作品介紹

幸福是一種心態(tài)


作者:黎丹正     整理日期:2015-01-13 12:13:52

  這是一本幫助人調(diào)節(jié)心態(tài),獲得幸福的書。幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單,有時(shí)如果你刻意地找尋它,就會(huì)發(fā)現(xiàn)它在回避你,而當(dāng)你用樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待事物時(shí),就會(huì)發(fā)現(xiàn),幸福就會(huì)隨著你的陽(yáng)光心態(tài)出現(xiàn)在你的身旁。
  
  目錄:
  自序天天都是好天氣
  第一章幸福從心開(kāi)始
  1.幸福從心開(kāi)始
  2.幸福的聯(lián)想
  3.快樂(lè)時(shí)光稍縱即逝,痛苦時(shí)光度日如年
  4.性格決定幸福
  5.生命因磨煉而美麗
  6.提醒自己“你很幸!
  7.別說(shuō)幸福不曾來(lái)過(guò)
  8.降低自己的欲望
  第二章莫讓幸福繼續(xù)迷失
  1.為什么生命越來(lái)越像時(shí)鐘
  2.誰(shuí)讓財(cái)富越來(lái)越具體
  3.貪婪不會(huì)快樂(lè)
  4.不要患得患失自序天天都是好天氣
  第一章幸福從心開(kāi)始
  1.幸福從心開(kāi)始
  2.幸福的聯(lián)想
  3.快樂(lè)時(shí)光稍縱即逝,痛苦時(shí)光度日如年
  4.性格決定幸福
  5.生命因磨煉而美麗
  6.提醒自己“你很幸!
  7.別說(shuō)幸福不曾來(lái)過(guò)
  8.降低自己的欲望
  第二章莫讓幸福繼續(xù)迷失
  1.為什么生命越來(lái)越像時(shí)鐘
  2.誰(shuí)讓財(cái)富越來(lái)越具體
  3.貪婪不會(huì)快樂(lè)
  4.不要患得患失
  5.有信念才有幸福
  6.給自己心靈開(kāi)個(gè)窗
  7.給心靈留點(diǎn)時(shí)間
  8.莫讓幸福繼續(xù)迷失
  第三章絆倒你的也許就是個(gè)金塊
  1.工作因?yàn)橄矚g才快樂(lè)
  2.曲折,讓生命更精彩
  3.絆倒你的也許就是個(gè)金塊
  4.感謝折磨你的人
  5.寬容別人,才能善待自己
  6.及時(shí)清除負(fù)面情緒
  7.學(xué)會(huì)放棄,回到當(dāng)下
  8.超然物外,期待未來(lái)
  9.別老把自己當(dāng)作珍珠
  第四章讓“愛(ài)”跟往事干杯
  1.愛(ài)情是奢侈的幸福
  2.用心伴著愛(ài)情走
  3.不要糾纏于往事
  4.完美心態(tài)產(chǎn)生痛苦
  5.學(xué)會(huì)換位思考
  6.愛(ài)情需要表達(dá)出來(lái)
  7.愛(ài)情是一杯苦咖啡
  8.讓“愛(ài)”跟往事干杯
  第五章親近知己的溫暖
  1.幫助他人就是幫助自己
  2.讓友情保持溫度
  3.懂得分享,才會(huì)更快樂(lè)
  4.友情感動(dòng)生命
  5.不要苛求回報(bào)
  6.友誼滋潤(rùn)生命
  7.交好朋友,有好將來(lái)
  第六章婚姻的幸福就在平實(shí)的關(guān)愛(ài)中
  1.讓真愛(ài)與婚姻同行
  2.婚姻是“退一步”的游戲
  3.完美是幸福的反面
  4.抱怨是婚姻的一劑慢性毒藥
  5.讓對(duì)方感受到你的關(guān)愛(ài)
  6.給愛(ài)留出空間
  7.用心傾聽(tīng)你的另一半
  8.婚姻也能變得可愛(ài)
  9.合適就是幸福
