發(fā)散、轉(zhuǎn)化、動態(tài)、連接
世界記憶大師、《*強大腦》第三季選手的記憶秘訣大公開
《超實用記憶力訓(xùn)練法》
英語單詞記憶、歷史知識記憶、地理知識記憶、公式記憶、詩詞記憶、考研知識記憶、職業(yè)知識記憶、名字記憶、個人信息記憶、數(shù)字記憶、思維導(dǎo)圖、世界腦力錦標(biāo)賽……
*強大腦的秘密——一切盡在《超實用記憶力訓(xùn)練法》
本書簡介：
《超實用記憶力訓(xùn)練法》以如何輕松、高效學(xué)習(xí)并掌握記憶術(shù)為主導(dǎo)思想編寫，包含世界記憶大師的所有記憶技巧以及講義，從考試、職場、生活三大方面以海量實際內(nèi)容舉例說明，包括英語單詞記憶、歷史知識記憶、地理知識記憶、數(shù)學(xué)公式記憶、詩詞記憶、古文記憶、零散信息記憶、地圖記憶、考研知識記憶、職業(yè)知識記憶、藥名記憶、名字記憶、個人信息記憶、數(shù)字記憶、思維導(dǎo)圖、世界腦力錦標(biāo)賽等內(nèi)容。作者摒棄方法分類式教學(xué)，以讀者體驗為主，講述了記憶術(shù)的核心內(nèi)容，*強大腦的一切秘密，盡在書中。
作者簡介：
吳帝德世界記憶大師
第22屆倫敦世界腦力錦標(biāo)賽中國隊總冠軍
“中國超級大腦人才庫”成員
江蘇衛(wèi)視《*強大腦》第三季選手
《懶人秒記英語單詞系列作者
吳帝德世界記憶大師
第22屆倫敦世界腦力錦標(biāo)賽中國隊總冠軍
“中國超級大腦人才庫”成員
江蘇衛(wèi)視《*強大腦》第三季選手
《懶人秒記英語單詞系列作者
他的記憶成績?nèi)缦拢?小時記憶1800個無規(guī)律數(shù)字
35秒正確記憶一副撲克牌
1小時正確記憶18副打亂順序的撲克牌
15分鐘記憶150個隨機單詞
3天倒背如流《道德經(jīng)》八十一章全文
如果你在本書的閱讀中遇到疑問，或者在平時的工作和學(xué)習(xí)中遇到無法解決的記憶難題，請發(fā)郵件給我，我將盡**努力為你提供幫助。我的郵箱是：24853053@qq.com
目錄：
**部分了解大腦
**章如此健忘→002
第1節(jié)發(fā)生在身邊的遺忘→002
第2節(jié)為什么會遺忘→011
第3節(jié)了解大腦→013
第4節(jié)對記憶術(shù)的錯誤理解→016
第二章給大腦做準(zhǔn)備運動→020
第1節(jié)為什么要冥想→020**部分了解大腦
**章如此健忘→002
第1節(jié)發(fā)生在身邊的遺忘→002
第2節(jié)為什么會遺忘→011
第3節(jié)了解大腦→013
第4節(jié)對記憶術(shù)的錯誤理解→016
第二章給大腦做準(zhǔn)備運動→020
第1節(jié)為什么要冥想→020
第2節(jié)α波調(diào)整狀態(tài)→022
第3節(jié)大腦的準(zhǔn)備運動→024
第三章大腦測試→032
第1節(jié)記憶力測試→032
第2節(jié)注意力測試→037
第二部分閉關(guān)修煉
第四章提升記憶力的基本功→042
第1節(jié)思維發(fā)散→042
第2節(jié)動態(tài)聯(lián)想→048
第３節(jié)特征轉(zhuǎn)化→052
第4節(jié)創(chuàng)造連接→063
第五章打造思維工具→070
