孩子們長大了，知道幼鳥反哺的道理了，于是變著法子來讓父母高興，或是常給父母買他們喜歡的東西，或是讓他們到處去游玩散心……其實(shí)，孩子們應(yīng)該多多關(guān)注父母的飲食，提醒他們要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，攝取均衡的營養(yǎng)，才能長保健康，才能延年益壽。這就是一本這樣的保健養(yǎng)生食譜，值得你仔細(xì)閱讀。
這是一套非常符合現(xiàn)代人日常飲食需求的健康營養(yǎng)食譜，全書共分為10個(gè)分冊，分別是《學(xué)做3～12月嬰兒美食》、《學(xué)做1～5歲幼兒美食》、《兒童增高》、《學(xué)生健腦》、《女性美顏瘦身》、《經(jīng)期調(diào)養(yǎng)》、《孕期營養(yǎng)》、《產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)》、《男性保肝固腎》、《父母保健益壽》。本冊是其中的《父母保健益壽》分冊，本書精選了三十多道能防病保健、有食療作用的食物，以營養(yǎng)為主，輔之以延年益壽的材料，可供有不同特點(diǎn)及癥狀的中老年人選用。
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