親，每頓都是大米飯，還沒吃膩嗎？想不想來點花樣？
什么，不會？
那趕緊的，甘智榮的《碼上主食》走起！一碼一菜一視頻，花樣主食任你選！
每天都吃的主食，或許是我們最容易忽略、最容易忘記變換花樣的了。因為我們總覺得，主食，就是填飽肚子的。似乎好不好吃還是其次，營養(yǎng)、飽腹，才是重點。其實，主食里的名堂多多、典故多多、益處多多。
說它名堂多多，蒸、煮、燉、炸，造就了它不同的形式。說它典故多多，南方北方風土人情全融入其中。說它益處多多，健腦、減肥、養(yǎng)腸胃，真是不勝枚舉。
為了奔波的愛人，為了努力的孩子，為了操勞的老人，為了辛苦的自己，下決心學幾樣好吃易做的主食吧！我們已經(jīng)為您準備齊備了，看著視頻、讀著文字，沒什么能難倒您！
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