“我家迷你小食譜”升級版第10套，針對先前廣大讀者對此書的熱愛，及目前讀者對美食營養(yǎng)的時尚追求，再次強勁推出，包括《簡易水果撈》、《養(yǎng)顏瘦身茶》、《電飯鍋菜》、《微波爐菜》、《五谷粗糧》、《醬汁·鹵味·佐餐小菜》、《春季飲食宜忌》、《夏季飲食宜忌》、《秋季飲食宜忌》和《冬季飲食宜忌》十個分冊。
本分冊《五谷粗糧》專門針對目前國內(nèi)人們飲食習(xí)慣不均衡的現(xiàn)狀而設(shè)計，描述了怎樣將普通的五谷粗糧，通過與眾不同的美食烹飪手法，制作出讓人垂涎欲滴的營養(yǎng)美食，簡單易行。希望廣大讀者再享受美味五谷粗糧的同時，吃出一個棒棒的身體。
本書根據(jù)營養(yǎng)均衡、回歸自然的飲食原則，精選了五十余款五谷粗糧的搭配及其神奇的養(yǎng)生功效，養(yǎng)身、補心、益智，養(yǎng)顏美容……應(yīng)有盡有。
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