本書簡介：
如果說漂亮是上帝賜給女人的外套，那么修養(yǎng)正是女人的靈魂。想要成為一個完美的女人嗎？那就內(nèi)修外養(yǎng)吧！擁有特別的“味道”和魅力，搭配得體的裝扮，每個女人的生活都將是一部精彩的電影！
張笑萱的本書告訴你如何成為成功女性！
本書共分為女人嫁得好還要干得好；樂活一族，柔而不弱；圈子決定女人的眼界和心界等數(shù)章內(nèi)容。
目錄：
第一章女人嫁得好還要干得好
才華修養(yǎng)
1.別總想著在廚房發(fā)展，男人更欣賞有能力的女人
2.巾幗不讓須眉，你可以比男人做得更好
3.智慧是女人內(nèi)在的力量
4.“她時代”的主角，給你的夢想插上翅膀
5.你總有一樣最拿手
6.不要當(dāng)個花瓶，要成為領(lǐng)導(dǎo)的左膀右臂
第二章樂活一族，柔而不弱
心靈修養(yǎng)
1.樂觀——永不枯竭的生命動力
2.抗挫折能力在今天是多么寶貴的資本
3.你對生活微笑，生活就會對你微笑
4.如果沒人給你鼓勵，那就自己為自己鼓掌
5.逃離沮喪第一章女人嫁得好還要干得好
才華修養(yǎng)
1.別總想著在廚房發(fā)展，男人更欣賞有能力的女人
2.巾幗不讓須眉，你可以比男人做得更好
3.智慧是女人內(nèi)在的力量
4.“她時代”的主角，給你的夢想插上翅膀
5.你總有一樣最拿手
6.不要當(dāng)個花瓶，要成為領(lǐng)導(dǎo)的左膀右臂
第二章樂活一族，柔而不弱
心靈修養(yǎng)
1.樂觀——永不枯竭的生命動力
2.抗挫折能力在今天是多么寶貴的資本
3.你對生活微笑，生活就會對你微笑
4.如果沒人給你鼓勵，那就自己為自己鼓掌
5.逃離沮喪
6.把命運(yùn)交給自己，而不是別人
7.不思八九，常想一二
8.做個“樂活”的女人
第三章圈子決定女人的眼界和心界
社交修養(yǎng)
1.女人的朋友圈決定她的品位
2.讓你的圈子里多些樂觀的人
3.融入一個愛理財?shù)娜ψ?br/> 4.近朱者赤，提高身價就要與優(yōu)秀的人為伍
5.身后帶圈子的朋友，能帶你認(rèn)識更多朋友
6.將大人物變成自己的圈里人
7.內(nèi)向的女人多借助網(wǎng)絡(luò)拓展自己的人脈圈
8.提升自己的“檔次”，吸引更有價值的人脈關(guān)系
第四章把不成不淡的生活過得精彩就是魅力
情趣修養(yǎng)
1.情趣——幸福生活的調(diào)味劑
2.懂幽默的女人，俏皮又可愛
3.嘴巴甜一點(diǎn)，快樂多一點(diǎn)
4.想保持婚姻中的情趣，就給愛穿一件睡衣吧
5.安排“浪漫時光”，將愛散播在生活的每個角落
6.男人認(rèn)為會調(diào)情的女人更有魅力
7.不拒絕長大，但永遠(yuǎn)保持一顆晶瑩清澈的童心
8.為生活中的小驚喜而歡呼
第五章我的美麗你聞到了嗎
女人味修養(yǎng)
1.女人味，是女人身上的靈魂
2.輕熟女比澀女更有魅力
3.最是那一低頭的溫柔
4.猶抱琵琶半遮面的羞澀——最具誘惑力的味道
5.做個充滿貴氣的女人
6.優(yōu)雅，是歲月沉淀出來的迷人味道
7.潑辣也是一種野性的美
8.女強(qiáng)人如何找回女人味
第六章淡定從容是女人最美的表情
情緒修養(yǎng)
1.與其聲嘶力竭，不如莞爾一笑
2.親愛的，別難過，你并沒有失去所有
