在這個(gè)世界上，有許多事情是我們難以預(yù)料的。我們不能控制際遇，卻可以掌握自己；我們無法預(yù)知未來，卻可以把握現(xiàn)在；我們不知道自己的生命有多長(zhǎng)，但我們可以安排好當(dāng)下的生活；我們左右不了變化無常的天氣，但可以調(diào)整自己的心情；我們無法改變世界，但可以改變自己。
《去梯言—每天改變一點(diǎn)，離成功近一點(diǎn)》以改變?yōu)橹骶�，用簡(jiǎn)潔平凡的語言和心靈小故事告訴我們，要與當(dāng)下世界和睦共處，就要掌握三大心理能力：一是平衡內(nèi)心的能力；二是強(qiáng)大內(nèi)心的能力；三是拓展內(nèi)心的能力。書中一些唯美而溫暖的心靈感悟，讓你在百忙之中靜下心來審視自己、沉淀自己、提升自己，幫助你重新找回自信，發(fā)現(xiàn)生活的美好。
目錄：
Part1多變的世界，不允許我們有太多的放不下
7步教你在舍與得之間尋找內(nèi)心平衡點(diǎn)
1.人生有多種活法袁你必須選擇一種
2.能舍得就能擁有想要的一切
3.放棄也是一種選擇
4.放棄過去那無形的枷鎖
5.誘惑面前學(xué)會(huì)放棄
6.放棄固執(zhí)才不悲劇
7.遺忘憂傷，你將獲得幸福
Part2人生有七苦，我們不必再強(qiáng)加煩惱的包袱
最簡(jiǎn)單的9步快樂制造法
1.快樂是一種能力
2.快樂不能承載太多包袱
3.最簡(jiǎn)單的快樂制造法Part1多變的世界，不允許我們有太多的放不下
7步教你在舍與得之間尋找內(nèi)心平衡點(diǎn)
1.人生有多種活法袁你必須選擇一種
2.能舍得就能擁有想要的一切
3.放棄也是一種選擇
4.放棄過去那無形的枷鎖
5.誘惑面前學(xué)會(huì)放棄
6.放棄固執(zhí)才不悲劇
7.遺忘憂傷，你將獲得幸福
Part2人生有七苦，我們不必再強(qiáng)加煩惱的包袱
最簡(jiǎn)單的9步快樂制造法
1.快樂是一種能力
2.快樂不能承載太多包袱
3.最簡(jiǎn)單的快樂制造法
4.不要給快樂設(shè)限
5.平淡的生活需要幽默來調(diào)劑
6.把壓力維持在最佳程度
7.人生不要死要面子活受罪
8.別為小事抓狂
9.讓加班充滿樂趣
Part3世界如此殘酷，幸好我們還有愛
7步教你積累愛的正能量
1.善待他人就是善待自己
2.愛讓人生升華
3.愛心具有強(qiáng)大的力量
4.愛是主動(dòng)付出
5.給予愛，獲得幸�；貓�(bào)
6.撒播愛，結(jié)出希望之果
7.敞開心扉，讓愛常駐
Part4就算世界狠狠待你，你也要溫柔待自己
6步提高你的自我價(jià)值
1.別用高標(biāo)準(zhǔn)來為難自己
2.給自己一個(gè)目標(biāo)
3.不必勉強(qiáng)自己
4.忙碌中的釋放
5.放縱自己等于自殺
6.學(xué)會(huì)贊美自己
Part5愚人與世界死磕到底，智者懂得給世界讓路
7步改變你的思維方式
1.開闊視野，換個(gè)角度看問題
2.跳出思維定勢(shì)，打破慣性思維
3.思考角度主宰對(duì)事情的態(tài)度
4.遇事不鉆牛角尖
5.逆向思維，超越常規(guī)的思維方式
6.讓想象為你插上翅膀
7.拓展思路，激發(fā)潛能
Part6當(dāng)你認(rèn)為自己被世界遺忘的時(shí)候，有人最先想起你
9步改善你的人脈關(guān)系
