你若不想辜負這美好年華，就要趁年輕舍得讓自己受苦。本書是一本心理勵志類讀本，以溫暖的慰藉和極富共鳴的故事，展示了成長過程中的酸甜苦辣，教你從容直面其中的迷茫、苦痛，學著為夢想而努力，學會以積極的心態(tài)生活，以平和、寬容的心與人相交，用智慧與力量不斷前進與成長，活出精彩、豐盈的人生。
作者簡介：
夏喬，豆瓣、天涯的文學熱血青年，廣受網友歡迎的情感心靈勵志作家。她的故事總能讓人相信愛、信任、勇氣。她洞察人心但不苛責，穿越苦難而不聲張，文字清淡卻愈顯醇厚。始終堅信：難以承受的苦痛，扛過去了就是成長。
目錄：
第一章有一天你會明白，善良比聰明更難得
001.做一個言而有信的人\003
002.贈人玫瑰，手有余香\005
003.為別人喝彩，甘當“綠葉”\008
004.一顆心流血，一顆心寬容\010
005.以愛的名義去理解\013
006.口吐蓮花，不如細細聆聽\015
007.擁有一顆感恩的心\018
第二章所謂成長，就是越來越能接納自己
001.如果沒人欣賞你，那就自己欣賞自己\025
002.從自卑中走出來，活出精彩\028
003.每個人都是上帝咬了一口的蘋果\032
004.誰也不模仿，做真實的自己\034
005.只看所擁有的，不看所沒有的\037第一章有一天你會明白，善良比聰明更難得
001.做一個言而有信的人\003
002.贈人玫瑰，手有余香\005
003.為別人喝彩，甘當“綠葉”\008
004.一顆心流血，一顆心寬容\010
005.以愛的名義去理解\013
006.口吐蓮花，不如細細聆聽\015
007.擁有一顆感恩的心\018
第二章所謂成長，就是越來越能接納自己
001.如果沒人欣賞你，那就自己欣賞自己\025
002.從自卑中走出來，活出精彩\028
003.每個人都是上帝咬了一口的蘋果\032
004.誰也不模仿，做真實的自己\034
005.只看所擁有的，不看所沒有的\037
006.找到適合你的位置\041
007.不必羨慕玫瑰，你是一朵百合\044
008.穿自己的衣，讓別人去說吧\046
009.取悅別人不如取悅自己\049
第三章或喜或悲，境由心生
001.沒有不快樂的事，只有不快樂的心\053
002.事情永遠不算太糟\055
003.自信：化腐朽為神奇的能力\057
004.給自己一個必勝的信念\059
005.盛開在廢墟上的玫瑰\062
006.生命不在于奢華，而在于簡單的快樂\064
007.人生短暫，不必為小事煩惱\066
008.永遠有顆熱忱之心\068
009.有些事，沒你想的那么嚴重\070
010.心若美麗，粗茶淡飯也幸福\072
011.在心間種一棵“忘憂草”\074
第四章你要接受世界帶給你的所有傷害
001.生活并非處處公平，你要去適應它\079
002.把你強大的一面展示出來\083
003.愛自己，不為別人的傷害“埋單”\087
004.野百合也有春天\089
005.縱使百般滄桑，做自己的天使愛自己\091
006.再不如意，也要自我安慰\093
007.痛苦有解脫的可能，就看你愿不愿意\095
第五章有所期待的人生，不會黯淡無光
001.你的夢想就是你的主人\101
002.有所期待的人生，不會黯淡無光\104
003.有夢就去追，哪怕披荊斬棘\106
004.心若在，夢就在\108
005.別讓你的夢想只是夢想\110
006.給生活以時間，去把夢想實現\112
