真正的成長，不是外表的成熟，而是能勇敢地面對所有的不幸，勇于承受孤獨、平淡、失意。本書以此為主旨，帶你學會以感激之心面對過去的種種經(jīng)歷，以釋然的態(tài)度面對曾經(jīng)的遺憾和失意、挫折和迷茫，感謝那些折磨過你的人和事，將所有的經(jīng)歷都化為人生最值得珍藏的財富。
作者簡介：
葉添心，新生代情感勵志與時尚雜志專欄作者。文風優(yōu)雅、清麗、直指人心，平靜舒緩之下洋溢著對生命的思考與感悟。擅長抒寫人生，溫暖心靈。
目錄：
第一輯感謝人生中的遺憾，它讓你活在當下
即便不盡人意，也要接受現(xiàn)實
忽略小煩惱，生活才美好
坦然面對自身缺陷，人生本由“不完美”組成
錯過的就錯過了，得到的才是最好的
忘記朋友的傷害，銘記朋友的關愛
就算一生掃廁所，也要做到最出色
第二輯感謝經(jīng)歷過的風雨，它讓你內(nèi)心強大
磨難是摘取成功果實的階梯
永不放棄前進的腳步，即使像蝸牛一樣慢
成功，就在“再堅持一下”的努力中
無懼逆境，危機也可成轉機
別怕風險，因為它不只是障礙，更是機遇
堅守信念，沒有穿越不了的風雨
不被困境所蒙蔽，變“絕不可能”為“絕對可能”第一輯 感謝人生中的遺憾，它讓你活在當下
即便不盡人意，也要接受現(xiàn)實
忽略小煩惱，生活才美好
坦然面對自身缺陷，人生本由“不完美”組成
錯過的就錯過了，得到的才是最好的
忘記朋友的傷害，銘記朋友的關愛
就算一生掃廁所，也要做到最出色
第二輯 感謝經(jīng)歷過的風雨，它讓你內(nèi)心強大
磨難是摘取成功果實的階梯
永不放棄前進的腳步，即使像蝸牛一樣慢
成功，就在“再堅持一下”的努力中
無懼逆境，危機也可成轉機
別怕風險，因為它不只是障礙，更是機遇
堅守信念，沒有穿越不了的風雨
不被困境所蒙蔽，變“絕不可能”為“絕對可能”
不擔心“低就”，“高成”才會如約而至
第三輯 感謝旅途上的茫然，它讓你找到方向
成功者需要具備卓爾不群的眼光
窮則思變，變則能通
“低頭狂奔”時不要忘記“抬頭看路”
突破迷霧，找準自己的目標
身陷于“枯井”，不一定非要迎接“死亡”
在黑暗中微笑，終會看到黎明的太陽
志存高遠，才能取得高成就
全力以赴，不為自己留退路
擺脫優(yōu)柔寡斷，做行動的巨人
制訂計劃，避免眉毛胡子一把抓
第四輯 感謝歲月中的浮泛，它讓你守住寂寞
守住定力，不讓浮躁攪擾心緒
凝聚心力，厚積而后薄發(fā)
等待時機，迎接破繭成蝶的那天
耐得住寂寞，才能走出寂寞
能忍方能成事，成功都是熬出來的
業(yè)精于勤，一勤天下無難事
勝而不驕，以防被成功給“擊倒”
第五輯 感謝遭遇過的輸贏，它讓你大氣磅礴
淡然看待人生的起起落落
笑對失敗，為成功積蓄能量
得志時切勿得意，不然失敗會降臨
失意時不要過悲，走出陰霾見光明
忍得了一時之屈，方能成就一世之榮
藏露有時，小聰明不如大智慧
即便是“高人”，也不要盛氣凌人
第六輯 感謝生活中的曲直，它讓你心安神定
大人有大量，大量才能成大事
不去計較，退一步風平浪亦靜
得理也讓人，不爭一時之氣
寬容大度，才不會被“仇恨袋”絆住腳步
面對嘲笑，不做無謂的爭辯
對手未巋是冤家，懂得善待能雙贏
不迷信權威，站在真理的一邊
聰明不易，但有時候需要裝裝糊涂
摒棄繁雜，還人生以簡單
第七輯 感謝紅塵間的誘惑，它讓你修養(yǎng)定力
保持人格的清潔，不要被浮名遮蔽雙眼
克制貪欲，人不能鉆到錢眼兒里去
堅持走自己的路，別把自己“弄丟”了
放下攀比心，等于為煩惱除根
去除私欲，才能無所畏懼
無視繁華，擁有一份恬淡的心境
專注是抵御誘惑的心智盾牌
第八輯 感謝困于心的孤單，它讓你寬容分享
清白做人，帶一身正氣闖天下
