作品介紹

經(jīng)前快樂(lè)6要素

作者：孫劍秋謝英彪整理日期：2017-05-02 11:48:01

女人對(duì)外物、對(duì)情感，對(duì)心理、對(duì)身體，有著超乎尋常的感受力，每次月事來(lái)臨之前，她們會(huì)早有預(yù)感，因此許多女人在經(jīng)前可能易煩躁、愛(ài)生氣，甚至有些喜怒無(wú)常，有的還可能伴有頭痛、煩躁、失眠、乏力、水腫、食欲缺乏等。如此折磨，怎一個(gè)“苦”字了得，經(jīng)前快樂(lè)又談何容易！針對(duì)上述經(jīng)前各種困擾與不適應(yīng)，作者論述了經(jīng)前綜合癥的基本知識(shí)，介紹了經(jīng)前快樂(lè)六大要素：精神護(hù)理、日常起居、按摩推拿、合理運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)養(yǎng)和藥物治療，使您能輕松愉快地度過(guò)經(jīng)前期。本書(shū)語(yǔ)言通俗流暢，內(nèi)容實(shí)用，是廣大女性朋友健康生活的良師益友。

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