告訴你那些從來沒人能說得清的婚姻真相
愛情偏向感覺，婚姻偏向現(xiàn)實(shí)，在感覺里人們可以愛得死去活來，但在現(xiàn)實(shí)中沒有一個(gè)人敢說自己真正地懂得愛情，或是看透了婚姻。而至于婚姻是愛情的延續(xù)也好，或婚姻是愛情的墳?zāi)挂擦T，那只不過是當(dāng)事人的體會(huì)而已。
本書簡介：
本書是一本適合廣大女性閱讀的婚姻情感類普及讀物，全書從心理學(xué)的角度分析了導(dǎo)致我們婚姻不幸福的深層次根源，內(nèi)容具有針對(duì)性和實(shí)戰(zhàn)、實(shí)效的特點(diǎn)，閱讀該書，能夠真正為婚姻困惑中的人們提供思想上的幫助，同時(shí)可以產(chǎn)生共鳴。
目錄：
第一章什么是愛情？什么是婚姻？
在生活中，愛情與婚姻的話題總是被人們不停地討論，有人說婚姻是愛情的墳?zāi)梗灿腥苏f婚姻是愛情的延續(xù)。可我卻認(rèn)為愛情偏向感覺，而婚姻偏向現(xiàn)實(shí)，在感覺里人們可以愛得死去活來，但在現(xiàn)實(shí)中沒有一個(gè)人敢說自己真正懂得愛情，或是看透了婚姻。而至于婚姻是愛情的延續(xù)也好，或婚姻是愛情的墳?zāi)挂擦T，那只不過是當(dāng)事人的體會(huì)而已。在我看來，要從對(duì)愛情婚姻抱有的信念，對(duì)愛情婚姻持有的態(tài)度，對(duì)愛情婚姻結(jié)果的理解三個(gè)方面來解讀。
◎不要讓你的婚姻資本貶值
◎愛情可以務(wù)虛，婚姻必須務(wù)實(shí)
◎愛情的結(jié)局是傷心，婚姻的結(jié)局是寬心
◎別忘了自己戀愛的初衷
◎找對(duì)象，方向比方法更重要
◎在愛的時(shí)候嫁給他
當(dāng)人們到醫(yī)院檢測出疾病的時(shí)候，總是抱怨上天對(duì)自己不公平，卻很少考慮自己平時(shí)是如何虐待自己的身體，熬夜、抽煙、喝酒等，事實(shí)上在生病之前身體會(huì)有提醒，比如說疲勞、抑郁。當(dāng)一段婚姻走到盡頭前，我們不要抱怨選擇錯(cuò)了，是我們忘了給婚姻體檢。
◎我們總是容易被外界所左右
◎信念就是事情應(yīng)該是怎樣的
◎?qū)Υ粭l短信的兩種心態(tài)第一章 什么是愛情？什么是婚姻？
在生活中，愛情與婚姻的話題總是被人們不停地討論，有人說婚姻是愛情的墳?zāi)�，也有人說婚姻是愛情的延續(xù)�？晌覅s認(rèn)為愛情偏向感覺，而婚姻偏向現(xiàn)實(shí)，在感覺里人們可以愛得死去活來，但在現(xiàn)實(shí)中沒有一個(gè)人敢說自己真正懂得愛情，或是看透了婚姻。而至于婚姻是愛情的延續(xù)也好，或婚姻是愛情的墳?zāi)挂擦T，那只不過是當(dāng)事人的體會(huì)而已。在我看來，要從對(duì)愛情婚姻抱有的信念，對(duì)愛情婚姻持有的態(tài)度，對(duì)愛情婚姻結(jié)果的理解三個(gè)方面來解讀�！驉矍槭乔楦屑耐�，婚姻是資本交換
◎不要讓你的婚姻資本貶值
◎愛情可以務(wù)虛，婚姻必須務(wù)實(shí)
◎愛情的結(jié)局是傷心，婚姻的結(jié)局是寬心第二章 隱患早已存在，不管你看沒看見很多人婚后出現(xiàn)種種問題，總喜歡歸咎于結(jié)了婚以后怎么怎么著，卻很少考慮結(jié)婚以前是否留下了隱患，而大多婚后的問題，和婚前的選擇是密切相關(guān)的�！蚧橐霾⒉豢膳�
◎別忘了自己戀愛的初衷
◎找對(duì)象，方向比方法更重要
◎在愛的時(shí)候嫁給他第三章 健康的婚姻需要經(jīng)常做“體檢”
當(dāng)人們到醫(yī)院檢測出疾病的時(shí)候，總是抱怨上天對(duì)自己不公平，卻很少考慮自己平時(shí)是如何虐待自己的身體，熬夜、抽煙、喝酒等，事實(shí)上在生病之前身體會(huì)有提醒，比如說疲勞、抑郁。當(dāng)一段婚姻走到盡頭前，我們不要抱怨選擇錯(cuò)了，是我們忘了給婚姻體檢�！蛄苛磕愕幕橐鲶w溫
