韓梅梅繼《永遠(yuǎn)不要找別人要安全感》之后**力作！
韓梅梅：這本書，是寫給所有比我年輕的女人的。
告訴她，要怎么面對(duì)自己。
在*美好的時(shí)光里，我們總是不知道如何面對(duì)不完美的自己，如何追求好的自己，以及如何在變化多端的世界里尋找快樂。
本書簡(jiǎn)介：
對(duì)自己好一點(diǎn)，人人都會(huì)說。但是不是每個(gè)人都會(huì)做到的。
外界對(duì)我們又太多的要求，忙亂之中，會(huì)忘記了。
如閑談一般，作者用一貫貼心的文字，給你講講，怎么照顧自己，和管理自己。
面對(duì)社會(huì)，面對(duì)工作，面對(duì)家庭，面對(duì)愛情，歸根到底，人最終還是要面對(duì)自己的內(nèi)心，要自己對(duì)自己好。
本書適合在時(shí)間流逝中，越來越焦慮的人們讀�？戳�，會(huì)更明白自己該做什么了。
懂的疼惜自己的人的人生，不會(huì)太差。
好好過自己的生活，尋求細(xì)細(xì)小小的快樂，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的滿足感。就是對(duì)自己好。
學(xué)會(huì)包容，放松。就是對(duì)自己好。
感同身受之后，有所領(lǐng)悟。
作者簡(jiǎn)介：
韓梅梅：80后知名暢銷作家，出生于彩云之南，畢業(yè)于北京電影學(xué)院導(dǎo)演系。走過很多地方，做過很多事情。著有《遇見一些人，流淚》系列、《趁一切還來得及》《永遠(yuǎn)不要找別人要安全感》等書，最知名的是《有些事現(xiàn)在不做，一輩子都不會(huì)做了》系列。
目錄：
序言
PART1
你必須有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心
1、不是讓自己痛苦，就是讓自己堅(jiān)強(qiáng)，花的力氣，其實(shí)相同
內(nèi)心，需要有一個(gè)堅(jiān)不可摧的地方，你所有的快樂和幸福都來源于你心中這個(gè)堅(jiān)硬的支撐，它不會(huì)被任何人帶走。
2、人生最大的錯(cuò)誤，就是去依賴并相信別人對(duì)你的判斷
很多人，把別人的看法和個(gè)人的定位混為一談，這讓他們對(duì)自己建構(gòu)了許多不必要的負(fù)面看法，而這種負(fù)面，往往會(huì)跟隨他們一生。
3、做你自己，不要刻意去取悅別人
如果我們把自己的心的主權(quán)全部交給了別人，別人就不會(huì)珍惜，并且隨時(shí)有可能摧毀它。
4、你可以選擇自己的感覺
序言
PART1
你必須有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心
1、不是讓自己痛苦，就是讓自己堅(jiān)強(qiáng)，花的力氣，其實(shí)相同
內(nèi)心，需要有一個(gè)堅(jiān)不可摧的地方，你所有的快樂和幸福都來源于你心中這個(gè)堅(jiān)硬的支撐，它不會(huì)被任何人帶走。
2、人生最大的錯(cuò)誤，就是去依賴并相信別人對(duì)你的判斷
很多人，把別人的看法和個(gè)人的定位混為一談，這讓他們對(duì)自己建構(gòu)了許多不必要的負(fù)面看法，而這種負(fù)面，往往會(huì)跟隨他們一生。
3、做你自己，不要刻意去取悅別人
