作品介紹

控制血壓的有效技巧

作者：(日)渡邊尚彥整理日期：2022-01-23 11:48:56

　　任何人都做得到！運(yùn)用正確的高血壓預(yù)防方法與知識(shí)防范危險(xiǎn)于未然
　　每個(gè)人都正視血壓?jiǎn)栴}！該怎么做才能輕松降血壓？渡邊尚彥著的《控制血壓的有效技巧》針對(duì)這項(xiàng)主題，以圖解的方式解說(shuō)，用簡(jiǎn)單明了且綜合性的觀點(diǎn)，解決血壓的困擾！
　　本書(shū)的重點(diǎn)內(nèi)容包括：預(yù)防高血壓有3大關(guān)鍵點(diǎn)、讓血壓上升下降的物質(zhì)、容易高血壓的人、預(yù)防高血壓的3大關(guān)鍵、能預(yù)防高血壓發(fā)生的飲食、外食或外帶時(shí)的訣竅、持續(xù)減少攝取鹽分的訣竅、有益血壓健康的食材、適合與不適合的運(yùn)動(dòng)。

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