本書是少林寺主刊《禪露》的精品集萃。編者精選了128篇文章，意在指引人們探尋幸福在哪里，以及什么是“幸福禪”。全書分為八篇，包括“幸福與禪釋”、“幸福與禪修”、“幸福與禪悟”、“舉起與放下”、“福樂聞習(xí)錄”、“隨心隨意隨想”、“生命與人生”、“幸福生態(tài)禪”。
