書中記錄的,是這樣一些人:他們初入社會,愿望美好,經(jīng)驗(yàn)單薄,在各自選擇的工作和生活中磕磕碰碰,雖一直被生活怠慢,卻始終都不肯放棄夢想。 故事無關(guān)高帥富的成功,無關(guān)白富美的幸福,也沒有雞血,更沒有教你去實(shí)現(xiàn)多么偉大的理想,有的只是普通年輕人面對現(xiàn)實(shí)生活的勇氣和智慧。作者從一個(gè)旁觀者的角度,呈現(xiàn)了他們步入社會之后真實(shí)的經(jīng)歷和感受,把他們的恐懼、屈辱、擰巴、困惑、堅(jiān)持和頓悟,都逐個(gè)融化在能促人反思和激發(fā)勇氣的筆尖。 面對生活的怠慢,這些故事可以給你溫暖,給你方法,給你盔甲和武器,助你重拾勇氣,和自己心愿在一起,學(xué)會跨過自己這道坎兒,實(shí)現(xiàn)可操作的、你所向往的生活。 作者簡介: 林特特 本名楊穎,安徽人,畢業(yè)于中國人民大學(xué),做過教師、編輯。 已出版《以自己喜歡的方式過一生》《愛人與仇人都會老去》,設(shè)有個(gè)人微信公眾號:清唱。 寫作源于總結(jié)癖,總結(jié)源于對時(shí)光流逝的恐懼,寫作源于無能為力,試圖用這種方式一再回到生命中難忘的現(xiàn)場,重溫、反省、篡改結(jié)局。 宮學(xué)萍 資深心理咨詢師,強(qiáng)迫性思考癥患者。 喜歡文字、繪畫和一切形而上,喜歡為生活的片段尋找解釋和意義。 《心理月刊》《中國青年報(bào)》等多家媒體特約心理專家,著有譯作《打破心理治療師心中的禁忌》。 目錄: 序:講故事的勇敢者 自序:你并不孤獨(dú) 第一章別害怕心中的理想 與低谷有關(guān)的心理游戲 志向遠(yuǎn)大的啃老族 畢業(yè)七年:交一份后學(xué)生時(shí)代的成績單 特特說:那些懷揣理想的年輕人 第二章別害怕暫時(shí)的迷茫 到哪里去找完美工作 弱勢平臺的強(qiáng)勢人才 找戶口還是找工作 特特說:你的迷茫是霧還是霾? 序:講故事的勇敢者 自序:你并不孤獨(dú) 第一章 別害怕心中的理想 與低谷有關(guān)的心理游戲 志向遠(yuǎn)大的啃老族 畢業(yè)七年:交一份后學(xué)生時(shí)代的成績單 特特說:那些懷揣理想的年輕人 第二章 別害怕暫時(shí)的迷茫 到哪里去找完美工作 弱勢平臺的強(qiáng)勢人才 找戶口還是找工作 特特說:你的迷茫是霧還是霾? 第三章 別害怕對面的上司 選工作還是選上司 如果被上司搶了頭功 特特說:始終和你的同類在一起 第四章 別害怕逢場作戲 辦公室里的逢場作戲 職場上的幫倒忙 特特說:到哪里都要做靠譜的人 第五章 別害怕現(xiàn)實(shí)殘酷 如果有人故意拆你的臺 辦公室:我的龍?zhí)走要跑多久 特特說:差生的心理福利 第六章 別害怕停滯不前 突然改變的宅生活 三十邊上的恐慌 特特說:恰到好處的危機(jī)感 第七章 別害怕自己柔軟的短板 當(dāng)助人為樂成為一種慣性 校友錄:幸福變了味 辭職:想說再見不容易 特特說:像節(jié)約成本一樣節(jié)約感情 番外篇 別害怕必然的磨折 遇到一雙不懷好意的眼睛 你為什么借口這么多 誰在安排你的生活 代后記:三五年后才明白 逆風(fēng)的方向更適合飛翔,我不怕千萬人阻擋,只怕自己投降。 ——阿信 作為一個(gè)人,要是不經(jīng)歷過人世上的悲歡離合,不跟生活打過交手仗,就不可能真正懂得人生的意義。 ——楊朔 一個(gè)經(jīng)歷了愛情創(chuàng)傷的青年,如果沒有因這創(chuàng)傷而倒下,那就可能更堅(jiān)強(qiáng)地在生活中站起來。 ——路遙 當(dāng)我們學(xué)會用積極的心態(tài)去對待“放棄”時(shí),我們將擁有“成長”這筆巨大的財(cái)富。逆風(fēng)的方向更適合飛翔,我不怕千萬人阻擋,只怕自己投降。 ——阿信 作為一個(gè)人,要是不經(jīng)歷過人世上的悲歡離合,不跟生活打過交手仗,就不可能真正懂得人生的意義。 ——楊朔 一個(gè)經(jīng)歷了愛情創(chuàng)傷的青年,如果沒有因這創(chuàng)傷而倒下,那就可能更堅(jiān)強(qiáng)地在生活中站起來。 ——路遙 當(dāng)我們學(xué)會用積極的心態(tài)去對待“放棄”時(shí),我們將擁有“成長”這筆巨大的財(cái)富。 ——莫言 《與低谷有關(guān)的心理游戲》 故事壹一把藝術(shù)人生的高腳凳 胡靜動(dòng)過自殺的念頭。 那是2009年3月,在外企搏命的她一夜之間失去了工作也失去了戀人。工作沒啥好說,那段時(shí)間,每一天,那棟都市著名的寫字樓里,電梯一打開就有人捧著紙箱垂頭走出。而無論當(dāng)時(shí)還是現(xiàn)在,胡靜除了沮喪,并不覺得有什么好自責(zé)的。她曾是這家銀行唯一一個(gè)連升七級的員工,她的生活照曾配發(fā)個(gè)人業(yè)績介紹張貼在各個(gè)分行的光榮榜上——真的要怪,就只能怪金融風(fēng)暴,時(shí)機(jī)不好吧。 倒是男朋友,讓胡靜頗為糾結(jié)了一段時(shí)間。 胡靜離過一次婚,遇見男朋友王的時(shí)候,她離婚已有半年。情到濃時(shí),王曾跪下來求胡靜跟他走,他說他一天也離不開她,但他的事業(yè)在深圳。胡靜“昏了頭”,真的拋下一切來到深圳。 出深圳站,王左手拉著胡靜,右手提著行李,人山人海,他低聲耳語:“我會好好對你! 一切都挺有希望的,不是嗎? 不是。 剛失業(yè)那會兒,胡靜不相信自己的運(yùn)氣這么糟,一個(gè)資深理財(cái)經(jīng)理,會找不到工作?她每天都在找,出去找,在家找,看報(bào)紙找,上網(wǎng)找。 就是上網(wǎng)找,才發(fā)現(xiàn)了不對勁。 胡靜看到王的聊天記錄,和別的女人的聊天記錄。 不只是網(wǎng)戀或出軌,王還有和女網(wǎng)友裸聊的癖好。 這像蒼蠅橫在胡靜的喉頭,她吐不出來,咽不下去。她質(zhì)疑自己的眼光,直至智商,再接著,她和王分手了。 原來,再深情的面孔也會有變臉的那一刻。 兩年感情化為烏有,還原成最純粹的元角分的分割。無休止地吵,無休止地算賬,王最后承認(rèn)欠胡靜四萬塊錢。但他搬走后,手機(jī)就關(guān)了,再打便是停機(jī)的消息。緊接著,胡靜發(fā)現(xiàn)存折也被取空了。 失婚、失戀、失業(yè),人財(cái)兩失。 胡靜又失聲了。她跑醫(yī)院跑到腿軟,吃藥打吊瓶,愣是說不出話,幾次,她抓著頭發(fā)想死,又幾次克制住。 宅著靜養(yǎng),胡靜沒日沒夜地看電視,直至迷上了《藝術(shù)人生》。 都說這個(gè)著名的談話類節(jié)目,最著名處在于主持人每次都能把嘉賓弄哭。但弄哭背后,胡靜卻看到點(diǎn)別的。 比如,嘉賓要是真的沒有那段痛苦回憶,他會哭嗎? 比如,每個(gè)嘉賓都哭,是不是也意味著痛苦回憶的普遍性? 再比如,為什么嘉賓們在公開場合能高調(diào)起碼不避諱地痛哭,臺下的觀眾又能如此心安地看著他們哭呢?只因那些痛苦回憶已成過去,如今在臺上痛哭的人已儼然是個(gè)成功者。