如果我們把自己的心的主權(quán)全部交給了別人，別人就不會(huì)珍惜，并且隨時(shí)有可能摧毀它。
4、你可以選擇自己的感覺
如果，你能保證在今天一天都有好的心態(tài)，如果你能保證以后的每天都有好的心態(tài)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能有很好的能力去生活和應(yīng)對(duì)生活中的瑣事，獲得很好的生命質(zhì)量。
5、積極去做你可以想到的每一件事情
積極主動(dòng)的態(tài)度，永遠(yuǎn)是上策。
6、不要為發(fā)生在過去的事情，浪費(fèi)你的感情和精力
你不能改變過去，但你卻可以改變未來。
7、我們都有“自我”，但有時(shí)候它會(huì)擋住我們的路
無論是對(duì)你的朋友、同事、所愛的人，還是當(dāng)你做任何事想做得杰出時(shí)，只有在你忘記你自己，把焦點(diǎn)往外而不是往內(nèi)時(shí)，你才能做得更好。
8、專注于當(dāng)下，就能克服焦慮和恐懼
生命中的時(shí)間是我們永遠(yuǎn)無法復(fù)制、重復(fù)的。然而我們卻在很多時(shí)候想方設(shè)法“打發(fā)”它！
9、給自己的生活一點(diǎn)目標(biāo)或者企圖吧！想一想有什么值得奮戰(zhàn)的事
別花時(shí)間在那里想東想西的，站起來就是。起身去做點(diǎn)什么事，不但可以讓我們的心思遠(yuǎn)離困苦的糾纏，還可以改變我們對(duì)困苦的感覺，緩解困苦所帶來的壓力。
10、生活得輕盈一點(diǎn)
留意自己的思考方式。當(dāng)意識(shí)到消極悲觀從某處向你襲來，立刻按下停止鍵，并有意識(shí)地將自己轉(zhuǎn)到正面思考的模式中。
11、當(dāng)你感到不幸與痛苦，應(yīng)該記住，這一切都是會(huì)改變的
你所經(jīng)歷的一切，不僅使你能承受生命中的失落、痛苦、悲傷，而且還可以使你更堅(jiān)強(qiáng)。
不管發(fā)生什么事，都是賺了。
12、想太多小姐的煩惱
我們有時(shí)候會(huì)害怕未來，是因?yàn)�，�?duì)未知的恐懼。會(huì)恐懼，可能也是因?yàn)椴蛔孕虐桑?br/> 不相信自己，有著順其自然的智慧，有著破殼而出的力量和能力。
13、受人尊重勝過受歡迎
女人多半希望不斷地確認(rèn)：自己可愛與否，漂亮與否，是不是個(gè)成功，是不是精明干練，是不是受歡迎……
14、你要做一個(gè)會(huì)說“不”的女人
不敢說“不”的女人，她們的目標(biāo)是被別人喜歡和愛，但代價(jià)卻是犧牲自我——只要能得到和諧的氣氛，犧牲一切在所不惜。
15、愛笑的人，運(yùn)氣都很好
一個(gè)人，在生活中想要尋找什么，就會(huì)在生活中發(fā)現(xiàn)什么。而想要逃出什么，就越會(huì)被什么困住。
16、不怕改變，不怕冒險(xiǎn)
人的本性是趨于懶惰的，害怕和抵制變化，也是人之常情。但這恰恰也是阻止一個(gè)人成長(zhǎng)的最根本的原因。由于這種惰性，我們可能失去了很多機(jī)遇。
PART2
一定要疼惜自己
1、44萬小時(shí)
生命既然誕生在你的頭上，就是要讓你去好好過的。
2、珍惜自己，就要順應(yīng)變化
選擇一成不變，就是把一個(gè)人局限在一條窄路里，日復(fù)一日、來來回回步履艱難地行走。
