寶寶在媽媽精心的照顧下終于決定要出來和爸爸“見面”了，當(dāng)然媽媽又為此吃了不少苦頭，不過這與寶寶出世的喜悅比較起來也不算什么。不過媽媽經(jīng)過十月懷胎、分娩的痛苦后還要哺育寶寶，這得消耗多少營(yíng)養(yǎng)啊?這時(shí)媽媽需要好好調(diào)養(yǎng)，尤其是在飲食方面，要不然留下什么后遺癥就麻煩了。所以我們提議爸爸們也該看看本書，現(xiàn)在是你們表現(xiàn)愛心的時(shí)候了，拿出實(shí)際行動(dòng)來吧。
這是一套非常符合現(xiàn)代人日常飲食需求的健康營(yíng)養(yǎng)食譜，全書共分為10個(gè)分冊(cè)，分別是《學(xué)做3～12月嬰兒美食》、《學(xué)做1～5歲幼兒美食》、《兒童增高》、《學(xué)生健腦》、《女性美顏瘦身》、《經(jīng)期調(diào)養(yǎng)》、《孕期營(yíng)養(yǎng)》、《產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)》、《男性保肝固腎》、《父母保健益壽》。本冊(cè)是其中的《產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)》分冊(cè)，本書精選了三十多道能防病保健、有食療作用的食物，以營(yíng)養(yǎng)為主，輔之以健脾、滋補(bǔ)的材料，可供有不同特點(diǎn)及癥狀的產(chǎn)后女性選用。
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