第1節(jié)伴隨一生的工具——數(shù)字鎖鏈→070
第2節(jié)**的大腦GPS——記憶宮殿→079
第3節(jié)記憶的絕招——左右開弓→090
第4節(jié)創(chuàng)新與整理的利器——思維導(dǎo)圖→109
第三部分運用提高
第六章記憶實戰(zhàn)廣場→124
第1節(jié)考試類→124
第2節(jié)職場類→147
第3節(jié)生活類→174
第七章腦力競技的世界→191
第1節(jié)精彩的**賽事→191
第2節(jié)突破記憶極限的經(jīng)驗談→198
后記→206前言我認(rèn)為，“運動”是世界上一切事物的根本，沒有**靜止的事物。宇宙在膨脹，星球在轉(zhuǎn)動，植物在呼吸，動物在代謝，地球內(nèi)部在釋放能量，電子在分子內(nèi)部不停地旋轉(zhuǎn)，一切事物都遵循著規(guī)律在變化。這當(dāng)然不是物理課本，這是一本關(guān)于大腦、關(guān)于記憶力的書，接下來我將要講到大腦的“運動”。
寫這段文字的時候我正聽著音樂坐在高鐵上，看著窗外的醉人紅葉、湛湛藍天、悠悠白云以及忽隱忽現(xiàn)的民居。我特別享受邊移動邊看風(fēng)景邊思考的運動狀態(tài)，這像是一種給大腦充電的過程，靈感像泉水般地涌現(xiàn)。我們大部分時間生活在千篇一律的忙碌狀態(tài)中，為工作為生活去同樣的地點做同樣的事情，慢慢地，大腦逐漸適應(yīng)了這種慣性，我們便開始靠這種忙碌狀態(tài)中建立的條件反射或者本能去執(zhí)行工作，這時，大腦開始變得淺思考，甚至越來越懶惰。
當(dāng)你對自己的記憶力開始缺乏信心的時候，說明你的大腦目前的思考方式不足以完美地解決工作、學(xué)習(xí)或者生活中遇到的問題，你可能需要了解一些新的思考方式。舉個簡單我認(rèn)為，“運動”是世界上一切事物的根本，沒有**靜止的事物。宇宙在膨脹，星球在轉(zhuǎn)動，植物在呼吸，動物在代謝，地球內(nèi)部在釋放能量，電子在分子內(nèi)部不停地旋轉(zhuǎn)，一切事物都遵循著規(guī)律在變化。這當(dāng)然不是物理課本，這是一本關(guān)于大腦、關(guān)于記憶力的書，接下來我將要講到大腦的“運動”。
寫這段文字的時候我正聽著音樂坐在高鐵上，看著窗外的醉人紅葉、湛湛藍天、悠悠白云以及忽隱忽現(xiàn)的民居。我特別享受邊移動邊看風(fēng)景邊思考的運動狀態(tài)，這像是一種給大腦充電的過程，靈感像泉水般地涌現(xiàn)。我們大部分時間生活在千篇一律的忙碌狀態(tài)中，為工作為生活去同樣的地點做同樣的事情，慢慢地，大腦逐漸適應(yīng)了這種慣性，我們便開始靠這種忙碌狀態(tài)中建立的條件反射或者本能去執(zhí)行工作，這時，大腦開始變得淺思考，甚至越來越懶惰。
當(dāng)你對自己的記憶力開始缺乏信心的時候，說明你的大腦目前的思考方式不足以完美地解決工作、學(xué)習(xí)或者生活中遇到的問題，你可能需要了解一些新的思考方式。舉個簡單的例子，試想在一個宴會上你認(rèn)識了幾個新朋友，其中一位姓蔣的先生希望和你有生意上的合作，宴會過后你想再深入和他交流的時候卻怎么也想不起他的名字，這可能給你帶來尷尬甚至危機。原因是這樣的，“蔣”字在這里除了表示姓名以外并沒有包含其他意義，大腦很難接受無意義的事物，如果我們將“蔣”字想象成有形的“獎狀”，在大腦當(dāng)中虛擬構(gòu)建一幅“這個人拿著一張獎狀笑呵呵”的畫面，也許你就有了更深刻的印象。