◎我們總是容易被外界所左右
◎信念就是事情應(yīng)該是怎樣的
◎?qū)Υ粭l短信的兩種心態(tài)
◎不要讓那些負(fù)面的語言傷了彼此
◎別讓那些壞習(xí)慣成為婚姻中的“病毒”在愛的時(shí)候嫁給他
人們總是為那些“抗戰(zhàn)”了八年的戀情最后以分手結(jié)束而感到惋惜；疑惑那些看似愛得死去活來的情侶，說分手就分手了。實(shí)際上時(shí)間能磨平傷痕，時(shí)間同樣也可以磨滅激情。
意大利帕維亞大學(xué)研究顯示，剛剛墜入愛河中的男女的大腦會(huì)發(fā)出指令，使人體分泌出一種化學(xué)物質(zhì)，研究人員稱這種物質(zhì)為“愛情荷爾蒙”。這種化學(xué)物質(zhì)令戀愛中的人相互吸引，但是它在人體內(nèi)僅僅能夠存在大約一年時(shí)間，有科學(xué)家認(rèn)為，“愛情荷爾蒙”正是產(chǎn)生愛情的原因。愛情的激素在體內(nèi)隨時(shí)間會(huì)自我調(diào)節(jié)。苯基乙胺、多巴胺、去甲腎上腺素、內(nèi)啡呔、后葉加壓素，這五種愛情激素在機(jī)體自我調(diào)節(jié)的作用下，濃度會(huì)逐漸降低。
1．苯基乙胺（PEA）由神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)其分泌水平，其實(shí)是一種興奮劑，讓人感到極度興奮、有精力、有信心和勇氣，顏面發(fā)紅、瞳孔放大。在它的作用下人的呼吸和心跳都會(huì)加速，心跳加快，手心出汗。
有了它，我們不難想象出曾經(jīng)“怦然心動(dòng)”的一刻是怎么來的。想想自己，看到一個(gè)自己特別喜歡的人的那種感受，呼吸加快、心跳加速、臉紅、還會(huì)有種想接近他（她）的沖動(dòng)。當(dāng)然除了一見鐘情以外，日久生情也是因?yàn)轶w內(nèi)產(chǎn)生了這種物質(zhì)。對(duì)一個(gè)人本來沒什么感覺，突然一件事一瞬間有了一種奇怪的感覺，那個(gè)時(shí)候就是它產(chǎn)生的作用。如果這種物質(zhì)產(chǎn)生形成條件反射后，一想起他就會(huì)分泌，一看見他就會(huì)分泌，那你就掉到傳說中的“愛河”了，愛一個(gè)人是會(huì)讓你變笨的，做出很多旁觀者無法看懂的事情。像那些旁若無人般在人流中熱吻的戀人，幾年后回過頭看這件事的當(dāng)事人，一定覺得當(dāng)時(shí)特別好笑。還有那些被愛情騙子騙財(cái)騙色的例子，讓人都不可思議，也是這種愛情激素惹的禍。
2．多巴胺能產(chǎn)生很歡欣的感覺，多巴胺是去甲腎上腺素生物合成的前體，為中樞性遞質(zhì)，可增加心肌收縮力，增加心輸出量，腦血管擴(kuò)張、血流量增加。對(duì)周圍血管有輕度收縮作用，升高動(dòng)脈血壓。多巴胺的作用之一是刺激后葉催產(chǎn)素的分泌，這種激素會(huì)影響婦女的分娩和哺乳，有消除緊張和抑郁的作用。帕金森癥病因是患者大腦里缺少“多巴胺”，“通信兵”不能有效把神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出的命令傳送給肌肉，神經(jīng)不能有效指揮肌肉工作，所以才會(huì)出現(xiàn)手腳不聽話的現(xiàn)象。
一般認(rèn)為擁抱時(shí)所感受到的那種安全感和滿足感，與這種激素密不可分。當(dāng)我們看到一對(duì)情侶在海邊依偎一起看日落的油畫，總能聯(lián)想到幸福包圍著他們，是因?yàn)槲覀儼岩蕾嗽趹偃说募绨蛏系母杏X投射到了這個(gè)場景，在我們經(jīng)歷中的那些擁抱依偎是幸福安寧的。之所以大部分女孩喜歡壯實(shí)一點(diǎn)的男孩，也是因?yàn)槟切┠泻⒏艽碳に齻兎置诙喟桶�，躺在厚�?shí)的懷抱里更加有安全感。男人不要吝嗇給女人的擁抱，這樣她們會(huì)更愛你。
