《我需要你的愛:這是真的嗎?》幫助你看清生活中你極度渴望，但是似乎有所缺乏的方面：伴侶的愛，孩子的尊敬，愛人的溫柔，或者老板的尊重。凱蒂讓你看到，解開追求愛、認同和欣賞過程中的糾結，將如何為你帶來真正的愛，并讓你為你自己的幸福負責。
《我需要你的愛:這是真的嗎?》調查了一個普遍且由來已久的焦慮的來源：我們與他人的關系。在《我需要你的愛:這是真的嗎?》這本具有開創(chuàng)性的書里，凱蒂將幫助你質疑所有那些你學到的用以獲得愛和認可的方式，并且在這個過程中，發(fā)現(xiàn)一種真誠的人際關系，同時《我需要你的愛:這是真的嗎?》還讓你看到：為什么我們學到的尋求愛和認可的方式只會讓我們失望！愛如何不等同于需要！如何通過做“功課”而更加愛自己，接受自己！
《我需要你的愛:這是真的嗎?》中凱蒂再次介紹了這個自我反省的形式——“功課”，但在這里，她處理的是關系和破壞關系的根源。凱蒂說，不要去尋求別人的愛和認可，你需要從自己身上找到它們。阻礙我們去愛的是我們對現(xiàn)實的理解：“如果你相信你那些焦慮的想法，你的生活就充滿焦慮。但如果你懷疑你的想法，你將會愛上你的生活和每一個人�！薄肮φn”對于理清批判性的想法是至關重要的，比如“我的伴侶應該讓我快樂”——對它提出四個強有力的問題，如“這是真的嗎？”和“如果沒有這個想法我會怎樣？”接著凱蒂建議把這個想法反過來，考慮一下不同的選擇，比如“讓自己快樂”，“讓你的伴侶快樂”。最后，她建議了我們找到愛和接受自己的方法。凱蒂健談的風格，用詳細的對話和簡單的練習，令很多讀者感到內在轉變是不可避免的。
作者簡介：
拜倫?凱蒂（Byron Katie），美國最著名的心靈導師之一, 心靈書籍的暢銷作家，一念之轉的創(chuàng)始人。她教導人們如何終止痛苦。當她引導人們進行被稱為“一念之轉”的探詢步驟時，人們發(fā)現(xiàn)給他們帶來痛苦的信念——關于生活，關于他人，或者關于自己——發(fā)生了戲劇性的轉變，而他們的生活也從此永遠改變。一念之轉基于拜倫?凱蒂個人關于痛苦如何產(chǎn)生和終止的親身經(jīng)歷，是一個簡單得讓人驚訝的方法，無論是任何年齡及背景的人都可以運用，所需要的工具只是紙筆和一個開放的頭腦。通過這個方法，任何人都能夠學會追溯痛苦的起源，并且從根本上清除痛苦。
拜倫?凱蒂不僅向我們展示世上的一切問題都源自于我們自己的想法，她更給了我們一把開啟心門，釋放自我的鑰匙，她親自在美國和歐洲的免費公眾聚會上、周末強化班里、以及“九日學�！崩锝榻B“功課”。 有關最新消息，可去www.thework.com查看Upcoming Events的頁面。
目錄
推薦序 我是我最終的愛 吳家蕓引言前言 這本書是如何寫成的介紹第一章 你相信自己的念頭嗎？第二章 質疑你關于愛的念頭第三章 追求認可第四章 墜入愛河第五章 人格不會愛——它們總想要些什么第六章 親密關系工作坊第七章 如果我的伴侶有缺點呢？第八章 在愛中自由的五個關鍵第九章 一段婚姻的轉變第十章 不愛的是什么？會是你嗎？第十一章 活在愛中第十二章 愛本身更多做“功課”的工具致謝
推薦序 我是我最終的愛 吳家蕓引言前言 這本書是如何寫成的介紹第一章 你相信自己的念頭嗎？第二章 質疑你關于愛的念頭第三章 追求認可第四章 墜入愛河第五章 人格不會愛——它們總想要些什么第六章 親密關系工作坊第七章 如果我的伴侶有缺點呢？第八章 在愛中自由的五個關鍵第九章 一段婚姻的轉變第十章 不愛的是什么？會是你嗎？第十一章 活在愛中第十二章 愛本身更多做“功課”的工具致謝
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