這就是我要說的大腦的“運動”，它包含了高效記憶的所有秘密——發(fā)散、轉(zhuǎn)化、動態(tài)、連接�！鞍l(fā)散”是說我們把“蔣”字通過諧音想到了“獎狀”；“轉(zhuǎn)化”是說用“獎狀”代替了無意義的“蔣”字來記憶；“動態(tài)”是說拿著獎狀這個動作；“連接”則是指將這個人和獎狀通過拿的動作產(chǎn)生聯(lián)系，通過這四步，我們以往的死記變成了一幅生動的畫面。所以，提高記憶力的方法簡而言之，就是將原來“靜止”的思考方式轉(zhuǎn)變成“動態(tài)”的思考方式，當(dāng)你習(xí)慣這種動態(tài)思維的時候，你就已經(jīng)擁有了超強的記憶力。
我希望這是一本既感性又理性的書，感性是說我們必須充滿感情，感情的觸角會幫助我們提升記憶力；理性是說我們必須清晰思維，通過敏銳的思考和學(xué)習(xí)去提高記憶力。翻開這本書是你我的緣分，就如我**次與記憶術(shù)結(jié)緣。記憶術(shù)的學(xué)習(xí)是一段美妙的旅程，它將通往一個充滿智慧的嶄新世界，踏上這段奇妙之旅，你的人生將會與眾不同。
吳帝德
2015年11月于成都第2節(jié)動態(tài)聯(lián)想
對比下面每一組A、B兩個句子回答后面的問題：
**組A：窗戶邊上有一只麻雀。
B：麻雀撞在了窗戶上。
第二組A：湖邊上有一只***。
B：***離開湖里游上岸來。
第三組A：一個黑衣人死了。
B：一個黑衣人倒地大叫“啊！”的一聲，然后死了。
第四組A：桌子上放了個鐵壺。
B：桌子上放的鐵壺由于桌面不平在慢慢滑動。
請回答你對A和B哪一個印象更深刻？你的回答一定是B。比起靜態(tài)的事物，動態(tài)給我們大腦的印象更加深刻。在快速記憶的領(lǐng)域，動態(tài)是記得牢靠的關(guān)鍵，運動的物體在大腦里面保存的時間更久，回憶的時候也更能想起。即使是生活中基本不動的東西，我們都要在大腦里給它賦予一個動態(tài)的特征，這仿佛是給物品賦予生命，我們成為精神世界的上帝，讓擁有生命的物品產(chǎn)生運動軌跡，讓軌跡在腦海中盡可能長留。
這和比起看文字，我們的大腦會對動態(tài)的電影、動畫更有興趣是相同的道理。但我們?nèi)绾谓o那些生活中很少動或者根本就不動的物品賦予動態(tài)特征呢？請注意，你只有做好了動態(tài)的練習(xí)，才能獨自完成本書后邊的記
憶任務(wù)。
練習(xí)1
請賦予下列物品一個或者多個動態(tài)特征。
花瓶/金字塔/螃蟹/磁鐵/太陽鏡/書本
可能你不是很了解如何讓物品在腦子里動起來，物品的“動作”既可以是該物品經(jīng)常發(fā)生的有特征的動作，也可以是人為虛擬附加給予的動作，但動作當(dāng)中必須有該物品的特征融入其中。比如花瓶可以是滾動或者“砰”的一聲碎裂，在這里，花瓶的形狀是細長的，因此滾動是它的特征性動作，花瓶也是陶瓷的，所以碎裂也是它的特征性動作。如果給予花瓶“彈跳”的動作那就不恰當(dāng)了，因為彈跳并不是它的特征。所以，金字塔可以飛沙崩潰，也可以泰山壓頂；螃蟹可以用鉗子夾，也可以四腳朝天轉(zhuǎn)動；磁鐵可以強力地吸住任何包括不是鐵的東西，也可以虛擬一個磁場線穿透；太陽鏡可以虛擬發(fā)射激光，也可以鏡片反光照射；書本可以自動翻頁，也可以撕碎飛舞。請記住，我們賦予物體動態(tài)的意義在于將記憶加深，只有習(xí)慣將有生命或者沒生命的物品動起來，才是過目不忘的關(guān)鍵。
