于調(diào)整全書結(jié)構(gòu)。感謝王曉可幫助整理了“多層還原與層層編程”的演講稿。書里的一些文章曾在網(wǎng)絡(luò)發(fā)表，感謝所有點(diǎn)贊、評(píng)論、打賞的朋友和粉絲，沒(méi)有你們的鼓勵(lì)，我不會(huì)持續(xù)的寫文章；寫作是一項(xiàng)社會(huì)化的工作，在今天社交信息鋪天蓋地的時(shí)代，尤其如此。我希望本書的內(nèi)容、尤其**部分討論人生的內(nèi)容，對(duì)中國(guó)努力向上的青年人有益。如果你們覺(jué)得好，請(qǐng)告訴我，請(qǐng)告訴身邊的兄弟姐妹、同學(xué)、朋友、同事。歡迎大家對(duì)本書提出反饋和建議，各位可通過(guò)我的實(shí)名微博與我聯(lián)系（weibo.com/chenhuping）。本書有些文章的信息可能較為密集，你可以跳過(guò)去，先讀你能讀下去的部分，以后有機(jī)會(huì)再回頭看。
高中時(shí)我就希望用科學(xué)的方式來(lái)理解人和社會(huì)。這幾年，我終于嘗試用多層演化設(shè)計(jì)的框架分析人生和自我，寫了這些文章。我也用多層演化的工程學(xué)思維分析了工業(yè)化和現(xiàn)代社會(huì)（見(jiàn)我將出版的另一本書《中國(guó)本位的工業(yè)社會(huì)觀》，與此書正好是姊妹篇）。回頭一看，我很滿足。在書里，我也寫了我的挫折、我的痛苦，我希望與如我一樣的青年人交流。我并不孤單，你們也不孤單。
陳虎平
2015年6月9日于北京
引子一個(gè)青年人的奮斗：意象雜陳
2011-05-20：
1.2001年夏天我來(lái)到新東方的講臺(tái)，為了備課經(jīng)常去聽(tīng)其他有經(jīng)驗(yàn)的老師上課。自己的課當(dāng)時(shí)上得不算太好；不是因?yàn)樽约翰欢�，而是自己不知道怎么教別人懂。運(yùn)動(dòng)員會(huì)跑步，但他們不一定知道如何教別人跑步。所以我去聽(tīng)課學(xué)習(xí)技能。那是有一天的晚上，下了雨，從聽(tīng)課的水清教室出來(lái)，路上很多地方都有水。找的士。但是沒(méi)有。一下雨，的士就消失了。很多同學(xué)騎著自行車，街上很濕滑，漂一些雨，偶爾有車開(kāi)過(guò)，燈光把一切刺得分明。
2.1998年，一個(gè)人來(lái)到北京的新東方學(xué)校參加GRE培訓(xùn)。聽(tīng)了很多課，還有老俞的演講，才知道這個(gè)世界上有些人是這樣活著，為了自己的夢(mèng)想活著。在那時(shí)，美國(guó)，于我是多么遙遠(yuǎn)的所在。學(xué)習(xí)的時(shí)候住在北大的我的朋友的寢室里。也才知道北大的學(xué)生上自習(xí)室是要排隊(duì)的，7點(diǎn)多就排一串，暑假都是如此。于是我也日日夜夜學(xué)習(xí)。什么是學(xué)習(xí)?每天從早到晚就是學(xué)習(xí)。記得自己中午經(jīng)常不能回住的地方，就到農(nóng)園食堂后面買半個(gè)西瓜，跑到未名湖邊上，一邊啃一邊看單詞，或者看著湖水發(fā)呆。永遠(yuǎn)記得自己也曾經(jīng)站在教室外的IC電話亭里，打一些奇怪的電話，說(shuō)不了幾句話，但內(nèi)心是溫暖而感激的。那是**的心理調(diào)劑。
除了學(xué)習(xí)，哪里也沒(méi)去。沒(méi)去任何景點(diǎn)。只是去了一些書店。
回到自己的大學(xué)，已經(jīng)是8月下旬，同學(xué)們還沒(méi)有回來(lái)多少。于是就開(kāi)始上自習(xí)去
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