公心對人，平心對事
愛是人類最美的情感，有愛的生命才有力量
不拘泥于眼前，著眼大局謀發(fā)展
不必所有問題都自己扛，該求人時就求人
分享不是失去，而是另一種獲得
保持謙遜，讓自己虛懷若谷
留一些面子給別人，等于留一條退路給自己
少傾訴，多傾聽，會讓自己受歡迎
第九輯 感謝生命里的無奈，它讓你收放自如
敢于舍棄，舍棄不一定意味著失去
“放下”一些東西，才能騰出空間裝更多的東西
該退卻時便退卻，不必一味地前進
該轉彎時要轉彎，切勿一條道走到黑
掂清自己的斤兩，不要瞎逞能
親力親為不如大膽授權
正面迎擊固然過癮，但繞道迂回更易勝利
不斷改變自己，才能不斷超越自己
第十輯 感謝無緣由的委屈，它讓你超然灑脫
接受生活的不公，自己給自己公平
手握壞牌不要緊，奮力去打也能贏
為了回報而付出，只會失去更多
被人誤解時，只需一笑置之
占便宜只得一時之快，吃虧才得長久之福
面對批評，將壓力轉化為動力
受得了委屈，才能成長得更強壯在生活中，我們時常因為一些小事，被一些本應該不屑一顧的小事弄得心煩意亂。越抓緊這些小事，內(nèi)心苦悶的情緒越無法得到釋放，這就等于在無形中夸大了小事的重要性，生活很可能就被這些小事給拖垮了。
先來看一個故事。
在科羅拉多州長山的山坡上躺著一棵大樹的殘軀。自然學家告訴我們，它已有一百四十多年的歷史了，在它漫長的生命長河中，曾被閃電擊中過14次。無數(shù)次狂風暴雨侵襲過它，它都能戰(zhàn)勝，但一小隊甲蟲的攻擊使它永遠倒在了地上。那些小甲蟲從根部向里咬，漸漸損傷了樹的根基，它們雖然小，卻持續(xù)不斷地攻擊。這樣一棵巨木，歲月不曾使它枯萎，閃電不曾將它擊倒，狂風暴雨不曾動搖過它，卻因一小隊用大拇指和食指就能捏死的小甲蟲，終于倒了下來。
我們不就像森林中那棵身經(jīng)百戰(zhàn)的大樹嗎？我們也經(jīng)歷過生命中無數(shù)狂風暴雨和閃電的襲擊，也都撐過來了，可是卻總是讓惱人的小甲蟲侵蝕——那些用大拇指和食指就能捏死的小甲蟲。你是否因為在上班的途中遇到堵車，煩躁隨之而來？你是否因為不小心被人踩到了腳，心情變得異常糟糕……
當這些煩惱被列舉出來，你一定會發(fā)現(xiàn)，那些每天煩擾我們心靈的90％以上都是小事。這些小事引起的煩惱總是一抓住機會就侵占我們的內(nèi)心和思想，我們?nèi)绻缓莺莸貙⑺鼈儝伒骄畔鲈仆馊�，它們就將在我們的�?nèi)心生根發(fā)芽，越長越大，直到我們承受不了，被它們壓垮。
正如美國作家梭羅所說：“我們的生命都在芝麻綠豆般的小事中虛度，毫無算計，也沒有值得努力的目標，一生就這樣匆匆過去了……”著名的心靈導師戴爾·卡耐基也認為：“許多人都有為小事斤斤計較的毛病。人活在世上只有短短幾十年，卻浪費了很多時間，去愁一些一年內(nèi)就會被忘掉的小事。”
難道我們就甘愿被這些煩惱困擾嗎？不，我們要想辦法解決它、擺脫它。有時候，短暫的遺忘可以幫助我們很快擺脫這些小事的干擾。事實上，我們的頭腦就像一座空房子，房子的面積是有限的，牢牢記住有用的東西，對于那些煩惱的小事忘得越干凈越好，我們就會找到原本屬于自己的快樂。
掌握了這一解決方法后，如果下次再遇到煩惱就好辦了。當朋友來安慰你時，就笑嘻嘻地回答：“我忘了！”然后做自己想做的事。這是一種超脫的心境，是一種博大的氣度，可以讓一顆自由之心越過塵世，在廣袤的天地間翱翔……
尺比寸長，但十寸就等于一尺，再繼續(xù)累加的話，寸也可以超越尺。因此，我們說，尺有所短，寸有所長，關鍵看你是否有包容的量，能否繼續(xù)擴充。高是因為能容納很多的矮，長是因為能容納很多的短……