3．去甲腎上腺素血管收縮和神經(jīng)傳導(dǎo)，會(huì)引起血壓、心跳、血糖升高。布拉格在巴黎召開的歐洲神經(jīng)科學(xué)學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)的一次會(huì)議上，披露了一項(xiàng)研究（去甲腎上腺素），心跳的感覺第三種愛情物質(zhì)叫去甲腎上腺素，有強(qiáng)大的血管收縮作用和神經(jīng)傳導(dǎo)作用，會(huì)引起血壓、心率和血糖含量的增高。所謂心跳的感覺就是去甲腎上腺素在起作用。
當(dāng)你頭腦中充滿著這些物質(zhì)的時(shí)候，也正是你意亂情迷的時(shí)候。但很可惜，人體內(nèi)這些愛情物質(zhì)不會(huì)永遠(yuǎn)處在高水平上，人體的自我調(diào)節(jié)，總試圖將人體的狀態(tài)調(diào)整回正常狀況。一旦愛情物質(zhì)消失，人也就從這樣的迷醉狀態(tài)中恢復(fù)過來，或者就像我們常說的那樣，失去了愛的感覺。
4．內(nèi)啡呔轟轟烈烈之后，那種安逸、溫暖、親密、平靜的感覺。有過真正戀愛經(jīng)歷的人都知道，愛除了激情外還需要有些其他的東西。在愛過之后，我們需要另外一種內(nèi)啡呔來填補(bǔ)激情。愛來愛去，最后總感覺很迷茫，不知道接下來兩人的關(guān)系該何去何從，其實(shí)這個(gè)時(shí)候就需要內(nèi)啡肽的出現(xiàn)了，內(nèi)啡呔的效果非常接近于嗎啡，可以起到鎮(zhèn)靜的作用，可以降低焦慮感，讓人體會(huì)到一種安逸的、溫暖的、親密的、平靜的感覺。
一般來說，婚姻關(guān)系是否長久，跟這種激素有著直接的關(guān)系。這種激素越長久，婚姻狀態(tài)也就會(huì)越牢固。這種激素持續(xù)時(shí)間長，刺激神經(jīng)指導(dǎo)下的行為語言，足以讓人們養(yǎng)成習(xí)慣，夫妻雙方慢慢習(xí)慣了內(nèi)啡呔所帶來的寧靜，讓他們?nèi)ジ淖冞@種狀態(tài)，很多人是接受不了的。這里插一句，不要老是奢望讓愛人像戀愛的時(shí)候給你帶來激情，先讓婚姻生活養(yǎng)成良性的生活習(xí)慣，才是維持婚姻的關(guān)鍵所在，畢竟激情不會(huì)是一輩子的，因?yàn)槟銢]聽過一輩子的激情，事實(shí)上也不存在一輩子的激情，但和睦的婚姻關(guān)系卻有可能是一輩子的。
內(nèi)啡肽的出現(xiàn)，也就是我們經(jīng)常所說的“由情人轉(zhuǎn)變?yōu)閻廴恕钡碾A段。能否認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，尤其是否能夠把這種轉(zhuǎn)變上升到自己的信念價(jià)值觀，對(duì)于以后處理婚姻關(guān)系有著重要的意義。這個(gè)激素告訴我們一個(gè)道理：他（她）不愛你，但不一定能離得開你。忘記了在哪里看到一個(gè)故事：一個(gè)男人在自己即將離開人世的時(shí)候，對(duì)老婆和情人做最后告別。他先讓情人到病床前，他拿出了一本筆記，翻開了一頁：“還記得這片楓葉嗎？那段日子是我人生中最快樂的時(shí)光，我把它交給你，留作回憶。”接著叫妻子到病床前，拿出了存折：“這是我們這些年所有的積蓄�！�
他（她）不愛你，但不一定能離得開你。讓我們來觀察一下那些因?yàn)閻叟c不愛離婚的人們，很多都是不愿離開被逼選擇了放棄。
5．后葉加壓素是否忠誠的關(guān)鍵。在親密的身體接觸中，可以刺激這種激素分泌，和諧的性生活是維持婚姻關(guān)系永恒的必要條件。
