培養(yǎng)我們良好的心理性素質(zhì)、健全的心理性素質(zhì)以及全面的社會(huì)性素質(zhì)是社會(huì)職業(yè)和組織的發(fā)展對(duì)人的要求，只有具備了這些素質(zhì)的人才，才能在當(dāng)今快速變革和競爭激烈的社會(huì)環(huán)境中適應(yīng)組織和職業(yè)的變化要求，從而完成自我的職業(yè)發(fā)展，并為組織和社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富。
這本由泓露·沛霖編著的《職場中的心理學(xué)》結(jié)合心理學(xué)對(duì)職業(yè)環(huán)境進(jìn)行分析和闡述，讓讀者學(xué)到更多的職場生存法則，只要你將書中所闡述的建議運(yùn)用到實(shí)踐中去將獲得了解相關(guān)理論知識(shí)信息、培養(yǎng)各種人際技能、解決工作問題、抓住工作機(jī)遇四大收益。
依據(jù)這四大收益你可以今后與他人建立良好的人際關(guān)系。
目錄：
第一章職場心理的效應(yīng)什么是職場心理學(xué)職業(yè)是一種心理信仰職業(yè)離不開心理學(xué)職業(yè)心理學(xué)職場中的自我心理意識(shí)職場心理與工作狂的關(guān)系第二章掌控職場中的心理情緒身在職場要有好心情調(diào)整自己的心理情緒調(diào)整自己的工作情緒控制你的情緒掃除垃圾情緒控制自己的心里怒氣釋放心中的憂慮讓塵事在平常心中深沉不要讓私欲迷惑了心智剔除猜疑的不良心理走出消極空虛的心理黑洞第三章職場壓力下的工作者解決工作中的壓力懂得化解工作中的壓力減壓是為了更好地工作把心理壓力變成前進(jìn)的動(dòng)力趕走心里的壓力學(xué)會(huì)與壓力共處第四章職場生存有方法確立工作的方向堅(jiān)持記好工作日記每天提前幾分鐘開始工作擁有雙贏思維主動(dòng)與老板溝通第五章提高工作效率突破思維定勢珍惜時(shí)間管好你的時(shí)間工作應(yīng)該有條不紊讓辦公桌整潔有序保持較高工作效率的法則果斷提高工作效率第六章敢于創(chuàng)新創(chuàng)新就在身邊培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)提升創(chuàng)新力為企業(yè)發(fā)展開拓創(chuàng)新保持創(chuàng)新的激情創(chuàng)新讓工作不再枯燥創(chuàng)新才有出路第七章與同事和諧相處建立和諧的同事關(guān)系真心與同事相處怎么才會(huì)贏得友誼掌握同事的心第八章與老板共生支持自己的老板與老板共生換個(gè)角度看老板是老板也是朋友你和老板不是對(duì)立的學(xué)習(xí)老板的優(yōu)點(diǎn)尊重自己的老板學(xué)會(huì)與老板相處幫助老板完成目標(biāo)后記：職場中不可缺少的職業(yè)心理學(xué)我們知道，心理學(xué)，一個(gè)富有極大探索性的科學(xué)領(lǐng)域，不僅引起了大批科學(xué)家們的深思，也引起了大眾的好奇。在這個(gè)與人們生活密切相關(guān)的科學(xué)領(lǐng)域里，充滿了許多未解之謎，神秘而又實(shí)在，成為人類探索世界的三大奧秘之一。
