為什么你一直努力，卻還是沒有滿意的成果？為什么你每天都很忙碌，卻始終看不到終點(diǎn)？……你是真的努力了，還是，只是看起來很努力？
本書是中國優(yōu)質(zhì)新偶像李尚龍先生寫給寫給千萬年輕人的成長和成功之書。本書以夯實(shí)別致的內(nèi)容，獨(dú)特另類的思考，讓你在面對(duì)學(xué)業(yè)的壓力，青春的迷茫，愛情的復(fù)雜中保持無畏無懼的心態(tài)，成為最好的自己。
在本書中，作者提到了很多朋友，他們有的因?yàn)楦改傅膲毫σ恢贝谲娦�，有的因�(yàn)楹团笥褠凵贤粋�(gè)女孩，堅(jiān)持放棄了自己的愛情。有的人是在孤寂的大山之中的一面之緣，有的是教學(xué)課上的數(shù)面之交，雖是小角色，卻都熠熠發(fā)光。因?yàn)樗麄兪軅�，他們�?jiān)強(qiáng)，他們努力，他們有勇氣。
這本書的文字，沒有無聊的勵(lì)志。這些故事也許你生活中永遠(yuǎn)不會(huì)碰觸，亦或許曾經(jīng)經(jīng)歷，它會(huì)告訴你“只是看起來很努力”的生活狀態(tài)是可怕的；它會(huì)告訴你“再好的朋友也經(jīng)不起你過分直白”；它還會(huì)告訴你不要為討好別人而為難自己，因?yàn)椤澳阋詾槟阍诤先�，其�?shí)你在浪費(fèi)青春”……47篇隨筆和故事，或讓人忍俊不禁，或讓人潸然淚下，或讓人茅塞頓開，或讓人微笑釋然，最終匯集成被《人民日?qǐng)?bào)》盛贊的“改變千萬熱血青年的思維軌跡”。
作者簡介：
李尚龍——2008年，以優(yōu)異成績考上重點(diǎn)軍校。2010年，榮獲CCTV“希望英語”英語演講風(fēng)采大賽全國季軍；2010年同年榮獲全軍二等功。2011年，縱是萬般阻礙也毅然退學(xué)，后加入“新東方”。
2015年，他寫的文章《你只是看起來很努力》等被《人民日?qǐng)?bào)》刊登，網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載千萬次；他越來越多的文章在微信、微博、知乎等平臺(tái)被熱傳，影響著無數(shù)懷揣夢想的年輕人；上百家出版方向其伸出橄欖枝，經(jīng)過6個(gè)月的磨合，本書終于問世。
目錄：
Part1夢想和奮斗——你只是看起來很努力
你只是看起來很努力/
你以為你在合群，你在浪費(fèi)青春/
以賺錢為目的的兼職，是最愚蠢的投資/
最好的休息/
優(yōu)秀不夠，你是否無可替代/
這世上一定有人，過著你想要的生活/
沒有一條路是白走的/
別和負(fù)能量的人在一起/
同事，最熟悉的陌生人/
莫名我就痛恨你/
為什么很多人的新年夢想只是夢想/
都市的冰冷繁華下，需要人心的溫暖/
最好的省錢方法，是賺錢/
只要你還能去追，就應(yīng)該不抱怨地前進(jìn)/Part1夢想和奮斗——你只是看起來很努力
你只是看起來很努力/
你以為你在合群，你在浪費(fèi)青春/
以賺錢為目的的兼職，是最愚蠢的投資/
最好的休息/
優(yōu)秀不夠，你是否無可替代/
這世上一定有人，過著你想要的生活/
沒有一條路是白走的/
別和負(fù)能量的人在一起/
同事，最熟悉的陌生人/
莫名我就痛恨你/
為什么很多人的新年夢想只是夢想/
都市的冰冷繁華下，需要人心的溫暖/
最好的省錢方法，是賺錢/
只要你還能去追，就應(yīng)該不抱怨地前進(jìn)/
你總要度過生存期，才能談生活和夢想/
祝我們在北京都好/
24歲，送給生日/
只是賺錢而已/
Part2愛情和承諾——不后悔，就值得
同桌的你/
那些擦肩而過的人，是上天最好的安排/
我想告訴你一些故事，讓你繼續(xù)相信愛情/
