本套書(shū)非常符合現(xiàn)代人日常飲食需求的健康營(yíng)養(yǎng)食譜，同時(shí)它也是2005年廣東經(jīng)濟(jì)出版社出版的“我家迷你小食譜”的升級(jí)版本，書(shū)中精選了三十多道防病保健、有食療作用的菜式，以食物營(yíng)養(yǎng)為主，輔之以健脾、排毒、養(yǎng)顏的材料，可供有不同特點(diǎn)及癥狀的人選用。本從書(shū)內(nèi)容更加充實(shí)、更加具針對(duì)性，并配以大量精美、生動(dòng)的圖片。全書(shū)共分為10個(gè)分冊(cè)，分別是《補(bǔ)腦減壓》、《健胃消食》、《養(yǎng)肝護(hù)肺》、《滋陰補(bǔ)腎》、《排毒養(yǎng)顏》、《補(bǔ)鐵補(bǔ)血》、《鈣鋅同補(bǔ)》、《消暑祛火》、《夏令湯煲》、《甜品·糖水》。
大腦是人類生命的要害所在，是人類生命活動(dòng)的保證，我們的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、感覺(jué)、思維活動(dòng)能否發(fā)揮作用都依賴于大腦的正常運(yùn)作。如果用腦過(guò)度，將會(huì)嚴(yán)重影響我們的思維和行動(dòng)能力，對(duì)生活造成不良影響。因此大家都應(yīng)該重視補(bǔ)腦，為大腦減壓。有鑒于此，我們編寫(xiě)了這本《補(bǔ)腦減壓》，精選了三十多道能防病保健、有食療作用的菜式，以食物營(yíng)養(yǎng)為主，輔之以健脾、補(bǔ)腦的材料，可供有不同特點(diǎn)及癥狀的人選用。
|