在略帶哀傷的回憶中,他們重溫曾經(jīng)以為走不過去的低谷,卻真的走過去了,痛哭之余,還有些寬慰吧——我是自己的英雄。 胡靜又想到《兄弟連》。 是啊,每一集開頭,溫斯特將軍都在傾訴,故事本身就是以溫斯特的回憶錄形式展開的。你擔(dān)心劇中所有人的結(jié)局,但你不擔(dān)心溫斯特,因?yàn)閷τ谒嵌芜^去真的已經(jīng)過去了,相反你還羨慕他有那樣珍貴的經(jīng)歷。 胡靜開始渴望有把高腳凳,像《藝術(shù)人生》里的那種。 或者有張書桌,在昏黃燈光下,她靜靜地寫回憶錄:“那一年,我不可能更糟糕了……”結(jié)尾是“還好都過去了”或“我很感激那段經(jīng)歷,正是有那段經(jīng)歷,我才……我變得……” 這便成一個(gè)游戲。 每天,胡靜起床洗臉時(shí),總覺得萬念俱灰。 但稍頃,腦子清醒,心情還有些沮喪,胡靜便開始給自己做心理輔導(dǎo)。她幻想已是二十年后,坐在高腳凳上,光打在她的上方,她在舞臺中央。四周是觀眾,她在傾訴。 她是個(gè)成功者,所以她哭,臺下觀眾為她揪心,也發(fā)自內(nèi)心地佩服。 這游戲突然拉開了胡靜和煩惱現(xiàn)實(shí)的距離,游戲中,她想象著、醞釀著坐在高腳凳上要說的話,最能引起觀眾們欽佩,處理“那一年”矛盾的方法。 “工作不好找,我就握著簡歷一家一家去敲門。我甚至放棄曾有的職位期待,從最基層做起!薄獌芍芎,胡靜真的握著簡歷一家一家鍥而不舍去找工作了。 “家人對我很重要,我很佩服自己自始至終沒透露半個(gè)字給他們聽!薄o恢復(fù)打電話給父母的習(xí)慣,聽到他們的聲音,她的心安定了很多。 “經(jīng)歷這么多事,我慶幸我還相信愛情,所以我才遇到后來的先生!薄o穿上鮮艷衣服,薄施脂粉,和這城市不多的朋友們聚會,再發(fā)展越來越多的朋友,她甚至去交友網(wǎng)站注冊。 她不知道游戲中的想象能不能實(shí)現(xiàn),但起碼在實(shí)現(xiàn)的路上吧。 …… 有一天,胡靜讀報(bào)紙,在一樁轟轟烈烈的新聞里,主人公對記者說:“二十年后,這不過是人生的一朵小浪花! 胡靜想笑,想到她的心理游戲——是啊,二十年后,她想象坐在二十年后的高腳凳上告訴現(xiàn)在的自己,你熬得過去,你一定能熬過去的。 然后,她真的熬過去了。 故事貳你手中的西窗 辛覺發(fā)現(xiàn)那張紙條純屬偶然。 他在出版社做編輯,那天一上班就看到校對公司校完又返回的書稿。 翻至第74頁,辛覺突然發(fā)現(xiàn)接下來的這張稿紙與該書稿無關(guān),他挑出來,擱在一邊,再一看,停住了。 這張A4紙的正面是某張廢棄的稿子,幾行鉛字,剩下的是大幅的圖,留白處頗多。而正是留白處隱隱滲著背面藍(lán)黑墨水的字跡。 辛覺便翻過來看。 稿紙背面寫著: “拿到本科證,兩年! “考研,三年。三年考不上就讀在職研! 這是學(xué)業(yè)。 “校對,好校對,差錯(cuò)率努力到零! “拿到本科證,圖書公司應(yīng)聘編輯! “拿到碩士證,正規(guī)出版社應(yīng)聘編輯! 這是職業(yè)。 “存錢、存錢、存錢,學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí),存夠?qū)W費(fèi)!” 這是經(jīng)濟(jì)。 “地下室怎么了?這次租的已經(jīng)有窗戶了,比剛來時(shí)好多了! 這是現(xiàn)階段。 “畢業(yè)一年多,來北京也有半年了……不能總保持陰沉的心情,看到比自己小很多的姑娘們都做了那么多事,吃了那么多苦,我這又算得了什么。