我們再來做一個生動的動態(tài)練習(xí)，看看你是否能在大腦中栩栩如生地想象這一切。
練習(xí)2
◇想象有一只褐色的螃蟹在你的眼前，你看著它，它也看著你；
◇能否看到螃蟹嘴巴吐出泡泡，眼睛有規(guī)律地在動；
◇螃蟹突然繃直身體，高高舉起鉗子；
◇改變角度，從正面的斜下方觀察螃蟹，能否看到它的肚子上的紋路，把它翻過來四腳朝天；
◇想象用棉花簽撫摸它的肚子，它的腳在亂動；
◇回到*初你和它四目相對的狀態(tài)，想象它從右往左爬了過去，之后緊接著無數(shù)只螃蟹爬過去的場景；
◇回到*初你和它四目相對的狀態(tài)，想象螃蟹慢慢變大，還能聽到蟹殼“咯咯”的聲音，變得像電視機一樣大。
上面的練習(xí)你是否在大腦中清晰地看到想象的畫面呢？螃蟹殼的反光、質(zhì)感，腳上的茸毛，螃蟹舉起鉗子的動態(tài)以及無數(shù)只螃蟹爬過眼前的畫面，如果在腦中能清晰地顯現(xiàn)，說明你有較好的動態(tài)聯(lián)想能力，對于掌握記憶力的秘密你更近了一步。通常情況下，學(xué)習(xí)記憶力的時間越長，聯(lián)想的清晰度也會慢慢變高，打個比喻，就像大腦中*初看到的是標(biāo)清電影，隨著練習(xí)，慢慢會變成高清乃至超清電影，如果想象力能夠達到這樣的境界，那么我們在閱讀課文的時候，書中的場景會像3D畫面一樣躍然在眼前，看書就變成了看電影。
有了上面的概念，你能否想到下列物品的動態(tài)特征？
練習(xí)3
電視/湖水/戒指
第３節(jié)特征轉(zhuǎn)化
特征的轉(zhuǎn)化是運用記憶術(shù)快速記憶時的**步，相信不少讀者看過江蘇衛(wèi)視《*強大腦》的節(jié)目，其中識別人的面孔、記憶川劇臉譜、記憶指紋、記憶鑰匙紋路等神乎其神的表演一定讓你印象深刻，其實選手們在臺上做的就是轉(zhuǎn)化和記憶兩個步驟，轉(zhuǎn)化的速度和效果直接影響到選手們的挑戰(zhàn)是否成功。因此，了解轉(zhuǎn)化思維和掌握轉(zhuǎn)化技巧是學(xué)習(xí)記憶術(shù)非常關(guān)鍵的一環(huán)。
借用自己的身體，選擇身體從上至下的10個部位作為參照物，打開聯(lián)想力的大門，我們來感受一下什么是特征轉(zhuǎn)化。
1.你的頭頂了一只鵝；
2.你的眼睛被夾子夾住；
3.你的鼻孔里摳出麻將；
4.門牙被黑色的煤炭打掉；
5.你的脖子被扇了一巴掌；
6.用奧利奧餅干表演胸口碎大石；
7.肚臍眼被印章印了個圖案；
8.雙手扶著游艇吹風(fēng)；
9.屁股吹薩克斯；
10.腳站在書本上。
按身體部位從上到下的順序，回想一下，你記住了嗎？
如果你記住了身體上的10個物品，那么你已經(jīng)記住了世界前十大面積國家的排名，分別是：1.俄羅斯→鵝；2.加拿大→夾子；3.中國→麻將；