3、“快樂”不是“刺激”，也不是“狂喜”
找不到人生目標(biāo)的人，除了選擇“惡性的刺激”似乎沒有別的可以引起他們的快感。
4、寬容、體諒每一個(gè)人，就是善待自己
“因?yàn)槲覀兌际且黄鹕畹摹?br/> 5、身體健康，會(huì)給你很大的自信心
付諸行動(dòng)
6、新鮮的空氣，和干凈的眼光
在陽光中深深地呼吸，想象頭頂有一股力量緩緩地把你的身體往上拉。
7、改掉消極的自我談?wù)?br/> 長(zhǎng)期遭受自我貶低，并任由它支配你的情緒，影響著你的行為，導(dǎo)致你的不快。你會(huì)越來越覺得自己沒有別人好，處處不如人，這也不行，那也不行。
8、接受“小小的自我”，心中容下“大大的世界”
自愛的人，懂得穩(wěn)固自己的重心，無論生活將她推向何處，都會(huì)調(diào)整自己的方向盤，讓自己活的精彩。幸福不會(huì)讓她得意忘形，困難也不會(huì)讓她就此沉溺。她就是她，從容而優(yōu)雅。
9、“相由心生”
只要你有積極的心態(tài)，健康的心靈，聰明的頭腦，從心底散發(fā)出對(duì)生活的無限熱愛，你就一定會(huì)好看。
10、“平衡”是門藝術(shù)活兒
給生活留點(diǎn)空間，會(huì)有盼頭。
11、女人的“中心”
這個(gè)中心也許不需要轟轟烈烈，但是它是你心中的秘密，不要因?yàn)樗硕鴦?dòng)搖。也許這個(gè)中心只是一件微不足道的小事，但是你可以把它做到最好，做到最精彩。
12、什么也沒錯(cuò)過，其實(shí)一無所獲
所有的選擇，都會(huì)有一個(gè)后果。如果自己沒有去承擔(dān)的準(zhǔn)備，他人又怎么能幫到你呢？
13、所有不舍的，都是身外之物
念念不舍，不一定會(huì)有回響。它有可能只會(huì)殘酷的阻礙你納新的進(jìn)程。
14、舒適是一個(gè)陷阱
有些時(shí)候，必須針對(duì)我們的選擇作出調(diào)整，或是犧牲。
15、接受風(fēng)險(xiǎn)，是人生必修課
我們?cè)介L(zhǎng)大，越是變的懶惰、膽小，不愛冒險(xiǎn)。
16、自己待得住
我們的腦海里，每天千頭萬緒。多數(shù)人想的都是昨天已經(jīng)想過的、消極的、負(fù)面的事情。獨(dú)處可以幫助我們掃除這個(gè)壞習(xí)慣，可以讓我們擦亮鏡子，看清自己的模樣。
PART3
有愛情，就有孤單
1、不能沒有你
得到了一份情、一份愛，僅只是愛情的一部分，維護(hù)它、長(zhǎng)久地?fù)碛兴�，才是人生的一大考�?yàn)。
2、激情轉(zhuǎn)瞬即逝，友誼天長(zhǎng)地久
坦誠，推心置腹，全盤地接納。
3、不要太急切
很多女人在自己喜歡的男人面前，就是不會(huì)做真正的自己，反而表現(xiàn)出最糟糕的自己。
4、矜持是一種很懸的東西
人，是很奇怪的動(dòng)物，如果你整個(gè)人準(zhǔn)備好了，你的思想、心態(tài)、身體語言等，都會(huì)朝你所希望的那樣去展現(xiàn)。
5、如果你決心愛一個(gè)人，就要有心理準(zhǔn)備，有一天他將會(huì)離你而去
有時(shí)候，即使是在一個(gè)穩(wěn)定的愛的關(guān)系中，人們也需要彼此的空間，人們也需要在心
里留一個(gè)防線。
6、愛會(huì)讓你無限美化他，高估了他，導(dǎo)致自討苦吃