這里有這么多知識要學(xué),有那么多書可以看,改變一下吧,別讓自己那么不快樂! 這是自我激勵(lì)和安慰。 “用五年改變自己! 這是總結(jié)和計(jì)劃。 辛覺先是愕然,繼而會心一笑,再靈機(jī)一動(dòng),拿著這張A4紙,與書稿上校對的筆跡一一核對。 沒錯(cuò),一定是校對公司的校對寫的,又不小心夾在書稿里了! 如果真的是個(gè)校對,辛覺大概知道她現(xiàn)在的狀況——大專畢業(yè)、北漂,住地下室,拿一千多元的工資,辛覺清楚那間校對公司的待遇。 辛覺再拿起紙條端詳。 嗯,這姑娘看來曾“陰沉”過一段時(shí)間,現(xiàn)階段最大的目標(biāo)是去正規(guī)出版社當(dāng)編輯——她想了那么多,寫到這兒終于戛然而止。為了這個(gè)目標(biāo),她逐條寫出接近目標(biāo)的策略,從學(xué)歷到轉(zhuǎn)行到換工作的步驟,包括現(xiàn)階段能做什么,看哪些書。 辛覺有點(diǎn)想笑,笑這姑娘要是知道這么私密的心靈計(jì)劃給一個(gè)陌生人看到,該多么尷尬啊,想完,辛覺又有點(diǎn)想哭。 辦公室沒有別人,他點(diǎn)一支煙,想到他的紙條。 其實(shí)他很熟悉這種紙條,寫在某張紙的背面,不敢或不想拿一張正式的紙,因?yàn)樗矫,只想寫給自己看。 他還記得他寫紙條的日子。 那時(shí),水產(chǎn)大學(xué)畢業(yè),在水族館上班,他以為這輩子就這樣完了?伤芮宄,喜歡做和文字有關(guān)的工作,于是貓?jiān)谥蛋嗍铱纯佳袝,?bào)考最著名大學(xué)的中文專業(yè),他對自己說,別癡心妄想了,說著說著又在草稿紙上順手寫些什么,無數(shù)次順手。 一直以來,辛覺以為這是他才知道的心理游戲。想超越現(xiàn)實(shí),列出一個(gè)最想達(dá)到的目標(biāo),研究極卑微的自己和目標(biāo)的距離,給自己一個(gè)耐力能撐到的時(shí)限,再給出一個(gè)看起來能操作的計(jì)劃,計(jì)劃詳細(xì)倒推至我現(xiàn)在要做什么。 不過這種心理游戲已經(jīng)久違,自從在這城市扎下根,有份穩(wěn)定體面的工作,又有些年頭了,辛覺已經(jīng)麻木,他近乎忘記,他曾經(jīng)為理想奮斗過。 工作總是重復(fù)而繁瑣,每天一睜眼就欠單位四萬字的看稿量。收入永遠(yuǎn)不夠買房的,選題過不了,領(lǐng)導(dǎo)不重視,同事使絆子,同學(xué)總是比他進(jìn)步快。 干了喜歡的工作也未必心情舒暢,辛覺越來越清楚地感覺到自己日漸消沉。他現(xiàn)在似乎被一把鈍刀子割,鈍刀子是惰性,也是環(huán)境,還有各種遠(yuǎn)離核心、騷擾核心的糾紛,核心便是他最想干最該干的事。 手中這張紙條,讓辛覺拿起筆。 他一個(gè)一個(gè)列目標(biāo),數(shù)他和目標(biāo)的距離,倒推今年我要做什么,這個(gè)月我要做什么,此刻我要做什么。 “我要做個(gè)好編輯。” “我該關(guān)注市場,做幾個(gè)好選題! “我要跳到更適合我發(fā)展的社! “我要寫一直想寫的小說! “我要健身! “我要讀書! …… 辛覺的心里突然有了譜。年少時(shí)常玩的“目標(biāo)、距離、做什么”的心理游戲讓他精神煥發(fā)起來。 其實(shí)就是這么簡單,即使到了低谷,你能想到的你的巔峰只要不是幻想,和該低谷的距離也能明確計(jì)算出。剩下的就是怎么完成了。 半年后的一天,一個(gè)同事對他說:“他媽的,辛覺,我做什么都沒勁,真不知道成天忙忙碌碌渾渾噩噩究竟有什么意思。” 