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中已經(jīng)得到驗(yàn)證，注射了后葉加壓素的雄性野鼠對(duì)交配過的雌性的興趣會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對(duì)其他雌性野鼠的興趣，而面對(duì)其他雄性野鼠對(duì)自己伴侶的親昵行為，它也表現(xiàn)得更加好斗。而腦下垂體后葉荷爾蒙注射入老鼠體內(nèi)會(huì)引起勃起。近年來美國幾位專家（如SueCarter和ThomasInsel）就曾嘗試拿“伴侶關(guān)系”特別穩(wěn)定的土播鼠與最不穩(wěn)定的山鼠作比較，發(fā)現(xiàn)土播鼠對(duì)腦下垂體后葉荷爾蒙的感應(yīng)力特強(qiáng)，而山鼠則相反；同時(shí)一旦土播鼠交配時(shí)的上述荷爾蒙受干擾，交配后便不宜結(jié)合為伴侶，而一旦把該種荷爾蒙感應(yīng)基因移植在山鼠身上，山鼠便較愿擔(dān)負(fù)社會(huì)責(zé)任與配偶責(zé)任。這些實(shí)驗(yàn)說明，即便是貞操、忠心，也可能是生物化學(xué)的奴隸。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)跟人類生活中的現(xiàn)象相對(duì)比較吻合。如果你是一個(gè)男人，在結(jié)婚前談了一個(gè)女朋友，在沒有發(fā)生性關(guān)系的時(shí)候，有其他男人追求女孩的時(shí)候表現(xiàn)出來的好斗心理，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有發(fā)生性關(guān)系以后表現(xiàn)出來的強(qiáng)烈。
TheresaLCrenshaw醫(yī)學(xué)博士研究表明這種激素可以促進(jìn)人產(chǎn)生愛的感覺。合成腦下垂體后葉荷爾蒙可以用于治療抑郁和強(qiáng)制性行為。我們可以轉(zhuǎn)回性的話題，很多人都說“男人先有性后有愛”，事實(shí)上這種說法不是沒有道理，在和諧的性生活作用下，產(chǎn)生的后葉加壓素促進(jìn)了他們產(chǎn)生愛的感覺。所以在生活中一個(gè)本不喜歡一個(gè)女孩的男人，一旦跟這個(gè)女孩發(fā)生了性關(guān)系，是有可能喜歡上這個(gè)女孩，并且很可能跟她建立婚姻關(guān)系的。同時(shí)也解釋了，婚姻中的男人一旦被“小三”勾引，的確也不好自拔，因?yàn)樗麄兒芸赡芤驗(yàn)橐淮蔚摹凹で椤倍矚g上了這個(gè)女人，尤其是那些比自己愛人更有年齡和生理特征優(yōu)勢的女人。
對(duì)于婚前是否同居的問題，我本人持中立的態(tài)度，不贊成也不反對(duì)。是否要選擇婚前同居，這和很多因素有關(guān)系，比如說家庭干預(yù)與當(dāng)事人的價(jià)值觀。但是可以肯定的一點(diǎn)就是，雖然性關(guān)系會(huì)產(chǎn)生該激素，也會(huì)促進(jìn)愛的感覺，但這種激素也是會(huì)受情緒因素所影響，在愛情走入婚姻的過程中，我們可以把這種激素看成是“最后一步棋”，棋子落地，接下來如何選擇，個(gè)人認(rèn)為不宜太久。
愛情到底能持續(xù)多長時(shí)間？有永恒的愛情嗎？科學(xué)家們已找到這個(gè)問題的答案。PEA、多巴胺、去甲腎上腺素、內(nèi)啡呔、vasopressin都是影響愛情的“愛情荷爾蒙”。一般來說PEA的濃度高峰可以持續(xù)6個(gè)月到4年左右的時(shí)間，平均不到30個(gè)月（2～5年）。這和社會(huì)學(xué)調(diào)查得出的數(shù)據(jù)很接近。
你能保持幾年？不用試圖去挽回誰的心，在他（她）對(duì)你的愛消耗干凈前請(qǐng)選擇結(jié)婚吧
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