007.自強不息，為了生命而奔跑\114
第六章所謂奇跡，就是“越努力，越幸運”
001.等待百年，只為花開的瞬間\119
002.堅持不懈，總有水滴石穿的一天\121
003.每天進步一點點\123
004.十年磨一劍，厚積薄發(fā)時\125
005.說服自己再來一次\127
第七章年輕時受的苦，終將照亮未來的路
001.痛苦無須回避，只需領會\133
002.輸什么也不能輸了心情\135
003.彩虹閃耀在風雨之后\137
004.跌倒了，別急著站起來\139
005.只要你還在微笑，一切苦難都會繞行\(zhòng)142
006.即使長著最苦的葉子，也要開出最香的花\145
007.在煎熬中等待蛻變\147
008.沒有過不去的坎兒，只有過不去的心\149
第八章沒有下一次，珍惜每一次
001.無法改變的，請你坦然接受\155
002.只要選擇了，就不要后悔\157
003.沒有下一次，珍惜每一次\159
004.現在，是不能遺失的美好\162
005.專注于眼前的事情\165
006.隨手關上身后的那扇門\168
007.拿得起，也要放得下\170
008.錯過，有時不是遺憾\172
009.明天一定會更好\174
第九章珍惜當下，堅信幸福就在前面
001.弦斷了，也要把曲子演奏完\179
002.冬天過去了，春天還會遠嗎\181
003.得志時不忘乎所以，失意時要淡然以對\183
004.“知足者”才能夠“常樂”\185
005.打好手中的壞牌\187
006.那些想不開，不妨交給時間\189
第十章在愛中保持兩個世界的完整
001.愛不復雜，單純地去愛吧\195
002.真正的愛情值得去等待\196
003.情要有寸，愛需有度\198
004.愛情，經得起平淡的流年\200
005.將愛情進行到底\203
006.先做好自己，別苛求對方\205
007.愛情是相互的，有些人你永遠不必等\207
008.愛走了，何必還去挽留\209
009.在落淚之前，請轉身離去\211
010.享受一個人的浮世清歡\212
第十一章生命的厚度源自于閱歷的沉淀
001.心靈，需要不斷地去喚醒\217
002.獨處的時間，和心靈對對話\221
003.在心中種一株淡泊之花\224
004.寧靜致遠，對名利看淡些\226
005.定期“除草”，保持心靈純凈\228
006.登頂固然好，沿途也美麗\230
007.別走得太快，等等你的靈魂\232
008.獨守一份清靜，安享一份寂寞\234
009.平凡生活中的小感動\236
第十二章成長從來沒有太晚的開始
001.多去嘗試，人生會大不相同\241
002.放棄固執(zhí)，果斷去發(fā)現你的新奶酪\243
003.當機會來臨時，立刻抓住它\245
004.花開堪折直須折\247
005.穿透青春的迷霧，你總會成熟\249
006.有勇更有謀，才能笑傲群雄\251
001生活并非處處公平，你要去適應它
為什么自己出生在偏遠地區(qū)，而不是城市里的知識分子家庭？為什么自己大學畢業(yè)的時候偏偏趕上國家不再分配工作？為什么自己拼命工作，而老板卻把晉升的職位給了一個親戚？為什么自己成家立業(yè)的時候房價較幾年前翻了數倍？……
每一個人都期盼著公平，但是絕對的公平是不存在的。遭遇生活的不公平時，很多人無法適應，怨天尤人，整天活在憂郁之中，這或許能解一時之氣，但我們也就等于被生活擊垮了，更別提獲得安然的生活方式了。