辛覺正在收拾抽屜,他想起那張A4紙的紙條,便拿給同事看。 同事不明白他的目的。 辛覺沒提“目標(biāo)、距離、做什么”,說的是這些日子來他玩的另一個(gè)心理游戲。 “有一天,我突然覺得不該再沮喪,我有使不完的勁。當(dāng)時(shí)MP3里許巍在唱歌,‘那一年,你正年輕?傆X得明天肯定會很美,那理想世界就像一道光芒,在你心里閃耀著……’” “我一下想到了這張紙條,寫紙條的小姑娘最想達(dá)到的目標(biāo)不過是你我今天所擁有的。其實(shí)我和她一樣渴望過,只是日子久了就忘了! “李商說‘何當(dāng)共剪西窗竹,卻話巴山夜雨時(shí)’,如果你不斷提醒自己,五年前你想變成什么樣,現(xiàn)在,你的心里就會很平靜。那時(shí)我想達(dá)到的‘西窗’不過就是今天的擁有,我很滿足。那么你今天想達(dá)到的一切呢?只要你還活在‘那一年’,就都會達(dá)到! 心理師點(diǎn)評>>> 為什么剛剛出生的小嬰兒會在饑餓的時(shí)刻哭鬧不止,而我們這些成年人就不會?因?yàn)槲覀兒芮宄鹊绞稚系氖聝和瓿,立刻就可以去填飽肚子?br/> 小嬰兒就沒有這個(gè)能力。他們甚至不知道,自己正在經(jīng)歷的這種貌似排山倒海的痛苦,僅僅就是“饑餓”,也就更加不知道要對付它其實(shí)十分容易,吸幾口奶就沒事了。所以,每當(dāng)饑餓的感覺降臨,他們除了表現(xiàn)極度不安之外,就不能再去做任何事情來安撫自己的焦躁。因此,有一部分心理學(xué)家相信(以客體關(guān)系學(xué)派的克萊因?yàn)榇恚簨雰河捎跓o法“理解”自己身上正在經(jīng)歷的事情,所以時(shí)常處在一種強(qiáng)烈的毀滅感的恐懼之中。 但是還好,他們都有媽媽。不用太長時(shí)間,他們就學(xué)會安心等待媽媽解開胸前的扣子(或者沖調(diào)好香甜的牛奶)——此時(shí)的他們,至少在“饑餓”這件事情上,已經(jīng)具備了一定的耐受能力。 而其中關(guān)鍵,是他們的心智已經(jīng)發(fā)展到可以“預(yù)計(jì)”饑餓的痛苦即將過去。 因此,當(dāng)我們確定地知道,自己眼下正在經(jīng)歷的痛苦,即將在未來可以確定地終結(jié),那么此時(shí)此刻的痛苦,就十分不可思議地變得似乎“不那么”痛苦,就可以被忍受——這就是故事中胡靜在經(jīng)歷人生低谷時(shí)和自己玩的心理游戲的基本原理:在“未來鎮(zhèn)靜自若的自己”和“此刻抑郁低落的自己”之間劃一道時(shí)空的界限,用一個(gè)過來人的眼光看待現(xiàn)在一時(shí)不知如何是好的自己,安慰自己,鼓勵(lì)自己,陪伴自己?梢哉f,絕大多數(shù)遭遇負(fù)性生活事件,情緒低落至無法自拔的人們,就好像一個(gè)因?yàn)槎亲羽I而焦躁不安的小寶寶,過度沉浸在當(dāng)時(shí)的痛苦之中,甚至忘記了其實(shí)自己還有很長很遠(yuǎn)的未來。 或者說,當(dāng)災(zāi)難化的非理性思維出現(xiàn)之時(shí),即使有外人提醒他們?nèi)ハ胂胛磥恚?dāng)事人也會極端消極地將它預(yù)計(jì)為一團(tuán)烏黑。 這團(tuán)烏黑,我們通常叫作“絕望”。 所以,每每絕望前來拜訪的時(shí)候,我們也許可以考慮借鑒資源取向治療師常用的一個(gè)小方法——在時(shí)間軸上反過來,到曾經(jīng)發(fā)生過類似事件的時(shí)光之中去找答案,努力發(fā)現(xiàn)支持當(dāng)時(shí)的自己咬緊牙關(guān)不放棄的事物有哪些,方法是什么,看看換在今天它們能不能同樣適用。 …… 特特說:那些懷揣理想的年輕人 胡靜又升職了,每個(gè)假日都在世界各地玩兒,她的靚照在qq空間中頻頻曬出,仍然單身,看起來精神飽滿,永懷期待。 她的每一步如演員熟讀劇本,一招一式照著演,前方雖硝煙彌漫,但你知道這是特效,本子里寫了:英雄一定會來救美。 這種思維方式,與我不謀而合。 我是學(xué)歷史的。歷史及大歷史告訴我,一切都會過去,一切都會到來。我們不能決定會發(fā)生什么,唯一能決定的是我們應(yīng)對突發(fā)事件的態(tài)度。 戰(zhàn)爭、災(zāi)難、變故隨時(shí)可能發(fā)生,如果不堅(jiān)強(qiáng),史書中那些瘋的、自殺的、被奴役的就會是你;為了避免那一天的可能到來,為了避免在街邊爛掉、一蹶不振倒下的悲劇重演,生活中的小挫折何妨當(dāng)一次練手的機(jī)會? 胡靜說,學(xué)會做自己溫柔的媽媽。 她讓我用長者或過來人的姿勢和小小的自己對話,寵愛并試著安撫。真有趣,這游戲,我試了,有效,而且會上癮,專門應(yīng)付各種難關(guān)。 A4紙上小姑娘的字跡在我腦海至今清晰。 辛覺把那張紙保存得很好,他拿給我看時(shí),是從書架上抽出一本書,書中折著它;速度之快,抽書之準(zhǔn),讓我相信辛覺視它之重。 辛覺教我列計(jì)劃,他的小本子我見識過,密密麻麻,每一天要做什么事,旁邊標(biāo)著優(yōu)先級,在旁邊打著勾或叉。他說,一天不完成所列的事,就睡不著覺,每天完成一些,就離目標(biāo)越近,目標(biāo)是什么,他沒說。我想,不好說,心中有為之努力、化整為零,分散在每一天中的就是理想,不是空想。 愛空想的小原務(wù)實(shí)多了,女朋友把他甩了后,他沒了經(jīng)濟(jì)來源,既羞且痛,趕緊找工作。他畢竟有才氣,才氣落在實(shí)處,總會開花結(jié)果。他跳了幾次槽,現(xiàn)在是一家影視公司的中層, 他已結(jié)婚,有了孩子,嗷嗷待哺的娃讓他不得不奮斗。 讓我欣喜的是他調(diào)整了方向。 他辭職一年寫就的小說并不暢銷,言談中,我卻發(fā)現(xiàn)他已學(xué)會消解這種悵然。他說,以自己現(xiàn)在的職位、從業(yè)經(jīng)歷,更具優(yōu)勢的事是發(fā)現(xiàn)、扶植文學(xué)新秀,做他們的經(jīng)紀(jì)人。 祝他成功。 那天,我們在北京東城的一家茶館喝茶。 小原忽然說:“其實(shí)才華、學(xué)歷、知識水平都只是一個(gè)系數(shù),就像美貌之于女人! 我知道他的意思,提及渾渾噩噩那一年,我委婉地把周鵬的故事告訴了他!跋禂(shù)就是讓你在想走的路上前進(jìn)得更快,可如果你連走都不走,是不可能前進(jìn)的!彼钦f自己呢,還是其他? 小原建議叫周鵬一起來喝茶。我撥通周鵬妹妹的電話,她沉吟著,“哥哥現(xiàn)在在安定醫(yī)院”,我們都沉默了——安定醫(yī)院,北京的精神病醫(yī)院。 更多人消失在茫茫人海,不知下落。 那些曾在我周圍生活、和我一起奮斗,我看著他們奮斗的年輕人,懷揣理想而來,經(jīng)歷不同境遇,或順勢而為,或攻克障礙,或自暴自棄,眾生相讓我不得不總結(jié)并汲取經(jīng)驗(yàn)——用化整為零的計(jì)劃,以強(qiáng)悍神經(jīng)、強(qiáng)執(zhí)行力,先安身立命,再以夢為馬。
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