4.美國→煤；5.巴西→巴掌；6.澳大利亞→奧利奧；7.印度→印章；8.阿根廷→游艇；9.哈薩克斯坦→薩克斯；10.蘇丹→書本。在這里，每一個國家都是我們熟悉的名詞，也是一些具體的名詞，但是我們看到這些名詞的時候大腦往往抓不住重點，由俄羅斯或許我們會想到寒冷，想到馬克思，想到“二戰(zhàn)”等，它是一個范圍很大指向很廣的名詞，因此大腦對它進行記憶的時候會是一個比較抽象的概念，即使記住了，信息也會隨著時間的推移而變得模糊，*終忘記。如果我們將“俄羅斯”的“俄”字用諧音的“鵝”來代替，一個籠統(tǒng)的名詞就變成了一個非常具體的名詞，有形狀、有大小，我們能感知它的動態(tài)甚至溫度，這就叫轉(zhuǎn)換。
轉(zhuǎn)換有多種多樣的方式，歸根結(jié)底是抓取特征的能力，上面我們在記憶中國的時候就沒有采用諧音，而是把它轉(zhuǎn)化成了麻將，因為麻將是中國的一種文化元素，也是一種文化特征，抓住這種特征將沒有形狀或者形狀比較籠統(tǒng)的東西轉(zhuǎn)變成有形的東西，就是轉(zhuǎn)化的過程，你也可以從其他視角將中國轉(zhuǎn)化為熊貓、龍、燈籠、天安門等，只要是具體的有形的物品基本上都是可行的。
我們再來看下一個例子，你能在5分鐘內(nèi)記住下面這些人的名字嗎？
在此我們要清楚一個概念，我們識別一個物體的時候，大腦是抓住該物品的特征然后進行判斷，并沒有對細節(jié)進行一一處理。打個比喻，你的好朋友小王，即使幾年不見偶然一天在街上看見他的背影，或許你會跑上去打招呼，“看見背影”即是已經(jīng)識別，或許一個動作、一個手勢你已經(jīng)基本斷定，當(dāng)你進一步上去確定是不是他的時候才會需要細節(jié)信息的補充，但“識別主要特征”就是我們大腦的工作機制，大多數(shù)時候不需要處理多余的信息。
上面我們在記憶俄羅斯的時候，僅僅通過“鵝”就能想起俄羅斯，我們并沒有逐字逐句把所有字都進行記憶，因為“俄羅斯”這三個字是已經(jīng)在我們大腦中存在的信息，我們需要的是提取它的一個線索，那就是“鵝”。在工作中，我們往往會和很多人打交道，也許你有這樣的經(jīng)歷，在一次聚會上老板介紹客戶，當(dāng)和每一位客戶交換完名片以后馬上又忘了**位交換名片的人，到底哪一位是李總哪一位是陳總已經(jīng)摸不著頭腦了。在這一節(jié)我們既是在講轉(zhuǎn)化，也是在講特征的提取，兩者是同時進行的。上面的人臉記憶，即使臉部都非常相似，我們也能從發(fā)型、裝飾、服裝等方面抓取特征進行轉(zhuǎn)換，比如**行**個人的發(fā)型像一本翻開的書蓋在頭上，我們就可以將她轉(zhuǎn)化為一本“書”；第二個人發(fā)型像“拖把”；第三個人帶了兩個大耳環(huán)，可以想象成帶了兩個很大的“玻璃球”；第四個人的耳環(huán)像兩把“劍”等。
轉(zhuǎn)化是記憶任何內(nèi)容的**步，可能你看過幾分鐘內(nèi)記一兩百個數(shù)字的表演；看過拿一本字典或者一本書，隨意點背倒背如流的表演；看過十多分鐘讓還不認(rèn)識英文字母的孩子認(rèn)識幾十個英語單詞的表演等，這些都是進行了轉(zhuǎn)化。我們來看下面一個關(guān)于數(shù)字的轉(zhuǎn)化，它出自數(shù)學(xué)家華羅庚之手。