有意思的是，多年過去了�，F(xiàn)在回頭去想這些人，會(huì)覺得：當(dāng)初他們好在哪里呢？7、別嘮叨
當(dāng)她只是希望他傾聽時(shí)，他的感覺卻像她在責(zé)備他。
8、不要總是抱怨！抱怨！抱怨！
他們渴望的疼愛與呵護(hù)，卻又害怕與人深交，害怕許下諾言。他們也害怕冒險(xiǎn)，害怕落空。
9、不要急于一時(shí)歡愉
男人，似乎更喜歡那種，坦率大方，一切行為舉止發(fā)自內(nèi)心，不給人驕矜做作感覺的女人。
10、只愛愛情的男人
他只是愛上了新鮮感而已
11、理性地聽他說話
美麗的謊言聽起來也蠻悅耳的，只要女人知道這是謊言，不把它當(dāng)真，而當(dāng)成一種娛樂節(jié)目，那么這個(gè)男人努力制造美麗的謊言讓你開心，那也是不錯(cuò)的。
12、年輕的時(shí)候，多交幾個(gè)男性朋友沒有壞處
戀愛多了，你會(huì)越來越溫柔。
13、迷人的女人
迷人的女人，內(nèi)心是有一條底線的，那就是，讓挑剔你的男人知道“我對(duì)自己很滿意，如果你覺得不滿意，那咱們就再見”。
14、凝視
內(nèi)心坦蕩的人，目光更清澈。
15、慢慢說話
暫時(shí)的停頓可以讓你少說些事后讓你后悔的話。
16、壞的不走，好的不來
他在乎他給你造成的痛苦嗎？
他在乎你在他生命中的重要性嗎？
17、要像對(duì)小狗和小孩一樣對(duì)你愛的男人
傻傻的、一味對(duì)男人說“我愛你”，是不管用的。
18、真愛了，就自覺地包容
問題出現(xiàn)了，用柔和一點(diǎn)的方式來跟對(duì)方商量，就可以得到他的真誠相待。
19、不要過多的分享
與朋友盡量分享美好的東西，傷疤留給自己回去舔。
20、猜疑的盡頭
這種戀情就像一臺(tái)冒煙的車，沿著高速公路往海邊開去，剛開始一路風(fēng)景很好，但是慢慢就朝懸崖開去。
PART4
你今天過得好嗎？
1、你今天過得好嗎？
一瞬間的愉快！
2、站在馬路邊，看看天上的云吧
要想減輕等待的痛苦，那就忘記等待吧！
3、今天爬爬樓梯
你可以大聲地吹口哨。
4、對(duì)出租車司機(jī)和超市收銀員說聲謝謝
別人高興，自己也愉快。
5、生氣在所難免，不要隨便對(duì)別人發(fā)飆
相由心生
6、扔掉不需要的東西
一下輕松了
7、改掉心神不寧的壞習(xí)慣
精力渙散，無法做出正確選擇
8、掛電話時(shí)，說：我要掛電話了哦
溫柔的細(xì)節(jié)
9、檢查自己的愛情
定期檢查，提醒自己
10、做兩件一直想做，又一直沒有去做的事情
小小舉動(dòng)，生活新面貌
11、向比你厲害的人學(xué)習(xí)
謝謝你！
12、風(fēng)度從何而來
不怕別人批評(píng)，接受合理的建議
PART5
時(shí)刻正念，放輕松
1、勒住你的情緒野馬
想象自己是駕馭一群野馬的人，野馬在左右奔突，你正在保持自己和它們的平衡。
2、如何驅(qū)散內(nèi)心的焦慮
我已經(jīng)把各種擔(dān)心，焦慮放下了，今天我只需要呆在這種和諧和安靜里。
3、控制自己的反應(yīng)，不做無謂的斗爭(zhēng)
當(dāng)你被人或事打擾時(shí)，你實(shí)際上是給別人權(quán)力來控制你的生活。
4、女人一定要心胸開闊，保持一顆“學(xué)習(xí)心”
我們總是傾向抗拒從未聽過的理論，因?yàn)槲覀冏匀欢坏南胍S護(hù)自己的世界觀。
