本書作者辜琮瑜透過唯識學，偵察出“煩惱”的真面目以后，有了這樣的靈光乍現(xiàn)！如果能夠明白各種煩惱的身世由來、性情特征，是不是可以化敵為友，轉(zhuǎn)煩惱為菩提？
本書希望能萃取佛教的千年智慧，就著唯識學的煩惱分類法，讓這些煩惱賊一一現(xiàn)形。作者不但以“透視煩惱”短文，揭除了三十一種煩惱的面具，讓我們認識它們的真面目；更以六十篇心靈隨筆，分享她與這些煩惱互動的種種心情故事。不論是做為優(yōu)美的散文品讀，或是實用的炒藥解煩，本書都能把煩惱融化為清涼甘露，那就根本沒煩惱啦！
作者簡介：
辜琮瑜（臺灣）：學歷——文化大學哲學博士現(xiàn)任——醒吾技術學院助理教授、生命教育研究中心主任、學生輔導中心任輔導老師、法鼓山佛學推廣中心、安和分院、社區(qū)大學宗教、心靈課程講師。曾任法鼓山《人生雜志》主編。個人著作——《圣嚴法師的禪學思
目錄：
煩惱一覽表
根本煩惱
貪
絕對的空白究竟的孤寂
在生與死之間回蕩的空氣
念念不忘不自由
瞋
來者是友是敵？
炙熱中的清涼
癡
病痛老天好禮
熱心冷眼看世間
打結(jié)與松綁
慢
因緣法則不理會一廂情愿煩惱一覽表
根本煩惱
貪
絕對的空白究竟的孤寂
在生與死之間回蕩的空氣
念念不忘不自由
瞋
來者是友是敵？
炙熱中的清涼
癡
病痛老天好禮
熱心冷眼看世間
打結(jié)與松綁
慢
因緣法則不理會一廂情愿
與一千零一尊觀世音菩薩相遇
疑
寂靜也有它的味道
快慢間搖擺的日影
流淌在真實與虛妄之流
惡見
閱讀你的心
我見
寂天寞地只是太愛自己
回向眾生的愛
離別的況味
邊執(zhí)見
還有第三條路
不帶紙筆也能旅行
鏡中花水中月
邪見
沾染容易滌除難
見取見
不預期的行旅滋味
戒禁取見
不能說的秘密？
小隨煩惱
忿
一朵白色梔子花
找到牛角尖就鉆得出去
恨
與你相遇，是因還是果？
芥菜與嗆菜
覆
走進別人的窗格里窺見自己
……
中隨煩惱
大隨煩惱根本煩惱
貪
絕對的空白究竟的孤寂
即將暫別五年來最熟悉的場景，忽然發(fā)現(xiàn)不只是心境有極大的回旋，連景物的觸發(fā)都有些許陌生。每個月定期要出刊的雜志，是一份最最展現(xiàn)人的性格的雜志，主事者對文字、對法的體會、對人與對事的覺受，都會在不經(jīng)意間，形成一股說不出來的氛圍。有的人編出來的雜志清冷中雋永有味，有的卻繽紛中別有逸趣，就像文章，不可能客觀與超然物外，所以在這個即將轉(zhuǎn)換的時空之下，連最熟悉的編務都陌生。不是過程的陌生，而是雜志好像自己活出另一種姿態(tài)，莫非它也知道我即將暫別，所以也有一股分手的況味？
事實上，要暫別一個每天至少守著八個小時以上的空間與情境，好像該有一點什么不舍與離情。朋友調(diào)侃地說，舍得下這些那些人與人之間相處的慣性嗎？好像合不下的還不只這些，晨昏間的不同韻致，青山綠野四時不同的風姿，甚至山間云彩有時油墨濃重，有時輕描淡寫的變幻，都已經(jīng)成為最日常的景致了。拉開百葉窗就是山光云影，走幾步路就是農(nóng)禪故事，然而五年的歲月，體會的不只是這樣的外境氣氛，更多的是在法上的學習，以及抽離了世間爭逐之后的人與人之間的善意與清明�！�
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