3.接受現(xiàn)實(shí)，是每個女人的必修課
4.不要逢人就訴說你的不幸和不滿
5.對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較
6.人生得意也淡然
7.舒展你的眉頭，沒什么大不了
8.每個女人都擁有一種幸福，這個幸福就是現(xiàn)在
9.放慢生活的腳步
第七章沒有丑女人，只有壞習(xí)慣
生活修養(yǎng)
1.美麗的最大殺手——熬夜
2.你心情不好就會狂吃嗎
3.閱讀成就氣質(zhì)美女
4.聽聽音樂，放飛你的思想和情感
5.選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動并堅(jiān)持下去
6.感受SPA，讓美麗和健康深呼吸
7.準(zhǔn)備一個輕便的行囊隨時出行
8.靜下來，仔細(xì)聆聽大自然
第八章如果愛低到塵埃里，還是開不出花來
愛情修養(yǎng)
1.不要跪著去愛，自尊與自愛是你的本錢
2.不要24小時想一個人
3.別讓丈夫覺得，是他在養(yǎng)你
4.女人付出越多，越拴不住男人的心
5.聰明女人不做“寄生小資”
6.堅(jiān)持愛情半糖主義
7.不想被甩，就投資自己
第九章完美女人，絕不會忽略外在美
形象修養(yǎng)
1.像設(shè)計發(fā)型一樣精心設(shè)計你的第一印象
2.記住每天化好淡妝再出門
3.你的衣櫥決定你的品位
4.不要因?yàn)榕志椭淮⿲挻蟮囊路?br/> 5.絲襪：性感與誘惑的結(jié)合體
6.嘗試獨(dú)特的創(chuàng)意，搭配出個性服飾
7.學(xué)習(xí)奧黛麗?赫本的美麗法則
第十章女人最大的財富是教養(yǎng)
禮儀修養(yǎng)
1.聽媽媽的話，重視坐姿和站相
2.大方應(yīng)酬，小心干杯
3.女人赴宴，吃得優(yōu)雅不容易
4.別拿沏茶泡咖啡不當(dāng)回事
5.優(yōu)雅得體地遞接名片
6.手腳勤快一點(diǎn)，嘴巴管緊一點(diǎn)
7.傾聽是對別人尊重的最佳表示
第十一章女人恰到好處的聰明，才能給別人安全感
處世修養(yǎng)
1.不要因?yàn)槟闾斆�，而讓人覺得你難對付
2.極少有人愿意聽你的得意之事
3.主動迎合對方的興趣說話
4.無論任何時候，謙恭都是女人的銳利武器
5.學(xué)會示弱，人人具有同情弱者的天性
6.少談些自己，多談些她人
7.不爭辯的女人受歡迎
第十二章錢會帶給女人安全感，但不要成為它的奴隸
財富修養(yǎng)
1.背著黃金彎腰上路的姿態(tài)并不美
2.別把男人當(dāng)做你的賺錢機(jī)器
3.與其嫁個有錢人，不如自己做個有錢人
4.攀比心越重，幸福感越少
5.能坐在寶馬車上笑，也能坐在自行車上笑
6.血拼——最不劃算的緩解壓力的方式
7.我敢花，因?yàn)槲視板X生錢”
8.向朋友借錢，不如借方法酒店業(yè)白領(lǐng)林羅說：“在我的周圍，年輕漂亮、有沖勁的職場女性比較多。她們中有不少人還在學(xué)習(xí)英語、商務(wù)管理等。我覺得這樣的女性是我比較欣賞的�！�
“說實(shí)話，我不太喜歡在上班時間討論家長里短、柴米油鹽的女性。她們把人生的目標(biāo)鎖定在了家庭，而忽略了事業(yè)上的發(fā)展。她們每天都重復(fù)相同的工作內(nèi)容，不渴望在工作中謀求進(jìn)步，所以，這樣的女性離‘完美’還差得遠(yuǎn)�！�
同樣，銷售經(jīng)理陳昌說：“我周圍有些女同事上班時并不專心工作，她們常常趁領(lǐng)導(dǎo)不在，談天說地，哪個商場在打折，哪個品牌的化妝品最好用，哪個男同事對哪個女同事有意思……她們對工作不用心，對花邊新聞、小道消息卻特別敏感�！币虼�，陳昌欣賞那些有能力、有工作目標(biāo)、能專心工作的女性。
在現(xiàn)在這個社會環(huán)境里，男人也都喜歡有個性、有能力的女人。因此，楊瀾說：“女孩到了二十幾歲，就要堅(jiān)信不管是在生活中還是在職場中，并不只有男人才能有建樹�，F(xiàn)在的女性思想成熟了，成功的女人在各行各業(yè)中都有出現(xiàn)，只要女人努力了，她同樣可以在男人的世界里穿梭。女人的資本有很多，在職場中女人略顯優(yōu)勢，在有些行業(yè)里，女人發(fā)揮著自己獨(dú)特的優(yōu)勢去拼博著，她們都是美麗的。干練的氣質(zhì)，堅(jiān)持的態(tài)度，都可以讓男人臣服�！�
而現(xiàn)代版的“上得廳堂下得廚房”不再是對女人的理想化要求，而成為標(biāo)示女陛內(nèi)外兼修的優(yōu)秀特質(zhì)。下得廚房，并不是指女人一定要下廚房做飯，而是指女人在家中很能干，能夠把家里打理得井井有條。上得廳堂，現(xiàn)在已突破了過去專指女人貌美端莊，而是指現(xiàn)代女性在工作中比較能干，有自己的成績和事業(yè)。因此，女人需要的是通過不斷地自我提升，獲得可以選擇的發(fā)展空問，擁有一片屬于自己的天空。
柳綺貞是一家著名外企的主管，她時刻以“弱女人”來鞭策自己。她說：“現(xiàn)在商場和職場都如同戰(zhàn)場。如果你沒有一定的能力，還沒上場就讓別人把你消滅了。因此，身為女人，我需要不斷努力。”
柳綺貞深刻明白能力的重要性。畢竟任何一家公司都需要員工創(chuàng)造效益的，而不需要員工當(dāng)一個無用的擺設(shè)。正因?yàn)槿绱耍_貞努力在工作中不斷地修煉內(nèi)力，使自己成為那種從容淡定、拿捏有度、遇事沉著冷靜的女人。因?yàn)樗嘈拍欠N由內(nèi)至外散發(fā)的氣質(zhì)是漂亮無法比擬的。
最后，柳綺貞說：“那種女子無才便是德的時代已經(jīng)過去了，一個無知的花瓶式女人只會讓身邊的男人更虛浮�，F(xiàn)在，女人能頂半邊天了，而且一個聰慧有修養(yǎng)的女人可以讓身邊的男人變得更成熟更穩(wěn)重。當(dāng)然，這樣的女人更能贏得男性的肯定和欣賞�！�
雖然傳統(tǒng)封建觀念認(rèn)為女性的天職是生兒育女，但那些沒有追求、沒有能力的女人在職場和生活中受男性喜歡和欣賞的幾率將會大大減少。事實(shí)上，只要你努力擁有屬于自己的天空，那你還害怕自己的這片天空沒有白云嗎？只要你是一個才華出眾、能力卓越的女人，還害怕沒有男人認(rèn)同和欣賞你嗎？所謂“女人天生就是弱者”的說法只是世俗的觀點(diǎn)而已。聽信它，只會阻礙女人潛力的發(fā)揮，影響你的人生選擇。聰明的女人一定要摒棄這些世俗的觀念，要相信你也可以比男人做得更好。