匆匆那年，只要一起全力過，不后悔，就值得了/
靈魂若無平等交流，感情也就無處可棲了/
面對(duì)面分手/
如果能夠自由戀愛就盡量不要相親/
異地戀，如果你肯為對(duì)方去減少選擇/
別和太愛的人結(jié)婚/
越被照顧好的人，越矯情/
所謂感情，就是能有共同話題/
彪悍的人生不需要解釋/
Part3親情和友情——下次告別，就再用心一些吧
現(xiàn)在的分別，是為了更好的相聚/
下次告別，就再用心一些吧/
真心對(duì)你好的人，從不會(huì)向你證明自己的恩惠/
致那些自私的朋友/
再好的朋友，也經(jīng)不起你過分的直白/
最好的結(jié)局，是我們兩個(gè)在一起了/
所謂天生的不足，都和自己有關(guān)/
夜店里的迷茫/
三只小豬/
最親的人，最容易忽略他們的感受/
爸媽，我已經(jīng)長大了，放手吧/
善良的人，運(yùn)氣總是不會(huì)太差/
別糾結(jié)，學(xué)習(xí)形式不重要/
Part4讀書——那些毀掉我的
讀書能讓人富裕，但不一定能變得有錢/
那些毀掉我的書/
讀《一只特立獨(dú)行的豬》感/
Unbroken（《堅(jiān)不可摧》）/
前言夢要夠瘋，夠瘋才能變成英雄
文/李尚龍
五年前，我拿著一個(gè)剛寫好的劇本給投資方看，和他們喝了一個(gè)下午茶，聊了很多。我走出咖啡廳，僵在臉上的笑容卻再也笑不出來了。
的確，我被拒絕了。
那時(shí)的我，在大街上痛苦著。心想，我這么努力，為什么還是沒人能認(rèn)可我的故事，這世界靠努力還有用嗎？憑什么他們的出生條件比我好，不用為生存期發(fā)愁？憑什么他有這么好的機(jī)會(huì)，而我沒有？憑什么！憑什么！
我到家時(shí)，已經(jīng)是晚上十一點(diǎn)了。打開燈的剎那，我忽然明白了一個(gè)道理：既然抱怨沒用，為何不收拾行囊繼續(xù)啟程；既然積極向上也是一天，自暴自棄也是一天，為何不充滿希望地活著；既然無可避免地到了晚上，為什么不用自己的手把燈打開。
我更明白了，其實(shí)曾經(jīng)那些自己的努力，都只是一些假象，都只是看起來很努力的自欺欺人。夢要夠瘋，夠瘋才能變成英雄
文/李尚龍
五年前，我拿著一個(gè)剛寫好的劇本給投資方看，和他們喝了一個(gè)下午茶，聊了很多。我走出咖啡廳，僵在臉上的笑容卻再也笑不出來了。
的確，我被拒絕了。
那時(shí)的我，在大街上痛苦著。心想，我這么努力，為什么還是沒人能認(rèn)可我的故事，這世界靠努力還有用嗎？憑什么他們的出生條件比我好，不用為生存期發(fā)愁？憑什么他有這么好的機(jī)會(huì)，而我沒有？憑什么！憑什么！
我到家時(shí)，已經(jīng)是晚上十一點(diǎn)了。打開燈的剎那，我忽然明白了一個(gè)道理：既然抱怨沒用，為何不收拾行囊繼續(xù)啟程；既然積極向上也是一天，自暴自棄也是一天，為何不充滿希望地活著；既然無可避免地到了晚上，為什么不用自己的手把燈打開。
我更明白了，其實(shí)曾經(jīng)那些自己的努力，都只是一些假象，都只是看起來很努力的自欺欺人。
看似每天都去自習(xí)室?guī)Я撕芏鄷�，卻還帶了手機(jī)；看似晚上學(xué)到很晚，卻只是在發(fā)呆；看似在健身房鍛煉，卻僅僅拍了兩張照片在朋友圈……沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)都只是浪費(fèi)時(shí)間，沒有目標(biāo)的努力都只是自己騙自己而已。
逐漸，我開始每天給自己寫計(jì)劃，每個(gè)月給自己設(shè)定目標(biāo)，不為別人不為表象地努力。路一步步地走，走得很慢，但沒有停。
