作品介紹

每月好書丨2月生活&兼修類好書推薦


作者:著名作家     整理日期:2023-01-25 01:39:27

生活&兼修類好書推薦
在疫情防控攻堅期
想必大家已經(jīng)“宅家”讀書看報很久啦,
如果你對生活和修身有了更多的思考或者疑惑
希望這期“生活&兼修類好書推薦”能帶給你新的思路
  生活類好書
01《抗疫安心—大疫心理自助救援全民讀本》
  作者:趙旭東 劉中民
  出版社:上?茖W技術(shù)出版社
  出版時間:2020年2月
  書號:9787547847879
  內(nèi)容簡介
   近日,新型冠狀病毒肺炎疫情肆虐,使民眾產(chǎn)生恐慌、焦慮、質(zhì)疑等一系列問題。
   本書共5章47條,分別以醫(yī)務人員、疫區(qū)群眾、病人及家屬、普通大眾等為對象闡述特殊情況下的心理防護原則及措施。書中的插圖選自全國各地350余位畫家參與的“2020眾志成城抗疫情”專題漫畫展,體現(xiàn)了全民動員、上下同心抗擊大疫的精神風貌。
   本書針對目前恐慌,但又不僅僅針對恐慌,而是解決各種大疫中的心理問題;本書寫于新型冠狀病毒肺炎疫情時期,但又涵蓋其他重大疫情,適用于廣泛的疫情防控和災難救助,將為各個特殊時期的心理救援和自助提供理論指導和行動指南。
  02《再見啦,那些讓人憂心的生活謠言》
  作者:何凌南 張志安
  出版社:中國紡織出版社
  出版時間:2019年12月
  書號:9787518070558
  內(nèi)容簡介
  ?個頭大、形狀奇怪的草莓還能吃嗎?
  ?睡前一杯酒,真能安睡到天亮嗎?
  ?紅皮雞蛋更有營養(yǎng)嗎 ?
  ?生理期到底能不能洗頭?
  ?指甲上出現(xiàn)豎紋要擔心嗎?
  ……
  飲食、保健、居家生活,
  辟謠特工隊幫你擊破謠言,輕松避坑!
  03《拒絕生。侯A防和遏制致命疾病的65條科學法則》
  作者:[美] 大衛(wèi)·阿古斯
  出版社:廣東科技出版社
  出版時間:2020年1月
  書號:9787535973702
  內(nèi)容簡介
   在這個每10人就有7人是死于慢性疾病的時代,養(yǎng)命之道的關(guān)鍵在于掌握預防和遏制疾病的科學方法。本書以值得信賴的醫(yī)療科技為依據(jù),介紹了人人都能輕松實踐的65條健康長壽法則,包括52個簡便高效的保健方法,以及有害健康的13條錯誤認知,教大家科學實用的飲食和養(yǎng)生習慣,并且針對20~70歲不同年齡人群,提供了17套健康懶人包養(yǎng)生計劃,助您拒絕疾病的侵襲困擾,讓更多人走進無病生活。
  兼修類好書
01《黃明哲正解<道德經(jīng)>》
  作者:黃明哲
  出版社:中華書局
  出版時間:2020年1月
  書號:9787101142877
  內(nèi)容簡介
   《道德經(jīng)》教導天人合一、道法自然的永續(xù)發(fā)展之道,在社會快速變遷的今天,具有深刻的啟發(fā)意義。本書力圖貫通諸家觀點,獨創(chuàng)現(xiàn)代正解,深入研究道家思維方式,揭示中華文明五千年發(fā)展的底層代碼。
  02《孔子原來——被誤解的孔子》
  作者:鮑鵬山
  出版社:中國青年出版社
  出版時間:2020年1月
  書號:9787515325118
  內(nèi)容簡介
   本書開篇,以“孔子思想過時了嗎”為引言,用23個問號,提出今天人們對孔子存在的誤解與偏見,并有針對性地回答了這些問題,如:孔子生前處處碰壁嗎?孔子是個官迷嗎?孔子鼓吹忠君嗎?孔子是道德主義者嗎?孔子鼓吹的是孝道嗎?孔子占卜嗎?孔子殺了少正卯嗎?孔子提倡“三綱五常”嗎?孔子維護等級社會嗎?孔子主張暴力殺戮嗎?孔子的“親親互隱”是腐敗溫床嗎?孔子歧視女性嗎?等等。
   本書特點:一,自問自答,有強烈的問題意識和針對性;二,言之有據(jù),持之成理,學術(shù)根基深厚;三,一掃長期以來的反孔偏見和無知,返本開新,彰顯孔子本來風貌,又有時代高度;四,所寫的孔子是可崇敬的圣人氣象,又是有血有肉的、有缺點又能涵養(yǎng)自省的人,在平凡中蘊積著偉大;五,文章短小精粹,文字簡明而又風趣,使人愛看,一看到底。
  03《給快節(jié)奏時代的簡單哲學》
  作者:[英]阿蘭·斯蒂芬
  出版社:四川文藝出版社
  出版時間:2020年2月
  書號:9787541155956
  內(nèi)容簡介
   你以為哲學是什么?曲高和寡、晦澀難解、枯燥無味?都不是!
   哲學其實沒有那么高深莫測,也遠比我們想象的更貼近我們的生活。作者以人們普遍關(guān)心的幸福、科學、未來等主題作為切入點,結(jié)合快節(jié)奏時代下的現(xiàn)代人閱讀習慣,從對世間萬物的認知與思考,到個體生命存在的方式與意義,逐步探尋哲學的意義,教會讀者如何運用哲學,找到自由與幸福的真諦。
  04《恐懼感:如何消除你心中的不安》
  作者:[俄]屠格涅夫
  出版社:花山文藝出版社
  出版時間:2019年11月
  書號:9787551148917
  內(nèi)容簡介
   對人們來說,恐懼無時不在、無處不在,形式多種多樣,類別千奇百怪,總是令人難以擺脫。其實恐懼本不是壞的,而是一種自我保護機制,可以使人們更加謹慎和警惕,從而避開危險。而當這個自我保護機制失常的時候,人們就會放大危險或憑空想象出一些危險,這種時候,恐懼就會侵襲我們的正常生活。
   當恐懼影響生活時,我們必須做出反應,以免它破壞我們的幸福。本書從這一角度出發(fā),詳細介紹了恐懼的本質(zhì)以及我們在生活中可能會遇到的各式各樣的恐懼,引導我們重新認識恐懼,改變恐懼時的做法,不放棄,不逃避,正視恐懼,挑戰(zhàn)恐懼,戰(zhàn)勝恐懼。告別惴惴不安,回歸幸福生活。
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