《30分鐘少年精英訓(xùn)練》系列圖書：進入21世紀以來德國*著名的青少年素質(zhì)教育圖書，暢銷十年！銷量百萬！
源自日耳曼的精英教育實踐，培養(yǎng)一種能力，只要30分鐘！快速提高孩子的學(xué)習(xí)能力、應(yīng)試能力、抗壓能力、生活能力、社交能力！*適合當(dāng)今書包沉、壓力重的中國孩子閱讀。
如果使用得當(dāng)，您完全可以花一堂補習(xí)課的錢，永遠擺脫討人厭的補習(xí)班！現(xiàn)在，許多成年人還在參加各式各樣的講座，了解自己的長處，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，以期在職業(yè)和生活中獲得更大成功？可我們?yōu)槭裁床辉诟菀着囵B(yǎng)和塑造的青少年時期就開始掌握這些？為什么要到了成年以后再去費盡地學(xué)習(xí)呢？人們早就知道對于運動和學(xué)習(xí)樂器來說，訓(xùn)練開始得越早，成效就越快，*終獲得成功的可能性就越大。在生活的其他領(lǐng)域里，這一條同樣也適用！GABEL出版社的這套《30分鐘少年精英訓(xùn)練》系列是一套真正面向孩子們的好書，主題設(shè)置和閱讀量正是為八歲以上的青少年量身打造。這個系列中包括發(fā)揮創(chuàng)造力、學(xué)會集中注意力、提高自信、學(xué)會自我激勵、如何應(yīng)對課堂測驗和輕松完成家庭作業(yè)等等。這套書語言簡潔，每個章節(jié)結(jié)構(gòu)清晰，測試題的互動增強了孩子的閱讀興趣，全書的內(nèi)容不會給小讀者們帶來很大閱讀壓力，同時又便于重復(fù)翻閱和實際應(yīng)用。強烈推薦！
——德國亞馬遜圖書編輯《30分鐘少年精英訓(xùn)練》系列圖書科學(xué)有效、簡潔實用，體現(xiàn)了現(xiàn)代素質(zhì)教育的高水平，適合8歲以上的青少年閱讀。青少年階段是人一生中學(xué)習(xí)成長的黃金時段，如果能用真正科學(xué)有效的實用方法做指導(dǎo)，就一定能事半功倍，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)！
——中國關(guān)心下一代工作委員會教育學(xué)院專家組我讀《30分鐘少年精英訓(xùn)練》的**感受就是當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)和生活中遇到困難時，我有了解決問題的指南，可以和孩子一起用科學(xué)的方法去面對問題解決問題。我覺得這套書可以讓我們用知識戰(zhàn)勝盲從！用科學(xué)的方法戰(zhàn)勝愚昧的填鴨！用積極主動的自我提升戰(zhàn)勝消極被動的隨波逐流！
——北京一位初中一年級學(xué)生家長讀后感這套書太好了！我可以發(fā)現(xiàn)自己的長處，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高我的學(xué)習(xí)效率和成績。哦，我的家庭作業(yè)也不用發(fā)愁了，我是書里面的漢斯，馬馬虎虎型的，我要先布置好我的書桌，準(zhǔn)備一個筆記本，從簡單的開始，集中注意力的，一步一步的把該記錄的都記下來。我還要學(xué)會演講，處理好與老師和朋友的關(guān)系，管理好自己的時間，實現(xiàn)我的目標(biāo)。哈，我可以成為一個“世界人”！
——北京中關(guān)村三小三年級學(xué)生
本書簡介：
你在為孩子沉溺網(wǎng)絡(luò)世界而苦惱嗎？
你在為孩子沒有自制力而發(fā)愁嗎？
現(xiàn)在，是該一勞永逸的解決這些問題的時候了，
《30分鐘學(xué)會自我管理(套裝全4冊)》為套裝書，共4冊。分別是《30分鐘學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)》、《30分鐘學(xué)會管理時間》、《30分鐘學(xué)會保持健康》、《30分鐘學(xué)會實現(xiàn)目標(biāo)》。
