《越跑心越強(qiáng)大》是世界級(jí)“跑步教父”喬治·希恩博士的全新力作，是一本讓你戰(zhàn)勝自我、強(qiáng)大內(nèi)心的跑步圣經(jīng)，曾連續(xù)14周登上《紐約時(shí)報(bào)》排行榜榜首，并被全球跑步愛好者公認(rèn)為跑步界人人必讀的“跑步圣經(jīng)”。臺(tái)灣鐵人三項(xiàng)冠軍徐國(guó)鋒、《跑者世界》總編輯大衛(wèi)·威利、美國(guó)前總統(tǒng)克林頓推薦。
你究竟為何而跑？
跑步，究竟是為了身體，還是為了心靈？
跑步，是一場(chǎng)苦行僧之旅，還是跑者內(nèi)心的一場(chǎng)博弈？
《越跑心越強(qiáng)大》是一本讓你戰(zhàn)勝自我、強(qiáng)大內(nèi)心的跑步圣經(jīng)。沒有人能像喬治·希恩博士一樣如此簡(jiǎn)潔、有力、真誠(chéng)地解釋：如何成為一名真正的跑者，如何擁有一個(gè)跑步人生？透過他的領(lǐng)悟與闡述，跑步不再只是左右腳交替前進(jìn)的單調(diào)運(yùn)動(dòng)，而是心的鍛煉，是一次找到自己的精神之旅。也許，你要擊敗的，不是其他對(duì)手，而是你心中想要放棄的微弱聲音。
本書集結(jié)希恩自1975年至1995年間撰寫的專欄與書籍精華，從他45歲重新開始跑步說起，到“經(jīng)歷癌癥”和“生命最后的體悟”，精彩內(nèi)容涵蓋了訓(xùn)練技巧、賽前準(zhǔn)備、馬拉松秘籍，以及他最喜愛的“跑步游戲”。他相信：在人生道路上，每個(gè)人都可以成為一名真正的跑者。
這是一本讓你戰(zhàn)勝自我、強(qiáng)大內(nèi)心的跑步圣經(jīng)，拿起本書，讓你從零愛上跑步，成為自己心中的英雄！
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