作品介紹

一站一抖出健康

作者：江海濤編著;張穎超傳授整理日期：2021-08-14 18:03:04

本書(shū)由天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師江海濤，根據(jù)太極拳老師的傳授和自己多年習(xí)練體會(huì)及中醫(yī)實(shí)踐的心得而編寫(xiě)。主要介紹站樁、獅子抖鈴、試力等練習(xí)方法及其健身作用，不同人群練習(xí)的注意事項(xiàng)，練習(xí)的常見(jiàn)問(wèn)題答疑等內(nèi)容。

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