趙啟光智言智語(yǔ)：
不快樂的人往往是自私的人。
人生是反墨斐定律，真正來(lái)的時(shí)候沒那么可怕。
人往往生活在幻想中，想象的痛苦比實(shí)際的痛苦大。
你花1萬(wàn)小時(shí)肯定會(huì)擺脫平庸，至少會(huì)超過(guò)以前的自己。
人生是個(gè)過(guò)程，像過(guò)山車一樣，從低到高是一個(gè)很幸福的過(guò)程。
我們應(yīng)該自我解放，不要自覺地做一個(gè)作繭自縛的人。
我就享受現(xiàn)在。這個(gè)時(shí)間可長(zhǎng)可短，哪怕是做一件小事甚至是深呼吸。
本書簡(jiǎn)介：
當(dāng)今社會(huì)一切成就皆以數(shù)字來(lái)衡量，當(dāng)大家不停地為票子、房子、車子而焦慮的時(shí)候，社會(huì)中的正能量在消減，負(fù)能量卻在積聚。很多年輕人彷徨甚至迷惑，心靈的脆弱和疲憊無(wú)處安放。此時(shí)，趙老師為我們奉上了一碗溫?zé)岬男撵`雞湯——《趙啟光作品：微智慧·簡(jiǎn)短實(shí)用之人生智慧》。其內(nèi)容鎖定當(dāng)前社會(huì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，書中沒有玄之又玄的哲學(xué)理論，卻在一個(gè)個(gè)問(wèn)題解答中蘊(yùn)含著一位歷經(jīng)風(fēng)雨的博學(xué)教授對(duì)人生的頓悟；沒有功利的成功學(xué)理論，卻通過(guò)現(xiàn)實(shí)社會(huì)中面臨的工作與生活上的問(wèn)題，為迷茫的我們找到人生出口。它不是高高在上的理論教條，卻猶如一位睿智和藹的人生導(dǎo)師對(duì)我們溫暖的勸導(dǎo)。
作者簡(jiǎn)介：
趙啟光，生于北京，獲中國(guó)社會(huì)科學(xué)院研究生院英美文學(xué)碩士學(xué)位，美國(guó)馬薩諸塞大學(xué)比較文學(xué)博士學(xué)位。現(xiàn)為美國(guó)卡爾頓學(xué)院終身教授，同時(shí)兼任同濟(jì)大學(xué)特聘教授、清華大學(xué)客座研究員等。
他開創(chuàng)了美國(guó)卡爾頓學(xué)院中國(guó)語(yǔ)言文學(xué)部，一直從事漢語(yǔ)言文學(xué)、比較文學(xué)，以及道家哲學(xué)等的教授工作。近三十年來(lái)，他一直致力于傳播中華文化，并成批地將美國(guó)學(xué)生帶回國(guó)內(nèi)交流學(xué)習(xí)，極大地促成了中美文化的雙向交流。
其中文著作有《古道新理——趙啟光話講老子》、《老子的智慧》、《世路心程》、《客舟聽雨》、《康拉德小說(shuō)選》等；英文著作有《中西方龍的研究》（AStudyofDragon:EastandWest）、《無(wú)為無(wú)不為》（DoNothingandDoEverything）等。
目錄：
第一講人生應(yīng)該怎么活
活在當(dāng)下
人生是反墨菲定律
人生無(wú)需四大遺憾
付出才能快樂
人生是“杯具”還是“洗具”
身心健康最重要
人生需要留白
要有自己喜歡的工作
為事業(yè)付出心甘情愿
不要不嘗試就放棄
不要被時(shí)間吞噬
要不斷修正自己的生活方式
要活在傻蛋和懶蟲之間
性格決定你做什么第一講人生應(yīng)該怎么活
活在當(dāng)下
人生是反墨菲定律
人生無(wú)需四大遺憾
付出才能快樂
人生是“杯具”還是“洗具”
身心健康最重要
人生需要留白
要有自己喜歡的工作
為事業(yè)付出心甘情愿
不要不嘗試就放棄
不要被時(shí)間吞噬
要不斷修正自己的生活方式
要活在傻蛋和懶蟲之間
性格決定你做什么
做自己喜歡的事人生才能和諧
幫助別人越多人生價(jià)值越大
奮斗能夠贏得機(jī)遇
該不該出國(guó)讀大學(xué)
年輕人改變一下是好事