直到今天，我終于懂得了，那些曾經(jīng)的動(dòng)力，那些過去的用心，其實(shí)都是有回報(bào)的。只是，你是真的走心了，還是只是做做樣子。很多時(shí)候，一個(gè)跪著行走的人，不代表他今后一定會(huì)站起來；但一個(gè)思考過自己為什么現(xiàn)在跪著的人，今后一定會(huì)像巨人一樣，瀟灑地立起來，俯看這個(gè)世界。蘇格拉底曾經(jīng)說過：不自我檢驗(yàn)的生活，不值得一過。而我覺得，不明不白盲目努力，更不值得。
如果你也和我一樣，是一個(gè)堅(jiān)信靠自己的雙手能改變命運(yùn)的人，那么，你應(yīng)該會(huì)喜歡我的文字，喜歡我的觀點(diǎn)，喜歡我給你講的故事，喜歡書里的這些人。
這本書中，很少有一些無濟(jì)于事的心靈雞湯。很多雞湯，只在為你現(xiàn)在的頹廢狀態(tài)找借口，為你的迷茫尋覓理由。其實(shí)并不是每件事都能慢慢來，并不是每個(gè)人上天都會(huì)給最好的安排，并不是每個(gè)傻傻努力的
人都一定能實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
這本書的文字，沒有無聊的勵(lì)志，都是發(fā)生在自己和朋友身上一個(gè)個(gè)鮮活的故事，這些故事的背后，倒映著生活，倒映著我們。它們會(huì)告訴你“只是看起來很努力”的生活狀態(tài)是可怕的；它們會(huì)告訴你，對(duì)待自己的好朋友不要口不擇言，因?yàn)椤霸俸玫呐笥岩步?jīng)不起你過分的直白”；他們會(huì)告訴你，逆境并不可怕，不要為合群而合群，因?yàn)椤澳阋詾槟阍诤先�，你在浪費(fèi)青春”……
寫的這些人，和你我一樣，都是普通的人，只是在他們身上，發(fā)生著一些不普通的故事。我作為一個(gè)旁觀者，默默地看著這些平凡的而不平庸的故事，安靜地想著這些孤單但不孤獨(dú)的情節(jié)，時(shí)而感動(dòng)，時(shí)而熱淚盈眶。李安曾經(jīng)說過：我們的生活需要講故事，要不然生活就會(huì)像π一樣無止境下去。很榮幸，我有機(jī)會(huì)見證他們，并記載著他們身上發(fā)生的一切：背井離鄉(xiāng)追夢的月月，名校休學(xué)的小女孩，拋棄穩(wěn)定生活的南，
對(duì)愛不離不棄的飛……
寫這些文字的時(shí)候，經(jīng)常在夜晚，或許翻開這本書的你，也是在夜晚。臺(tái)燈照著每一個(gè)努力的面龐，照亮了內(nèi)心的寧靜，或許，照亮了你的淚光。
其實(shí)沒事，誰的深夜沒有痛哭過。但你要相信，正在努力的你并不孤獨(dú)，其實(shí)，努力的人從來沒有孤獨(dú)過。
所以，或許您和我一樣，都相信努力奮斗的價(jià)值，都堅(jiān)定地明白青春就是去折騰的，都清晰地知道夢想是多么的偉大。那么，如果有夢，夢要夠瘋，夠瘋才能變成英雄。
當(dāng)?shù)弥@本書能被出版的時(shí)候，自己的內(nèi)心深處充滿暖暖的感動(dòng)和感激。感謝喜歡我文字的每一位，因?yàn)槟銈�，這本書才能撥云見日，也因?yàn)槟銈儯抛屛业拇a字有了意義，感謝你們給了我勇氣和力量。
◆古典推薦語：如果你和我一樣，在這個(gè)飛速發(fā)展中國的城鄉(xiāng)街道里長大，在壓抑的中學(xué)大學(xué)里度過殘酷青春，在功利主義的社會(huì)里闖蕩，兜里又還揣著夢想，這些問題你就避無可避。就像抱著一只心愛的兔子擠地鐵的人，這些問題如面目模糊的陌生人向你迎面擠來，你避無可避，只能迎擊。我覺得讀這本書，比讀本虛頭巴腦、不講人話之類的書要暢快得多。別講理論，別說別人，就說你自己。你自己的故事，自己的快樂，自己的痛，才最有力量。別問這個(gè)世界需要什么，做你自己，這個(gè)世界需要的，就是你做你自己。請(qǐng)保持這種對(duì)于“我”的熱情，這種年輕時(shí)寶貴的無知。因?yàn)�，世界就是因�(yàn)槟氵@樣的人改變的。