圓周率小數(shù)點后101位的諧音：3.1415926535897932384626山巔一寺一壺酒，爾樂苦煞吾，把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂爾樂。4338327950288419716939937死珊珊，霸占二妻。救吾靈兒吧！不只要救妻，一路救三舅，救三妻。5105820974944592307吾一拎我爸，二拎舅，其實就是撕吾舅耳，三拎妻。8164062862089986不要溜！司令溜，兒不溜！兒拎爸，久久不溜！2803482534211706798餓不拎，閃死爸，而吾真是餓矣！要吃人肉？吃酒吧！
從上面的例子我們可以看到，大腦對無意義的東西是很難記憶的，通過諧音的轉(zhuǎn)化，當(dāng)無意義的圓周率變成了一首有意思的詩的時候就更好記憶了。除了諧音我們可以運用象形文字的思維將數(shù)字變成其他東西，以記憶十二星座為例。
通過上面的轉(zhuǎn)化，1像“金箍棒”；2像“鵝”；3像“耳朵”；4像“小旗”；5像“飛龍”；6像“高爾夫球棍”；7像“拐杖”；8像“雪人”；9像“放大鏡”；10諧音“蛇”；11像“筷子”12；諧音“嬰兒”。
每個星座都在20日~次月的20日，天數(shù)具體會有一點誤差，比如摩羯座是12月22日~1月19日，但誤差不會超過3天，所以我們大概按20日來記憶，遇到剛好20日前后出生的朋友再具體確認(rèn)。
從**個月開始，1月20日~2月18日是水瓶座，即1月對應(yīng)水瓶，運用剛才的轉(zhuǎn)化，我們可以聯(lián)想：將金箍棒插到水瓶當(dāng)中，金箍棒不斷變大把水瓶撐碎，在這里我們將兩者的特征都牢牢結(jié)合，金箍棒可以變大變小，瓶子可以破碎，所以在回憶的時候只要想到1是金箍棒，一定可以想到它和水瓶之間發(fā)生的動作；2月聯(lián)想一只鵝嘴巴叼了兩只魚，所以是雙魚座；3月聯(lián)想羊在咬自己的耳朵，所以是白羊座；4月聯(lián)想用小紅旗斗牛所以是金牛座；5月聯(lián)想兩個小孩騎著一條龍在天上飛，所以是雙子座；6月聯(lián)想高爾夫球棍在沙灘上打飛了一只螃蟹，所以是巨蟹座；7月聯(lián)想用拐杖給獅子的鬃毛打掉灰塵，所以是獅子座；8月聯(lián)想一個小女孩在堆雪人，所以是處女座；9月聯(lián)想用放大鏡看天平的刻度，所以是天秤座；10月聯(lián)想蛇在和蝎子打架，所以是天蝎座；11月聯(lián)想射手用筷子代替弓箭射擊，所以是射手座；12月聯(lián)想嬰兒在騎摩托車，所以是摩羯座，因為摩羯是不存在的動物，沒有具體的形狀概念，所以這里運用諧音轉(zhuǎn)化，用摩托車代替。
將數(shù)字編碼化是一個完整的記憶系統(tǒng)，也是我們下一章將要重點講述的內(nèi)容，它將成為伴隨我們一生的思維工具，在此先作簡單了解，下一章再具體學(xué)習(xí)。
再來看幾個英語單詞的例子。
Am
ulance救護車諧音記憶：俺不能死
Pegnant懷孕諧音記憶：派個男的
Custom海關(guān)諧音記憶：卡死他們
Landlod地主諧音記憶：懶得勞動
Admie羨慕諧音記憶：額的媽呀
Tempe脾氣諧音記憶：太潑
Economy經(jīng)濟諧音記憶：依靠農(nóng)民
Shaen股份拼音拆分：sha-en要得到股份就殺個人
Human人類拼音拆分：hu-man愛吃胡蘿卜和饅頭才是人類
Guide導(dǎo)游拼音拆分：gui-de貴的導(dǎo)游請不起
Floo地板靈活運用：f縫隙；loo數(shù)字100；像小草，地板縫隙長出100根小草
