每一次創(chuàng)傷都是一種成熟，每一次失去都是一種獲得。十一個方面的深刻領(lǐng)悟，與你一同在難熬的時光里學(xué)著忍耐，在絕望的日子里尋找希望。你可以哭泣，但是不要忘了奔跑。
本書簡介：
《總有一次心痛，讓你瞬間長大》圍繞如何正確面對人生和成長中遇到的問題展開，從十一個方面深入淺出地指出了，如何調(diào)整心態(tài)，以一種積極平和的心態(tài)，迎接人生中的痛苦與挫折，并找到幸福的途徑與方法。書中這些睿智明理、溫暖感人的小故事，能夠讓人獲得人生感悟，更深刻地理解和把握人生，使我們的內(nèi)心更加強(qiáng)大。無論是誰，無論正在經(jīng)歷著什么，堅持住，定會看見最堅強(qiáng)的自己。
作者簡介：
七七，文字工作者，生性淡雅，文淡如菊，相信美好，喜于平凡人生悟人間百態(tài)，善用文字搭建心靈之塔，文字清淡，一直影響著眾人。
目錄：
Chapter1愛是一場修行苦旅
為自己保留幾分003
別強(qiáng)迫他做一個完人005
愛走了，情還在007
讓愛呼吸新鮮氧氣010
用愛融化苦難013
懂得經(jīng)營，愛才能長久016
做一個旁觀者就好019
坦然面對，走出情殤021
Chapter2錯過后，是成長
得意歡，知收斂027
你樂觀，世界才明亮030
有舍才有得034
直面現(xiàn)實，活在當(dāng)下037Chapter1愛是一場修行苦旅為自己保留幾分003別強(qiáng)迫他做一個完人005愛走了，情還在007讓愛呼吸新鮮氧氣010用愛融化苦難013懂得經(jīng)營，愛才能長久016做一個旁觀者就好019坦然面對，走出情殤021Chapter2錯過后，是成長得意歡，知收斂027你樂觀，世界才明亮030有舍才有得034直面現(xiàn)實，活在當(dāng)下037笑看風(fēng)云變幻041幸福的是，還活著044換個地點(diǎn)看風(fēng)景046Chapter3沒有哪一種痛，是單為你準(zhǔn)備的人生失意需看淡053夢想遙遠(yuǎn)，唯有堅持056跑在追夢的路上059沒有真正的失敗，只有暫時的不成功061讓希望之門永遠(yuǎn)敞開066生命因夢想而美麗068逆境是一份珍貴的禮物070Chapter4忍耐是堅持的重要內(nèi)涵你真的了解自己嗎075不必較真兒077若時光陰暗，就隱忍歷練079走自己的路，不糾結(jié)于流言084避開無謂的爭辯086不逞一時之氣088放下輸贏，才是真的贏了091謠言止于智者094Chapter5不懼怕失敗，它指引著成功方向失意了，卻不能失態(tài)099陽光總在風(fēng)雨后102轉(zhuǎn)角遇見驚喜105淡化跌倒后的痛107凄慘境遇，要勇敢面對110Chapter6境隨心變，在寂寥中收獲快樂低頭也能看到風(fēng)景119笑看得失123學(xué)會獨(dú)處，享受孤獨(dú)125得意，有形128心靈的那束光131莫忘本心，莫失本性134隨遇而安，知足常樂136摒棄驕傲情緒前言秋夜微涼，走在人跡稀少的街道上，輕嘆人生悲涼，幾多別離，幾多惆悵。
感情是我們生命中的主體，人每時每刻都處在感情里。愛情飄緲而美好，愛上一個人，是世間最美妙的事。戀愛的感覺大家都曾有過，但隨著時間的打磨，戀人間也會有許多爭吵和傷害，感情的傷痛在讓人刻骨銘心的同時，也會讓人體會成長的辛酸。
其實，愛是一門精深的學(xué)問，需要耐心經(jīng)營，才能開出燦爛的花朵。因此，我們要不斷學(xué)習(xí)如何去愛別人，才能慢慢成長，更好地去愛他人。