人們普遍意識(shí)到生活的各個(gè)領(lǐng)域都與心理學(xué)息息相關(guān)，心理學(xué)不僅是我們生活的調(diào)味品，也逐漸成為了生活的必需品，心理學(xué)的科學(xué)領(lǐng)域已深入到每個(gè)人的生命之中。哪里有人，哪里就會(huì)有心理學(xué)。心理學(xué)在中國發(fā)展至今，已深入人心，大眾對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)更深刻了，意識(shí)到它在個(gè)體整個(gè)生命歷程中的重要作用；人們對(duì)心理學(xué)知識(shí)的渴求也越來越強(qiáng)烈了，希望通過閱讀和學(xué)習(xí)心理學(xué)的書籍，增長知識(shí)，指導(dǎo)工作，品味生活。由于心理學(xué)所富有的極強(qiáng)的實(shí)用價(jià)值，使人們感到學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)可以提高生命的質(zhì)量，可以增加生活的品位，可以使個(gè)體成為健康而有作為的人。
心理學(xué)是一種武器，是一劑良藥，是一縷春風(fēng)，它可以幫助我們對(duì)自己進(jìn)行全方位的改進(jìn)，無論是生活習(xí)慣，還是品質(zhì)、情緒、記憶、健康等個(gè)性特征，心理學(xué)都會(huì)對(duì)其產(chǎn)生重大的影響。
在這樣的背景下，心理學(xué)家分析：每一個(gè)工作狂都有不同的工作動(dòng)機(jī)。如有人嗜好工作的侵略性；有人依賴井然有序的工作來滿足被動(dòng)心態(tài)；也有人是想借工作來麻痹自己；還有的人則是因?yàn)榧ち业母偁幮枨螅霉ぷ鞔韯倮�，覺得自己高人一等……雖然是工作狂，但是原因卻各不相同，心理專家還是提供了幾種方法來讓我們加以辨別。
1.工作狂偏好技能，并且盡量避免無需用到技能的場合。像表達(dá)感情、想像力這一類的事，通常他們比較畏怯。
2.工作狂的心中充滿定義、原則、目標(biāo)、方法、步驟、策略等等，遇到難以理解的事，他們絕對(duì)無法接受“筆墨難以形容”這類的說法。
3.工作狂決不輕易放過任何事，總是引導(dǎo)攻擊每一件事。即使他在看一部電影或者一本書的時(shí)候，恐怕心里也是想著；“如果換成我來演、來寫，就會(huì)如何如何不同�！�4.工作狂無法享受“現(xiàn)在”的感覺，完全受制于工作的目標(biāo)、成果和終點(diǎn)。
5.效率是工作狂的信仰之一，而且近乎吹毛求疵，任何浪費(fèi)、損失都令他們勃然大怒。
你是不是工作狂，只有你最清楚。你要不要變成工作狂，也完全由你決定。但是你必須相信一件事，雖然有很多的書籍以及專家教導(dǎo)我們要熱愛工作，但你不要錯(cuò)誤領(lǐng)會(huì)，那絕對(duì)不是要我們變成工作的奴隸，完全被工作操控，而是要我們?nèi)プ龉ぷ鞯闹魅恕?br/> 一個(gè)人不可能為別人負(fù)責(zé)，只能對(duì)自己負(fù)責(zé)。有些工作狂常常把別人的事當(dāng)成自己的事，希望自己對(duì)所有人負(fù)責(zé)。其實(shí)，他們不可能做到如此。其結(jié)果往往是，他們不僅把自己弄得疲累不堪，對(duì)方也不見得領(lǐng)情，反而認(rèn)為你緊迫盯人，帶來莫大的壓力。
一個(gè)人不要做工作的奴隸。有工作狂的人，常常不自覺地會(huì)給周圍的人帶來壓力，對(duì)別人的“感覺”也往往視而不見。有些工作狂其實(shí)是缺乏信心，期望從加倍工作中得到別人的掌聲。不要太在乎別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，否則，那反而會(huì)變成你的包袱。
根據(jù)心理專家的說法，如果要檢驗(yàn)一個(gè)人是否有工作狂，不是看他“做了什么”，而是看“不能做什么”。心理專家也指出，工作狂的生活幾乎完全受工作支配，一旦他們停下來，就會(huì)覺得生活頓失重心，無所適從。
看看你自己，是否已經(jīng)成為一種工作狂，如果不是，那當(dāng)然值得慶幸；如果是的，那就趕緊將自己解脫出來吧。P21-23……
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