Shell貝殼靈活運用：she她；ll像筷子；小女孩拿著筷子在夾貝殼
Delight快樂靈活運用：de得；light光亮；得到光亮就很快樂
通過上述例子我們可以看到，不論是無規(guī)律的數(shù)字信息還是零散的文字信息，我們都是將它們變成有形的東西，然后進行記憶，或者把未知的東西變成我們已經(jīng)知道的東西進行記憶。這就是記憶學(xué)的奧秘所在，把枯燥的邏輯思考、以往的反復(fù)記憶變成生動的聯(lián)想記憶。只要做到了抓住特征并加以想象，相信你的記憶力一定會有一個質(zhì)的飛躍。
也許你會覺得轉(zhuǎn)化這個步驟會很花時間，或者你掌握不到轉(zhuǎn)化的要點，或者轉(zhuǎn)化后的內(nèi)容記住了，但是卻無法還原成它原來的內(nèi)容，這是通過鍛煉而逐步改善的，我們經(jīng)�？吹接洃涍_人快速地記憶單詞等，但是他轉(zhuǎn)化過的內(nèi)容拿給沒有練習(xí)過記憶力的人而言可能根本無法還原，或者你會覺得還是“死記硬背”不那么麻煩。如果你是這樣認(rèn)為的，一定要改變這個想法，通過練習(xí)克服這個困難，你在剛剛接觸記憶術(shù)的時候會覺得并不是每一個需要記憶的信息都能轉(zhuǎn)化，你可以從簡單的開始，想不到如何轉(zhuǎn)化的先暫時放到一邊，慢慢地你會熟練這種技巧，一旦你成功，使其變成一個良好的思維習(xí)慣，你會發(fā)現(xiàn)生活中處處充滿色彩，學(xué)習(xí)處處充滿歡樂。
我們從簡單到難來幾個轉(zhuǎn)化的練習(xí)。
練習(xí)1
將下面的抽象名詞盡可能多地轉(zhuǎn)化成具體的名詞。
曹/美麗/芳香/流行/古典樂曲/自強不息/超越自我/酸甜苦辣
上面的練習(xí)中“曹”字你很可能想到曹操，但是在記憶過程中我們發(fā)現(xiàn)，這樣的轉(zhuǎn)化不是太好，因為曹操雖然是一個實際的歷史人物，但是你對他的認(rèn)識是比較模糊的，通過電視劇你可能會熟悉他的長相，但是并不是只有一部三國題材的電視劇，也不是只有一個演員在演，所以你對他認(rèn)識的模糊性會給記憶造成干擾。如果抓取的是一個古代衣服的特征，同樣在記憶其他歷史人物的時候很有可能會混淆，因此我們的轉(zhuǎn)化**是非常清晰、熟悉的轉(zhuǎn)化。
練習(xí)2
將下面的具體名詞盡可能多地轉(zhuǎn)化成圖形非常清晰的物品。
例如：諸葛亮：孔明燈、羽扇、木牛流馬
曹操/軍師/司令/慈禧/李白/美國/故宮/酒吧/
練習(xí)3
假想你來到某個美麗的星球，星球上有不同的國家，你如何快速區(qū)分
它們？請將下面的地圖轉(zhuǎn)化為具體的物品。記憶真實國家與行政區(qū)劃也用
同樣方法。
你可以對整體進行轉(zhuǎn)化，也可以對某個局部進行轉(zhuǎn)化，可能轉(zhuǎn)化得比較貼切，也可能轉(zhuǎn)化得比較牽強，但在對地圖的實際記憶當(dāng)中，把**特征的地方轉(zhuǎn)化成動物或者其他物品的方法是我們*常用的手段。這種方式可以有效訓(xùn)練我們抓取特征的能力，簡單地說，不能抓取特征就不可能做到高效記憶，學(xué)習(xí)記憶術(shù)就需要習(xí)慣這樣的思維方式。
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