5、如果不給自己一些正面積極的東西，那么誰會(huì)給你呢？
當(dāng)我做了最大努力后，只需靜靜等待結(jié)果。
6、繞過消極情緒，積極、建設(shè)性地去思維
不要去阻擋激流，要讓它順其自然。
7、用內(nèi)心的熱忱去體驗(yàn)生活中的每一刻
生活中最大的快樂其實(shí)寧靜而簡(jiǎn)單
8、有什么想法，都坦率地說出來吧
坦率，意味著主動(dòng)尋找解決問題的途徑，而不是被迫降低標(biāo)準(zhǔn)。
9、每日冥想
自然呼吸
10、接受不一樣的聲音
我們都有盲點(diǎn)，比如：一些隨心所欲做的事、一些看不見或沒發(fā)現(xiàn)的習(xí)慣。
11、活得積極正面
保持敞開的心胸。對(duì)新鮮的事物持歡迎的態(tài)度。
12、少和負(fù)能量的人在一起
并不是每個(gè)人都能成為知心朋友。
13、每天開始的前三分鐘很重要
一個(gè)美好的開始，很重要。
14、有壓力，最害怕的就是原地不動(dòng)
應(yīng)該幫助自己從習(xí)慣的壓力反應(yīng)中解脫出來。
15、好好工作，好好休息
在下班的路上，你就應(yīng)該感到輕松了。
16、時(shí)刻正念
時(shí)刻保持對(duì)你有益的正面情緒
PART6
打造自己，徹底改變
1、在打造自己的過程中，一點(diǎn)一點(diǎn)找到自信
去為美麗做些事情，哪怕犯錯(cuò)，必須走出這一步，這是往好的方面轉(zhuǎn)變的第一步。
2、打造自身第一步：接受不完美的自己
好看，是因?yàn)槲彝浟巳ハ耄鹤约汉每床缓每矗?br/> 3、別放棄自己
要美麗，你別無選擇，你必須對(duì)自己苛刻。
4、愛上照鏡子
我要每天好好照顧你
5、在美這件事上，你的愿望，是第一位的
內(nèi)心鮮活，怎么都才好看。
6、你會(huì)吃嗎？
一定要從現(xiàn)在開始，尊重自己的身體，善待自己的身體，給與它細(xì)致的關(guān)愛與呵護(hù)。
7、跑步
跑步，使我們感到身體強(qiáng)壯，不懶惰，不消沉，心情愉悅。
8、舞蹈讓人性感
在跳舞的時(shí)候，拋卻煩惱，忘掉自己，忘掉生活
9、睡覺就是對(duì)自己好
與其花那么多時(shí)間和金錢把大量化學(xué)物品涂在臉上，或者愁眉苦臉的去醫(yī)院掛號(hào)，還不如踏踏實(shí)實(shí)每天睡足8小時(shí)，讓光彩重回你的臉上。
10、多吃這些
都是好東西
11、女人最怕有口氣
多喝水。
12、手指上的煙味，不好聞
要美，一定不要抽煙。
13、喝好茶，吃好東西
不將就，不湊活
前言序言
這本書，是寫給所有比我年輕的女人的。
寫這本書的想法起源于某一天。
那天，北京下了一場(chǎng)很大很大的雨，我無意中在妹妹的博客里看到她寫到的自己的生活,不但流露出孤單的情緒.還有很多的迷茫。甚至，對(duì)自我的否定。和所有的年輕人一樣，她在困惑和迷境之中。
于是，就在那天，我想寫一本書。告訴她，怎么面對(duì)自己。
在最美好的時(shí)光里，我們總是不知道如何面對(duì)不完美的自己，如何追求好的自己，以及如何在變化多端的世界里尋找快樂。
我在博客里給她留言：序言
這本書，是寫給所有比我年輕的女人的。
寫這本書的想法起源于某一天。
那天，北京下了一場(chǎng)很大很大的雨，我無意中在妹妹的博客里看到她寫到的自己的生活,不但流露出孤單的情緒.還有很多的迷茫。甚至，對(duì)自我的否定。和所有的年輕人一樣，她在困惑和迷境之中。