試想，如果你大學畢業(yè)后被分在基層工作，你一邊憤憤不平，一邊敷衍工作，那么你會有被升職的機會嗎？恐怕不能，因為老板會認為你連最簡單的事情都做不好，根本不會有責任和能力去做更高級的工作。
上天眷顧的人只是少數，而我們只是那大多數中的一部分。既然這樣，我們何必對那些不公平的人或事耿耿于懷呢？正確的方法是溫和寬容、平心靜氣，以忍滅嗔，不被不公平所牽絆，思考如何更好地適應生活的不公，創(chuàng)造公平。正如哲人所說：“生活是不公平的，你要去適應它�！�
曾經有兩只獵犬西西和南南，主人每次帶它們出去打獵，它們都會有不小的收獲，所以它們的主人經�？洫勊鼈�，一般都是獎勵給它們兩只野兔或者兩只野雞，很長時間了都沒有變化過。關于這種獎勵方式讓主人的弟弟很不能理解，因為弟弟通過觀察發(fā)現，西西每次看到獵物都是在狂吠，但是它并不敢沖上前去；而南南就不一樣了，它每次都是沖在最前面。這不是明擺著的事情嗎？西西是一個夸夸其談的家伙，而南南才是一個真正的實干家。
弟弟因為這兩只獵犬的遭遇而想到了自己的處境。他是一家公司的職員，他是典型的“南南式”的實干家，他為公司做出了很多貢獻，但是他一直都沒有得到公司領導的獎勵，他對此也非常氣憤。而他正是因為氣憤才到哥哥這里來的，他提醒哥哥，難道就不能讓這兩只獵犬競爭一下，讓它們分出一個高低，然后對它們再進行獎賞，這樣的話豈不公平很多？
終于有一天，弟弟得到了哥哥的同意，他帶著西西和南南去打獵，他決定要對哥哥的工作方式和獎勵措施進行改革。他讓西西去東邊的山上捕獵，讓南南去西邊的山上捕獵。這樣一來，到底誰捕獲得多不就很清楚了嗎？西西和南南分別在兩個小時之后回來了，但是讓弟弟非常意外的是，西西和南南都沒有捕獲到獵物，一只都沒有。
對此，弟弟非常費解，于是他向哥哥請教。哥哥告訴他說：“弟弟，其實西西是一只只會叫的獵犬，而南南是一只只會捕獵的獵犬，關于這一點我早就知道了。但是只有兩只狗在一起合作，才能夠收獲到獵物，如果分開的話兩只狗都將會一無所獲。因為捕獵的時候需要一只狗來叫喚，將獵物嚇得不知所措，然后另外一只狗不動聲色地去捕獲獵物，這樣的話它們既節(jié)省了體力，同時又捕獲到了很多獵物。而我對它們的獎勵也是這樣，我知道南南付出得更多，但是世界上沒有絕對的公平，只有不去計較這些得失，齊心協力去努力，才能夠獲得一定的成績。無論是小到一個家庭，還是大到一個國家，都是這個道理。”聽完哥哥的一席話之后，弟弟終于知道自己錯在什么地方了。他回到公司之后開始更加努力工作，同時和同事積極合作，再也沒有抱怨過，果然不到一年的時間，上級就為他升職加薪了。
在上面的故事中，西西和南南的工作不同，但是它們得到的獎勵卻一樣。其實這和我們人類社會是一樣的，每個人都在社會中扮演著不同的角色，都是缺一不可的�；蛟S有的時候別人付出的比我們少，但是卻得到了比我們更多的報酬，對此我們不管是抱怨還是憤怒都無法解決問題。我們應該換個角度考慮這個問題：如果他的工作交給我，我能做嗎？每個人的能力不同、社會資歷不同、受教育程度不同等，因為這些不同造就了人們在社會中的分工不同。要記住，在這個世界上沒有絕對的公平。