除了愛情，在人的一生中，還有很多事充滿著誘惑，如金錢、地位、榮譽(yù)，等等。但是，誰的人生都不是坦途，我們會品嘗失去，體味錯過，經(jīng)歷失意，失望是一個必經(jīng)的過程。正是由于一次次的失望，我們變得更加清醒和現(xiàn)實，更加了解自己，也更加堅強(qiáng)，懂得堅強(qiáng)之后，就會更加珍惜自己所擁有的。
失敗并不可怕，當(dāng)我們走出溫室，坦然面對人世間的挫折與困難時，失敗是人生常態(tài)。若想成功，就要學(xué)會正確看待失敗，這樣才能越挫越勇，最終到達(dá)成功的彼岸。同時，在奮斗的道路上，我們還應(yīng)該保持一顆寬容的心，心境豁達(dá)了，傷痛也會淡化，人生才會快樂。
人來到這個世界上都是孤獨(dú)的。許多人覺得有人陪伴才會不寂寞、不孤單，但是，人本質(zhì)上都是獨(dú)立的，很多事情都需要獨(dú)立去面對。看清這一點(diǎn)，在遭遇困境時，我們才能秋夜微涼，走在人跡稀少的街道上，輕嘆人生悲涼，幾多別離，幾多惆悵。感情是我們生命中的主體，人每時每刻都處在感情里。愛情飄緲而美好，愛上一個人，是世間最美妙的事。戀愛的感覺大家都曾有過，但隨著時間的打磨，戀人間也會有許多爭吵和傷害，感情的傷痛在讓人刻骨銘心的同時，也會讓人體會成長的辛酸。其實，愛是一門精深的學(xué)問，需要耐心經(jīng)營，才能開出燦爛的花朵。因此，我們要不斷學(xué)習(xí)如何去愛別人，才能慢慢成長，更好地去愛他人。除了愛情，在人的一生中，還有很多事充滿著誘惑，如金錢、地位、榮譽(yù)，等等。但是，誰的人生都不是坦途，我們會品嘗失去，體味錯過，經(jīng)歷失意，失望是一個必經(jīng)的過程。正是由于一次次的失望，我們變得更加清醒和現(xiàn)實，更加了解自己，也更加堅強(qiáng)，懂得堅強(qiáng)之后，就會更加珍惜自己所擁有的。失敗并不可怕，當(dāng)我們走出溫室，坦然面對人世間的挫折與困難時，失敗是人生常態(tài)。若想成功，就要學(xué)會正確看待失敗，這樣才能越挫越勇，最終到達(dá)成功的彼岸。同時，在奮斗的道路上，我們還應(yīng)該保持一顆寬容的心，心境豁達(dá)了，傷痛也會淡化，人生才會快樂。人來到這個世界上都是孤獨(dú)的。許多人覺得有人陪伴才會不寂寞、不孤單，但是，人本質(zhì)上都是獨(dú)立的，很多事情都需要獨(dú)立去面對�？辞暹@一點(diǎn)，在遭遇困境時，我們才能找到應(yīng)對的方法。那么，如何才能看清自己，找到自己熱愛并為之奮斗的目標(biāo)呢？關(guān)鍵是心態(tài)，良好的心態(tài)能令事半功倍，助我們更好地解決問題。在追求成功的過程中，許多人往往會忽略了生活中的美好，以至于成功之后頓感生命索然無趣，這樣成功也就毫無意義可言。生命中的每一天都是美好的，智者都懂得珍惜當(dāng)下，懂得發(fā)現(xiàn)和欣賞生活中的美，快樂地度過每一天。當(dāng)然，生活中我們常常會與人產(chǎn)生摩擦，成見、敵意、嫉妒這些消極的壞情緒困擾著我們。要明白，庸人自擾，任何矛盾等都是可以輕松化解的，不要去糾結(jié)一些本就沒有答案的問題，錯與對本就同生同在。想要走得更快更好，就要擺脫生活中的黑暗，讓自己休息一下，關(guān)心親朋好友，善待自己。相信，懂得書中介紹的一些自我調(diào)節(jié)的方法，切實去體會，我們都可以成為一個接近完美的人。這樣，在人際交往中，才能夠給人留下好印象，人與人之間才可以互相欣賞，也能夠使一個人在生活與工作中不斷積累經(jīng)驗與能力，最后獲得成功。人生是一門哲學(xué)，只有愛得痛徹心扉，才解個中滋味；只有經(jīng)歷了人生起起落落的人，才更懂得人生的美好。Chapter1愛是一場修行苦旅感情是維系人類社會生活的重要紐帶，毫不夸張地說，人無時無刻不處在感情里。