于是，就在那天，我想寫一本書。告訴她，怎么面對(duì)自己。
在最美好的時(shí)光里，我們總是不知道如何面對(duì)不完美的自己，如何追求好的自己，以及如何在變化多端的世界里尋找快樂。
我在博客里給她留言：
生命中要孤獨(dú)面對(duì)的事情太多了。
即便你身處熱鬧,即便你成了家,即便一切“成功”都實(shí)現(xiàn)，但是還有很多的路要一個(gè)人去走,還有很多的難題要一個(gè)人去面對(duì),還有很多的感受要一個(gè)人去體會(huì)……
不是你這樣，是所有的人都和你一樣。
你要相信你是一個(gè)特別的女子,你善良的心,性情單純,還有你的堅(jiān)強(qiáng),對(duì)美的敏感,這些天然的本性,足以值得讓好男孩來愛你。盡管你沒有很高度學(xué)歷,但是你懂得分辨和寬容.愿意閱讀。尤其你能吃苦,能把10塊錢一件的衣裳穿得漂亮,能把一個(gè)高低床的下鋪收拾整理得溫馨,吃得差一點(diǎn),你從來也不埋怨。這些都讓我自嘆不如,并且更加更加認(rèn)為你將來一定會(huì)是一位好太太,好母親。盡管我已經(jīng)在腦子里幫你設(shè)計(jì)過好多種婚禮,但是我還是不認(rèn)為嫁出去是人生的目的。一定要遇見一個(gè)欣賞你,并且疼惜你,你也愛他的人才嫁給他。我相信緣分這個(gè)東西,它對(duì)每個(gè)人都是公平的,你這么好,它肯定會(huì)來。所以,不要著急,現(xiàn)在要做的,只是心平氣和地,過好自己的生活,等著它來到而已。
而保持美好的本性和追求進(jìn)步,才是一生的功課。
其實(shí)生活細(xì)想起來真是很簡(jiǎn)單,就是讓自己過得好些,再讓親人過得更好些.讓周圍的人們過得更好些.這個(gè)世界于是也變得好些了.
16、自己待得住
我們的腦海里，每天千頭萬緒。多數(shù)人想的都是昨天已經(jīng)想過的、消極的、負(fù)面的事情。獨(dú)處可以幫助我們掃除這個(gè)壞習(xí)慣，可以讓我們擦亮鏡子，看清自己的模樣。
在一次真心話大冒險(xiǎn)的游戲中，一個(gè)女人被問道：你現(xiàn)在最需要的是什么？ 她只略微想了想，就毫不猶豫地說——獨(dú)處。 大家都笑了，覺得很雞湯。但她不覺得有什么，因?yàn)樗媸沁@么想的。
獨(dú)處，給自己一個(gè)時(shí)間和空間。不再依賴任何人。 無論你是已婚、單身或正處在兩者之間，獨(dú)處都可以教會(huì)你如何把握自己。
在人際交往中，我們常常犧牲自己的需要，去滿足別人的需要，為的就是換取別人對(duì)我們的重視與關(guān)懷。我們需要被重視、被贊許、被喜歡，還有最根本的，需要被愛。而滿足我們這些外在需要的人，他們本身能否活得好，都還是個(gè)問題。能學(xué)會(huì)獨(dú)處的女人會(huì)懂得，這世界上任何人都無法成全自己。
如果我們必須面對(duì)失望與空虛，那一定是上天別有用心。