1.朋友在快樂大道上等你
2.編織你的人脈網(wǎng)絡(luò)
3.原諒朋友的過錯(cuò)
4.不要過度依賴朋友
5.朋友之間不可斤斤計(jì)較
6.朋友不能拿來利用
7.朋友間別怕吃虧
8.朋友之間要保持適度的距離
9.向優(yōu)秀的朋友看齊
Part7接納不完美的世界，世界不像你想象的完美
13步教你做情緒的主人
1.別抱怨命運(yùn)不公
2.摘下自己的有色眼鏡
3.寬容的人才快樂
4.擁有豁達(dá)的胸懷
5.學(xué)會(huì)寬容，忘記仇恨
6.寬容對(duì)人對(duì)己都有益
7.學(xué)會(huì)忍耐，得成于忍
8.控制你的憤怒
9.用溫和的語氣與人說話
10.凡事不要意氣用事
11.處理不良情緒的方法
12.轉(zhuǎn)移你的情緒注意力
13.操縱好情緒的轉(zhuǎn)換器
Part8我們無法預(yù)訂成功的次數(shù)，但可以減少失敗的幾率
10步教你克服困難袁做成功的強(qiáng)者
1.無法選擇時(shí)請(qǐng)超越苦難
2.要有戰(zhàn)勝困難的信心
3.辦法永遠(yuǎn)比困難多
4.困難沒有想象中的大
5.把困難當(dāng)作機(jī)遇
6.挫折能夠增長(zhǎng)人的聰明才智
7.即便在絕境也要抱有希望
8.失意而不失志
9.點(diǎn)燃生命的激情
10.振作精神，擊敗厄運(yùn)
Part9我們無法改變世界的浮躁，但可以安放好淡定的內(nèi)心
6步教你回歸心靈的寧靜
1.擁有一顆平常心
2.平靜是福
3.知足者，快樂永相隨
4.人生要淡泊名利
5.金錢不是生活的全部
6.現(xiàn)代人10大不良心態(tài)的調(diào)適方法
Part10這世界你總能找到一種適合自己的活法
2步教你懂得適者才可生存
1.人生要順其自然
2.接受不可避免的事實(shí)
Part11抬高自己別人會(huì)低看你，放低自己別人會(huì)高看你
6步教你低調(diào)做人高調(diào)處世
1.低下你那高傲的頭
2.低調(diào)做人不張揚(yáng)
3.韜光養(yǎng)晦，大智若愚
4.懂得適時(shí)收斂光芒
5.學(xué)會(huì)主動(dòng)示弱
6.學(xué)會(huì)低頭向人求助
Part12世界的面貌取決于你凝視它的眼光
7步教你用樂觀的心態(tài)去面對(duì)一切
1.讓心選擇樂觀
2.煩惱面前要笑一笑
3.凡事要往好處想
4.積蓄于生活的低谷
5.清除心靈的垃圾
6.讓心窗看到美景
7.用樂觀的心態(tài)去面對(duì)一切
Part13世界給我世俗面，我還世界純真心
10步教你在復(fù)雜的社會(huì)把持一個(gè)純凈的靈魂
1.給心靈一片澄澈
2.讓自己的心靈充實(shí)起來
3.用心感受生活
4.累時(shí)抬頭看看天
5.栽一顆心靈情感樹
6.用音樂來撫慰心靈
7.養(yǎng)一個(gè)寵物為伴
8.多種方式教你度過休閑時(shí)光
9.我心已閑，物我兩忘
10.在游山玩水中放逐自己
Part14即便生活有太多的痛苦，我們?nèi)砸拇娓卸?br/> 9步讓你輕松擁有幸福心態(tài)
1.心中有幸福感的人，世界都會(huì)被感動(dòng)
2.品味生活的幸福
3.家是生命中溫馨的港灣
4.掌握幸福的秘訣
5.幸福只是一種感覺
6.幸福是一種心態(tài)
7.幸福就是活在當(dāng)下
8.擁有美德就是幸福
