你想讓自己變得熱情大方，受人歡迎和尊重嗎？你想走出孤僻、偏執(zhí)的心理陰影，成為一個內(nèi)心充滿陽光和正能量的人嗎？你想成為獨立自主，有魄力有魅力的人嗎？你想獲得持久的工作激情，保持積極高效的工作作風嗎？你想掌控自己的命運，主宰自己的人生嗎？
本書通過對哈佛商學院能力拓展課的深入剖析，以淺顯易懂的文字描述，將我們帶入一個富有策略與技巧的世界。真實而有影響力的案例剖析，情景式課程，大師的言傳身教，幫你戰(zhàn)勝拖延癥、驅(qū)除無力感、學會時間管理、情緒掌控……閱讀本書，你的自律能力、意志力、效率都將得到鍛煉和提高！
作者簡介：
鄭祺
專欄作家、知名培訓師、暢銷書作家。畢業(yè)于美國哈佛大學，對東西方管理理論的融合實踐有深入研究。曾幫助多家企業(yè)從初創(chuàng)階段開始，逐步建立團隊。
目錄：
第一課樂觀思考，謹慎計劃
為自己培養(yǎng)善良的秉性，用平和的心態(tài)看待輸贏
樂觀性格是進步的動力，多給自己積極的心理暗示
用積極的心態(tài)應對人生中的困境與挑戰(zhàn)
心境決定行動，行動決定生活
找到支配人生的能量，意念是成功的有力助推器
學會駕馭自己，讓自己的潛能動起來
第二課磨煉自我心智，豐富內(nèi)在心性
不因情緒失去理智，換個方式思索
掌控情緒，處變不驚是前提
多反省自己，不因別人的無禮而惱怒
深思熟慮后再做決定，沖動是對自己的懲罰
真心與他人交流，以和氣為美
別讓嫉妒導致情緒失控第一課樂觀思考，謹慎計劃
為自己培養(yǎng)善良的秉性，用平和的心態(tài)看待輸贏
樂觀性格是進步的動力，多給自己積極的心理暗示
用積極的心態(tài)應對人生中的困境與挑戰(zhàn)
心境決定行動，行動決定生活
找到支配人生的能量，意念是成功的有力助推器
學會駕馭自己，讓自己的潛能動起來
第二課磨煉自我心智，豐富內(nèi)在心性
不因情緒失去理智，換個方式思索
掌控情緒，處變不驚是前提
多反省自己，不因別人的無禮而惱怒
深思熟慮后再做決定，沖動是對自己的懲罰
真心與他人交流，以和氣為美
別讓嫉妒導致情緒失控
第三課正確原理做事，正確原則思考
謙虛謹慎，適時地放低姿態(tài)
看清自己的位置，切勿狂妄自大
腳踏實地，做虛心的初學者
不為過錯找借口，勇于承擔責任
不要急于肯定自己，不斷學習才能提升自己
博大不需要用喧嘩來展示
勇于負責才能融入社會
第四課選擇最適宜的事業(yè)線萬事利人方利己
多注意察言觀色，捕捉對方的真實想法
保留別人的面子，做有禮節(jié)的人
記住別人的名字，給別人留下深刻的印象
多一點圓桌意識，調(diào)整好交際的距離
善于掌舵自己的命運，設計自己的藍圖
虛心學習，不要賣弄自我和吹噓自我
第五課建立積極的語言框架有效溝通也是一門學問
多聆聽，了解對方的真實意圖
不要陷入辯論，保持積極的溝通風格
善于運用非言語的溝通
貼切地表達思維的過程和結(jié)果
把握對方的思維，提前做出反應
幽默的語言能拉近彼此的距離
第六課人際關系的精度左右你的朋友圈質(zhì)量
投入感情，奉獻才能有收獲
做有禮節(jié)的人，不以地位論交情
懂得建立和維護人際關系，朋友就是不離不棄
和睦相處，使他人獲得愉悅的體驗
做事得法，攜手才能并肩前行
心懷感恩，士為知己者死
合作就是力量
第七課創(chuàng)新思維能夠改變個人命運
敏銳的洞察力是你成功的望遠鏡
靈活的邏輯分析使人思路清晰
敢于質(zhì)疑，才能開辟新天地
培養(yǎng)全面的綜合概括分析能力
培養(yǎng)思維能力，擁有多變的思維方式
改變原有的思維方式是一種創(chuàng)新
創(chuàng)造帶來機會，成功來自于創(chuàng)新
跳出制約，培養(yǎng)與眾不同的意識
敢于舍棄也是一種智慧
第八課掌握正確學習方法能力決定能效
愛上已有的工作，學習是件快樂的事
興趣是學習最好的導師
成功的奧秘在于勤學
大膽思考，把知識轉(zhuǎn)化為能力
開闊思維，學習需要掌握正確的方法
思考使知識變成智慧的黃金
發(fā)覺自己的潛質(zhì)，做到術業(yè)有專攻
利用外在因素，憑智取勝
第九課危機意識激發(fā)個體無限潛能
競爭能激起一個人無盡的智慧和潛能
