《文明》講述無論你是否進入了工作、生活的“瓶頸”，需要上升到更高平臺；是否正在渾噩的生活中，找不到人生的意義和價值；或者面臨兩難的抉擇，不知如何取舍；或者在春風得意中，需要保持積極狀態(tài)的穩(wěn)定，《無明》都能給你啟發(fā)。只要你能將書中內(nèi)容貫徹始終，相信你的煩惱與痛苦一定會自消，幸福與快樂自來，心靈朗照萬物，如實感知世界上的一切，而美好也會貫穿你的生命時空，照亮你的整個人生，所有的紛擾都將無法動搖你的幸福、祥和、坦然與自在。
作者簡介：
楊安，催眠創(chuàng)始人，人生導師、社會學家、暢銷書作者，香港啊嘛呢國際文化傳播有限公司總裁。楊安教授是恢復睡眠、恢復記憶，改變心態(tài)、轉(zhuǎn)變信念的權威，被人們稱為“轉(zhuǎn)變命運的強者”，被譽為亞洲第一催眠大師；被世界第一催眠大師馬修·史維稱為“中國馬修”。
目錄：
第一章一念無明煩惱生，人生煩惱皆自尋
人生的幸福與快樂究竟是什么
是追求幸福，還是被煩憂侵蝕
幸福何其短暫，煩惱緣何悠長
一切煩惱的情緒波動，在于情緒的顛倒
眾生一動思想、一有情緒就是顛倒
無明——人生煩惱與痛苦之根
打破無明，放下顛倒執(zhí)著，才能擁有真實的幸福快樂
第二章心空無物鏡臺明，去虛覓實少煩惱
白馬非馬，讓人們生煩惱的是一些知識與概念
知道的越多，煩惱就越多
“智慧”有時恰恰是滋生煩惱的種子
大多數(shù)人的人生是“概念式”的“拼盤人生”
耳聽為虛，眼見未必為實，用心靈之眼睛方能看清世界一
“先人為主”，煩惱自然不請自人第一章一念無明煩惱生，人生煩惱皆自尋
人生的幸福與快樂究竟是什么
是追求幸福，還是被煩憂侵蝕
幸福何其短暫，煩惱緣何悠長
一切煩惱的情緒波動，在于情緒的顛倒
眾生一動思想、一有情緒就是顛倒
無明——人生煩惱與痛苦之根
打破無明，放下顛倒執(zhí)著，才能擁有真實的幸�？鞓�
第二章心空無物鏡臺明，去虛覓實少煩惱
白馬非馬，讓人們生煩惱的是一些知識與概念
知道的越多，煩惱就越多
“智慧”有時恰恰是滋生煩惱的種子
大多數(shù)人的人生是“概念式”的“拼盤人生”
耳聽為虛，眼見未必為實，用心靈之眼睛方能看清世界一
“先人為主”，煩惱自然不請自人
世界上的一切都是假象，沉迷假象的快樂就是煩惱的根源
第三章一念既起貪念生，顛顛倒倒執(zhí)成憂
人生最大的痛苦在于不滿足
想要那么多，真的能得到嗎
我們究竟要的是什么，什么才是最重要的
貪心不足蛇吞象，利欲熏心必失智
讓欲望操縱了你，你就是煩惱的囚徒
少一點貪心，才能真正地活在當下
珍惜現(xiàn)在擁有的，心懷感恩，明天才會綻開幸福之花
第四章花花世界擾人心，內(nèi)求方是人生道
寧要高雅的沉思，不要低俗的快樂
隨波逐流，迷失的只能是我們自己
人生的成功不在物質(zhì)的多少，而在內(nèi)心的富有
做事先做人，做人必修心
人生的價值不在于定義，而在于踐行
心存一善，其樂融融
以品和德去灌溉內(nèi)心快樂的花朵
內(nèi)圣外王，萬般煩惱隨風飄
第五章看透心中癡與執(zhí)，放下才是真擁有
得有幾多煩惱就有幾多
我們堅持的大多是為了世俗的目光
你所認為的，大多只是一種假設
懂得適時地放下才能擁有快樂
我們總是滿懷信心與希望地把自我逼人困境
我們得到的永遠沒有失去的多
如一滴水般融人到生命的海洋
第六章心若止水無漣漪，無始無明福樂長
快樂不是情緒的反應，而是內(nèi)心狀態(tài)的穩(wěn)定平衡
用心看世界，用心體驗生命的感動
偏執(zhí)是一種人生動力，同樣是人生苦惱的牽引機
戒除心中的貪與癡，人若無求心自明
君子坦蕩蕩，小人常戚戚
用智慧規(guī)劃人生，不如用心智體會人生
無始無明，心若止水富樂存《無明》：
實際上，無明是眾生注定要進入的，原因在于每個人都有偏見。