我們從小受世俗的觀念影響，以至于會在內(nèi)心認(rèn)為男人比自己強(qiáng)勢。而事實(shí)上，無論什么事情，女人完全可以和男人做得一樣好，甚至可以比男人更加出色，這都是跟后天的培養(yǎng)和鍛煉緊密相關(guān)的。因此，那些從不認(rèn)為自己天生弱勢、天生就該生活在男人的眼皮之下的聰明女人敢于挑戰(zhàn)世俗。她們用自己的一生譜寫了女性的華麗篇章，同時也證明了這樣一個道理?一不存在做不好的事情，只要女人態(tài)度端正，再加上后天的努力和堅(jiān)持，就可以比男人做得更出色！身為可米瑞智傳播事業(yè)有限公司的董事長兼總經(jīng)理，柴智屏曾三度拿下金鐘獎，被美國《商業(yè)周刊》評為“亞洲之星”。同時，柴智屏也是一位王牌綜藝節(jié)目制作人�！冻壭瞧谔臁返闹鞒秩蒜壮螒c和柴智屏合作了七八年，對她的評價是：“她不僅漂亮，而且一腦袋鬼點(diǎn)子，是個10和E0都很高的一流幕后人才�！备泻糜押线@樣評價她：“她很有一股武則天、慈禧太后的氣勢�！�
雖然社會中確實(shí)存在一些阻礙女人發(fā)展的不利因素，使得懷抱夢想的女人必須付出比男人多幾倍的努力和汗水，但這并不能阻礙心堅(jiān)志強(qiáng)I釣女人。畢竟在競爭中，抱怨命運(yùn)是毫無意義的，只會浪費(fèi)你的時間精力而已。作為一個女人，你要時刻警醒自己，你擁有男人沒有的優(yōu)勢，當(dāng)然也有男人所不具備的缺點(diǎn)，但無論如何你只要自強(qiáng)不息，就能有所成就！
現(xiàn)在社會中，養(yǎng)家糊口已經(jīng)不再是專屬男人的、天經(jīng)地義的事情。女人在立業(yè)持家上越來越展現(xiàn)出“巾幗不讓須眉”的現(xiàn)代女性風(fēng)采。當(dāng)然，這基于女人對自己的信心。說實(shí)話，只有你內(nèi)心相信自己和男人一樣聰明、有能力，你才能有所成就，因?yàn)樽孕攀且磺惺聵I(yè)成功的第一要素。擁有了自信，女人才能以平常心去看待生活中的困難，不斷提升自我，出色完成工作。
據(jù)說，日本老板一瞪眼睛，下屬都會全身發(fā)抖，嚇得沒有什么辦法去思考如何解決令老板生氣的問題。袁紫瓊就在一家日資企業(yè)就職，而且對日本老板的嚴(yán)厲可以說深有體會。
剛進(jìn)公司時，袁紫瓊就十分害怕面對老板，每當(dāng)老板訓(xùn)時她都誠惶誠恐。可其他男同事就不一樣，不管老板如何兇，他們鎮(zhèn)定從容、若有所思，不一會兒就及時找到了讓老板大體滿意的解決方案。
袁紫瓊不相信自己比男同事差，心想：“男同事可以不怕老板，為何我要怕？大不了雙向選擇，憑什么要唯唯諾諾？”很快，袁紫瓊就把自己訓(xùn)練得如男同事一般，在精神上不畏懼老板的火氣，頭腦急速運(yùn)轉(zhuǎn)，再也不像以前那樣被老板嚇成木頭人。
日本老板對員工的儀表要求也近乎苛刻，服裝整齊得體僅僅是最基本的要求，最難以做到的是，他要求員工必須有與外貌所匹配的精神狀態(tài)，要昂首挺胸，目光凌厲。在這一點(diǎn)上，袁紫瓊曾一度非�？鄲溃蚴撬挥X得女人如此“目露兇光”有什么好。p3-6
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