做與眾不同的事
第二講年輕人如何尋找自己的方向
解決忙、茫、盲的對(duì)策志、智、知
年輕人要努力跨過(guò)自己的“陰影線”
選擇要遵從自己的內(nèi)心
堅(jiān)持目標(biāo)還是修正目標(biāo)
最美的地方不一定是終點(diǎn)站
精神享受也很重要
做適合自己的事情
愛生活，愛工作
活著要有美感、責(zé)任感、歷史感
做事分清輕重緩急
開慢一點(diǎn)，才能擴(kuò)大視野
要主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)
第三講年輕人如何認(rèn)識(shí)世界
從內(nèi)心與外界兩個(gè)方面看待世界
你的時(shí)代并不比古人更難
要有歷史感和國(guó)際文化感
痛苦與否取決于你的心胸
你可以跟別人想得不一樣
美國(guó)富二代與中國(guó)富二代
怎樣處理物質(zhì)追求和精神追求的關(guān)系
生活要有多樣性才會(huì)快樂
大城市，去還是留
面對(duì)選擇學(xué)會(huì)瀟灑
日本人各就其位各施其職
美國(guó)人不在乎別人的眼光
該不該當(dāng)阿Q
有憂慮未必是壞事
確定方向就大膽朝前走
放棄不見得是錯(cuò)的
人生三幸
幸福是什么
第四講信仰如太陽(yáng)照耀我心
什么是信仰
中國(guó)人的信仰
信仰的東西是真實(shí)存在的嗎
信仰如燈，缺失將墮入黑暗
如何看待社會(huì)對(duì)金錢的崇拜
人得學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)
自我暗示的力量
信仰會(huì)讓你相信未來(lái)更美好
信仰高于理想
信仰森林法則還是大自然
如何找到自己的信仰
信仰是一種指導(dǎo)原則
我們應(yīng)該樹立怎樣的信仰
信仰不止來(lái)源于生活
信仰是對(duì)原則的總結(jié)
如何在中西文化碰撞中找到信仰
小結(jié)
第五講電梯里的人際博弈
電梯中的三等員工
躲避與領(lǐng)導(dǎo)同乘電梯是什么心理
四種電梯乘客
電梯中四種上下級(jí)關(guān)系的場(chǎng)景演繹
領(lǐng)導(dǎo)和員工誰(shuí)更尷尬
面子有時(shí)沒那么重要
電梯里與領(lǐng)導(dǎo)談工作
如何在電梯里跟人搭訕
電梯里的性騷擾
不要在公開場(chǎng)合談?wù)摴ぷ髦械娜撕褪?br/> 溝通是聰明之舉
“30秒電梯理論”
電梯里的愚者、智者、成功者
電梯禮儀
第六講幫你少奮斗30年的肢體語(yǔ)言
什么是肢體語(yǔ)言
肢體語(yǔ)言在說(shuō)什么
與人交流時(shí)眼睛的肢體語(yǔ)言
肢體語(yǔ)言會(huì)暴露你的秘密
領(lǐng)導(dǎo)者不要以居高臨下的姿態(tài)故作謙虛
怎樣正確與人握手
公眾場(chǎng)合下放手的學(xué)問(wèn)
如何控制微笑
翹腿也分場(chǎng)合
吐舌表達(dá)什么意思
搖頭不一定是說(shuō)No
手勢(shì)V在不同文化中的不同含義
在公共場(chǎng)合演講時(shí)的肢體語(yǔ)言分析
怎樣鍛煉公眾演說(shuō)能力第一講人生應(yīng)該怎么活
【主持人】各位好，今天我們請(qǐng)到了非常熱辣的趙啟光，這位趙啟光就是奉獻(xiàn)了很多經(jīng)典語(yǔ)錄的趙啟光老師。今天要探討的話題是“人生應(yīng)該怎么活”，我們首先歡迎趙老師。趙老師是美國(guó)卡爾頓大學(xué)亞洲語(yǔ)言文學(xué)系教授。在回答今天所有青年人的提問(wèn)之前，來(lái)說(shuō)一個(gè)投票最多的問(wèn)題，這位觀眾叫“在路上的小豬”，他說(shuō)：“人生應(yīng)該怎么活是誰(shuí)問(wèn)的問(wèn)題？我不就是我的文化、我的傳統(tǒng)塑造出來(lái)的嗎？現(xiàn)在是什么？就是此刻，就是生命�！边@位觀眾說(shuō)，因?yàn)闆]想明白，所以才產(chǎn)生了這個(gè)問(wèn)題。趙老師您怎么看他的說(shuō)法？