  第七章?tīng)I(yíng)造心靈的港灣
  1.幸福源自心靈的港灣
  2.活著就是幸福
  3.身體是幸福的本錢
  4.保持一份浪漫的情懷
  5.人在生活中,心在生活外
  6.累了就往這里回歸
  7.心安是最大的幸福
  第八章心態(tài)怎樣,人生就會(huì)怎樣
  1.幸福要用心來(lái)讀
  2.心有多大,世界才有多大
  3.簡(jiǎn)單就會(huì)幸福
  4.你其實(shí)已擁有一座金礦
  5.莫拿別人的錯(cuò)懲罰自己
  6.進(jìn)一步做,退一步想
  7.生活不能裝得太滿
  8.珍惜現(xiàn)在,勝過(guò)等待將來(lái)
  9.生活中沒(méi)有絕境莫言“幸福不曾來(lái)過(guò)”你猜幸福是什么顏色?我猜,幸福的顏色可能是透明的。因?yàn),我們總是一不小心就忽略了它的存在。有人說(shuō),人們追尋幸福,就像一個(gè)老婦人急著尋找她所遺失的眼鏡,后來(lái)卻發(fā)現(xiàn)它好端端地架在自己的鼻梁上。當(dāng)我們急急忙忙想去尋找幸福時(shí),卻忘了幸?赡苁亲砸驯橇荷系难坨R,其實(shí)它一直都存在,只是你沒(méi)看見(jiàn)。有一個(gè)人上山朝拜,忽然問(wèn)禪師:“我從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)過(guò)幸福,世上有幸福嗎?”禪師回答說(shuō):“當(dāng)然有了!”那人說(shuō):“我不相信,如果有的話,你證明給我看!倍U師說(shuō):“可以,從你旁邊的那桶水里就可看見(jiàn)了!蹦侨藨岩傻刈叩剿斑叄俗约旱牡褂巴,什么也沒(méi)看見(jiàn)。他說(shuō):“在哪里?我什么也沒(méi)看見(jiàn)!倍U師要他靠近點(diǎn)再看。他靠近低頭再瞧時(shí),禪師伸手將他的頭壓入水中。那人掙扎了許久,好不容易才從水里將頭伸出水面。他大口地喘氣,非常不高興地對(duì)禪師說(shuō):“你這是在干什么?我差點(diǎn)給憋死了!”禪師微笑著說(shuō):“你現(xiàn)在離開(kāi)了缺氧的水面,回到空氣中享受暢快的呼吸,難道不覺(jué)得這就是一種幸福嗎?”幸福就是如此簡(jiǎn)單。生活中處處皆是幸福。幸福大多數(shù)是樸素的。它不像信號(hào)彈似的,在很高的天際閃爍紅色的光芒,讓人們看到它呼之欲來(lái)。幸福只會(huì)披著本色的外衣,親切溫暖地將我們包裹起來(lái)。就像回到家中,妻子早已為你準(zhǔn)備好了酒菜;你累了,為你沏上一杯清茶;孩子見(jiàn)到你,親切地喊你一聲“爸爸”……父母的關(guān)心、姐弟手足情深、朋友的溫暖、愛(ài)情的溫潤(rùn),這些都是幸福。雖是粗茶淡飯般的平凡,卻是實(shí)實(shí)在在的幸福,想想,如果有一天我們生活中沒(méi)有了這樣的場(chǎng)景,沒(méi)有了溫暖的飯菜,沒(méi)有了孩子的呼喊,沒(méi)有了父母的關(guān)愛(ài),生活又將是怎樣?所以,請(qǐng)別忽略了存在于身邊的簡(jiǎn)單的幸福。幸福不喜歡喧囂浮華,常常在暗淡中降臨。貧困中相濡以沫的一塊蛋糕,患難中心心相印的一個(gè)眼神,父親一次粗糙的撫摸,女友一個(gè)溫馨的字條……幸福其實(shí)是一種很微妙的東西,有時(shí)似乎感覺(jué)不到它,但它卻無(wú)時(shí)不刻地存在我們身旁。我有蹬被子的習(xí)慣,以前在外念書時(shí),經(jīng)常半夜凍醒,第二天容易引起感冒發(fā)燒。后來(lái),找到另一半準(zhǔn)備結(jié)婚時(shí),他問(wèn)我有沒(méi)有需要他做的特別事情,我就笑著說(shuō):“在我蹬掉被子時(shí)給我蓋好就行了!