世界上沒有絕對的公平，也正是因為這個原因才使得世界上有如此多的能工巧匠。因為他們意識到了世界的不公平性，所以他們才會更加努力工作，然后將這種不公平扭轉為相對的公平。在這個過程中他們也承受了巨大的痛苦，他們也承擔了別人不愿意去承擔的義務和責任，自然也經歷了比別人更多的磨難，同時也創(chuàng)造了比別人更大的成績。這個過程也造就了他們堅強的內心和性格。假設他們拒絕承擔責任，也不愿意去改變現狀，那么他們就會成為時間的淘汰品，讓自己陷入這種不公平中。
面對這種情況，我們就需要擺正自己的心態(tài)，要看清世界上的不公平，然后努力迎接屬于自己的成功。只有承認了世界不公平這個事實，我們就不會整天去哀嘆世界的不公平，才能夠不斷激勵自己。每個人的人生都不完美，我們只有相信自己，不斷挑戰(zhàn)未來，而不是整天抱怨世界的不公平。
……
在生活和工作中處理事情需要懂得進退取舍，對待一些特別的事情可以采取一些權宜之計。有的時候我們需要遵循常規(guī)去處理問題，有的時候我們則需要采取一定的權宜之計，或許這種方法會取得更好的效果。如果你遇到了自己無法處理的問題，那么就不必為了爭強好勝而和對方進行死扛，此時我們就可以采取權宜的計策。
這種權宜之計很多時候表現為一種智慧。中國有句古話“秀才遇見兵，有理說不清”。為什么會造成這樣的結果呢？就是因為兵并不會和秀才說理，他們兩人處理問題的方法完全不同。
在三國時期，劉備因為討伐黃巾軍有功，所以被提升為安喜縣尉。就在他上任后不久的幾天里，代表郡守督察下屬各縣官吏的督郵來到了安喜。這位督郵本就是一個貪贓枉法的人，他每到一個地方都習慣收受賄賂，如果有人不給他賄款的話，那么他就會參上這個人一本。劉備因為是剛剛上任，而且對這位督郵不是很了解，加之他本人為官清廉，所以也就沒有給這位督郵送禮。因為這個緣故督郵拒絕和他見面，劉備一氣之下決定辭去官職，于是他就帶著關羽和張飛，然后拿著自己的安喜縣尉大印，一起去找這位督郵。
督郵看到劉備來了，剛開始還以為是來送禮的，于是非常高興地和他見面了。但是督郵最終發(fā)現劉備根本就沒有送禮的意思，于是他的臉色就變了，他非常輕蔑地對他說：“你的出身是什么？”劉備對他說：“我是漢朝宗室，中山靖王后代，因為在之前平定黃巾軍有功，所以被升為安喜縣尉�！倍洁]聽后就更加生氣了，于是他說：“劉備啊，劉備，你居然敢冒充宗室，冒領軍功，我這次就是代表朝廷來查處你們這些人的。”劉備本來還打算繼續(xù)分辯的，誰知張飛早就忍受不住了，他沖上去，不由分說揪住這位督郵就開始拳打腳踢。劉備對此也沒有阻攔，直到最后打得差不多了，然后才出來相勸。接著他將安喜縣尉的大印掛在督郵的脖子上，三人騎著馬離開了。
其實，如果我們碰到的是一個蠻不講理的對手，那么我們一定要顯出比他們強的一面來，當然我們并不一定要采取暴力的手段，武力并不是解決問題最好的辦法。如果我們在一個蠻不講理的人面前示弱了，那么只能給自己徒增一些不必要的麻煩，我們一定要展示自己強大的一面，然后讓對手望而生畏。
在我們的現實生活和工作中就需要善于應用這種策略，如果應用得當，很有可能取得意想不到的效果。展示自己的強大，只不過是一種自衛(wèi)性的行為，我們不要去有意侵犯他人。
孔子在周游列國的時候，他的馬跑了，吃了莊稼，那位農民有點不開心了，他扣住了馬不讓離開�？鬃拥牡茏幼迂暿且粋�能言善辯的人，他主動說去討回馬，但是他費盡了周折也沒有將馬要回來，因為他的語言和莊稼人的不是一個路子，子貢只能回來給孔子匯報。聽完子貢的匯報之后，孔子說：“你講的全是一些大道理，誰能夠聽懂呢？我看還是讓我的馬夫去解決這個問題吧�！�
馬夫見到莊稼人之后，對他說：“我說伙計，你說你種莊稼怎么可能不出一點問題呢？我們還要趕路，要不把馬還給我們吧�！鼻f稼人聽到馬夫的話之后，就接上茬，然后兩個人聊了起來，并且最終將馬高高興興地還給了他們。
馬夫雖然沒有給莊稼人講什么大道理，但都是他們能夠聽懂的話，所以農民最終還了馬。而子貢雖然講了很多大道理，但是他的話不被莊稼人所接受，只能無功而返。孔子是一個能夠通曉人情、善于用人的人，他知道馬夫能夠做到子貢無法做到的事情。其實歷史上有過很多這樣的事情，就比如宋太祖巧選陪伴使的故事。
南唐三徐在江東一帶非常有名氣，他們都是知識淵博的人，尤其是散騎常侍徐鉉的知名度非常高。當時南唐派遣徐鉉到宋朝來談關于朝貢的事情，宋朝也派出差官做陪同。當時很多人都擔心差官的語言能力比不過徐鉉，所以都非常為難，一時間也找不到合適的人選。此時宋太祖看到大家都沒有什么好的辦法，于是讓大臣們出去，一個人在那里思考，過了一會兒，他想到了一個好主意，他傳出旨意：“命將殿侍當中不識字者錄名十人，進呈。”下面的人雖然感覺很奇怪，但還是按照這個命令辦了，然后將名冊遞交給宋太祖。宋太祖看完名冊就答應了下來。大臣們更是無法理解了，但是都不敢阻止宋太祖的意思。
殿侍不知道什么情況，但是又不敢違背宋太祖的意思，于是硬著頭皮去見南唐的使者去了。當時徐鉉自打來到宋之后就口若懸河，講得頭頭是道，聽的人都沒有辦法應對，而殿侍來了之后，也不做回答，只是哼哈答應。徐鉉也不知道對方葫蘆里賣的是什么藥，但還是絮絮叨叨說個不停。但是好幾天過去了，殿侍還是同樣的態(tài)度，徐鉉的伶牙俐齒便沒了用武之地。
其實宋太祖在位時，朝廷上尚有陶轂、竇儀等能辯之鴻儒為官，如果將他們派遣去和徐鉉見面，想必雙方也能夠辯駁一番，但是宋太祖有自己的考慮。南唐剛降，急需安撫和穩(wěn)定，如果和他們有了舌戰(zhàn)，很容易導致不穩(wěn)定的因素，與其這樣，還不如不爭論呢，而這樣也顯示了宋的大度。宋太祖深諳兵法，自然懂得這個道理。
有的時候如果我們能夠一反常規(guī)去做事，反而因為足夠靈活而取得了意想不到的勝利。
據說，當年楚莊王在奪得了中原霸主地位之后，就開始過上了聲色犬馬的生活。有一天，他心愛的一匹馬死了，楚莊王非常沮喪，他決定為自己的馬發(fā)喪，并且還準備用很好的棺木埋它。對此大臣們都苦苦相勸，但是楚莊王一句都聽不進去。就在這個時候，在殿門外傳來了哭泣的聲音，而且聽起來非常悲慘。楚莊王很奇怪，問左右是誰在哭，原來是他身邊的侍臣優(yōu)孟。楚莊王很奇怪，就問他哭什么，優(yōu)孟一邊擦著臉上的淚水，一邊說：“堂堂楚國，何求不得？王所愛馬，葬如大夫，薄也！請以人君禮葬之，雕玉為棺，文梓為槨，老弱負土，鄰國陪泣�！眱�(yōu)孟的話還沒有說完，群臣已經臉上露出了笑容。楚莊王聽完了他的話之后，心里沉思了很久，終于收回了成命。
優(yōu)孟就是巧妙地將自己的想法隱含于熱烈的贊頌之中，他的這種反語的做法，讓楚莊王感覺到了震驚，最終收回了成命。如果優(yōu)孟采取的是強諫的方法，那么很有可能惹惱了楚莊王，最后導致一個悲慘的下場。
反其道而行之是一種非常好的解決問題的辦法，但是我們一定要對主觀和客觀的因素都有一個準確的把握。
用變化的眼光去看待周圍發(fā)生的變化，最終取得勝利和成功。如果一味守著規(guī)律，不懂得變通，那么很容易遭受到巨大的打擊。
……
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