◆盧思浩推薦語：這本書中的文字，讓我有了久違的感悟，我希望你在看完這本書之后，也會(huì)有所感悟，會(huì)真切地做起身邊的每一件事。你知道，行動(dòng)這件事，從來不需要等到什么好天氣什么好狀態(tài)，此時(shí)此刻就是永遠(yuǎn)，此時(shí)此刻就是一切。
◆ meiya推薦語：是不是努力了就一定會(huì)有回報(bào)？為什么很多時(shí)候你努力了，生活還是那么糟？也許你的努力只是看起來很努力而已。尚龍這本書寫給迷茫又正在努力的年輕人◆古典推薦語：如果你和我一樣，在這個(gè)飛速發(fā)展中國的城鄉(xiāng)街道里長大，在壓抑的中學(xué)大學(xué)里度過殘酷青春，在功利主義的社會(huì)里闖蕩，兜里又還揣著夢想，這些問題你就避無可避。就像抱著一只心愛的兔子擠地鐵的人，這些問題如面目模糊的陌生人向你迎面擠來，你避無可避，只能迎擊。我覺得讀這本書，比讀本虛頭巴腦、不講人話之類的書要暢快得多。別講理論，別說別人，就說你自己。你自己的故事，自己的快樂，自己的痛，才最有力量。別問這個(gè)世界需要什么，做你自己，這個(gè)世界需要的，就是你做你自己。請(qǐng)保持這種對(duì)于“我”的熱情，這種年輕時(shí)寶貴的無知。因?yàn)�，世界就是因�(yàn)槟氵@樣的人改變的。
◆盧思浩推薦語：這本書中的文字，讓我有了久違的感悟，我希望你在看完這本書之后，也會(huì)有所感悟，會(huì)真切地做起身邊的每一件事。你知道，行動(dòng)這件事，從來不需要等到什么好天氣什么好狀態(tài)，此時(shí)此刻就是永遠(yuǎn)，此時(shí)此刻就是一切�！ �
◆meiya推薦語：是不是努力了就一定會(huì)有回報(bào)？為什么很多時(shí)候你努力了，生活還是那么糟？也許你的努力只是看起來很努力而已。尚龍這本書寫給迷茫又正在努力的年輕人，教他們認(rèn)識(shí)自己，清醒判斷，更有效更明智地行動(dòng)！
你只是看起來很努力
一次上課的時(shí)候，一個(gè)女孩子垂頭喪氣地跟我說：“老師，我考了四次四級(jí)，還沒過，究竟是為什么？”
我說：“你真題做了嗎？單詞背了嗎？”
她拿出已經(jīng)翻破了的真題，跟我說：“你講的所有題目我連答案都記得，我這么努力，為什么過不了？”
這是一個(gè)我印象特別深刻的學(xué)生，其實(shí)英語四級(jí)考試是一個(gè)超級(jí)簡單的考試。據(jù)說，每年通過率有百分之八十多，那些沒過的百分之十幾還包括了裸考的和放棄治療很久的學(xué)生。我想，一個(gè)人要多有毅力，才能一直保持在后百分之十幾堅(jiān)定地不過，并且連續(xù)四次。
可是，看著這個(gè)學(xué)生滿滿的筆記，我心想，看起來是很努力啊，沒理由不通過啊，這孩子會(huì)不會(huì)是腦子不好使。
聊了很久，無解。
這種感覺就像是一個(gè)醫(yī)生知道病人有病，但是就是不知道如何去醫(yī)治他一樣。于是，我只能使出大招：“你這么努力，放心吧，下次你肯定能過的�！�
那個(gè)學(xué)生訕訕地說：“但愿如此�！�
對(duì)這個(gè)世界來說，沒有什么果是沒有因的，即使現(xiàn)在看不出原因，但也一定是存在的。
那是我第一次也是最后一次見到那個(gè)女孩子，她再也沒有出現(xiàn)在我的課堂上。