焙髞(lái),我再也沒(méi)有因?yàn)榘胍沟诺舯蛔佣忻斑^(guò),我知道,每天晚上老公都會(huì)半夜醒來(lái)習(xí)慣性地給我輕輕地蓋好被子。幸福真是無(wú)處不在的小東西,就在半夜輕輕蓋被子時(shí)它也會(huì)蹦出來(lái),體會(huì)到了,你就幸福了。其實(shí),我們大多數(shù)人一生中不見(jiàn)得會(huì)榮華富貴,物質(zhì)的富有帶給我們的只會(huì)是一時(shí)的滿足,真正的幸福還是從生活的細(xì)節(jié)中來(lái),從自己的心境中來(lái)。生活本是豐富多彩的,日常生活的一點(diǎn)一滴都蘊(yùn)藏著快樂(lè)、幸福。除了工作、學(xué)習(xí)、賺錢、求名,還有許許多多美好的東西值得我們?nèi)ハ硎埽簻剀暗募彝ド、藍(lán)天白云、浩瀚的大海、雪山與草原,還有詩(shī)歌、沉思、友情、談天、讀書、體育活動(dòng)、喜慶的節(jié)日,甚至工作和學(xué)習(xí)本身也可以成為幸福的享受。這許許多多、點(diǎn)點(diǎn)滴滴都值得我們細(xì)細(xì)品味,慢慢咀嚼。生活中到處都充滿著小小的幸福,它像一顆顆小小的玻璃珠子,只要我們用心去一粒粒地收集,很快就可以裝滿一籃子,以至填滿我們的整個(gè)心靈,讓我們覺(jué)得生命如此值得眷戀?墒,就有人感覺(jué)不到,他們時(shí)時(shí)睜著迷茫的眼睛,帶著懷疑的態(tài)度看著世界,他們認(rèn)為自己是不幸的,幸福光顧所有的人,除了自己以外。有一個(gè)美麗的傳說(shuō),世上有一種能帶來(lái)幸福的青鳥,它有著世界上最美妙清脆的歌喉,只要人們得到它,就可以得到所有想要的幸福。于是許多人開(kāi)始尋找,東奔西走、翻山越嶺,花去了大把的時(shí)間,受盡了風(fēng)餐露宿的苦難,只為心中的青鳥。最后的結(jié)果可想而知。世上真有能帶來(lái)幸福的青鳥嗎?幸福的青鳥到底在哪里?有人曾經(jīng)向一位賢哲請(qǐng)教過(guò)這個(gè)問(wèn)題,哲人說(shuō):“幸福的青鳥就在我們身旁,它會(huì)輕輕地停落在每個(gè)人的肩膀上,只是有些人沒(méi)有看到它,甚至嚇跑了它!毙腋F鋵(shí)不在遠(yuǎn)處,它就在你的身邊,在你的手上,只要你有一顆細(xì)膩溫柔、易感動(dòng)且善于發(fā)現(xiàn)的心。走得動(dòng),吃得下,睡得香就是幸福,有希望,有事做,能愛(ài)人就是幸福。幸福很簡(jiǎn)單,然而現(xiàn)實(shí)生活中的大多數(shù)人身在福中不知福,偏要像那些尋找青鳥的人一樣,放棄身邊的幸福,去尋找一個(gè)不存在的假象。誰(shuí)說(shuō)幸福不曾來(lái)過(guò),原來(lái)幸福一直就在身邊。有時(shí)體會(huì)不到幸福,是因?yàn)樽谛腋5能嚿咸昧说木壒。其?shí),幸福始終沒(méi)有離去。幸福是給那些能夠“看得見(jiàn)”幸福的人。人之所以痛苦,在于過(guò)分追求。太大的目標(biāo)是一種負(fù)擔(dān),會(huì)讓我們看不到勝利的希望。不如學(xué)會(huì)分階段地給自己定目標(biāo),目標(biāo)不要太大,周期不要太長(zhǎng),好讓快樂(lè)能時(shí)時(shí)光顧我們!







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幸福是一種心態(tài)的作者是黎丹正,全書語(yǔ)言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持,建議在閱讀電子書的同時(shí),購(gòu)買紙質(zhì)書。

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