作品介紹

每日一動告別疼痛頸椎病科學康復指南

作者：羅煒樑,李梅整理日期：2021-12-18 01:55:57

據相關統(tǒng)計，我國頸椎病患者人數(shù)上億，且呈現(xiàn)低齡化趨勢。越來越多人受到頸椎問題困擾，或頸椎酸痛，或手麻，或頭暈，影響到日常工作生活。本書以大量科學研究結果為基礎，內容圖文并茂，淺顯易懂，可操作性強。書中不僅會詳細介紹頸椎病的基礎知識，與日常頸椎病預防保養(yǎng)知識等內容，也會手把手教你如何設計適合自己的頸椎病運動康復方案。既適合頸椎病患者閱讀，也適合沒有頸椎病的朋友學習，以預防頸椎病出現(xiàn)。

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每日一動 告別疼痛 頸椎病科學康復指南

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