適讀人群�。捍蟊娮x者1 每個(gè)人都擁有自我療愈的內(nèi)在力量，你是自己*好的心理專(zhuān)家！本書(shū)帶你將心理學(xué)融入日常，覺(jué)察自我，發(fā)掘獨(dú)特的成長(zhǎng)潛能�！�2 從零基礎(chǔ)到心理學(xué)達(dá)人，打造屬于你的心理學(xué)坐標(biāo)系。本書(shū)涵蓋21個(gè)心理學(xué)術(shù)語(yǔ)、300多個(gè)心理學(xué)概念，濃縮弗洛伊德、榮格、馬斯洛、羅杰斯、皮亞杰等心理大師的智慧，通俗而系統(tǒng)化，并設(shè)計(jì)與日常生活相結(jié)合的心理練習(xí)，初學(xué)者也能輕松上手�！�3 你能分清自己的需要和想要嗎？如何面對(duì)原生家庭的影響？為什么失戀后有人一蹶不振，有人涅槃重生？深入分析當(dāng)下的經(jīng)典心理難題，讓你更好地與自己和他人相處，與幸福同行�！�4 豆瓣高分圖書(shū)，修訂重版。作者結(jié)合時(shí)代與社會(huì)背景更新部分案例并展開(kāi)論述，更貼近我們的當(dāng)代生活�！�5 作者楊眉有近40年的心理咨詢與學(xué)科教育的深厚經(jīng)驗(yàn)，著力實(shí)踐心理學(xué)的雙向科普，不僅把咨詢經(jīng)驗(yàn)與硬核知識(shí)帶入課堂，更將心理學(xué)知識(shí)通俗化，帶來(lái)每個(gè)人都能運(yùn)用的心理學(xué)智慧。
本書(shū)是一本面向大眾的，有科普性質(zhì)的心理自助類(lèi)作品。作者認(rèn)為，任何一門(mén)學(xué)科都是一個(gè)術(shù)語(yǔ)系統(tǒng)，因此，通過(guò)在經(jīng)驗(yàn)世界中引入這些心理學(xué)術(shù)語(yǔ)，我們可以獲得心理學(xué)指導(dǎo)實(shí)際生活的具體方法和路徑。本書(shū)以隨筆手法和大量案例，用20個(gè)關(guān)乎人心理健康、生活質(zhì)量、幸福感和個(gè)人成長(zhǎng)的心理學(xué)術(shù)語(yǔ)串聯(lián)梳理了300多個(gè)心理學(xué)概念。同時(shí)，作者在每章節(jié)內(nèi)容后，設(shè)計(jì)了具有實(shí)操性的相關(guān)練習(xí)，幫助讀者進(jìn)一步理解心理學(xué)概念，并嘗試運(yùn)用，*終將這些智慧融會(huì)到我們的實(shí)際生活、工作當(dāng)中。
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