熱愛跑步的你，有沒有遇到過以下問題：
你跑了很久了，體重卻沒有變？
究竟晨跑好還是夜跑好？
跑步時正確的呼吸方法是什么？
跑前、跑后的拉伸到底應該怎么做？
……
《跑步指南》是粉絲超過3，000，000國內首屈一指的跑步自媒體平臺首部同名圖書，為跑友解決跑步過程中最為重要的100個問題。
《跑步指南》選取100個初級跑者最為苦惱的問題，囊括初級跑者了解跑步所需要知道的諸如跑步技巧、跑步營養(yǎng)、跑步損傷、跑步裝備、跑步計劃等方面所涉及的重點問題。本書由國內最權威、影響力最大的跑步垂直自媒體————跑步指南的專家團創(chuàng)作，并采取問與答（Q＆A）形式進行內容編排。是一本初級跑者必不可少的進階寶書。
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