我們有必要自力更生，不要奢望、不要逃避，因?yàn)楣聠问怯斜匾摹?nbsp;為自己安排獨(dú)處的時(shí)間，就像給自己備一份好禮。給自己時(shí)間就是讓自己暫時(shí)歇歇腳、提提神、醒醒腦，尤其重要。好好利用你獨(dú)處的時(shí)間，找到你自己，想想你要的是什么，目標(biāo)何在。通過獨(dú)處，你會(huì)了解到，最可靠的辦法是：誰都不靠，只靠自己。通過獨(dú)處，你也會(huì)明白以他人的喜好決定自己的行為是不可行的。原因很簡(jiǎn)單，我們做任何事，一定有人贊同，有人反對(duì)，不可能大家都愛我們、支持我們。我們的腦海里，每天千頭萬緒。多數(shù)人想的都是昨天已經(jīng)想過的、消極的、負(fù)面的事情。獨(dú)處可以幫助我們掃除這個(gè)壞習(xí)慣，可以讓我們擦亮鏡子，看清自己的模樣。
即便在戀愛之中，你通過獨(dú)處，就會(huì)知道，其實(shí)感情是可以收放自如的。
在每段戀情初期，為自己安排獨(dú)處的時(shí)間是一種愛情的考驗(yàn)。
在如膠似漆、難以自拔的時(shí)候就開始注意保有“自我”，日后一旦感情沒了著落，也不至于一切落空。愛是盲目的，火熱的心在這個(gè)時(shí)候從不聽大腦的召喚，總是選擇忽略真相。戀愛中如果發(fā)生糾紛，如果你能找個(gè)時(shí)間單獨(dú)靜一靜，如果你能夠想通，知道沒有男人你照樣可以過得很好，你也就會(huì)知道，你的談判空間有多大了。因?yàn)楠?dú)處，你更能自在地面對(duì)感情。就算感情破裂，花點(diǎn)時(shí)間陪陪自己，也可以讓自己好好喘口氣、療療傷、檢檢討：那段一心為他的日子，是不是曾丟失了自我？日子是怎么過的？就算你已經(jīng)結(jié)婚，獨(dú)處也可以幫助你整理思緒，找到自己喜愛的活動(dòng)。你自己開心快樂了，才會(huì)有個(gè)好伴侶。
PART3
有愛情，就有孤單
1、不能沒有你
得到了一份情、一份愛，僅只是愛情的一部分，維護(hù)它、長(zhǎng)久地?fù)碛兴攀侨松囊淮罂简?yàn)。
有一點(diǎn)是可以肯定的：愛情，是最美好的東西，愛情，是人生的鉆石。
但是，男人和女人在一起，我認(rèn)為最重要的，不是為了找到愛情，而是建立一種美好的關(guān)系。
這種關(guān)系的真正目標(biāo)，是為雙方提供一個(gè)共同成長(zhǎng)的美好旅程，而不是僅僅為了得到一份以身相許的關(guān)系。
多少人不懂得這個(gè)目標(biāo)，被愛情傷透了心。就在你看這本書的此時(shí)此刻，不知道有多少女人正在為愛情哭泣，而在一個(gè)月前，她可能剛為愛情哭過。
究竟是怎么一回事？為什么沒有男人，我們就不知道該如何享受人生了？為什么得到了男人，卻又不知道該如何與他走到目的地，共創(chuàng)美麗人生？為什么我們總是失望？我想，可能多數(shù)女人只是想“得到”一份關(guān)系，而不是“培養(yǎng)”一份關(guān)系。愛情，有如一座花園。長(zhǎng)久以來，我們認(rèn)為，只要能走進(jìn)花園，成就一份男女關(guān)系或婚姻關(guān)系，我們的理想就實(shí)現(xiàn)了。我們卻忽略了，在成就一番美景之前，需要穩(wěn)穩(wěn)地把愛情的種子扎入土里。我們一直不曾領(lǐng)悟到，想要愛情的花園長(zhǎng)久美麗，就得為花草澆水，好好照料它們。得到了一份情、一份愛，僅只是愛情的一部分，維護(hù)它、長(zhǎng)久地?fù)碛兴�，才是人生的一大考�?yàn)。如果你要男人永遠(yuǎn)在你身邊，你一定要讓他覺得不能沒有你。你該怎么做呢？我們要造一個(gè)很大的叫做“生活”的籃子，把很多的東西都放進(jìn)去。這個(gè)籃子必須包括兩人共同向上成長(zhǎng)這個(gè)目標(biāo)。要讓兩人在人生道路上互相支持、互相照顧、互相修養(yǎng)。作為一個(gè)女人，你必須要知道，你所愛的男人，他人生中最重要的事是什么？