健康的體魄和智慧是競爭的利劍
目標越高，收獲就越大
加強平等的真誠合作，參與公平的積極競爭
在競爭中發(fā)揮自己的才能，使才華得到肯定
善于創(chuàng)造機會，把握機會
不能淡化危機意識
發(fā)揮個體的智慧，營造和諧的競爭環(huán)境
前言作為世界頂尖的名校，哈佛大學孕育了一代代出類拔萃的哈佛學子，他們成為各個領域中不同凡響的人物，他們的思想和行為深深影響著世界發(fā)展的方向。世界也因為精英們的存在而充滿活力，因為他們的創(chuàng)造而變得更精彩。
哈佛以“對青春和對知識的追求”作為生命之源；以“為全人類承擔更大的責任”作為自己的核心教育理念；而“奮進、自信、博大”正是哈佛精神的真實寫照。這些正是鑄就輝煌哈佛和培育哈佛精英們的法寶。
幾百年來，有一個問題一直讓很多人困惑，哈佛的學子何以如此卓越不凡？難道哈佛有什么不為人知的秘密？這吸引了世界各地的很多人到哈佛一探究竟。去過哈佛的人說，到了那里才知道，世界上沒有什么天才，真正的“天才”都是要靠努力和奮斗的。在哈佛的校園里，不管是圖書館、自習室，甚至是餐廳，隨處可見埋頭讀書的學生，凌晨三四點的哈佛校園竟還是燈火通明！
有些人總是在抱怨上帝不公、社會不平，沒有給他們超人的智慧，讓他們的生活充滿了不順利。結(jié)果這些人就在日復一日的抱怨中度過了自己庸碌無為的一生，毫無成就可 作為世界頂尖的名校，哈佛大學孕育了一代代出類拔萃的哈佛學子，他們成為各個領域中不同凡響的人物，他們的思想和行為深深影響著世界發(fā)展的方向。世界也因為精英們的存在而充滿活力，因為他們的創(chuàng)造而變得更精彩。
哈佛以“對青春和對知識的追求”作為生命之源；以“為全人類承擔更大的責任”作為自己的核心教育理念；而“奮進、自信、博大”正是哈佛精神的真實寫照。這些正是鑄就輝煌哈佛和培育哈佛精英們的法寶。
幾百年來，有一個問題一直讓很多人困惑，哈佛的學子何以如此卓越不凡？難道哈佛有什么不為人知的秘密？這吸引了世界各地的很多人到哈佛一探究竟。去過哈佛的人說，到了那里才知道，世界上沒有什么天才，真正的“天才”都是要靠努力和奮斗的。在哈佛的校園里，不管是圖書館、自習室，甚至是餐廳，隨處可見埋頭讀書的學生，凌晨三四點的哈佛校園竟還是燈火通明！
有些人總是在抱怨上帝不公、社會不平，沒有給他們超人的智慧，讓他們的生活充滿了不順利。結(jié)果這些人就在日復一日的抱怨中度過了自己庸碌無為的一生，毫無成就可言。但是有些人一路披荊斬棘，通過不懈的努力，最終取得了驕人的成就。難道他們稟賦不同，或者真的不公平？其實都不是，根本的原因只是“努力、堅持、奮斗”6個字而已，這就是成功的秘訣，也是我們最好的武器。這些，哈佛精英們都會告訴你。
對于哈佛精英們來說，沒有什么困難可以阻擋他們走向成功的腳步，他們的智慧和精神可以戰(zhàn)勝任何困境。有人說：“哈佛學子們的奮斗精神，是中國的80后最缺少的！”
人生的道路總是充滿坎坷，那是上帝對我們的歷練，目的是讓我們變得更強大。面對突如其來的挫折和困難，我們該如何應對？是放棄堅持、半途而廢，還是勇敢面對、直到成功？其實，命運就掌握在我們自己手中！讓我們努力奮斗吧，為了在競爭激烈的現(xiàn)代社會中立于不敗之地，為了讓我們的生活更美好，打開這本《向前的力量》，讓我們一起尋找成功的秘密吧！
第一課樂觀思考，謹慎計劃
為自己培養(yǎng)善良的秉性，用平和的心態(tài)看待輸贏
哈佛大學作為世界頂尖級的名校，能夠到這里學習深造的人或許之前的人生都很順利，沒有遇到過什么大風大浪。但是，從踏進校門的那一刻起，老師們就告訴所有學生，人生的路上不可能永遠順利，總會有得有失、有成有敗，有時候，挫折和失敗也未必是壞事，我們需要做的只是勇敢面對、泰然處之。不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹？把暫時的磨難當成是上天對自己的考驗，勇于面對困難、接受挑戰(zhàn)，經(jīng)歷過就一定會有所收獲。擁有一顆平常心，無論是輸是贏，都應努力做好眼前的事情。輸贏成敗是常事，笑看輸贏成敗，寵辱不驚才能走好人生的每一步。一個笑看得失的人，總是深信自己能實現(xiàn)夢想，真正的成功者只在自己的成功中追求卓越，而不把成功建立在別人的失意之上。能夠笑看輸贏的人，總是愿意去幫助他人，不求名、不求利、不求回報。人的一生充滿變數(shù)，今天贏了，不等于永遠都贏；今天輸了，只是暫時還沒贏，不代表以后就不會贏。做事只要盡心盡力，不管結(jié)果如何，都要泰然處之，以一顆寧靜的心品味生活、以一顆頑強的心直面挫折、以一顆平常的心對待成敗。