在各種復(fù)雜的感情中，愛情是最美好的，也是變幻莫測的，沒有人能逃過愛情的迷局，那么，如何能讓這份美好長久地持續(xù)下去呢？答案是用心經(jīng)營。經(jīng)營一份戀情，并不比創(chuàng)業(yè)簡單。然而，世代都有癡男怨女空悲嘆，那么看看下面所說的，將會對你的感情生活有很大幫助。為自己保留幾分 一份真正的感情，需要彼此的珍惜；一份執(zhí)著的守望，需要彼此的用心。 許多人都向往美好的愛情，可是愛情說來就來，說走就走。如果把人生的籌碼都壓在愛情上，就像你想擁有彩虹，美是很美，但太縹緲。并不是所有戀愛都能收獲美滿結(jié)局，我們不能對戀愛抱有過多幻想，那樣不僅得不到幸福，還會迷失自己。尤其是女人，更要學(xué)會有所保留，防止在愛情中輸?shù)锰珣K。 有一對年輕的戀人，他倆是大學(xué)同學(xué)，因為家庭背景的懸殊，他們在一起可以說是困難重重。在一起同居幾年以后，他們準(zhǔn)備跨進(jìn)婚姻的殿堂�？删驮谶@時，男孩子愛上了另一個姑娘。這個男孩很矛盾，他心里明白自己必須對她負(fù)責(zé)，而且也沒法狠心將依然全心愛他的戀人拋下。但是他也清楚，自己已經(jīng)過了最愛她的時候。女孩陷入了深深的痛苦中，面對曾經(jīng)深愛自己現(xiàn)在卻愛上了別人的男人，她不知道是該嫁還是該離開。事情的結(jié)局是，當(dāng)男孩試圖勸女孩離開的時候，女孩吞食了大把的安眠藥。還有一對中年戀人，他們都曾經(jīng)有過自己的家，說不上特別好，但是還過得去。男人先走出自己的婚姻，女人有些放不下自己的兒子，同時她的丈夫也不愿放手，就這樣僵持了一段時間。就是因為這樣，女人對那個男人充滿了愧疚，并最終導(dǎo)致她決定拋夫棄子，搬進(jìn)了男人的小屋。可是，當(dāng)那個經(jīng)常說愛自己的男人終于拿到新房鑰匙時，卻不想把鑰匙給她。這個女人一直住在那個小屋里，男人一直躲避她，不知道是不是已經(jīng)有了新歡；而自己過去的那個家也有了新的女主人，現(xiàn)在的她沒有地方可以“進(jìn)”，也沒有地方可以“退”，徹底成了一個多余的人。不甘心的女人用了所有辦法，依然不能挽回男人的心。這一次，她喪失了全部的理智，沖出去找到男人并用菜刀砍傷了他。最終，這個女人為了所謂的愛情付出了沉重的代價。 感情本身就是脆弱和復(fù)雜的，很多時候，我們可以把握的只能是自己。沒人能保證自己跟愛人會永遠(yuǎn)幸福快樂，那些痛苦甚至絕望的體驗，我們總是無法拒絕，幸福跟痛苦原本就是人生中的雙刃劍，重要的是我們怎樣理智地對待。你可以選擇去傷害對方，選擇傷害自己；你也可以選擇平靜，選擇理性，選擇讓自己放棄。我們要對自己負(fù)責(zé)，對自己美好的生命負(fù)責(zé)。當(dāng)愛已經(jīng)遠(yuǎn)離，當(dāng)真相讓你無法承受時，你會特別難過，會很痛苦，這種痛苦可能會擊倒你，同時也可能逐漸沉淀為生命的階梯。當(dāng)你再次站起來，就能夠重新站到人生的高處。有一首情歌的歌詞特別好，提醒女人“要為自己保留幾分”，不要把自己人生的籌碼都壓在另一個人身上。彼此相愛當(dāng)然好，但它不應(yīng)該是構(gòu)成你生命的全部。將一切都投放到愛情中的女人，注定會被其所傷，并承受其痛苦。別強(qiáng)迫他做一個完人 有些人失去了，會讓你遺憾終生；有些情求全了，會讓你痛不欲生。 戀人之間常常會出現(xiàn)，讓對方來迎合自己，順從自己，以此來成全自己那微小的征服欲的潛在心理。有人愿意為你而改變，是他足夠珍惜你的表現(xiàn)，但是不能強(qiáng)求對方完全迎合你。