《30分鐘學(xué)會自我管理(套裝全4冊)》內(nèi)容簡介：摘下星星，感受幸�！l不想這樣呢？但這種單純的幸福就如摘星星一般縹緲。幸福更多的是來自于勇氣、堅持和付出�！�30分鐘學(xué)會自我管理(套裝全4冊)》將告訴你，有自己的目標(biāo)并不斷給自己設(shè)定新挑戰(zhàn)的人就能得到幸福。書中還結(jié)合許多生動的實例向讀者展示如何通過思考去為實現(xiàn)目標(biāo)做準(zhǔn)備。
《30分鐘學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)》：合理利用網(wǎng)絡(luò)給青少年提供了無限的可能性。《30分鐘學(xué)會自我管理(套裝全4冊)》將向讀者展示如何獲得信息并有效地處理信息的方法。除了解釋關(guān)于網(wǎng)絡(luò)的重要概念，提供網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)工作場所的設(shè)計建議，還包含了很多在網(wǎng)上實踐和娛樂的小訣竅。
《30分鐘學(xué)會管理時間》：《30分鐘學(xué)會自我管理(套裝全4冊)》告訴青少年如何獲得更多的時間去享受快樂。這并非一本通篇都是計劃表或無聊任務(wù)的書，而是一本能讓青少年知道如何實現(xiàn)他們的學(xué)習(xí)和個人目標(biāo)的書。用思維導(dǎo)圖成為時間的掌控者吧！
《30分鐘學(xué)會保持健康》：只有身體健康，才能心智健康，才能更快、更專注、更有想象力地去思考和學(xué)習(xí)。通過《30分鐘學(xué)會自我管理(套裝全4冊)》，青少年讀者能夠知道如何在樂趣中獲得健康。運動，結(jié)合低脂多營養(yǎng)的飲食，以及各種情緒管理都是獲得健康不可缺少的部分。
作者簡介：
塞巴斯蒂安·索爾
傳媒設(shè)計師，為眾多知名的企業(yè)研發(fā)了多媒體系統(tǒng)。作為培訓(xùn)機構(gòu)“學(xué)習(xí)團隊”的培訓(xùn)師長期教授學(xué)生網(wǎng)絡(luò)課程。
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德國最著名的健康專家，作為一名醫(yī)生及優(yōu)秀的運動員，他通過本書告訴青少年如何獲得身心健康。
迪爾克·康納茨
培訓(xùn)機構(gòu)“學(xué)習(xí)團隊”的創(chuàng)立者與所有人。他針對學(xué)生、父母以及家庭組織了一系列的假期與日常輔導(dǎo)班。圍繞著“學(xué)習(xí)”這個主題，已經(jīng)出版了大量的書籍。
目錄：
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開篇語
1.無止境的網(wǎng)絡(luò)
互聯(lián)網(wǎng)的產(chǎn)生
網(wǎng)絡(luò)的兩個世界
迷失在虛擬世界
2.上網(wǎng)必備
超炫的電腦
上網(wǎng)根據(jù)地
上網(wǎng)瀏覽器
開通上網(wǎng)服務(wù)
……
開篇語
初級測試
測試結(jié)果《30分鐘學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)》
目錄：
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開篇語
初級測試
測試結(jié)果
1.把握時光，享受當(dāng)下
管理時間，讓生活更快樂
抓住時間的小偷
心流——通往幸福之路
2.明確目標(biāo)，邁向成功
設(shè)定未來
夢想成功
目標(biāo)的描述和規(guī)劃
……《30分鐘學(xué)會保持健康》
目錄：
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開篇語4
1.摘星星
幸福的真意
發(fā)現(xiàn)自己的能力
目標(biāo)——尋找適合自己的挑戰(zhàn)
激情促成高效
2.規(guī)劃成功之路
瞄準(zhǔn)目標(biāo)
向目標(biāo)開炮