從前，有一個渴望功名的老童生考秀才，已經(jīng)考得胡子都白了，仍沒考中。有一年，老童生的兒子也到了考秀才的年紀，老父親和兒子同時參加了考試。放榜的日子到了，兒子去看榜，老童生午睡后在屋里洗澡。兒子看榜回來后，一進門就興奮地大聲喊道：“父親，我考取了�！蔽堇锏睦贤宦�，覺得自己又白忙活了，心里很不是滋味，就大聲訓斥兒子說：“不就是考取了秀才，算得了什么？這樣沉不住氣！”兒子一聽，嚇得不敢再大聲說話，便輕輕地說：“父親，你也考取了�！崩贤宦�，忘了自己正光著身子，連衣服都沒顧上穿，就急忙打開房門跑到院子里，大聲呵斥兒子道：“你怎么不早說！”
故事中老童生的所作所為不禁讓人啞然失笑，他訓斥兒子不能以一顆平常心面對成敗，不應該沉不住氣，可輪到他自己面對的時候卻更不能平靜地面對。其實，生活中也有很多人面對人生的起伏不能自已，成功了便揚揚自得、自以為是；失敗了就垂頭喪氣、一蹶不振，甚至對人生都失去了希望。他們在得意時忘乎所以，在失意時甚至連生活下去的勇氣都沒有。面對人生的輸贏成敗，我們的情緒往往會隨之起伏，或者大悲，或者大喜，心中總難平靜。其實人生就是由一連串的悲喜組成的，只有用平和的心態(tài)對待，才能走好人生的每一步。人生如一葉扁舟，每個人都是自己的掌舵者。小舟在前進的過程中，會遇到晴天，風和日麗，讓人覺得神清氣爽，但是也難免會遭遇暴風雨。不管是晴天還是雨天，我們需要做的就是努力地掌好自己的舵。在風和日麗的時候，要想到隨時都可能遇到危險，在風浪大的時候要努力讓自己的小舟在風雨中平穩(wěn)安全地行進。每個人都要以一顆平常心去面對生活，不管迎接我們的是陽光還是風雨，我們都要坦然接受并腳踏實地地從眼前做起，努力做好每一件事，最終等待我們的必將是成功。
19世紀中葉，美國有個叫菲爾德的實業(yè)家，他率領工程人員，要用海底電纜把“歐美兩個大陸連接起來”。因為這一驚世駭俗的想法，他成為了美國當時最受尊敬的人，被譽為“兩個世界的統(tǒng)一者”。在盛大的接通典禮上，成千上萬的人都趕來見證這一歷史性的時刻。但不幸的是，剛接通的電纜傳送信號卻突然中斷了。一時間，人群開始騷動，繼而很多人的冷嘲熱諷、譏笑謾罵鋪天蓋地而來，他們嘲笑他是“騙子”“白癡”。雖然菲爾德對這一突發(fā)的狀況也感到非常震驚，但是面對人們的怒罵，他只是淡然一笑。他知道再多的解釋都是枉然，沒有人會聽。所以他什么都沒說，只管埋頭苦干，通過6年的艱苦努力，終于通過海底電纜架起了歐美連接之橋。菲爾德成功了！在慶典上，他沒再登上貴賓臺，只是遠遠地站在人群中靜靜地觀看。
世上有許多事情的確是難以預料的，人的一生，既有春風得意時，也有黯然神傷日。面對突如其來的失敗和挫折，不要自暴自棄，要總結(jié)失敗的經(jīng)驗，然后打起精神繼續(xù)努力，因為很多時候不是實力的差距，而是運氣或時機的作弄。當成功來臨時，我們要像菲爾德一樣，不得意忘形、不盛氣凌人，當然也不能驕傲，而要把名利財富看得輕些、看得淡些，要知道這次的勝利也許就是下一次的失敗。在歲月的長河中，什么事情都可能遇到。對于每個人來說，能夠做的就是以一顆平常心看待成敗。俗話說：“勝不驕，敗不餒�！睙o論是磨難還是幸福，都是生活的一部分，輸?shù)闷鸩拍苴A得起，只要努力了，就沒有什么可遺憾的！人不經(jīng)過挫折、苦難、掙扎，就不可能成長，更不可能獲得人生的富足。在哈佛，每一個人都懂得：得與失在我們心中只有一線之隔，所以無論何時，一定要堅守自己的道德底線。一個能夠不因得失而大喜大悲的人，就達到了人生的一種境界，他們會找到人生真正的樂趣。一個能夠笑看輸贏得失的人，一定擁有寬廣的胸懷，一定是一個淡泊名利的人，當然他更是一個智者。他們相信自己的潛能足以
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