蘇格拉底的妻子脾氣非常不好，是一個有名的悍婦。她常常對蘇格拉底疾言厲色，但是蘇格拉底從來都不對妻子發(fā)火。一天，妻子又因為一件小事而大動肝火，她把蘇格拉底痛罵了一頓，仍然覺得不解氣，于是她又提一桶水，從蘇格拉底的頭上倒下去。蘇格拉底全身都濕透了。朋友們都以為蘇格拉底肯定會大發(fā)雷霆，但出乎意料的是蘇格拉底并沒有生氣，而是笑著說：“我就知道，打雷過后，肯定會有一場大雨的�！苯Y果，妻子也忍不住笑了起來，一場大戰(zhàn)就這樣避免了。
俗話說“夫妻吵架不記仇，半夜三更睡一頭”，蘇格拉底就是本著這個原則，才會幸福地生活著。他沒有因為妻子的無理取鬧而大發(fā)雷霆，因為他知道這只不過是小事一樁，沒有必要怒上心頭。做人就應該像蘇格拉底這樣心胸寬廣，不為微不足道的小事煩惱，維護好和別人的關系。
我們在經(jīng)歷有些事時總也想不通，直到生命快到盡頭時才恍然大悟。的確，平時一些令人發(fā)愁的事情其實都是微不足道的，在遇到生命危險時，我們就會立即發(fā)現(xiàn)它們那么荒謬、渺小，實在沒有理由值得煩惱。
有這樣一個富有戲劇性的故事，主人公叫羅勃·摩爾。
1945年3月，羅勃和戰(zhàn)友在太平洋海下的潛水艇里執(zhí)行任務。忽然，他們從雷達上發(fā)現(xiàn)了一支日軍艦隊朝他們開來，他們連續(xù)發(fā)射了三枚魚雷但都沒有擊中，便只好潛到150英尺深的海下，以免被對方偵察到。三分鐘后，天崩地裂，六枚深水炸彈在四周炸開。深水炸彈不斷投下，整整15個小時，有幾十枚深水炸彈在離他們50英尺左右的地方炸開。若深水炸彈離潛水艇不足17英尺的話，潛水艇就會被炸出一個洞來。
羅勃嚇得無法呼吸，不斷地對自己說：“這下死定了�！睗撍У臏囟扔袛z氏40度左右，可羅勃卻害怕得渾身發(fā)冷，不斷冒冷汗。15個小時后，攻擊停止了，顯然那艘布雷艦在用光所有的炸彈后離開了。這15個小時，羅勃感覺好像有1500萬年，過去的生活一一在眼前出現(xiàn)。他記起來曾經(jīng)擔憂過的那些很無聊的小事，他對自己發(fā)誓：“如果還有機會看到太陽和星星的話，我一定不為小事而煩惱�！�
“如果還有機會看到太陽和星星的話，我一定不為小事而煩惱。”這是經(jīng)過大災大難才會悟出的人生箴言！生命是無價的，任何代價都換不來生命。人生在世，時間短暫，何必再為小事斤斤計較呢？
而且，從醫(yī)學的觀點看，經(jīng)常為小事煩惱，對身心健康也是極其有害的。例如，《紅樓夢》里的林黛玉，雖生有閉月羞花的美麗容貌，卻常因一些芝麻綠豆大的事情而郁郁寡歡、愁腸百結、輾轉反側，最終落了個“紅顏薄命”的悲慘結局。
有一首曾經(jīng)很流行的歌叫作《莫生氣》，歌詞唱得好：“人生像是一場戲，因為有緣才相聚。相遇相知不容易，是否更該去珍惜。為了小事發(fā)脾氣，回頭想來又何必，別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣壞誰如意，而且傷神又費力�！�
“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)”。學會控制自己的情緒與行為，不為一些雞毛蒜皮的小事煩惱，心境自然會變得豁達不少，如此我們也就更容易養(yǎng)出一份豁達的胸襟和氣度。
慧心物語
我們的頭腦就像空房子，房子的面積是有限的，牢牢記住有用的東西，對于那些煩惱的小事忘得越干凈越好。這是一種超脫的心境，是一種博大的氣度，可以讓一顆自由之心越過塵世，在廣袤的天地間翱翔。
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