結(jié)課那天，我來到她的位置旁，指了指她的空位置，問她身邊的一個(gè)女孩子：“你認(rèn)識(shí)她嗎？”
她說：“認(rèn)識(shí)，她是我同學(xué)�！�
我說：“她為什么總是逃課？就第一次來了�！�
她笑笑說：“她事情比較多�！�
就是那天我找到了病因。這個(gè)女孩子是學(xué)生會(huì)主席，同時(shí)兼幾個(gè)社團(tuán)的團(tuán)長，參加組織活動(dòng)很積極，朋友也很多。唯一沒有時(shí)間做的事情，就是獨(dú)處。可學(xué)習(xí)英語其實(shí)是一個(gè)特別需要獨(dú)處的過程。而她只是做了一套真題，草草地對(duì)了一遍答案，然后沖出自習(xí)室繼續(xù)做學(xué)生會(huì)的事情了，至于這套題，在她腦子里只留下了“我這么努力地做了一套題”的意念，其余的什么都不記得。就像她告訴很多人自己報(bào)了一個(gè)班，可是幾乎從來沒有上過課；就像她找很多人探討過怎么學(xué)英語，但是從來沒有真正記住點(diǎn)兒什么。騙別人很容易，騙自己更容易，可是，騙這個(gè)世界有點(diǎn)兒難。
我想起了一個(gè)女孩子小白，她總是喜歡讓我給她推薦一些電影和書，還要求是格調(diào)很高的。因此，我每次看過的書都會(huì)給她拿過去讓她看。她每次看完，都會(huì)發(fā)一條微博，下面無數(shù)個(gè)贊。
有一次我跟她閑聊，問她：“你告訴我一下，上一本書你看完記住了什么嗎？”
她說：“忘了（耳邊好像有一只烏鴉在叫）�！�
回到家，我看她的朋友圈上說又看完了一本書，我趕緊給她的朋友圈點(diǎn)了一個(gè)贊。
另一個(gè)朋友小路，特別喜歡去自習(xí)室，然后每次在朋友圈都會(huì)看見她的文字：最近很累；快考試了，最后幾天拼了；早出晚歸……
她寫下的生活，總是那么波折、努力。她給別人看的日子，都是那么具有正能量。
可是，該不過的，還是過不了。她的所有考試結(jié)果，似乎都是波折和無奈。
因?yàn)楫吘�，所有的努力都不是給別人看的，而是這些努力是否真正到達(dá)了內(nèi)心，變成了提升。一次和她一起自習(xí)，看見她帶了會(huì)計(jì)書、英語書、考試卷子……還有手機(jī)。
她一上午的學(xué)習(xí)其實(shí)都是在刷朋友圈、刷微博。這種所謂的努力，其實(shí)只是看起來很努力而已。
看起來每天熬夜，卻只是拿著手機(jī)點(diǎn)了無數(shù)個(gè)贊；看起來起那么早去上課，卻只是在課堂里補(bǔ)昨天晚上的覺；看起來在圖書館坐了一天，卻真的只是坐了一天；看起來去了健身房，卻只是在和帥哥、美女搭訕。在我們身邊，總有一些筆記記得很認(rèn)真的人，但是考試成績不理想；也總有那些學(xué)習(xí)成績非常好，但看起來并不怎么認(rèn)真的人，很多人把他們定義為聰明，其實(shí)他們只是在學(xué)習(xí)的時(shí)候摒棄了誘惑，一心一意地在努力，雖然那些努力沒有讓別人看到，但那段時(shí)間沒有被干擾。
這種感覺你不一定要讓別人知道，有時(shí)候你也在深夜去痛斥這個(gè)世界的不公，你說自己這么努力，為什么那個(gè)誰看起來一點(diǎn)兒也不用心，最后卻有了很好的成績�？墒�，他們的背后和你的背后，究竟做了一些什么？你的生活和別人看到的你的生活，是不是一樣的呢？因此，你知道，那些所謂的努力時(shí)光，真的頭腦風(fēng)暴過了嗎，真的走心過了嗎，真的問心無愧了嗎？或者，它只是看起來很努力而已。
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