有什么樣的情緒反應(yīng)，就有什么樣的生活！你兢兢業(yè)業(yè)卻總不能升職，你是忍氣吞聲還是據(jù)理力爭或者干脆炒老板魷魚？一時沖動和愛人吵架，你能不能先冷靜下來，還是各不相讓以致感情破裂？你苦口婆心，可孩子就是不聽話，你能否保持心平氣和，還是暴跳如雷，甚至拳腳相加？正確調(diào)節(jié)自己的情緒，并理解他人的情緒，可以讓生活順風(fēng)順?biāo)�；錯誤表達自己的情緒，忽視甚至誤解他人的情緒，就可能招致不可估量的損失。 “無法改變天氣，卻可以改變心情；無法控制別人，但可以掌握自己�！鼻榫w是個很復(fù)雜的東西，好情緒可以成就我們的人生，而壞情緒則可能讓我們敗走麥城，說情緒可以決定命運一點也不為過，因此如何管理好自己的情緒，學(xué)會疏導(dǎo)和激發(fā)情緒，學(xué)會利用情緒的自
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