在本書中，你會發(fā)現(xiàn)以下這些可實踐的技巧：
★刪除影響你計劃、目標(biāo)、決定與表現(xiàn)的負(fù)面程序。
★保持開放、靈活，以便通過靈感來尋找解決問題的**方案。
★無論發(fā)生什么都能保持心靈的平靜。
★調(diào)節(jié)情緒，釋放造成生活壓力的限制性觀念。
★做事情更高效。
讀過此書，你將學(xué)會：
★激勵自己更有效地解決問題。
★營造完美融洽的人際關(guān)系。
★使用心靈的力量達(dá)成目標(biāo)。
★發(fā)現(xiàn)自己真正的身份、天賦及生命的目的。
隨著你越來越能面對真實的自己，你就會發(fā)現(xiàn)達(dá)到這些目標(biāo)并不困難，只是你曾經(jīng)忘記了如何輕松愉快地獲得自己想要的一切�，F(xiàn)在，你準(zhǔn)備好重新憶起這份生命禮物了嗎？
本書簡介：
《最簡單的方式》是一本簡單有趣的心靈讀物。它為如何解除困擾、如何減輕生活壓力這樣的問題提供了令人耳目一新的見解和方法。它提醒我們，我們自己就都擁有改變生活的內(nèi)在力量，不需要依賴外在的任何人和事。在如何面對信念、金錢、恐懼、愛等課題上，此書給出了最快、最簡明的詮釋�！蹲詈唵蔚姆绞健芬驯蛔g為多國文字，并有電子和語音等版本。
作者簡介：
[美]瑪貝爾•卡茨（MabelKatz）瑪貝爾的激情在于啟發(fā)我們覺醒于自己的真正身份，幫助我們認(rèn)識，改變生活并不需要依靠任何外在的人和事，這個力量就在我們心中�，斬悹栐谑澜绺鞯亟虒�(dǎo)“荷歐波諾波諾”這個古老的夏威夷療法。作為瑪貝爾的第一個交流
目錄：
001推薦序一切可以很簡單張德芬
003推薦序歸零，輕裝簡行重新出發(fā)張馨月
005推薦序清理，讓我們成為改變自己的源頭阿�？�
007推薦序真理是簡單的李思坤
011致謝
015前言
018關(guān)于本書
上篇?dú)w零之旅
003第一章我是誰
我們存在的唯一目的就是去發(fā)現(xiàn)我們是誰。
015第二章問題到底是什么
一個問題之所以成為問題，是因為我們?nèi)绱丝创�。問題本身并不是問題，我們?nèi)绾位貞?yīng)它才是真正的問題。
001推薦序一切可以很簡單張德芬
003推薦序歸零，輕裝簡行重新出發(fā)張馨月
005推薦序清理，讓我們成為改變自己的源頭阿�？�
007推薦序真理是簡單的李思坤
011致謝
015前言
018關(guān)于本書
上篇?dú)w零之旅
003第一章我是誰
我們存在的唯一目的就是去發(fā)現(xiàn)我們是誰。
015第二章問題到底是什么
一個問題之所以成為問題，是因為我們?nèi)绱丝创栴}本身并不是問題，我們?nèi)绾位貞?yīng)它才是真正的問題。
027第三章信念
我們真正的力量是幸福，而幸福來自于臣服。
039第四章金錢
即使擁有了自己所渴望的一切，我們也很快就會發(fā)現(xiàn)，那個空虛仍在那里，它是一個無底洞。
049第五章恐懼
真理將使你解脫。
057第六章愛
愛是武士的寶劍，無論劍落何處，它都將賜予生命，而非死亡。
067第七章大道至簡
神對我們的唯一要求是要我們好好照顧自己，并且能夠虔誠地說“對不起”。
下篇至簡之途
083瑪貝爾手記
085夏威夷療法答疑篇
125關(guān)于作者
128譯者后記
在《最簡單的方式》中，瑪貝爾講述了她如何在生活的各個方面通過應(yīng)用夏威夷療法而發(fā)現(xiàn)真正的自己并獲得極大的喜悅和自由。所有讀過此書的讀者都將發(fā)現(xiàn)其中熠熠生輝的智慧，并學(xué)會找尋自己真正的身份和自由的方式�！读銟O限》的主要作者、夏威夷療法導(dǎo)師伊賀列卡拉R
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