《脊椎告訴你的健康秘密:身心柔軟與平衡的智慧》內(nèi)容簡(jiǎn)介：如果你細(xì)心地傾聽(tīng)，你會(huì)聽(tīng)到我們的身體在用不同的語(yǔ)言和我們說(shuō)話，這種語(yǔ)言就是身體的語(yǔ)言，當(dāng)你能聽(tīng)懂它時(shí)，你就讀懂了我們的身體。我們的身體就是一本書(shū)，一本帶著生命的書(shū)，透過(guò)《脊椎告訴你的健康秘密:身心柔軟與平衡的智慧》，我們可以探索一個(gè)一個(gè)的生命，再透過(guò)生命，看到一個(gè)一個(gè)的故事，再透過(guò)故事，探索一個(gè)一個(gè)的靈魂。我們下面所要看到的就是身體的語(yǔ)言，也就是身體之匙。如果你拿到這把鑰匙，你就了解了自己的生命；當(dāng)你了解了自己生命的時(shí)候，你就可以探索整個(gè)宇宙，包括身體的宇宙——靈魂。
作者簡(jiǎn)介
中醫(yī)世家
身心能量整合專(zhuān)家
《中國(guó)心理學(xué)名家公益大講堂》特邀主講專(zhuān)家
世界華人心理學(xué)家協(xié)會(huì)身心能量整合療法專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員
目錄：
推薦者序1
推薦者序2
推薦者序3
作者自序
1 柔軟的智慧，身體之鑰
1.1 整體醫(yī)學(xué) 1.2 整體健康
1.2.1 讀懂身體，讀懂健康
1.2.2 健康的平衡之美
1.2.3 健康的真正規(guī)律
1.3 柔軟的智慧，身體之鑰
1.3.1 上善若水
1.3.2 柔軟的智慧，身體之鑰
2 身體和心理能量的秘密
2.1 能量和諧的身體
2.1.1 從能量角度了解健康
2.2.2 影響人體能量的因素
2.2 身體與心理能量的關(guān)系
2.2.1 五臟、五行與情緒的關(guān)系
2.2.2 身心能量的關(guān)系冰山
2.3 家庭中的五行平衡對(duì)身心能量的影響3 解讀身體能量
3.1 按圖索驥
3.1.1 肩頸部厚重，隆起或兩側(cè)堅(jiān)硬
★保健方法之八法
3.1.2 左側(cè)心俞區(qū)域有一根條索狀突起或整個(gè)凸出來(lái)
3.1.3 右側(cè)肩胛上部有一條橫著的隆起
3.1.4 右側(cè)肩胛骨和胸椎之間出現(xiàn)條索
3.1.5 整個(gè)脊椎像弓一樣 ★保健方法之五禽戲
3.1.6 肩胛區(qū)域隆起、板結(jié)
3.1.7 胸椎11椎～腰椎1椎之間板結(jié)、隆起
3.1.8 腰椎、腰椎1—5之間堅(jiān)硬 ★保健方法之增強(qiáng)免疫力
3.1.9 骶骨 ★保健方法之五禪心定
3.1.10 整個(gè)后背厚重，臀部干癟
3.1.11 腰腹部贅肉，肩胛區(qū)厚重、腿細(xì)
3.2 歲月的痕跡
3.2.1 尾椎、骶椎與0～3歲
3.2.2 腰椎與3～6歲
3.2.3 胸椎11～12節(jié)、腰椎1～2節(jié)與6～12歲
3.2.4 胸椎1～10節(jié)與12～22歲
3.2.5 頸椎1節(jié)到胸椎10節(jié)與22歲以上
3.3 行為模式對(duì)身體造成的影響
3.3.1 何謂行為模式
3.3.2 每種行為模式與身體的關(guān)系
3.4 身心共同治療的案例分享
3.4.1 我不再害怕了
3.4.2 媽媽?zhuān)蚁牖丶?br/> 3.4.3 爸爸、媽媽?zhuān)覑?ài)你們
3.4.4 媽媽?zhuān)也槐貎?yōu)秀
3.4.5 我長(zhǎng)大了
3.4.6 處理個(gè)案的個(gè)人分享
4 從身心能量的角度解析常有問(wèn)題和病例
4.1 抑郁癥
4.2 類(lèi)風(fēng)濕患者
4.3 腰椎間盤(pán)突出癥
4.4 股骨頭壞死
4.5 萎縮性胃炎
4.6 精神分裂癥
4.7 其他病癥
4.8 親子教育
5 提高生命的能量
5.1 呼吸之間
5.2 內(nèi)觀生命的種子
5.3 與我們的父母連結(jié)
5.4 增強(qiáng)腎經(jīng)的能量
5.5 身心能量的調(diào)養(yǎng)
附錄1 學(xué)員問(wèn)答
附錄2 肖然能量療法簡(jiǎn)介
參考文獻(xiàn)
|