一步一步邁向成功
戰(zhàn)略規(guī)劃
……把握時光，
享受當(dāng)下
?你找樂子的方法是什么？你想給什么留出更多時間？
?怎樣才能抓住并打敗你的時間小偷？
?為什么“心流”體驗?zāi)芄奈枞诵模?br/> 并不是我們擁有的時間太少，而是我們浪費的時間太多。
——古羅馬哲學(xué)家、詩人塞內(nèi)加這句名言恰好擊中了要害：人們總是在抱怨時間少，很多人都會把“我沒有時間”掛在嘴邊。這其實是一個謊言，因為每個人每天擁有的時間都是24小時、1440分鐘、86400秒。時間，也許是這個世界上唯一公平分配的東西。那么你的任務(wù)就是將這些時間最優(yōu)化運用。
然而，這已不再是件容易的事，因為我們處在一個科技突飛猛進的時代，每天都有潮水般的信息涌過來。電腦技術(shù)的迅猛發(fā)展就充分地證明了這一點。
如果現(xiàn)在你已經(jīng)意識到了時間的價值，那么你已經(jīng)找到了正確的開端。
管理時間，讓生活更快樂
你做的哪5件事讓你最快樂？把它們寫下來，然后估算你平均為此花費的時間。
快樂之源每天花費的時間
享受生活
什么是你的快樂之源？學(xué)習(xí)新的東西、和朋友在一起、玩游戲、運動、讀書、偷懶，還是睡覺？每個人的快樂之源都不一樣。
另外，成功地安排時間并不意味著要放棄能給你帶來樂趣的事情。讀過本書之后，我們甚至能承諾你在將來有更多的閑暇和安寧去享受這些快樂。
時間是我們永遠的伴侶，提醒著我們享受當(dāng)下。
——德國諺語生活的快樂會給你的學(xué)習(xí)工作增添動力和能量。
想了解人們是如何度過他們的生活的嗎？下面這些有趣的數(shù)據(jù)會告訴你答案。
人們?nèi)绾味冗^生活
一項調(diào)查顯示，每個人在睡覺上花費的平均時間大約為25年，這無疑非常重要。但排名第二的項目卻讓人大跌眼鏡——看電視是8.3年。接下來分別是工作7.5年、吃飯6年、等待和家務(wù)各5年、身體護理4.1年、做白日夢4年，等等。
遠遠落后的是讀書時間（6.9個月）和令人既費解又擔(dān)心的運動時間(4.4個月)，幾乎快要被找鑰匙（3個月）超越。
這些數(shù)字反映的并不是你的個人情況，而是一個平均值。但是從這些平均數(shù)據(jù)中至少可以看出：這樣安排時間肯定無法獲得幸福的生活！ 有意義的事情是什么
什么才是既能帶來樂趣又有意義的事情呢？仁者見仁，智者見智。
讓我們回到你的快樂之源。拿出一張白紙和一支筆，盡量多地寫下那些能給你帶來快樂的事情及原因。
結(jié)果一目了然，選擇至少能找出3個正面理由的事情告訴自己將來一定要堅持下來，因為它們是真正的快樂之源。另一方面你也要考慮一下，放棄那些一直毫無收獲的事情。
成功帶來更多快樂
每個人都想成功——無論是學(xué)習(xí)、工作、個人生活，還是興趣愛好……
“成功”這個詞的意思是達到預(yù)期的目標(biāo)，逐步地實現(xiàn)有價值的理想。也就是說，成功是目標(biāo)實現(xiàn)的結(jié)果。等待成功從天而降，那只能是天方夜譚。
所以從今天開始專注于能為你帶來個人成功的事情，并準(zhǔn)備為此付出時間和努力。一旦戰(zhàn)勝了內(nèi)心的膽怯，你就會發(fā)現(xiàn)那些你現(xiàn)在還不大樂意去做的事情會給你帶來巨大的快樂，如學(xué)習(xí)和練習(xí)。這樣的事情其實是有意義的，因為它們讓你距離成功更近了。
你肯定有過這樣的情景：一開始艱難地努力去克服某些困難，但是最后為此付出的努力卻給你帶來了快樂。由此可見，人是生而安逸的，需要某種東西驅(qū)使自己去“做些什么”這樣才有存在感。每個成功的運動員和音樂家都能證明這一點。一旦打破自己的安逸情結(jié)，你就能獲得巨大的能量去追求成功。所以你現(xiàn)在需要給下面幾個問題以肯定的答案：
●你想成功嗎？
●你敢挑戰(zhàn)內(nèi)心的膽怯嗎？
●你準(zhǔn)備好為此付出時間了嗎？
這是值得的。有了這些想法，你就邁出了成功把握時間的第一步，而且還能獲得很多樂趣。
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