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作品介紹
丹尼爾斯經(jīng)典跑步訓練法：世界最佳跑步教練的跑步公式
作者：【美】杰克·丹尼爾斯 整理日期：2017-08-06 13:13:05
首運動生理學家杰克·丹尼爾斯博士的VDOT原則備受推崇，并且已經(jīng)過了研究測試和結(jié)果驗證，他會全程指導你的訓練，讓你以恰好的強度跑得更久、更快、更強。
本書提供了一種系統(tǒng)化的科學訓練法，包含大量的數(shù)據(jù)和圖表，是一本頗具科學性的訓練指導書。
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丹尼爾斯經(jīng)典跑步訓練法：世界最佳跑步教練的跑步公式的作者是【美】杰克·丹尼爾斯，全書語言優(yōu)美，行文流暢，內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持，建議在閱讀電子書的同時，購買紙質(zhì)書。
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