樊曉鵬，企業(yè)管理者，畢業(yè)于山西大學(xué)，凰上凰集團(tuán)創(chuàng)始人兼董事長(zhǎng)。曾多次創(chuàng)業(yè)，專注于自我成長(zhǎng)、自我管理、職場(chǎng)成長(zhǎng)方向。以筆書寫人生，以此鼓勵(lì)在都市中打拼的年輕人，給他們帶來(lái)啟示，引起共鳴。
這是一本幫助當(dāng)代人改掉惡習(xí)，提高自律力，改變?nèi)松拇蟊妱?lì)志書。
工作沒(méi)精神，學(xué)習(xí)沒(méi)進(jìn)步，生活一團(tuán)糟。別人的生活井井有條，充滿生氣，而自己的生活卻如一潭死水，糟亂如麻。你探究過(guò)原因嗎？翻開一本書，沒(méi)讀幾頁(yè)就認(rèn)為讀書沒(méi)什么用；去健身房剛鍛煉兩天，身材沒(méi)變化就立馬放棄；打開電腦準(zhǔn)備開始工作，卻不由自主打開網(wǎng)頁(yè)彈出的娛樂(lè)新聞。這一切現(xiàn)象的發(fā)生都是你不自律的原因。
一個(gè)人有怎樣的人生取決于今日的自律程度，作者通過(guò)現(xiàn)實(shí)生活中的事例，聯(lián)系心理學(xué)、管理學(xué)等相關(guān)理論知識(shí)，解析當(dāng)下的年輕人拖延、消極、磨蹭等心理特點(diǎn)，提出科學(xué)合理的解決方法，幫助人們改掉惡習(xí)，養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，讓自律為您鑄就美好的未來(lái)。
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