著名心理學家弗洛伊德在他的著作中說：“直觀，似乎是一種理智的不偏不倚的態(tài)度的產(chǎn)物。然而不幸的是，當涉及根本性的事物時，當涉及科學和生活的重大問題時，人們簡直無法做到毫不持偏見。這時，我們每個人都被一些根深蒂固的內(nèi)在偏見所左右，我們的思考也不自覺地受到這些偏見的影響�！�
我們的世界觀是在經(jīng)驗中形成的，不可避免地會受到經(jīng)驗的左右。人的大腦中已知的東西無可避免地成為人們認識事物、判別事物的標準。特別是我們愛憐與痛恨的人或事物，非常容易牽引我們進入“無明”。即便是對最簡單的事物的判別也不可避免地有偏見存在。
實際上，我們聽到的每個觀點（包括正談論的）都會束縛我們的心智。因為我們害怕未知而依賴已知，總希望有現(xiàn)成的觀點指導自己的行動和思考。由于偏見，心智就會腐敗庸俗，不知不覺地進入“無明”。
下面這個故事的小李，也曾因偏見而使自己陷入了無明的煩惱和痛苦中。
小李對小王的偏見，從沒見到他本人的時候就開始了。
那天，人力資源部主管向小李透露，小李所負責的部門要來一位新同事小王。一聽說他只是一個普通院校的畢業(yè)生，小李心里當時就老大的不愿意：研發(fā)部前幾天新進的可是復旦的畢業(yè)生，怎么就給小李派一個這樣的人��？
因為有偏見，見了面又看他其貌不揚的樣子，便在心里斷定他是個資質(zhì)平平的人。小李把他帶回部門的時候，只是簡單地做了一下介紹，便轉(zhuǎn)身進了自己的辦公室。小李不冷不熱的態(tài)度，相信再遲鈍的人也能看出來。
接下來的事，更讓小李對他反感。
第二天上班，小李剛打開電腦準備當天的工作，突然發(fā)現(xiàn)昨天放在桌子上的數(shù)據(jù)分析表不見了。小李挨個文件夾搜索，就是找不到這份文件。這可是小李用三天時間整理出來的，丟了它，不但之前的核算全白做了，就連后面的分析都無法如期進行。
情急之下，小李忽然想起來，昨天快下班的時候，小李曾把咖啡打翻了。當時隨便操起幾頁紙就擦，可能被小李誤扔到垃圾筐里了。抱著最后一絲希望，小李一個箭步?jīng)_到了垃圾筐。里面居然是空的，那一刻，小李連哭的心思都有。
小李按下內(nèi)線，氣急敗壞地把秘書叫了進來，質(zhì)問她誰打掃過小李的辦公室。秘書一看小李的臉色不好，把小王喊了進來。小王一臉憨態(tài)地站在那里，一問，是他早上提前一個小時到崗，把小李們部門的所有房間都打掃了一遍，小李的垃圾筐也是他倒的。小李當即就火了：“以后沒有我的允許，不要隨便進我的辦公室！還有，同事們的垃圾筐，讓他們自己倒。萬一誰有個重要的文件誤扔了怎么辦？你做好你分內(nèi)的事就行了！”小王面露尷尬，怯怯地站在那里，再怎么道歉也于事無補�。�
此后的一周時間，小李不得不重新統(tǒng)計那些枯燥又令人頭痛的數(shù)據(jù)。小李真想不明白，現(xiàn)在的年輕人都怎么了。就為了積極表現(xiàn)，竟然提前一個小時到崗！還把里里外外的衛(wèi)生都打掃了。真是多事！
那段時間里，雖然小李利用一切可以利用的機會在各種場合貶低這個她橫豎看不入眼的年輕人，可就在這期間，由于小王做事很勤奮，對別人的求助又總是開心地應允，因此贏得了領導和同事的認可。
一次，公司要參加一個大型工程的投標，要求小李的部門在很短的時間里做好有關的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，當時正值盛夏，天氣燥熱，小李和同事們連續(xù)加了三天班，才在領導要求的時間把統(tǒng)計好的數(shù)據(jù)報上去。
……
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