9.享受過程也是一種幸福
Part15戰(zhàn)勝自己，你就是世界上最成功的人
6步教你認(rèn)識(shí)自己袁強(qiáng)大內(nèi)心
1.戰(zhàn)勝自己就是一種超越
2.學(xué)會(huì)正確評(píng)估自己
3.讓自己與眾不同
4.強(qiáng)人能夠掌控自己的心
5.讓我投降是絕不可能的
6.和自己的心靈對(duì)話
1.人生有多種活法，你必須選擇一種
春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，魯國(guó)有一個(gè)人，他特別擅長(zhǎng)編草鞋，他的妻子紡的白綢特別漂亮。他們?cè)隰攪?guó)生活得并不開心，于是想搬到越國(guó)去。有個(gè)從越國(guó)來的人告訴他說：“你們到了越國(guó)，一定會(huì)變得很窮的�！濒攪�(guó)人很奇怪地問是什么原因。
這個(gè)人解釋說，編草鞋是為了給人穿的，而越國(guó)人并不喜歡穿鞋，他們通常都赤腳走路；紡的白綢是為了用來做帽子的，但是越國(guó)人也不喜歡戴帽子，而特別喜歡披著長(zhǎng)發(fā)。如果他們搬到不能施展自己才能的國(guó)家去，必然會(huì)受窮。
這個(gè)例子告訴我們，人們要學(xué)會(huì)發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，要在自己能夠發(fā)揮長(zhǎng)處的地方活動(dòng)，否則很容易把自己的長(zhǎng)處變成短處。其實(shí)，人們?nèi)绾芜x擇生活和自己的知識(shí)背景有很大的關(guān)系。因?yàn)橛行⿲?duì)于某人來說不是資源的東西，對(duì)于別人來說可能就是大資源。因此，人們應(yīng)該開闊自己的視野，看得多、經(jīng)歷得比較多，才有可能有更多的出路。
從前，有個(gè)宋國(guó)人特別擅長(zhǎng)配制防治凍手的藥，他家祖祖輩輩都是靠這種藥涂抹在手上，然后給別人漂洗棉絮來過日子的。
有一個(gè)外鄉(xiāng)人聽說了這件事情，便找到這個(gè)人，愿意以一百兩黃金買他的藥方。宋國(guó)人很快把全家人招在一起商量該怎么辦。最后的結(jié)果是：自己家祖祖輩輩都干漂洗棉絮的活兒，一年到頭也不過賺幾兩黃金�，F(xiàn)在只要出售這個(gè)藥方就可以一下子得到一百兩黃金，那就把藥方賣給他吧！
那個(gè)外鄉(xiāng)人得到藥方后，立即去拜見吳王，向吳王夸贊這種藥如何有用。這個(gè)時(shí)候正好越國(guó)出現(xiàn)內(nèi)亂，吳王就派這個(gè)外鄉(xiāng)人跟隨他的部隊(duì)去討伐越國(guó)。當(dāng)時(shí)正是寒冬季節(jié)，由于他的藥很管用，盡管天氣很冷，吳軍卻絲毫沒有受到影響，他們和越國(guó)軍隊(duì)進(jìn)行水戰(zhàn)，最后將越國(guó)軍隊(duì)打得落花流水。吳王得勝后特別高興，立即就割出一塊土地封賞給了這個(gè)獻(xiàn)藥方的人。
這種藥能夠讓手不皸裂，功用始終是一樣的。但是，有的人可以利用它得到封賞，而有的人雖然擁有它卻依然避免不了繼續(xù)做漂洗棉絮的苦活，這就是因個(gè)人眼界不同造成的。因此，人們要學(xué)會(huì)開闊眼界，眼界越開闊，選擇的機(jī)會(huì)越多，成功的可能性就會(huì)越大。