活在當(dāng)下
【趙啟光】他的問(wèn)題聽起來(lái)很繞，但思路很清楚，他說(shuō)自我是他的歷史和生命形成的，但是他的生命和現(xiàn)在有什么矛盾？這是一個(gè)在國(guó)際上流行的話題。有個(gè)著作叫《當(dāng)下的力量》，說(shuō)的是自我和當(dāng)下處于一種對(duì)立的狀態(tài)。怎么處理好現(xiàn)在和本人的這個(gè)關(guān)系？我認(rèn)為，很多人不會(huì)享受當(dāng)下，享受現(xiàn)在這一分鐘。比如說(shuō)現(xiàn)在，主持人主持，大家坐在一塊兒高高興興地聊，這種情況不會(huì)再出現(xiàn)了。希臘藝術(shù)家說(shuō)過(guò)“一個(gè)人不能兩次跨入同一條河流”，也許你不珍惜現(xiàn)在的寶貴，但是請(qǐng)注意，人把時(shí)間分為三部分：一個(gè)是過(guò)去，很遺憾過(guò)去大學(xué)沒上好，工作沒找好；一個(gè)是未來(lái)，我又憂慮，以后工作怎么找，在職場(chǎng)怎么奮斗？另一個(gè)是現(xiàn)在，對(duì)過(guò)去遺憾和對(duì)未來(lái)憂慮，這樣就把現(xiàn)在的時(shí)間擠壓到無(wú)限小，之后我又矛盾了，不能夠與現(xiàn)在產(chǎn)生共鳴與和諧�！霸诼飞系男∝i”的問(wèn)題是，我過(guò)去的負(fù)擔(dān)使我不能夠享受當(dāng)下，怎么辦？所以這個(gè)看似很混亂的問(wèn)題，它的思想已經(jīng)很深了。這個(gè)很抽象，但我們慢慢會(huì)把這個(gè)扣子解開。
人生是反墨菲定律
【主持人】很多人說(shuō)人生應(yīng)該往前看，往前看是理解自己的未來(lái)，怎么理解這個(gè)往前看和享受當(dāng)下的關(guān)系？
【趙啟光】這個(gè)問(wèn)題很多人沒回答好，人的思想應(yīng)該分為兩部分，一部分是分析，另一部分是感覺。你可以分析未來(lái)，但是你不要因?yàn)榉治龆杏X痛苦，而且不用憂慮。中國(guó)有一句話“車到山前必有路”，西方有句話“到了橋再過(guò)橋”。一個(gè)人經(jīng)歷痛苦經(jīng)常要經(jīng)歷兩次，第一次是想到我遇上這件事很痛苦，事情還沒來(lái)先想到了痛苦；第二次是實(shí)際中的痛苦，想象中的痛苦比實(shí)際的痛苦大。人往往生活在幻想中，想象未來(lái)一定會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，出現(xiàn)了問(wèn)題怎么對(duì)待？人們往往想不清楚。有一個(gè)墨菲定律，是美國(guó)一個(gè)叫墨菲的工程師發(fā)明的，墨菲定律就是一個(gè)笑話，這個(gè)笑話的意思是如果你擔(dān)心一件事情要出問(wèn)題，它就一定出問(wèn)題。有一個(gè)乞丐，在河邊要錢，有一個(gè)人給他錢，他一看是金幣，但是他想金幣掉下來(lái)一定會(huì)滾到河里，所以最壞的情況一定出現(xiàn)。你拿一個(gè)蛋糕在新地毯上走，蛋糕掉地上了，會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題呢？一定是奶油落地，一定是最不好的現(xiàn)象出現(xiàn)，很多人這樣認(rèn)為。人生是反墨菲定律，因?yàn)槭虑檎嬲絹?lái)的時(shí)候沒那么可怕。等這個(gè)事情真正到來(lái)的時(shí)候再來(lái)處理，不會(huì)像你想象得那么可怕。
……
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