請換位思考一下，你為什么就不能為對方考慮一下，自己犧牲一點(diǎn)呢？每個陷入愛情里的人都既甜蜜又痛苦，正所謂“痛并快樂著”。當(dāng)你真的把一個人捧在手里特別在乎的時候，你是不會看到他的缺點(diǎn)的，因為你可以完全包容他，甚至把他的缺點(diǎn)也看成優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)你想要對方為你改變時，有沒有想過這個要求非常過分呢？或者你把這個要求同等地放在自己身上，看看你自己能不能做到。你可以為愛改變自己，但不能苛求對方為你改變。古語說得好，“己所不欲，勿施于人”，連自己都不想去改變的又憑什么去要求對方改變呢？兩個人之間應(yīng)該有適當(dāng)?shù)目臻g，這樣彼此都可以自由呼吸。彼此要求得越多，各自得到的空間就越少，空氣也就越稀薄，最后兩個人都會感覺很累。 黑夜來臨后，三只蜥蜴湊在一起，探討生存的艱難和環(huán)境的險惡。蜥蝎住的地方有很多大型動物，一旦被它們發(fā)現(xiàn)，就會有生命危險，已經(jīng)有很多同伴成了它們的食物。究竟用什么辦法才能保護(hù)自己？三只蜥蜴各抒己見。第一只蜥蜴說：“我決定挖一個深入地底的洞穴，躲在里邊。”第二只蜥蜴說：“我決定去更遼闊的草原居住，那里的危險更少�！钡谌或狎嬲f：“我認(rèn)為你們的方法都行不通，住在洞穴里雖然安全，但出去覓食的時候仍然會被抓住；草原里會有新的危險，到時候還是手忙腳亂。我決定練習(xí)一項本領(lǐng)，根據(jù)周圍環(huán)境改變皮膚的顏色，這樣敵人看不見我，我就能保證自己的安全�！比或狎嬉恢峦ㄟ^第三只蜥蜴的提議，經(jīng)過努力，它們成了一種奇特的動物，將周圍環(huán)境當(dāng)作自己的掩體保護(hù)自己�？恐@層保護(hù)色，它們生活得自由自在。 蜥蜴?zhèn)兡軌蚋鶕?jù)周圍的環(huán)境變化改變皮膚的顏色，在惡劣的生存環(huán)境中躲避天敵，保全自己。人又何嘗不是如此呢？不管社會環(huán)境、工作環(huán)境，還是生活環(huán)境，當(dāng)出現(xiàn)不如意時，與其費(fèi)心地苛求改變環(huán)境，不如改變自己，只有改變自己，你才能收獲平安，收獲滿足。其實，在愛情中也是一樣的，不要總是奢求對方為你改變，要學(xué)會尊重對方，試著調(diào)整自己，通過自己的改變?nèi)ゾS系你們的感情。只有一起共同努力，兩個人的感情才能更長久。我們要認(rèn)清自己的缺點(diǎn)，并盡量去改正。不能要求事事都很完美，是你的就好好珍惜，不是你的就別去奢求。作繭自縛只能讓自己更痛苦，而你總是要求對方，那個人也會覺得很累。別到了失去的時候才想要反省，有了缺點(diǎn)及時改正，才能使你的愛情更穩(wěn)固。別總是抓著別人的缺點(diǎn)不放，他美好的一面你怎么不時時記在心里呢？愛一個人就要多看他的優(yōu)點(diǎn)，同時去包容他的缺點(diǎn)。戀愛應(yīng)該是快樂的、輕松的。將優(yōu)點(diǎn)放大，將缺點(diǎn)縮小，別讓原本美好的感情變成彼此間的負(fù)累。所有人都有自己的閃光點(diǎn)，那是需要你用心去發(fā)現(xiàn)的。不要對愛人吝嗇自己的贊美，去告訴他你多愛他，跟他說他有多么好，能跟他在一起你有多么開心。學(xué)會贊美你的愛人，沒有人會討厭被人夸贊。每個人都有缺點(diǎn)，即使再優(yōu)秀的人也是一樣。所以我們不能去苛求別人是完美的，也不要埋怨自己不夠好�？v使玫瑰有刺，可它也還是美麗的。
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