人們要想尋找到適合自己的事情也必須懂得不斷選擇。從來就沒有一生下來就具有先見之明的人，人們都是在有意或者無意地做著各種選擇，并且按自己的選擇去演繹人生。對(duì)于一個(gè)人來說，學(xué)會(huì)選擇是必需的，尤其是現(xiàn)代社會(huì)，知識(shí)更新得很快，如果還抱殘守缺，隨波逐流，不懂得選擇的意義，那么他很可能會(huì)在人生道路上迷失方向。因?yàn)�，人們�(cè)綍?huì)選擇，思路就越開闊，所能做的事情就越明確，自然就越有希望生活得比其他人都好。
有一個(gè)窮人，生活很困苦，一個(gè)富人見他可憐，就起了善心，想幫他致富。富人送給他一頭牛，囑咐他來年好好開荒，等春天來了撒上種子，秋天就可以遠(yuǎn)離那個(gè)“窮”字了。窮人滿懷希望開始奮斗�？墒菦]過幾天，牛要吃草，人要吃飯，日子比過去還難。窮人就想，不如把牛賣了，買幾只羊，先殺一只吃，剩下的還可以生小羊，長(zhǎng)大了拿去賣，可以賺更多的錢。窮人的計(jì)劃如愿以償，只是吃了一只羊之后，小羊遲遲沒有生下來，日子又艱難了，忍不住又吃了一只。窮人想：這樣下去不得了，不如把羊賣了，買成雞，雞生蛋的速度要快一些，雞蛋立刻可以賺錢，日子立刻可以好轉(zhuǎn)。窮人的計(jì)劃又如愿以償了，但是日子并沒有改變，又艱難時(shí)，又忍不住殺雞，終于殺到只剩一只雞時(shí)，窮人的理想徹底崩潰了。他想：致富是無望了，還不如把雞賣了，打一壺酒，三杯下肚，萬事不愁。很快春天來了，發(fā)善心的富人興致勃勃送種子來，竟然發(fā)現(xiàn)窮人正就著咸菜喝酒，牛早就沒有了，房子里依然一貧如洗。富人轉(zhuǎn)身走了。窮人仍然一直窮著。
就像例子中講的那樣，很多窮人都有過夢(mèng)想，甚至有過機(jī)遇，有過行動(dòng)，但要堅(jiān)持到底卻很難。
一個(gè)富人常為人們所稱道的是經(jīng)歷了多么辛酸的創(chuàng)業(yè)過程，其間的辛苦多么讓人難以想象。其實(shí)，富人的辛苦與窮人比起來根本不算什么，大多數(shù)富人經(jīng)歷了一階段的辛苦后便會(huì)功成名就，而窮人則不然，他們雖可能不如富人辛苦的程度深，但時(shí)間長(zhǎng)度卻可能超過任何一個(gè)富人。試想，一生忙忙碌碌而無所成與短時(shí)間內(nèi)經(jīng)受磨煉積聚資本、奠定人生基礎(chǔ)，對(duì)整個(gè)人生而言哪個(gè)更為辛苦？
當(dāng)然，窮與富的區(qū)別不只在此，我們只是想強(qiáng)調(diào)一個(gè)人如果不思進(jìn)取，貪圖目前所有，不懂堅(jiān)持，并不斷向生活作出讓步，雖能享得一時(shí)清閑，卻必為一生之辛苦勞碌埋下種子。而許多靠雙手致富的人則不然，他們不僅懂得堅(jiān)持，而且常一件事做起來就很難放棄，因此，辛苦對(duì)他們來說只是一時(shí)的，盡管以后還要不懈去努力，但生活已然有所改觀，何況致富的各項(xiàng)資本一般會(huì)越來越豐厚。
所以說，窮與富，放棄與堅(jiān)持，不思進(jìn)取與積極努力，這些都是每個(gè)人不同選擇的結(jié)果。但，無論是哪一種活法，你必須選擇一種。
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