如他急著創(chuàng)業(yè)賺錢，你就朝這個(gè)方向幫助他，編一個(gè)不是只有愛情的人生籃子。在賺到錢后，慢慢地會(huì)發(fā)現(xiàn)錢本身也不能滿足需要，你可以開始與他把人生籃子擴(kuò)大，去享受人生，去幫助別人。就是這樣，編織一個(gè)一個(gè)的人生籃子。
讓他覺得跟你在一起聊天很輕松，和你在一起吃飯很愉快，和你一起睡覺很踏實(shí)。
你要?jiǎng)?chuàng)造出自己的高度被依賴性，而他也知道，有你在，他才有這種機(jī)會(huì)和幸福美好。如果只靠愛情和親熱，你再有本事也維持不了太長(zhǎng)久的！
因?yàn)槿松珡?fù)雜。聰明的你要學(xué)會(huì)編織一個(gè)宏大的人生籃子，和他共同努力向著籃子里的目標(biāo)走。彼此分享共同的目標(biāo)和興趣，尊重和彼此欣賞，才讓愛能持久。
理解他，包容他，幫他成長(zhǎng)。
當(dāng)他對(duì)自己愈來愈滿意時(shí)，他就會(huì)愈來愈愛你。
不知不覺中，他已經(jīng)進(jìn)入沒有你活不下去的狀況了。
2、激情轉(zhuǎn)瞬即逝，友誼天長(zhǎng)地久
坦誠，推心置腹，全盤地接納。
愛，不是由彼此的互相凝視所組成的，而是要兩個(gè)人一起向外看著同一個(gè)方向的�！妒ソ�(jīng)》上是這么寫的：
“除非兩個(gè)人有著共同的信念，否則他們無法共同旅行”。如果你想找到真愛，你必須先找到真的友誼。我們總是以為，愛最基本的要求就是身體的強(qiáng)烈吸引力。可是，這種想法真是太短淺了。身體的吸引力，會(huì)隨著時(shí)間的流逝而消失得無影無蹤。這種吸引力在愛的關(guān)系中是不重要的。
告訴你一個(gè)秘密：真愛根植于友誼中。
而不是身體的吸引力。
看過一個(gè)調(diào)查，好多位社會(huì)學(xué)家做的，舉證出友情對(duì)愛的關(guān)系的重要性。
他們對(duì)上百對(duì)結(jié)婚超過五十年，至今還快樂無比的夫妻做了一個(gè)調(diào)查。當(dāng)問到使他們愛的關(guān)系如此成功的因素時(shí)，答案顯示出一個(gè)事實(shí)：友誼。
每個(gè)人都說，他們的伴侶是他們最好的朋友。他們都有共同的信仰、共同的興趣、共同的目標(biāo)。友誼，是使愛的關(guān)系終生維持的重要因素。
關(guān)于建立彼此的友誼，有幾點(diǎn)小小的建議：1、坦白情緒面對(duì)愛人，要卸下我們的面具，讓自己更真實(shí)。勇敢地裸露自己的情感。該說的說，該做的做，坦誠以待。坦誠，推心置腹，全盤地接納。
這一切的基礎(chǔ)，是完全的信任。
2、劃清界限即便在家里，也要與公司的職務(wù)分配類似，把對(duì)個(gè)人角色的要求弄得清清楚楚，這是讓一對(duì)戀人建立相互尊重的條件。劃清界限還可以起到感情保鮮的作用，這是很必要的。
什么都粘在一起，愛會(huì)糊涂。
3、及時(shí)行樂讓你們的感情生活更多姿多彩，及時(shí)行樂，一起活到老，玩到老。
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